إنقاص الوزن Chrissy Metz {2022،23 Pills} فقد 100 رطل في 5 أشهر فقط!

اليوم وجدنا منتجًا لفقدان الوزن يتم الترويج له على أنه Chrissy Metz Weight Loss. هذا صحيح ، يبيع بعض تجار التجزئة منتج كيتو مزينًا باسم Chrissy Metz. هنا يمكننا أن نخبرك عن أفضل منتج لفقدان الوزن .

من هي كريسي ميتز؟

كريسي ميتز هي مغنية وممثلة شهيرة ولدت في فلوريدا ، وقد اشتهرت بدورها في دور كيت بيرسون في دراما إن بي سي الشهيرة This Is Us. بعد انتقالها إلى لوس أنجلوس في عام 2016 ، بدأت حياتها المهنية كممثلة بأدوار أصغر على الشاشات الكبيرة والصغيرة. ومع ذلك ، لم تحقق نجاحًا سائدًا إلا بعد أن حصلت على دور البطولة في فيلم This Is Us. من 2016 إلى 2022 ، تم بث المسلسل وحصل على جائزة Primetime Emmy Award. لم يتم ترشيح ميتز لجائزتين من جوائز غولدن غلوب فحسب ، ولكن دورها في دور كيت بيرسون في العرض أثر على وتر معها. كانت مشاكل الوزن شيئًا تقاومه منذ الطفولة ويمكنها بسهولة فهم ما واجهته كيت عندما يتعلق الأمر بمعاناة مشاكل الوزن.

بالإضافة إلى الغناء ، قام ميتز أيضًا بدور البطولة في فيلمين روائيين لعام 2019 - Breakthrough و Unbreakable. تتضمن سيرتها الذاتية المثيرة للإعجاب أدوارًا في فيلم Sierra Burgess Is a Loser و Ima Wiggles في قصة American Horror Story: Freak Show.

كيف خسر كريسي ميتز 100 جنيه

بعد الحادث ، غيرت وجهة نظرها وبدأت في التعامل مع الأمور بجدية أكبر. لبدء رحلتها الصحية ، اختارت خطة نظام غذائي 2000 سعرة حرارية للعودة إلى المسار الصحيح. قررت أن تتجنب معظم عاداتها الغذائية غير الصحية وأخذت في نزهة لمدة 20 دقيقة كل يوم. كان لهذا التغيير الطفيف تأثير هائل على صحتها الجسدية والعقلية. في 5 أشهر فقط ، خفضت وزن جسمها بمقدار 100 رطل. هذه المرة ، كانت تتعمد فقدان الوزن والأهم من ذلك أنها شعرت بأنها أقوى من أي وقت مضى.

انقر هنا لقراءة أفضل حبوب إنقاص الوزن في كل الأوقات!

الحياة الشخصية

في عام 2006 ، عثر ميتز على Martyn Eaden على موقع مواعدة عبر الإنترنت - صحفي بريطاني وكاتب سيناريو وكاتب نصوص. لعدة أشهر ، قاموا بالتراسل عبر البريد الإلكتروني حتى قررت إيدن أخيرًا زيارتها للولايات المتحدة. منذ ذلك الحين ، أصبحا لا ينفصلان. في 5 يناير 2008 ، جاء يوم زفافهم أخيرًا في كاليفورنيا وقالوا "أفعل". بمرور الوقت ، تضاءلت العلاقة حيث استهلك كل منهم مهنته الخاصة. عندما ذهب إيدن وزميلته للمشي لمسافات طويلة ، بدأت ميتز في حضور اجتماعات Overeating Anonymous. في عام 2014 ، قررت إيدن الانفصال عن ميتز بسبب خلافات لا يمكن التوفيق بينها ، وتم الانتهاء من الطلاق في نهاية المطاف بعد عام في عام 2015.

يكافح الوزن

خلال ظهورها في وسائل الإعلام ، والمقابلات مع مختلف المنشورات ، وإدخالات المجلات ، وكتاب "This is Me: Loving the Person You Are Today" الذي نُشر في 2018 ، انفتحت كريسي ميتز عن معركتها الطويلة مع قضايا الوزن. منذ أن كانت طفلة ، عانت من التنمر الذي لا يلين الذي تسبب لها فقط في البؤس والاستياء. وروت كيف واجهت والدتها صعوبة في شراء فستان لأنها كانت تعاني من زيادة الوزن منذ الصغر ، وبالتالي لم تتمكن من العثور على ما يناسبها.

تتذكر ميتز نفسها البالغة من العمر 11 عامًا على أنها شعرت "بالحرج الشديد" خلال الوقت الذي انضمت فيه إلى Weight Watchers - في مثل هذه السن المبكرة أيضًا! كانت أصغر شخص في برنامجهم.

انفتحت بشجاعة عن الظلم الذي عانت منه من زوج والدتها ، الذي دفعها دائمًا بقسوة للتنحيف ، وأدلى بملاحظات مهينة فيما يتعلق بمظهرها أثناء تناول الطعام مع الآخرين ، وكثيرًا ما كان يحدق بها أثناء تناول الطعام ، وحتى يمزح حول وضع قفل على ثلاجة. تروي كيف اعتاد أن يرمي ميزان المطبخ ويطلب منها أن ترتديه. وكشفت أن زوج والدتها ، الذي أشارت إليه بمودة باسم "الزناد" ، رحب بكل من إخوتها وأخواتها ولكن لم يرحب بها.

تتذكر ميتز أن أصدقائها يمكن أن ينغمسوا في أي نوع من المأكولات التي يتوقون إليها ، بينما كان عليها أن تضع في اعتبارها ما أكلته حيث بدا أن زيادة الوزن حدثت بين عشية وضحاها.

نقطة تحول

عندما ألقيت ميتز في American Horror Story: Freak Show ، كان عليها أن ترتدي بدلة للجسم لتصوير شخصيتها - وهي تجربة فتحت عينيها حقًا. كانت مذعورة من احتمال "اكتساب الكثير من الوزن لدرجة أنها لن تكون قادرة على المشي ، والأكثر من ذلك - أن تعلق في إطارات الأبواب."

تسبب شك ميتز في نفسها فيما يتعلق بجسمها في حدوث اضطراب في الأكل أثر عليها بشدة. كان وزنها يزيد عن 300 رطل وتعاني من مشاكل صحية خطيرة ، كانت غارقة في البؤس. في عيد ميلادها الثلاثين في عام 2010 ، عانت ميتز من الاكتئاب واضطرت إلى نقلها إلى المستشفى بعد نوبة هلع. أصبحت تلك اللحظة نقطة تحول في حياتها. كان والدها ، مارك ، رجلاً كبيرًا جدًا ، ولسوء الحظ عانى من أربع عمليات تحويل. أرادت أن تمنع نفسها من مواجهة نفس العواقب الوخيمة.

إنقاص الوزن كريسي ميتز - قبل وبعد

تحول كريسي ميتز الملحوظ الذي تم تأريخه في صورها قبل وبعد ، ملهم حقًا. لفترة طويلة من الوقت ، كان التحول الهائل هو كل ما يمكن أن يتحدث عنه الجميع. لقد فقدت قدرًا هائلاً من الوزن ، حيث بلغ وزنها 83 كيلوغرامًا (182 رطلاً) ، مما يعني أنها كانت تزيد عن ضعف وزنها الحالي قبل تحولها. خلال مقابلتها ، طمأنتنا أن جنيهًا واحدًا لا يسبب لها الذعر. لقد كانت فردًا خاض معركتها مع زيادة الوزن وأرادت تشجيع الآخرين!

