أفضل تطبيقات التركيز لنظام Android للحد من استخدام الهاتف

جعلت رقمنة كل شيء من حولنا من الصعب علينا التركيز على الأشياء المهمة التي يجب علينا القيام بها. لقد شكل الاستخدام المفرط للهواتف الذكية العديد من الحواجز العقلية للمراهقين والبالغين. عدم القدرة على التركيز ، والمشاكل المتعلقة بالرؤية ، والصداع ، وقصر مدى الانتباه هي بعض الآثار السيئة للاستخدام المفرط للهواتف الذكية.

وبالتالي ، من الضروري للغاية التحكم في استخدامنا للهواتف الذكية يوميًا. بدأت العديد من شركات الهواتف الذكية مثل Samsung في دمج تطبيقات FOCUS التي يمكن أن تساعدك في الحد من استخدام الهاتف. تستخدم تطبيقات التركيز هذه مقاييس مثل مؤقتات التطبيقات وأجهزة توقيت الوسائط الاجتماعية لتقليل استخدام الوسائط الاجتماعية وما إلى ذلك للحد من استخدام الهاتف.

ومع ذلك ، إذا لم يكن بهاتفك بالفعل ، فلا داعي للقلق. هناك عدد كبير من تطبيقات التركيز المتوفرة في متاجر الألعاب لمساعدتك على تقليل استخدام الهاتف. فيما يلي قائمة بأفضل تطبيقات التركيز للحفاظ على التركيز.

قائمة تطبيقات Focus لنظام Android في عام 2022:

يمكنك تنزيل التطبيقات التالية من متجر Google Play:

1. الحمى الاجتماعية:

على رأس القائمة ، لدينا Social Fever ، وهو أحد أكثر التطبيقات فعالية والأكثر استخدامًا لمساعدتك على تقليل استخدام الهاتف. يوفر حدودًا مختلفة لوقت الشاشة ، والحفاظ على صحة الأذن من خلال تحديد وقت استخدام سماعات الأذن ، وتذكيرك بشرب الماء ، وتحديد وقت الجودة ، وما إلى ذلك ، كما يوفر تقارير يومية شاملة لتتبع استخدام الهاتف بدقة.

واجهة مستخدم Social Fever مفعمة بالحيوية مع مزيج من الألوان الرائعة مثل الأخضر والأزرق. عند الحديث عن أحدث الترقيات ، يأتي التطبيق بواجهة أكثر سهولة في الاستخدام مع شاشة الملخص ، حيث يمكنك رؤية عدد المرات التي قمت فيها بإلغاء قفل الشاشة ، وعدد التطبيقات التي تم تتبعها ، وما إلى ذلك. يتوفر Social Fever مجانًا على متجر Play ويستحق التجربة إذا كنت تبحث عن Focus Apps لجهاز Android الخاص بك.

تنزيل: Social Fever

2. الغابة: ابقَ مركزًا

يجب أن أعترف بأن Forest هو التطبيق الأكثر ذكاءً في القائمة. تضع Forest روحك التنافسية وروحك للتأهل لمهمة ما لاستخدامها. يعمل تطبيق Forest من خلال المساعدة في الحفاظ على التركيز وتقليل استخدام الهاتف بمساعدة الأشجار. في التطبيق ، لا تحدد الأهداف ، بل تزرع الأشجار. كل يوم في الصباح تزرع شجرة. تنمو الشجرة ليوم كامل. إذا قمت بعمل جيد على مدار اليوم وحافظت على وقت الشاشة ووقت التطبيق إلى الحد الأدنى ، فستعود إلى المنزل للعثور على شجرة خضراء مورقة كاملة النمو. إذا لم تفعل ما هو جيد ، على العكس من ذلك ، ستأتي إلى شجرة شاحبة ميتة. يمكنك إنشاء غابة خضراء مورقة لنفسك.

هذا التطبيق يدغدغ أعصابنا بذكاء ويحفزك على الالتزام بروتينك وتقليل استخدام الهاتف. يمكنك أيضًا ضبط مؤقتات التطبيق وتتبع تقدمك وغير ذلك الكثير. يسمح لك هذا التطبيق أيضًا بإحضار أصدقائك ويتيح لك إنشاء الغابة بشكل تعاوني. كما أنه يدفع الروح التنافسية للالتزام بالروتين والحفاظ على التركيز.

