أفضل الألعاب لمساعدتك على النوم في عام 2024

ليال بلا نوم؟لا تقلق، إليك أفضل 7 ألعاب تساعدك على النوم.استمر في القراءة لمزيد من المعلومات!

الأرق، المعروف غالبًا باسم الأرق، هو مشكلة منتشرة تؤثر على ما لا يقل عن ثلث جميع الناس. لا يمكن أن يكون لقلة النوم تأثير على مزاج الفرد وإنتاجيته فحسب، بل يمكن أن يكون لها أيضًا عواقب طويلة المدى على صحته.

أظهرت الدراسات أن ممارسة الألعاب المهدئة وغير المحفزة قبل الذهاب إلى السرير قد تساعد في تقليل القلق وتوفر شعورًا بالصفاء، مما يسهل بدوره النوم. على الرغم من وجود أدوية متاحة لهذه المشكلة.

علاوة على ذلك، تشير بعض الأبحاث إلى أن الأشخاص الذين يعانون من الأرق قد يستفيدون من ممارسة الألعاب التي تخفف من القلق والتوتر، وتعزز التركيز المعرفي، وتخلق الشعور بالصفاء. وفي هذه المدونة سنقدم لك قائمة بأكثر الألعاب فعالية والتي قد تساعدك على النوم.

قائمة بـ 7 ألعاب استرخاء يمكنك لعبها قبل النوم في عام 2024

هناك المئات من التطبيقات المصممة خصيصًا لمساعدة الأفراد في الحصول على نوم أفضل أثناء الليل. فيما يلي قائمة مجمعة خصيصًا لأفضل 7 ألعاب نوم قد تساعدك على النوم بسرعة أكبر.

1. تطبيق لونا سليب

Loona Sleep هو تطبيق معروف تم تطويره لغرض صريح وهو مساعدة الأفراد على النوم أو الاستمرار فيه. حصل هذا التطبيق على جائزة اختيار المحررين على Google Play. من خلال استخدام صور التلوين التفاعلية والتأكيدات الإيجابية وتمارين التنفس والتأمل وألعاب النوم المهدئة وحكايات ما قبل النوم والألحان الهادئة، يساعدك التطبيق على الاسترخاء والنوم بسرعة أكبر.

من أجل صرف انتباهك، يتم رسم بيئة خيالية ثلاثية الأبعاد، وتكون مصحوبة بقصة آسرة. تمنحك المنصة القدرة على الاختيار من بين مجموعة واسعة من الحكايات والموضوعات، بما في ذلك تلك التي تعتمد على الخيال والرومانسية والمغامرة والأنواع الأخرى. وبالإضافة إلى ذلك، يتلقى التطبيق تحديثات متكررة.

يوفر التطبيق مجموعة كاملة من الخيارات التي ستساعدك على النوم بسرعة أكبر. تلقى متجر Google Play أكثر من 35000 مراجعة لهذه الأداة. إذا كنت شخصًا يعاني من الأرق، فيجب عليك تجربة التطبيق.

تحميل لالروبوت

تحميل لنظام iOS

اقرأ أيضًا: أفضل التطبيقات المجانية لأدوات iPhone

2. ضد الإجهاد

إذا كنت غير قادر على النوم وتشعر بمشاعر القلق، فإن Antistress هي اللعبة المثالية بالنسبة لك. مع Antistress، يمكنك تخفيف بعض التوتر الذي تعاني منه من خلال التململ مع العديد من الأشياء المضمنة في المجموعة. على الرغم من أن العناصر المرئية جيدة والصوت/الموسيقى متوسطان، إلا أن ردود الفعل اللمسية للأشياء التي تحركها في اللعبة ممتازة.

لديك خيار اللعب بمجموعة متنوعة من الألعاب، بما في ذلك لعبة رمي السهام، والبندول، والسبينر، والطباشير، ومفاتيح الإضاءة، والمكعبات الخشبية. هناك عدد قليل جدًا من الأشياء المجانية، وهذه بعض منها. بالإضافة إلى ذلك، فهو يتميز بحزمة صامتة مخفية خلف نظام حظر الاشتراك غير المدفوع، ويمكنك شراء الحزمة بأكملها بسعر 0.99 دولارًا.

تحميل لالروبوت

تحميل لنظام iOS

3. سبين تري

على الرغم من حقيقة أن لعبة النوم التالية هذه قد لا تحتوي على الصور الأكثر إثارة للإعجاب، إلا أنها تحتوي بالتأكيد على بعض الموسيقى الممتازة. SpinTree هي لعبة ذات مضلعات منخفضة والهدف فيها هو زراعة شجرة عن طريق التقاط نجوم الطاقة والنقر عليها. توجد في شجرتك كرة دوارة تستمر في الدوران حولها، وعليك الإمساك بالنجمة عن طريق لمس الشاشة كلما اقتربت منك. إن الجمع بين طريقة اللعب المباشرة وأصوات الغابة ونغمات الجيتار يخلق جوًا هادئًا. إذا وجدت أن الصوت مرتفع للغاية بالنسبة لك أو لشخص ينام بجوارك، فيمكنك إيقاف تشغيله.

تحميل لالروبوت

تحميل لنظام iOS

اقرأ أيضًا: أفضل تطبيقات ضغط الفيديو للأندرويد والأيفون

4. حسنًا؟

الآن، هذه بلا شك اللعبة الأكثر إثارة للاهتمام في قائمة أفضل ألعاب النوم. ومع تقدمك في المراحل، فإن هدفك هو التأكد من أن الكرة تلامس كل جسم أبيض. على الرغم من وجود حواجز سوداء في اللعبة، إلا أنه لا بأس بلمسها إذا صادفتها. هناك نغمة موسيقية مميزة مرتبطة بكل كائن، وإذا قمت بتصويب الكرة بشكل صحيح، فسوف تعزف لحنًا عندما تلامس البلاط.