بدت المرأة ، التي يبلغ متوسط ​​ارتفاعها 1.65 متر ، قوية بسبب زيادة وزنها. على الرغم من موجات النقد والاستبعاد من الأدوار المحتملة ، رفضت الاستسلام. وبدلاً من ذلك ، ظهرت أقوى من أي وقت مضى.

انقر هنا لقراءة أفضل حبوب إنقاص الوزن في كل الأوقات!

خطة تجريب كريسي ميتز

شرعت ميتز في رحلة إنقاص وزن تحويلية للوصول إلى النتائج المرجوة. للتخلص من الوزن الزائد واكتساب القوة ، وظفت مدربًا شخصيًا لتصميم نظام تمرين فردي. للبقاء بصحة جيدة ولياقة بدنية ، تضمن نظامها التدريبي اليوجا وتمارين القلب بالإضافة إلى تمارين القوة ؛ بما فيها:

• المشي لمدة 20 دقيقة كل يوم
• خصص أيامًا بديلة لثمانية تدريبات وتمارين القلب لتحقيق أفضل النتائج.
• اكتشف الاسترخاء باستخدام تقنيات التأمل ، وحرر نفسك من التوتر.
• يوجا

أسئلة وأجوبة (FAQ)

كم خسرت كريسي ميتز؟

من خلال الالتزام بنظامها الغذائي اليومي المنضبط الذي يحتوي على 2000 سعر حراري والانخراط في نشاط بدني منتظم ، فقدت Chrissy Metz 100 رطل بشكل مثير للإعجاب. من خلال فقدان الوزن وتحويل جسدها ، أصبحت فردًا يتمتع بصحة أفضل - حيث كانت بمثابة مصدر إلهام لأولئك الذين يحاولون فعل الشيء نفسه.

ما هو الوزن الحالي لكريسي ميتز؟

يزن Chrissy Metz حاليًا حوالي 182 رطلاً.

ما هو المرض الذي تعاني منه كريسي ميتز؟

وبينما كانت تتصارع مع شكوكها الذاتية حول مظهرها ، استحوذ عليها اضطراب في الأكل وتسبب في انخفاض حاد في الوزن. في عيد ميلادها الثلاثين ، نُقلت كريسي ميتز إلى المستشفى نتيجة نوبة هلع سببها الاكتئاب. كانت هذه الحادثة بمثابة جرس إنذار مهم غيّر حياتها بشكل كبير.

ما هي الكتب التي نشرتها كريسي ميتز؟

في عام 2018 ، أصدرت ميتز كتابها الشهير "This Is Me" ، والذي يسلط الضوء على التجارب التي واجهتها وكيف تمكنت من التغلب عليها. لقد كرست اهتمامها لكتابة كتب للأطفال ، ويمكننا أن نتوقع صدور مطبوعة أو اثنتين قريبًا.

ما هي أهم نصيحة لفقدان الوزن اقترحتها كريسي؟

وفقًا لكريسي ميتز ، فإن الطريقة الأكثر فاعلية للتخلص من الأرطال هي الانتباه جيدًا لما تأكله. يعد حب نفسك جزءًا أساسيًا من أي رحلة لفقدان الوزن ، وإلا فإن الضغط النفسي يمكن أن يصبح أكثر من اللازم ويعرقل تقدمك.

انقر هنا لقراءة أفضل حبوب إنقاص الوزن في كل الأوقات!

الكلمات الأخيرة

تعتبر Metz مثالًا ملهمًا على التفاني ، حيث فقدت أكثر من 100 رطل وتبدو رائعة. تعمل حصادتها كمصدر لتحفيز أولئك الذين ما زالوا يكافحون في رحلتهم لفقدان الوزن. توضح قصة فقدان الوزن الملهمة لكريسي ميتز أنه من خلال التفاني والالتزام ، من الممكن تمامًا إجراء تغييرات إيجابية لتحسين الصحة عن طريق فقدان الوزن المطلوب.