تنزيل: Forest: Stay Focused

3. الانغماس:

Engross هو تطبيق آخر يساعدك على الاستمرار في التركيز في العمل وتقليل استخدام الهاتف. إذا كنت قد قرأت كتب المساعدة الذاتية ، فهناك طريقة للتركيز على المكان الذي ستكتب فيه أو تقول آسف في كل مرة تشتت انتباهك. يساعد تطبيق Engross على تتبع الأوقات التي تشتت فيها انتباهك من أجل فرض الإلهاء المنهجي. يعد Engross تطبيقًا آخر يستخدم على نطاق واسع ، وهو مشهور بواجهة وميزات سهلة الاستخدام.

يأتي Engross مزودًا بمؤقت التطبيقات ، وقائمة المهام ، والمخطط اليومي ، وإنشاء مهام مخصصة ، وما إلى ذلك. تساعدك هذه الميزات على الاستمرار في التركيز أثناء كونك منتجًا. كما أنه يتميز بأداة رائعة تتيح لك دمج مؤقت التطبيق في قائمة المهام. عندما يحين وقت مؤقت معين ، فإنه سيحسب مدى تركيزك أثناء المهمة ، اعتمادًا على عدد المرات التي استخدمت فيها هاتفك في هذه الأثناء. لدى Engross الكثير من الميزات وسيتطلب مقطع فيديو خاصًا به.

تنزيل: Engross

4. التركيز - كن منتجًا:

هذا التطبيق هو وضع التركيز البسيط. إنه يهدف إلى مساعدتك على التركيز بشدة على مهمة محددة. يتميز بمؤقت لمساعدتك في قياس الوقت الذي كنت تركز فيه بشدة على المهمة. يساعد في إيقاف إشعارك مؤقتًا أو غفوة أثناء التركيز. يمكنك أخذ فترات راحة بينهما للتحقق من شيء مهم. ومع ذلك ، فإن فترات الراحة متاحة لمدة دقيقة واحدة في وقت واحد. إنه تطبيق بسيط إلى حد ما مع واجهة مستخدم بسيطة إلى حد ما.

ومع ذلك ، فإنه لا يوفر مؤقتات التطبيق وأجهزة توقيت الوسائط الاجتماعية لتقليل استخدام الهاتف. يمكن أن يكون هذا التطبيق مفيدًا بشكل كبير للطلاب والأشخاص الذين يعملون في المشاريع حيث يحتاجون إلى وقت هادئ وخالٍ من الانحرافات لأنفسهم.

تنزيل: التركيز - كن منتجًا

5. التركيز الداعم:

Focus Booster هو تطبيق مؤقت آخر مشابه للتطبيق المذكور أعلاه. يوفر Focus Booster ، على غرار التطبيق أعلاه ، مؤقتًا يتم خلاله إيقاف جميع الإشعارات مؤقتًا وكتم صوتها لمساعدتك على التركيز على المهمة الحالية. يساعدك على الحد من استخدام الهاتف في الوقت الذي تعمل فيه على شيء مهم للغاية ولا يمكنك تحمل فقدان التركيز.

تساعد تطبيقات مثل هذه أيضًا على تحسين مدى انتباهك وهو أمر مفيد لعقلك ويبقيك مسترخيًا ونشطًا.

تنزيل: Focus Booster

6. الحرية

كما يستلزم الاسم ، توفر Freedom الاستقلال التام عن عوامل التشتيت المتعددة التي تظهر من العالم الرقمي. يُعرف التطبيق بشكل أفضل بأنه أداة حظر التطبيقات ومواقع الويب النهائية بحيث يمكنك أن تظل أكثر تركيزًا وإنتاجية والتفاعل مع العالم الحقيقي. باستخدام Freedom ، يمكنك التحكم بشكل كامل في وقت الشاشة ، بغض النظر عن الجهاز الذي تستخدمه - Windows أو Mac أو iOS أو Android ، إلخ.

إليك كيف يمكن أن يساعدك Freedom - أفضل تطبيق تركيز لنظام Android - في إنشاء قائمة حظر مخصصة للتطبيقات والمواقع الإلكترونية التي تستغرق وقتًا طويلاً وتشتيت الانتباه. استخدم وضع القفل لكسر أكثر العادات القهرية والإدمان. استمتع بخيارات الجدولة المتقدمة أو المتكررة واحتفظ بسجل جلسة الاستخدام الكامل للجهاز.

تنزيل: Freedom | منع الإلهاءات

7. برنامج RescueTime

RescueTime هو تطبيق آخر لا تشوبه شائبة لنظام Android يساعد المستخدمين على تتبع وقت الشاشة ، وتحديد الأهداف الشخصية ، ومنع الانحرافات ، وزيادة الإنتاجية الإجمالية. إنه تطبيق ممتاز للاستخدام الشخصي والتجاري. يستخدم RescueTime بشكل رئيسي من قبل الكتاب والطلاب والفنانين والأساتذة ورجال الأعمال وغيرهم. يساعدهم تطبيق التركيز لنظام Android بالتأكيد على اكتشاف مدى إنتاجية فريقهم ومقدار الوقت الذي يقضونه في الإلهاء عبر تقارير شاملة عن الوقت والإنتاجية.

