9 أفضل تطبيقات تدريب الدماغ لأجهزة iPhone وAndroid [تم اختبارها عام 2024]

هل تبحث عن تطبيقات تدريب الدماغ ؟ مثلما يذهب البعض منا إلى صالة الألعاب الرياضية لاستهداف وتقوية مجموعات عضلية معينة، تحتاج أدمغتنا أيضًا إلى التدريب لتعزيز القدرات المعرفية والذاكرة والذكاء وسرعة المعالجة ووظائف أخرى.

وفقًا للأبحاث، فإن استخدام تطبيقات تدريب الدماغ يعزز قدرتنا على معالجة المعلومات بشكل أسرع ويعزز الذاكرة العاملة لدينا. في حين أن العديد من التطبيقات لكل من iPhone وAndroid تدعي أنها تساعد في تدريب الدماغ، إلا أنها لا تفي جميعها بوعودها.

وهكذا، قمت بإجراء تجارب على أكثر من عشرة تطبيقات لتدريب الدماغ واخترت أفضل تسعة منها الأكثر فعالية. سأقدم نظرة عامة على كل تطبيق في اختياري، ولكن أولاً، دعنا نتعمق في ماهية تطبيقات تدريب الدماغ.

ما هو أفضل تطبيق لتدريب دماغك؟

لقد قمت بتجميع قائمة بأفضل سبعة تطبيقات لتدريب الدماغ بناءً على معايير مثل تنوع تمارين الدماغ التي تقدمها وفعاليتها. وهنا هم:

هل تعمل تطبيقات الدماغ حقًا؟

عندما نتحدث عما إذا كانت تطبيقات تدريب الدماغ تعمل حقًا، فمن المفيد أن ننظر إليها من عدة زوايا مختلفة.

يرى بعض الباحثين أن أنشطة محددة في تطبيقات تدريب الدماغ يمكن أن تعزز الوظائف المعرفية مثل الذاكرة. ومع ذلك، تظل درجة التحسين والتطبيقات الواقعية موضوعات للنقاش.

من تجربتي الخاصة في تجربة تطبيقات تدريب الدماغ المختلفة، لاحظت أن تلك التي تبدو فعالة غالبًا ما تحتوي على تمارين وخوارزميات مصممة جيدًا. على سبيل المثال، تركز تطبيقات مثل Elevate على الألغاز لتعزيز الذكاء، بينما تستخدم تطبيقات أخرى مثل Anki خوارزميات التكرار المتباعد للمساعدة في الحفظ.

ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أن العديد من تطبيقات تدريب الدماغ تميل إلى المبالغة في فعاليتها. والحقيقة هي أن تأثيرها يمكن أن يعتمد على عوامل كثيرة تتجاوز مجرد التمارين التي تقدمها، مثل مدى استمرارك في استخدامها وكيمياء الدماغ.

بعبارات أبسط، تمنح هذه التطبيقات عقلك تمرينًا رقميًا، مما يعكس المهام التي نقوم بها في الحياة الواقعية لتحسين وظائف الدماغ. وعلى الرغم من أنها يمكن أن تساعد في بعض الأحيان، إلا أن الأمر يعتمد حقًا على مدى جودة تصنيعها وكيفية استخدامها.

رفع

يبرز Elevate كواحد من أفضل تطبيقات تدريب الدماغ، ويرجع ذلك إلى حد كبير إلى مجموعته الواسعة من الأنشطة التدريبية. يقدم التطبيق تمارين دماغية يومية مخصصة، بما في ذلك التمارين الأساسية وألعاب تدريب الدماغ والكلمات المتقاطعة اليومية وتحديات الذاكرة.

عند اختبار التطبيق، وجدت أن فئات التدريب الخاصة به تشمل القراءة والكتابة والتحدث والرياضيات. ضمن كل فئة، يمكن للمستخدمين المشاركة في العديد من ألعاب إثارة الدماغ التي تزداد صعوبتها تدريجيًا مع فتح المراحل الأعلى.

وبعد كل نشاط، يقوم بإنشاء تقرير مفصل يسلط الضوء على الأداء، بما في ذلك قسم الأداء للمستخدمين لتتبع تقدمهم بمرور الوقت.

تم تصميم Elevate حول المشاركة اليومية المتسقة لتعزيز وظائف المخ من خلال تمارينه المصممة خصيصًا. ومع ذلك، أحد العوائق الملحوظة التي لاحظتها هو أن تجربة المستخدم (UX) ليست بديهية كما قد يتوقع المرء من تطبيق التدريب.

علاوة على ذلك، يعمل Elevate على نموذج الاشتراك، ويقدم نسخة تجريبية مجانية مدتها 7 أيام للوصول إلى ميزاته. وبدلاً من ذلك، هناك نسخة مجانية متاحة للمستخدمين لاستكشافها.

الايجابيات:

• تدريب شخصي : تمارين مصممة بناءً على أداء المستخدم، مع التركيز على مهارات مثل القراءة والكتابة والتحدث والرياضيات.
• مجموعة واسعة من الألعاب : يقدم أكثر من 40 لعبة مصممة لتحسين المهارات المعرفية المختلفة.
• المشاركة اليومية : تشجع الاستخدام اليومي المستمر من خلال تتبع التقدم وتقارير الأداء.

سلبيات:

• إصدار مجاني محدود : الإصدار المجاني يسمح فقط بالوصول إلى عدد قليل من الألعاب يوميًا، مع المزيد من الميزات المقفلة خلف الاشتراك.
• العناصر المرئية : وجدنا أن العناصر المرئية للتطبيق واضحة مقارنة بالتطبيقات الأخرى.
• تجربة المستخدم : الواجهة أقل سهولة، مما قد يمثل عائقًا لبعض المستخدمين

احصل على الارتقاء: Android وiOS

أنكي

Anki هو تطبيق مجاني مفتوح المصدر يساعدك على تعلم وتذكر الأشياء من خلال البطاقات التعليمية. على عكس البطاقات التعليمية التقليدية، يستخدم Anki التكرار المتباعد، وهي طريقة مثبتة علميًا لتحسين جلسات الدراسة وتعزيز الذاكرة طويلة المدى.

يتيح لك Anki إنشاء مجموعات – مجلدات رقمية لبطاقاتك التعليمية – لموضوعات أو موضوعات مختلفة. داخل كل مجموعة، يمكنك إضافة أنواع مختلفة من البطاقات، بما في ذلك:

• الأساسية: أنشئ بطاقات تعليمية كلاسيكية تحتوي على أسئلة في المقدمة وإجابات في الخلف.
• Cloze: ركز على حفظ معلومات محددة داخل جزء من النص. سيقوم Anki بإخفاء أجزاء من النص، مما يدفعك إلى تذكر الجزء المفقود.
• حجب الصورة: اختبر نفسك على العناصر المرئية عن طريق إخفاء أجزاء من الصورة ومطالبتك بالتعرف عليها.

في حين أن هناك خيارات بطاقات متقدمة، فإن البطاقات التعليمية الأساسية هي نقطة انطلاق مثالية. مع Anki، يمكنك تحويل الدراسة إلى جلسات فعالة وسهلة الإدارة والاستعداد جيدًا لامتحاناتك ومقابلاتك. على الرغم من أن Anki مجاني على Android، إلا أن هناك نسخة مدفوعة لنظام iOS.

يجب عليك تسجيل حساب في التطبيق لتتمكن من عمل نسخة احتياطية لمجموعة بطاقتك.

الايجابيات:

• الحفظ الفعال : يستخدم التكرار المتباعد لتحسين التعلم والاحتفاظ بالذاكرة.
• التخصيص : يسمح للمستخدمين بإنشاء وتخصيص البطاقات التعليمية الخاصة بهم لموضوعات مختلفة.
• مجاني على Android : يوفر نسخة مجانية قوية على Android.

سلبيات:

• منحنى التعلم : يمكن أن يكون معقدًا في الإعداد والاستخدام، خاصة للمستخدمين الجدد.
• إصدار iOS المدفوع : يتطلب إصدار iOS الشراء، وهو ما يمكن أن يشكل عائقًا لبعض المستخدمين.

احصل على أنكي: أندرويد، iOS

نيورونيشن

تطبيق آخر لتدريب الدماغ وجدت أنه من المفيد استخدامه وهو NeuroNation. لقد تم تصميمه للمساعدة في تحسين ذاكرتك وتحسين تركيزك والحفاظ على عمل عقلك في أفضل حالاته.

يحتوي التطبيق على أكثر من 60 تمرينًا، جميعها مصممة بمساعدة علماء الأعصاب لاستهداف المهارات العقلية المحددة التي ترغب في تدريبها. حتى أنه يتيح لك تتبع التقدم المحرز الخاص بك مع مرور الوقت حتى تتمكن من معرفة مدى تحسن عقلك!

NeuroNation متاح للتنزيل على كل من أجهزة الكمبيوتر والهواتف. إنه يحتوي على نسخة مجانية يمكنك تجربتها، ولكن إذا كنت تريد جميع الميزات، فهناك أيضًا خيار مدفوع.

الايجابيات:

• مصمم علميًا : يضم أكثر من 60 تمرينًا تم تطويرها بالتعاون مع علماء الأعصاب لاستهداف مهارات عقلية محددة.
• تتبع التقدم : يسمح للمستخدمين بمراقبة تحسنهم بمرور الوقت.
• الإصدار المجاني متاح : يقدم نسخة مجانية مع الميزات الأساسية.

سلبيات:

• وصول مجاني محدود : الوصول الكامل إلى جميع الميزات يتطلب الاشتراك.
• التمارين المتكررة : قد يجد بعض المستخدمين أن التمارين متكررة بعد فترة.

احصل على NeuroNation: Android وiOS

لمعان

Lumosity هو تطبيق أنشأه العلماء لإشراك عقلك من خلال تمارين تدريبية متخصصة. فهو يمكّن المستخدمين من الاختيار من بين المهارات المعرفية المختلفة لتعزيزها، مثل الذاكرة والانتباه والمرونة وحل المشكلات.

في بداية تجربتي مع التطبيق، أجرى اختبارًا مناسبًا يتكون من ثلاث ألعاب معرفية. يستخدم اختبار اللياقة لتخصيص نظام تدريب يعتمد على الأداء الفردي. تقوم اختبارات الملاءمة هذه بتقييم معالجة المعلومات والانتباه وقدرات الاستدعاء المكاني.

علاوة على ذلك، يوفر التطبيق تقارير النشاط بناءً على أدائك. كما أن لديها واجهة المستخدم ودية للغاية. بشكل عام، إنه تطبيق موصى به لتدريب الدماغ على أجهزة Android وiPhone.

الايجابيات:

• التركيز على المهارات المتنوعة : يستهدف مجموعة واسعة من الوظائف المعرفية بما في ذلك الذاكرة والانتباه والمرونة وحل المشكلات والسرعة.
• ألعاب جذابة : توفر مجموعة متنوعة من الألعاب التي تشبه الألعاب غير الرسمية أكثر من تدريب الدماغ.
• تدريب شخصي : يضبط برامج التدريب بناءً على أداء المستخدم وتقدمه.

سلبيات:

• تكلفة الاشتراك المرتفعة: يمكن أن يكون الاشتراك الشهري مكلفًا مقارنة بالتطبيقات الأخرى.
• التكرار : يمكن أن تشعر النسخة المجانية بالتكرار مع توفر عدد محدود من الألعاب.
• مشكلات التتبع : واجهنا بعض المشكلات في تتبع التقدم، خاصة في إصدار سطح المكتب.

احصل على Lumosity: Android وiOS

قمة

إذا كنت تبحث عن تطبيق لتدريب عقلك، مثل Lumosity، فإن Peak هو خيار رائع. فهو يستخدم ألعابًا جذابة لتقييم نقاط القوة والضعف المعرفية لديك، ثم يقوم بتخصيص التدريبات اليومية لاستهداف وظائف معينة في الدماغ مثل الذاكرة واللغة وحل المشكلات.

يضم Peak أكثر من 45 لعبة لتدريب الدماغ، بما في ذلك لعبة تعزيز الذاكرة (Wizard) التي طورتها جامعة كامبريدج. هناك أيضًا ألعاب لتحسين مهاراتك اللغوية وتحدي سرعة المعالجة لديك.

وللمساعدة في تحقيق الاتساق، يسمح لي بتحديد جدول تدريب أسبوعي وتتبع تقدمي من خلال تقارير مفصلة. هذه ميزة فريدة جدًا وجدتها عند اختبار التطبيق. كما أنه يقدم خططًا مجانية ومميزة.

الايجابيات:

• تدريب شامل : يقدم أكثر من 45 لعبة تستهدف مجالات معرفية مختلفة مثل الذاكرة واللغة وحل المشكلات.
• التدريبات الشخصية : تخصيص التدريبات اليومية بناءً على أداء المستخدم وقوته المعرفية.
• الميزات التحفيزية : تتضمن مدربًا افتراضيًا لتتبع التقدم وتحفيز المستخدمين.

سلبيات:

• إصدار مجاني محدود : توفر الخطة المجانية وصولاً محدودًا إلى التمارين والألعاب اليومية.
• الاشتراك مطلوب للوصول الكامل : يتطلب الوصول الكامل إلى جميع الألعاب والميزات اشتراكًا مدفوعًا.

احصل على الذروة: Android وiOS

كوجنيفيت

يقدم كوجنيفيت مجموعة واسعة من ميزات تدريب الدماغ مقارنة بالخيارات الأخرى في هذه المقالة، والتي تستهدف الذاكرة، التفكير، التركيز، التنسيق، الإدراك، وحتى الاسترخاء.

يتضمن ألعابًا جذابة وتدريبًا بالفيديو (يقتصر على المستخدمين المدفوعين). كما يوفر أيضًا تقييمًا معرفيًا لفهم نقاط القوة والضعف العقلية لديك. على الرغم من أن الإصدار المجاني يعمل، إلا أن الاشتراك المدفوع يفتح مجموعة كاملة من الميزات.

الايجابيات:

• مجموعة واسعة من الميزات : تغطي الوظائف المعرفية المختلفة بما في ذلك الذاكرة والتفكير والتركيز وحتى الاسترخاء.
• محتوى جذاب : يقدم الألعاب وتدريبات الفيديو للحفاظ على تفاعل المستخدمين.
• التقييمات المعرفية : توفر تقييمات لفهم نقاط القوة والضعف العقلية.

سلبيات:

• الاشتراك المدفوع للميزات الكاملة : الإصدار المجاني عملي ولكنه محدود؛ هناك حاجة إلى الاشتراك للوصول الكامل.
• التعقيد : قد يجد بعض المستخدمين مجموعة واسعة من ميزات التطبيق ساحقة.

احصل على كوجنيفيت: Android، iOS

تشمل التطبيقات الأخرى التي يمكنك استخدامها لتمرين دماغك ما يلي:

• رائع: أندرويد، آيفون
• تتريس: أندرويد، آيفون
• فيثاغورس: أندرويد، آيفون

افكار اخيرة

الآن بعد أن عرضنا لك أفضل تطبيقات تدريب الدماغ لأجهزة Android وiPhone، من المهم أن تتذكر أن فعاليتها يمكن أن تختلف. ومع ذلك، الاستخدام المستمر يمكن أن يؤدي إلى تحسينات في المهارات العقلية. شارك أفكارك حول التطبيق الأكثر فعالية في التعليقات أدناه!

الأسئلة الشائعة: تطبيقات تدريب الدماغ