يتحمل المستخدمون مسؤولية تصميم المستويات، ولديك القدرة على بناء المستوى الخاص بك. يوجد بالفعل 150 مستوى، ويستمر عدد المستويات الجديدة في الزيادة. اللعبة متاحة مجانًا، ولديك خيار التبرع لمنشئها. يمكن أن يتراوح مبلغ التبرع من صفر دولار إلى أي مبلغ، ولا بأس إذا كنت لا ترغب في التبرع.

تحميل لالروبوت

تحميل لنظام iOS

5. الانسجام

Harmony هو تطبيق آخر يستخدم قوة الأنماط المتناظرة والنغمات المتناغمة لمساعدة المستخدمين على الاسترخاء والنوم في أسرع وقت ممكن. واجهة المستخدم سهلة الفهم. لبدء اللعب، يجب عليك لمس المربعات الموجودة على الشاشة ثم عكس النغمات التي تظهر على الخط الأبيض. اضغط على المربعات، وسوف تضيء وتصدر الأصوات التي تتناغم مع بعضها البعض.

يمنحك التطبيق خيار الاختيار من بين مجموعة متنوعة من الآلات الموسيقية، بما في ذلك البيانو، والفلوت، والجيتار، وغيرها الكثير. تحتوي اللعبة أيضًا على مجموعة متنوعة من إعدادات الصعوبة، مما يضيف طبقة من الإثارة إلى التجربة.

ستكون قادرًا على النوم بسرعة أكبر والانغماس في عالم من الهدوء بفضل أصوات التطبيق المهدئة وواجهة المستخدم الهادئة والأساسية.

يعتبر البرنامج من بين أفضل ألعاب النوم لأنه اجتذب أكثر من مليون عملية تنزيل و80000 مراجعة عبر جميع الأنظمة الأساسية. بالإضافة إلى ذلك فهو مفيد لمن يعانون من اضطراب الوسواس القهري والقلق.

تحميل لالروبوت

تحميل لنظام iOS

اقرأ أيضًا: أفضل تطبيقات أرقام الهاتف المجانية لنظام Android

6. كومة

Stack هي واحدة من أبسط الألعاب التي قد تساعدك على النوم بسرعة أكبر. الهدف من اللعبة هو بناء أعلى برج ممكن عن طريق تكديس الكتل الخشبية فوق بعضها البعض وتكديسها فوق بعضها البعض. واجهة المستخدم سهلة الاستخدام، والصور بسيطة ولكنها معقدة. بالإضافة إلى ذلك، الرسوم المتحركة سلسة، والموسيقى هادئة.

تتيح لك المشاركة في اللعب الاسترخاء وتخفيف التوتر. لا تحتاج اللعبة إلى أي نوع من المعالجة العقلية وتعتمد بشكل كامل على ردود أفعالك ودقتك.

من الممكن لعب اللعبة في عدد من الإعدادات المختلفة، بما في ذلك الوضع اللانهائي ووضع الممرات ووضع اللاعبين المتعددين. إنها لعبة مجزية بشكل لا يصدق ومهدئة للغاية. وتمكن المستخدمون من قضاء وقت ممتع وتخفيف التوتر بمساعدة التطبيق، الذي حصل على أكثر من 442000 مراجعة وأكثر من 50 مليون عملية تنزيل.

تحميل لالروبوت

تحميل لنظام iOS

7. لعبة التأمل

الاسم التالي في قائمة أفضل ألعاب النوم هو لعبة التأمل. الغرض الوحيد من لعبة التأمل هو جمع نقاط الطاقة، وكل ما عليك فعله هو تحريك هاتفك. سيطالبك التطبيق بأخذ عدة أنفاس عميقة والانتباه إلى كيفية تنفسك. أثناء استيعابك للتعليمات التي تظهر على الشاشة أثناء اللعب، تساعدك الموسيقى التصويرية الخلفية الهادئة على التخلص من التوتر إلى حد أكبر. يمكنك الانغماس تمامًا في تجربة الألعاب الشبيهة بالمحيط نظرًا لعدم وجود إعلانات في اللعبة قد تؤدي إلى تعطيل جلستك.

تحميل لالروبوت

اقرأ أيضًا: أفضل تطبيقات Android Dialer المجانية

ألعاب تساعدك على النوم في عام 2024: الكلمات الختامية

من الشائع على نطاق واسع أن الهواتف المحمولة هي المسؤولة عن التوتر والقلق وسوء النوم؛ ومع ذلك، فإن نفس الهاتف قد يساعدك بالفعل على الاسترخاء والحصول على نوم أفضل أثناء الليل. كل ما عليك فعله هو تحديد الأدوات المناسبة. يجب عليك بالتأكيد تجربة هذه الألعاب السبعة إذا كنت ترغب في الحصول على نوم جيد أثناء الليل. لقد قمنا بتجميع قائمة من أعظم الألعاب للنوم.

عندما يتعلق الأمر بمشاكل النوم والأرق، نأمل أن تكون هذه الألعاب والتطبيقات مفيدة لك. يرجى ترك تعليق أدناه إذا كنت على علم بأي تطبيقات أخرى قد تكون مفيدة للقراء الآخرين في التعامل مع أعراضهم.