بالإضافة إلى ذلك ، يوفر RescueTime مرشحًا مخصصًا "لساعات العمل" يساعد المستخدمين على الحفاظ على توازن أفضل بين العمل والحياة. يمكنهم تعيين ساعات عملهم والحصول على تنبيهات عند تجاوز الوقت. حتى أنه يخطر المستخدمين بإجمالي الوقت الذي يقضيه في مشروع معين أو مستند عبر وحدة تعقب وقت المشروع والمستندات. على عكس تطبيقات Focus الأخرى ، فإنه يدعم الإبلاغ عن الوقت في وضع عدم الاتصال.

تنزيل: RescueTime

8. خارج الوقت

هنا يأتي تطبيق Focus فعال آخر لمستخدمي Android يساعدهم على الاسترخاء والابتعاد عن شاشة الهاتف الذكي. يأتي بتصميم قوي ولوحة معلومات بديهية تجعل تجربة سهلة لكل من المستخدمين المبتدئين والمحترفين. يحتفظ التطبيق بسجل كامل يشير إلى عدد الكتل التي قمت بإنشائها في اليوم أو الشهر أو العام بأكمله. يساعد OFFTIME المستخدمين على جدولة حظر التطبيقات مسبقًا ، بحيث يمكنك أتمتة تجربة إزالة السموم الرقمية بالكامل.

ليس فقط التطبيقات ، ولكن يتيح لك OFFTIME أيضًا حظر حتى المكالمات من دفتر العناوين الخاص بك حتى تتمكن من الاستمتاع بـ "Me Time" ، خاليًا من جميع مصادر التشتيت المحتملة من العالم الرقمي والعالم الحقيقي. تتمثل إحدى المزايا الرئيسية لاستخدام OFFTIME على تطبيقات التركيز الأخرى في الإحصائيات الثاقبة ، مما يجعل من السهل تحديد العادات واتخاذ الإجراءات اللازمة لتغييرها.

تنزيل: OFFTIME

9. Flipd

Flipd هو تطبيق Android مذهل يضمن لك عدم الاضطرار أبدًا إلى تشتيت انتباهك عن طريق هاتفك الذكي مرة أخرى. يجعل التطبيق رحلة التخلص من السموم الرقمية سهلة تمامًا ، كل ذلك بفضل طريقته الفعالة في إخفاء تطبيقات وألعاب الوسائط الاجتماعية حتى تتمكن من الحفاظ على إنتاجيتك طوال اليوم. حتى أنه يوفر وحدة مخصصة لتحدي نفسك للبقاء بعيدًا عن جهازك وتتبع الإنتاجية والتقدم.

يقدم التطبيق تذكيرات مستمرة لإكمال مهمتك ويلهمك لكل جلسة باقتباس تحفيزي. باستخدام Flipd ، يمكنك أيضًا الانضمام إلى مجموعات Live التي تهدف إلى زيادة التركيز وتكون جزءًا من جلسات الدراسة مع الأصدقاء والمؤثرين. باستخدام Flipd ، يمكنك بسهولة مقارنة سجل أداء الإنتاجية بمرور الوقت.

تنزيل: Flipd

10. Noisli

أخيرًا وليس آخرًا ، Noisli هو تطبيق تركيز متعدد المنصات يمكنك تجربته على Android و iPhone و Windows PC. يساعد التطبيق في بناء أجواء العمل المثالية ، حيث يدعم أصواتًا متعددة مثل المطر ، وتيارات المياه ، والمياه ، والأمواج المريحة ، وليلة الصيف مع البوم ، والصدمات ، وما إلى ذلك.

حتى أنه يأتي مع وظيفة Timer المخصصة التي تعمل على تقنية Pomodoro (المصممة بطريقة فعالة لإدارة الوقت) للبقاء أكثر إنتاجية مع التخلص من الانحرافات ومنع الإرهاق. احصل على مساعدة من مؤقت العد التنازلي المدمج ، بحيث يمكنك إدارة كل من موازين العمل والحياة.

تنزيل: Noisli

لذلك ، كانت هذه كلها تطبيقات Focus لنظام Android لمساعدتك على تقليل استخدام الهاتف ، والحفاظ على التركيز ، والحد من الانحرافات أثناء العمل. لا تخبرنا إذا جربت أيًا من هذه التطبيقات وكيف أعجبك ، فنحن نحب أن نسمع منك.

أسئلة مكررة: