أكل توقف أكل مراجعات كتاب 2023 (الحقيقة خطة حمية براد بيلون مكشوفة) اقرأ قبل الطلب!
نشرت: 2023-07-26Eat Stop Eat Reviews - مرحبًا ، هل تبحث عن مراجعة حقيقية لـ Eat Stop Eat؟فأنت في المكان الصحيح.اقرأ هذا الاستعراض حول خطة النظام الغذائي ، والكتاب ، والإيجابيات ، والسلبيات والمزيد ...
انقر لزيارة الموقع الرسمي
ما هو أكل توقف عن تناول الطعام بالضبط؟
استراتيجية فقدان الوزن الشائعة هي الصيام المتقطع ، والذي يتضمن تناول الطعام بانتظام خمسة أيام في الأسبوع وعدم تناول اليومين الآخرين. يعد برنامج Eat Stop Eat من براد بيلون دليلًا شاملاً للصيام المتقطع يتضمن إرشادات خطوة بخطوة حول كيفية بدء النظام الغذائي والبقاء عليه.
يشتمل البرنامج على قسم عن إدارة التحديات النموذجية مثل الجوع والرغبة الشديدة بالإضافة إلى خطط ووصفات غذائية شاملة. تم أيضًا تضمين قسم عن تمارين الصيام المتقطع حيث إنه مهم للحفاظ على كتلة العضلات. الكل في الكل ، نظام Eat Stop Eat هو طريقة شاملة للصيام المتقطع يمكن أن تساعد الأفراد على إنقاص الوزن والحفاظ على الوزن بشكل دائم.
انقر للحصول على Eat Stop Eatأو سعر مخفض حصري
من هو مؤلف كتاب Eat Stop Eat؟
في جامعة جيلف في كندا ، أجرى براد بيلون بحثًا كبيرًا أدى إلى إنشاء برنامجه Eat Stop Eat.كان يتطلع إلى تطوير نظام غذائي بسيط وصحي للأشخاص العاديين منذ أن كان خبيرًا في التغذية. إنه يعلم أن العديد من الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة غالبًا ما يختارون الأطعمة السريعة الضارة لأنهم يفتقرون إلى الوقت أو الطاقة لاتخاذ قرارات معقدة تتعلق بالأغذية. فأجاب بيلون:
أكل توقف عن الأكل. يمكن للناس التوقف عن اتباع نظام غذائي واستهلاك سعرات حرارية أقل باستخدام هذه العملية. يشجع برنامج Eat Stop Eat الصيام المتقطع ولا يتطلب الكثير من النشاط ، على عكس الأنظمة الغذائية التقليدية. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من نظام غذائي صارم وفترات قصيرة ، فإن هذه الطريقة رائعة. صمم براد بيلون برنامجًا للصيام المتقطع يعمل ويفيد أولئك الذين يستخدمونه بالفعل من خلال الخروج باستراتيجية جديدة لتناول الطعام الصحي.
انقر لمعرفة المزيد عن المؤلف براد بيلون
ما هو الصيام المتقطع؟
أصبحت استراتيجية التغذية المعروفة باسم الصيام المتقطع شائعة بشكل متزايد في السنوات الأخيرة. لتقليل إجمالي السعرات الحرارية المستهلكة ، هناك دورات أكل وصيام. عندما يتعلق الأمر بالصيام المتقطع ، لا توجد استراتيجية واحدة تناسب الجميع ؛ بدلاً من ذلك ، يمكن للأفراد تخصيص صيامهم لتلبية احتياجاتهم وتفضيلاتهم.
للصيام المتقطع عدد من الفوائد المحتملة ، مثل فقدان الوزن ، وتقليل الالتهاب ، وزيادة حساسية الأنسولين ، وإطالة العمر الافتراضي. للتحقق من هذه التأثيرات على البشر ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث. لا يجب على الجميع الصيام المتقطع ، لذا يجب عليك التحدث مع طبيبك قبل البدء في تمرين جديد أو نظام غذائي جديد. يجب أن تفطر إذا كنت مريضاً أو حاملاً أو مرضعاً.
قم بزيارة موقع Eat Stop Eat الإلكتروني للحصول على خصم خاص.
كيف يعمل برنامج Eat Stop Eat؟
مفهوم الصيام المتقطع هو أساس أكل توقف. يمكنك إنقاص الوزن وتحسين صحتك عن طريق الصيام أثناء النهار. الصيام أسهل من الصيام لأنه لا يستغرق الصيام سوى بضع ساعات قبل أن تتمكن من تناول الطعام مرة أخرى في "نوافذ تناول الطعام" معينة. باتباع خطة الصيام المتقطع هذه ، يمكنك تقليل إدمان الطعام وزيادة مستويات الطاقة لديك وتحسين نتائج فقدان الوزن.
تم وصف فوائد الصيام المتقطع ونظام Eat Stop Eat الغذائي أدناه من موقع Eat Stop Eat الرسمي: "يمكن القضاء تمامًا على الحاجة إلى نظام غذائي عن طريق تمديد صيامك المعتاد طوال الليل مرة أو مرتين في الأسبوع. بالإضافة إلى أنه يسمح لك بفقدان الوزن الذي تريده مع زيادة علامات طول العمر والصحة الممتازة. لقد لاحظت صيامًا يوميًا. في دورة مدتها 24 ساعة ، يصوم معظم الناس لمدة 8-10 ساعات. عندما تنام في الليل ، لا تأكل.
لا يزال بإمكانك استهلاك العناصر التي تريدها في هذه النافذة ولا يزال بإمكانك الحصول على نتائج كبيرة لفقدان الوزن عن طريق تمديد صيامك لعدة ساعات على جانبي هذه النافذة. على سبيل المثال ، إذا تناولت العشاء الساعة 6 مساءً. إذا كنت لا تأكل الحلوى وتتناول وجبة الإفطار في الساعة 10 صباحًا في اليوم التالي ، فقد نجحت في كسر صيامك لمدة 16 ساعة. قبل أن تبدأ الصيام التالي ، لديك 8 ساعات لتناول الطعام.
احصل على Eat Stop Eat واحصل على خصومات خاصة!(لا تفوت)
ما هي فوائد برنامج Eat Stop Eat؟
- تنشيط هرمون حرق الدهون: وفقًا لبراد بيلون ، يمكن لـ Eat Stop Eat زيادة كمية الهرمون الذي يعزز فقدان الوزن بمقدار 15 مرة.تزداد مستويات هرمون النمو البشري (HGH) عن طريق إذا ما تسبب في إفراز الجسم للدهون المخزنة وحرق الطبقات الحشوية. أظهرت الدراسات السريرية أن هرمون النمو يحفز الخلايا الدهنية على حرق الدهون المخزنة. يمكن للأشخاص الذين يتقدمون في السن ولديهم مستويات منخفضة من هرمون النمو الاستفادة من Eat Stop Eat. وفقًا لبراد بيلون ، يمكنه تسريع حرق الدهون بأكثر من 2000٪.
- إزالة السموم: يتم تطهير الجسم بشكل طبيعي وإزالة السموم من خلال عملية الالتهام الذاتي.تقوم الخلايا بهضم الدهون وإزالة الملوثات من الهواء والطعام ومصادر أخرى أثناء الصيام. أولئك الذين يفرطون في الأكل لا يزيلون الخلايا التالفة ولا يعززون عملية الشفاء الطبيعية. يمكن لـ Eat Stop Eat تعزيز الالتهام الذاتي ، وإرسال "فريق تنظيف" للتعامل مع الخلايا التالفة في الجسم.
- بناء العضلات الجيد: وفقًا لبعض العلماء ، يمكن أن يؤدي الصيام المتقطع إلى فقدان كتلة العضلات.وفقًا لمؤلف كتاب Eat Stop Eat ، فإن الصيام المتقطع يجبر الجسم على استقلاب الدهون وتحسين جودة العضلات. إذا كان من الممكن أن تقلل الالتهابات غير الصحية ، وتوازن الهرمونات المختلفة ، وتزيد من المواد مثل التستوستيرون التي تساعد في بناء العضلات.
- تحسين التمثيل الغذائي: يمكن لبعض الأشخاص النحيفين تناول وجبات عالية السعرات الحرارية دون زيادة الوزن .وفقًا للخبراء ، يمكن أن يؤدي التمثيل الغذائي الصحي إلى تسريع معدل حرق السعرات الحرارية. بغض النظر عن عدد السعرات الحرارية المستهلكة ، فإن عملية التمثيل الغذائي القوية تسرع تحويل الدهون إلى طاقة. يمكن أن يساعد الصيام في تسريع عملية الأيض الأساسي ، مما يسرع من فقدان الدهون.
- عكس العمر ودعم طول العمر: يمكن أن يساعد Eat Stop Eat المستهلكين على إبطاء عملية الشيخوخة من خلال تحسين المناعة وعلامات الالتهاب.من المرجح أن تتطور الأمراض المزمنة مثل مرض السكري وأمراض الكبد الدهنية وارتفاع ضغط الدم والتهاب المفاصل بسبب الالتهابات غير الصحية.
- تحسين الصحة الجنسية: يمكن موازنة العديد من الهرمونات المختلفة ، بما في ذلك الهرمونات الجنسية ، باستخدام Eat Stop Eat.وفقًا لبراد بيلون ، يمكن أن يؤدي الصيام مرتين في الأسبوع إلى زيادة الرغبة الجنسية وزيادة مستويات هرمون التستوستيرون والإستروجين وتحسين الوظيفة الجنسية وتحسين الصحة الجنسية بشكل عام.
- تحسين نشاط الدماغ: قد يواجه بعض مستخدمي Eat Stop Eat تحسينات في التركيز والذاكرة والتحمل العقلي بعد تناول المنتج لفترة من الوقت.يحسن الصيام المنتظم الوظيفة الإدراكية وصحة الدماغ.
اشتري اليوم!قم بزيارة الموقع الرسمي لـ Eat Stop Eat الآن بالضغط هنا.
إيجابيات أكل توقف:
- أكثر من 700٪ من أفضل هرمونات حرق الدهون في الجسم
- ضع حدًا لرغباتك عن طريق التحكم في هرمونات الجوع.
- خفض مستويات الكورتيزول لحرق المزيد من دهون البطن عن طريق تقليل هرمونات التوتر.
- يحفز نشاط الدماغ لتحسين الانتباه والذاكرة
- يعزز الطاقة والتمثيل الغذائي
- زيادة هرمون التستوستيرون لدى الرجال لتقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري وتقليل أعراضه
- يزيد من حساسية الأنسولين بحيث يمكنك تناول المزيد مع الحفاظ على الوزن
- فقدان الوزن بشكل أسرع
- ابتعد عن عواقب اليويو والتعليمات المعقدة للأنظمة الغذائية الشائعة الأخرى.
- تقليل الالتهاب لتسريع عملية الشفاء وتحسين راحة المفاصل ، وزيادة قدرتك على الحركة والرفاهية.
- سوف يجدد جسمك نفسه بسرعة على المستوى الخلوي.
سلبيات Eat Stop Eat:
- متاح فقط على الموقع الرسمي.
(أفضل سعر على الإنترنت) لفترة محدودة ، يتوفر Eat Stop Eat بسعر مخفض!
ما هو سعر برنامج Eat Stop Eat؟
برنامج Eat Stop Eat متاح فقط للشراء من الموقع الرسمي. يمكن للعملاء اختيار شراء الكتب في شكل مادي أو رقمي ، أو كليهما.
- Eat Stop Eat Access Digital + 2 مكافآت مجانية: 10 دولارات
- Eat Stop Eat النسخة المادية + 2 مكافآت مجانية: 19 دولارًا
- Eat Stop Eat الوصول الرقمي + نسخة مادية + 2 مكافأة مجانية: 19 دولارًا
انقر لطلب Eat Stop Eat بأفضل الأسعار (تنزيلات فلاش)!
ما هي المكافآت في برنامج Eat Stop Eat؟
- دليل البدء السريع لـ Eat Stop Eat:
هل تريد معرفة المزيد حول أساسيات برنامج Eat Stop Eat دون قراءة الكتاب بالكامل مرة واحدة؟ قم بتنزيل دليل البدء السريع Eat Stop Eat المجاني. بعد قراءة الكتاب ، يمكنك مراجعة ما تعلمته من خلال قراءة دليل البدء السريع.
- تدريب مجاني على البريد الإلكتروني لكبار الشخصيات:
تشتمل جميع مشتريات Eat Stop Eat على نسخة تجريبية مجانية مدتها 15 يومًا من برنامج The Advocate ، وهو برنامج التدريب على البريد الإلكتروني الداخلي لكبار الشخصيات في Brad Pilon. يقدم براد نصائح حول النظام الغذائي وفقدان الوزن والتمارين الرياضية والنصائح الصحية في The Advocate بناءً على أحدث الأبحاث الأكاديمية.
(أفضل سعر على الإنترنت) لفترة محدودة ، يتوفر Eat Stop Eat بسعر مخفض!
ماهي سياسة إستعادة الأموال؟
لمدة 60 يومًا القادمة ، يتمتع Eat Stop Eat بضمان استرداد الأموال بنسبة 100 ٪. يحق لك استرداد أموالك بالكامل دون طرح أي أسئلة إذا لم تكن راضيًا عن مشترياتك لأي سبب من الأسباب. لبدء عملية استرداد الأموال ، اتصل بالشركة المصنعة. نشجعك على الاحتفاظ بجميع النسخ الرقمية من كتاب Eat Stop Eat كشكر لك على تجربة البرنامج.
اشتري اليوم!قم بزيارة الموقع الرسمي لـ Eat Stop Eat الآن بالضغط هنا.
أكل توقف أكل - الخلاصة
هل يمكنك الاعتماد على Eat Stop Eat لمساعدتك على إنقاص الوزن؟ هذا صحيح ، يمكن أن تساعدك طريقة Eat Stop Eat على إنقاص الوزن. إنها تتضمن الصيام المتقطع وهي استراتيجية شائعة للأشخاص الذين يتطلعون إلى إنقاص الوزن دون اتباع نظام غذائي صارم. وفقًا للأبحاث ، يمكن أن يقلل الصيام المتقطع من دهون الجسم ومحيط الخصر مع تحسين المؤشرات الصحية الأخرى ، بما في ذلك الكوليسترول وضغط الدم ومستويات السكر في الدم. من المهم ملاحظة أن كل شخص يمكن أن يكون له نتائج مختلفة ، لذلك من المهم التحدث مع طبيبك حول أي تغييرات في النظام الغذائي قبل بدء البرنامج.
انقر للحصول على Eat Stop Eatللحصول على سعر مخفض حصري
أكل توقف - أكل - أسئلة وأجوبة
هل "Eat Stop Eat" يضمن النتائج؟
يُظهر برنامج Eat Stop Eat كيفية اكتساب كتلة العضلات وفقدان الدهون في الجسم من أجل طريقة بسيطة لفقدان الوزن والحفاظ عليه. يتفق العلم والتطور والتقاليد على أن تقنية Eat Stop Eat هي الطريقة الأسرع والأكثر فعالية والأطول أمداً لفقدان الوزن.
ماذا لو لم يعمل برنامج Eat Stop Eat علي؟
سيكون هناك أفراد لن يعمل معهم ، حتى مع معظم المخدرات ، بالنظر إلى عدد الأشخاص على هذا الكوكب. لذا ضع في اعتبارك أن لديك ضمانًا قويًا لاسترداد الأموال لمدة 60 يومًا لحمايتك إذا كنت أحد الأشخاص القلائل الذين لا يعملون.
كيف ستشعر شابا؟أكل توقف عن الأكل.
حتى إذا كنت ترغب في قضاء المزيد من الوقت مع العائلة والأصدقاء ، فإن هذا البرنامج سيساعدك على الشعور بالشباب ، ويمنحك المزيد من الطاقة ويسمح لك في النهاية بالقيام بالأشياء التي طالما رغبت في القيام بها بشكل أفضل. من خلال تثبيط الميتوكوندريا التي تحرق السعرات الحرارية والأعضاء المنتجة للطاقة الموجودة في أعماق كل خلية من خلايا الجسم ، يساعد تناول الطعام تجنب الأكل الأشخاص أيضًا على تجنب زيادة الوزن.
هل أكل توقف أكل أكل قانوني؟
صحيح! برنامج Eat Stop Eat هو برنامج أصلي 100٪ ويقدم أنشطة فريدة يمكنك تخصيصها وفقًا لمهاراتك ويستمر 20 دقيقة فقط. ستلاحظ تغييرًا في روتينك اليومي بعد بضعة أسابيع بينما تحافظ على صحتك في المستقبل.
كيف يتم تنسيق Eat Stop Eat؟
يوفر تطبيق تنزيل رقمي يسمى Eat Stop Eat أفلامًا ودروسًا بصيغة PDF يمكنك مشاهدتها على جهاز الكمبيوتر أو جهاز iPad. ومع ذلك ، يمكنك دفع رسوم إضافية لشراء قرص DVD للعرض أثناء الخروج إذا كنت لا تزال ترغب في ذلك. استمتع بالشعور والمظهر الأصغر حيث تختفي الآلام والمشاكل الصحية التي كانت تعتبر في يوم من الأيام نموذجية.
اشتري اليوم!قم بزيارة الموقع الرسمي لـ Eat Stop Eat الآن بالضغط هنا.