9 طرق بسيطة لممارسة الامتنان في حياة بدء التشغيل

غالبًا ما يكون الامتنان هو العنصر السري الذي يحول بيئة بدء تشغيل مرهقة إلى مكان عمل أكثر إيجابية وداعمة ومبتكرة. سواء كنت مؤسسًا لأول مرة أو رجل أعمال متمرس ، فإن إيجاد طرق بسيطة وذات مغزى لدمج الامتنان في روتينك اليومي يمكن أن يكون له تأثيرات دائمة على عقلك وعلاقتك والنجاح العام. في هذه المقالة ، سوف نتعمق في تسع طرق واضحة وعملية لممارسة الامتنان في حياة بدء التشغيل ، مما يساعدك على تعزيز ثقافة العمل الصحية وإلغاء تأمين إمكانات فريقك.

1. ابدأ اليوم بطقوس الامتنان

يمكن أن تحدد نغمة صباحك وتيرة اليوم بأكمله - خاصة في بدء التشغيل ، حيث غالبًا ما توجد مهام عاجلة وتحديات لا يمكن التنبؤ بها. بدلاً من الغوص مباشرة في رسائل البريد الإلكتروني أو رسائل الركود ، خذ بضع دقائق لإجراء فحص سريع للامتنان.

• عقلية الصباح: قبل أن تعمل على أجهزتك ، توقف للتوقف عن ملاحظة ثلاثة أشياء تشكرها. يمكن أن تكون هذه بسيطة مثل الحصول على راحة كافية ، أو وجود معلم داعم ، أو رؤية لمحة عن الجر المبكر في تقدم بدء التشغيل.
• العظة المرئية: ضع ملاحظة لزجة على شاشة الكمبيوتر الخاصة بك أو احتفظ بقائمة قصيرة على هاتفك كتذكير يومي. يساعد هذا الإشارة الملموسة في الحفاظ على تركيزك على الامتنان طوال اليوم.
• التوقعات الإيجابية: من خلال الاعتراف بوعي ما لديك بالفعل ، فأنت أقل عرضة للإرهاق أو الإحباط بسبب العقبات. بدلاً من ذلك ، ستجد أنه من الأسهل مواجهة التحديات من خلال نهج موجه نحو الحل.

بدء اليوم مع موقف الامتنان هو عادة بسيطة تجني مكافآت كبيرة. عندما تبدأ صباحك في ملاحظة متفائلة ، يصبح من الأسهل بكثير الحفاظ على الدافع واتخاذ قرارات فعالة مع تطور اليوم.

2. استمر في مجلة الامتنان

منذ فترة طويلة تم التعرف على اليومية كأداة قوية للتأمل والنمو الشخصي. في بيئة بدء التشغيل ، يمكن أن تساعدك المجلات اليومية والأسبوعية على التقاط رؤى كبيرة ودروس مستفادة وتعبيرات عن الامتنان.

• الإدخالات اليومية: قضاء خمس دقائق في تدوين أحداث أو لحظات محددة تقدرها. قد تكون هذه جلسة عصف ذهني أو محادثة داعمة مع مؤسس مشارك أو جزء صغير من التعليقات الإيجابية من المستخدم.
• تأملات الفريق: شجع أعضاء فريقك على الحفاظ على مجلات الامتنان أيضًا. قد تتفاجأ بكيفية تعزيز التعاطف والاحترام بين الزملاء ، وتحسين التعاون.
• تحول المنظور: توثيق الأشياء الجيدة ، حتى في الأيام الصعبة ، يساعدك على البقاء على الأرض. بمرور الوقت ، ستلاحظ أنماطًا تعزز إلى أي مدى وتيت ، وتذكيرك بأن كل عقبة هي فرصة للتعلم والنمو.

من خلال قضاء الوقت الكافي في كتابة ما تشكره ، فإنك تعزز التجارب الإيجابية في عقلك. إنه مثل تدريب عقلك على رؤية البطانة الفضية وتحمل هذا التفاؤل في كل قرار تتخذه.

3. احتفل بالفوز الصغير

الشركات الناشئة هي عادة بيئات سريعة الخطى حيث تسير الفرق من معلم واحد إلى آخر. في حين أن الانتصارات الكبيرة مثل تأمين التمويل أو إطلاق نسخة منتج جديدة هي بالتأكيد سبب للاحتفال ، فإن الاعتراف بالفوزات الصغيرة على طول الطريق أمر بالغ الأهمية.

• العوائق الصغيرة: سواء كانت تحل خطأً بسيطًا ، أو يصل إلى مؤشر أسرع مستوياته الداخلي ، أو إكمال مهمة صعبة قبل الموعد المحدد ، يجب الاعتراف بكل نجاح صغير.
• معزز معنويات الفريق: حتى الصراخ الموجز خلال اجتماع ستاندوب يوميًا يمكن أن يرفع روح الفريق بشكل كبير. يتطلع الناس إلى الاعتراف ، ويسلط الضوء على لحظات النجاح هذه ، يعزز ثقافة التشجيع والتحفيز.
• الحفاظ على الزخم: يساعد الاحتفال المتسق بالفوز الصغير في مواجهة ضغط الأهداف الأكبر. إن إدراك التقدم الأمامي ، بغض النظر عن مدى صغره ، يبقي الجميع حريصين على مواجهة التحديات الجديدة.

من خلال الإشارة بانتظام إلى الخطوات الإضافية وإشادةها ، فإنك تضمن أن أفراد فريقك يشعرون بالقيمة والتحفيز. هذه حلقة التغذية المرتدة الإيجابية تغذي ثقافة حيث يتم إلهام الناس للأداء باستمرار في أفضل حالاتهم.

4. أعرب عن امتنانه لفريقك

فريقك هو العمود الفقري لبدء التشغيل الخاص بك. بدون تفانيهم وإبداعهم ومثابرتهم ، يمكن أن تنطلق حتى الأفكار التجارية الواعدة. من خلال التعبير بنشاط عن امتنانك لموظفيك ، فأنت لا تعزز الروح المعنوية الفردية فحسب ، بل تقوم أيضًا ببناء فريق متماسك ومخلص.

• شكر واحد على واحد: تقديم ملاحظات مخصصة أثناء تسجيلات الفحص الفردية. حدد ما تشعر بالامتنان له - مثل انتباه زميله في الفريق بالتفاصيل أو الاقتراحات المبتكرة.
• الاعتراف العام: أعط الصراخ في رسائل البريد الإلكتروني للفريق أو الدردشة الجماعية. هذا الاعتراف العام يضيء الضوء على العمل الجيد ويشجع الآخرين على حذو حذوه.
• احتفالات Milestone: إذا كان فريقك قد أغلق بنجاح جولة تمويل أو أطلق ميزة جديدة ، فإنه يسلط الضوء على جهود الأفراد المحددين. الاحتفالات التي تؤكد على مساهمة الجميع تخلق إحساسًا أقوى بالوحدة.

تمتد قيمة إظهار الامتنان الحقيقي لأعضاء الفريق إلى أبعد من التقدير اللحظ. إنه يعزز التواصل الأفضل ، والعلاقات الصحية ، وزيادة الحافز - العوامل الحرجة لبدء التشغيل لتحقيق النجاح في سوق تنافسي.

5. نقدر الموجهين والمستشارين والمستثمرين

من السهل التركيز فقط على الأعمال الداخلية لبدء التشغيل الخاص بك. ومع ذلك ، فإن شبكة الدعم الخارجية - الحوافز والمستشارين والمستثمرين - تلعب أيضًا دورًا مهمًا في توجيه ودفع مشروعك إلى الأمام. تأكد من إظهار امتنانهم بنشاط أيضًا.

• التحديثات المخصصة: أرسل رسائل بريد إلكتروني أو رسائل تتجاوز تقارير الحالة. دعهم يعرفون أنك تقدر توجيهاتهم ونصائحهم من خلال تسليط الضوء على مثيلات محددة حيث ساعدت مدخلاتهم في حل مشكلة أو اغتنام فرصة.
• إيماءات مدروسة: إذا قابلت مرشديك شخصيًا ، ففكر في هدية شكر صغيرة ، مثل كتاب يتوافق مع اهتماماتهم أو رمز مخصص. هذه الإيماءات تقطع شوطا طويلا في التعبير عن تقدير حقيقي.
• مشاركة تأثيرهم: الاعتراف بالمرشدين والمستثمرين في الإعلانات العامة أو النشرات الصحفية للشركة عند الاقتضاء. إن إدراك مساهماتهم أمام أقرانهم ومهنيي الصناعة يعيد تأكيد أهميتهم في رحلتك.

بناء علاقات قوية مع الموجهين والمستشارين والمستثمرين لا يعزز شبكتك المهنية فحسب ، بل يزرع أيضًا حسن النية التي يمكن أن تفتح المزيد من الأبواب في المستقبل. قد يصبح دعمهم المستمر أمرًا لا غنى عنه أثناء التنقل في التجارب وانتصارات حياة بدء التشغيل.

6. تعلم من الفشل وتقدير

في عالم بدء التشغيل السريع ، غالبًا ما يُنظر إلى الفشل على أنه نقطة انطلاق بدلاً من حاجز طريق. بدلاً من الإحراج أو الدمار من خلال الانتكاسات ، تعلم تقدير واستخلاص دروس قيمة منها.

• جلسات استخلاص المعلومات الصحية: بعد تجربة فاشلة أو هدف غير مستلب ، عقد اجتماعًا حيث يكون التركيز على "ماذا تعلمنا؟" و "كيف يمكننا تحسين المرة القادمة؟" يشجع هذا النهج حل المشكلات والتعلم المستمر بدلاً من اللوم.
• احتفل بالشجاعة لمحاولة: تذكير فريقك بأن تحمل المخاطر المحسوبة هو جزء من الحمض النووي بدء التشغيل. أشكرهم على جرأةهم وقدرتهم على التكيف والمثابرة.
• تحول العقلية: عندما تظهر الامتنان لما الفشل يعلمك ، فإنك تطور المرونة. ستجد أنه من الأسهل المحور والتكرار وصقل أفكارك لخدمة السوق بشكل أفضل.

يعد تحويل الفشل إلى فرص النمو سمة مميزة للشركات الناشئة الناجحة. من خلال تقدير الدروس المضمنة في الأخطاء ، يصبح فريقك أكثر ابتكارًا ومجهزًا للنجاح.

7. خصص الوقت للتفكير

قد يبدو الانعكاس مثل الرفاهية في بيئة بدء التشغيل السريع ، ولكنه أمر بالغ الأهمية للوضوح العقلي والتقدم المستمر. يمكن أن يكون قضاء وقت منتظم ومركّز للانعكاس عملاً امتنانًا - النجاحات للنجاحات السابقة والدروس والفريق الذي يجعل كل شيء ممكنًا.

• المراجعة الأسبوعية: خصص 30 دقيقة كل أسبوع لتقييم ما حدث بشكل جيد وما يمكنك فعله بشكل أفضل. اكتب شيئًا واحدًا على الأقل أنت ممتن له من تجارب الأسبوع.
• خارج الفصلية أو الشهرية: إذا سمحت ميزانيتك والجدول الزمني الخاص بك ، فقم بتنظيم تجمعات خارج الموقع. ابتعد عن الزحام ، وناقش الصورة الأكبر ، وتسليط الضوء على إنجازات كل عضو ومساهمات.
• التأمل الذهن: دمج جلسات التأمل القصيرة أو الذهن في روتينك. حتى بضع دقائق من التركيز الموجه يمكن أن تهدئة العقل ، ويقلل من التوتر ، وتشجع على نظرة ممتنة.

الانعكاس لا يتعلق بالانغماس في الحنين. يتعلق الأمر بامتصاص الأفكار التي تشكل مستقبل بدء التشغيل. عندما يقترن بالامتنان ، يصبح الانعكاس أداة تمكين تؤدي إلى تقدم ذي مغزى.

8. تدرب على الأفعال العشوائية من اللطف

يرتبط الامتنان ارتباطًا وثيقًا باللطف - وأعمال اللطف الصغيرة غير المتوقعة يمكن أن تعزز ثقافة الرعاية والتقدير المتبادل داخل بدء التشغيل. هذه الأفعال لا يجب أن تكون إيماءات كبيرة. حتى أبسط اللطف يمكن أن يكون له تأثير هائل.

• تعامل المفاجأة: أحضر القهوة أو الوجبات الخفيفة الصحية للفريق بشكل غير متوقع. أو ، إذا كنت تعمل عن بُعد ، فأرسل بطاقة هدايا افتراضية كرمز للشكر.
• الدعم من نظير إلى نظير: شجع أعضاء الفريق على مساعدة بعضهم البعض في المهام أو تقديم المساعدة إلى أقسام مختلفة. هذا يعزز الشعور بالمجتمع حيث يشعر الناس بالدعم والتقدير.
• سلسلة مجاملة: ابدأ سلسلة من رد فعل الامتنان من خلال الثناء علناً على جهد شخص ما. تحديهم للتمرير على طول مجاملة لعضو فريق آخر ، مما يخلق تأثيرًا من الإيجابية.

عندما يشعر كل شخص في بيئة بدء التشغيل الخاصة بك موضع تقدير ، فإنه يميل أكثر إلى رد الجميل. غالبًا ما تكون هذه الدورة من اللطف والامتنان هي ما يربط الفريق خلال الأوقات الصعبة ويدفعهم نحو النجاح الجماعي.

9. ضع الصورة الكبيرة في الاعتبار

يمكن أن تقع الشركات الناشئة بسهولة في رؤية نفق للمهام المباشرة ، والأهداف المتطورة بسرعة ، والمواعيد النهائية الضيقة. على الرغم من أنه من الضروري البقاء على رأس الطحن اليومي ، إلا أن تذكر الرؤية والغرض الأكبر يمكن أن يضخ الإلهام والامتنان الذي تمس الحاجة إليه في عملك.

• إعادة النظر في مهمتك: ذكّر فريقك بانتظام (ونفسك) لماذا بدأت هذه الرحلة في المقام الأول. عندما تقوم بإعادة الاتصال بالرؤية التي أثارت في البداية بدء التشغيل ، يصبح من الأسهل العثور على الامتنان في الطحن اليومي.
• احتفل بالتأثير الجماعي: حتى إذا كان منتجك لا يزال في بيتا ، فأنا أقر بالخطوات التي قطعتها وكيف تقترب من إنشاء قيمة حقيقية لعملائك. هذا الانعكاس يغذي شعور الغرض والوفاء.
• الامتنان الذي يركز على المستقبل: بدلاً من المسكن في عقبات فورية ، كن شاكرين للفرص والإمكانيات التي تنتظرنا. هذه العقلية المأمولة تعزز المرونة والتفاؤل ، وهما صفتان أساسيتان لبقاء بدء التشغيل.

من خلال الحفاظ على أهدافك النهائية في مرأى واضحة ، تتذكر باستمرار "لماذا" وراء كل جهودك. هذه النقطة المتقنة تجعل المهام اليومية أكثر أهمية ويحصن امتنانك لكل خطوة إلى الأمام.

كيف ينجح الامتنان نجاح بدء التشغيل

الامتنان له جودة مغناطيسية تقريبًا: كلما زادت زراعتها ، كلما استقطب الإيجابية والإنتاجية والشعور الجماعي بالهدف. في بيئة عالية التغير ، تتغير بسرعة مثل بدء التشغيل ، يخلق الامتنان عازلة ضد الإرهاق. إنه يرعى علاقات قوية ، ويعزز الروح المعنوية ، ويعزز جوًا داعمًا حيث يمكن أن يزدهر الإبداع.

عندما يكون المؤسسون وأعضاء الفريق متعمدين للتعبير عن الامتنان ، يمكنهم تحويل مكان عملهم إلى مركز من الابتكار والمرونة. علاوة على ذلك ، يمكن أن يكون الامتنان مغير لعبة في إدارة التوتر. بدلاً من الشعور بالإرهاق من قائمة المهام ، تتعلم أن تقدر ما حققته والموارد التي لا تزال متوفرة لك-سواء أكان زملاءًا داعمين أو عملاء مخلصين أو مثابرة خاصة بك.

نصائح عملية للحفاظ على عقلية الامتنان

1. Set Set: استخدم تطبيقًا تقويميًا أو إنذارًا للهاتف لتذكيرك بالاستراحة ، خاصةً خلال أوقات الإجهاد الذروة.
2. مشاركة القصص: قم بإنشاء قناة Slack Slack أو موضوع بريد إلكتروني أسبوعي حيث يمكن لأعضاء الفريق مشاركة ملاحظات سريعة عن التقدير أو الحكايات الإيجابية.
3. تعاطف التعاطف: تشجيع الحوار المفتوح حول التحديات. دع بعضنا البعض يعرفون متى تحتاج إلى مساعدة ، ورد بالمثل من خلال تقديم المساعدة. هذا الدعم المتبادل يعزز بشكل طبيعي الامتنان.
4. تشجيع الرعاية الذاتية: ذكّر فريقك بأخذ فترات راحة أو ممارسة الرياضة أو التأمل. العقل المتجه جيدًا هو أكثر تقبلاً للعواطف الإيجابية وأكثر عرضة لممارسة الامتنان.

خاتمة

قد يبدو تضمين الامتنان في نسيج حياتك بدء التشغيل خطوة صغيرة وغير ملموسة ، ولكن يمكن أن يؤثر بشكل كبير على ثقافة شركتك ، معنويات الفريق ، والمسار العام. من خلال البدء في يومك بطقوس امتنان بسيطة ، والاحتفال بكل من المعالم الصغيرة والإنجازات الرئيسية ، والبقاء على دراية بالصورة الأكبر ، فأنت تزرع بيئة عمل تقدر كل مساهمة وتثبيتها.

إذا كنت على استعداد لإثارة بدء التشغيل الخاص بك بتفاؤل وقوة ، فابدأ بممارسة الامتنان بوعي. من الإيماءات اليومية إلى اليومية العاكسة ، يمكن أن تساعدك هذه الأساليب التسعة البسيطة في أن تظل فريقك يركز على ما يهم حقًا. من خلال القيام بذلك ، قمت بتعيين الطريق للنمو المستدام - لأن بدء التشغيل الذي تدفعه الامتنان هو الذي يستعد للنجاح ، بغض النظر عن مدى مضطرب الرحلة.