كيف تحمي ابنك المراهق من تحديات وسائل التواصل الاجتماعي الخطيرة

بدأت اتجاهات وسائل التواصل الاجتماعي الفيروسية ببراءة كافية. في أوائل عام 2010 ، كانت هناك رقصة بلانك ، ورقصة "Harlem Shake" ، ومزامنة الشفاه مع نشيد كارلي راي جيبسن الصيفي "Call Me Maybe".

ثم جاء تحدي دلو الثلج ، الذي جمع ما يقدر بـ 115 مليون دولار أمريكي لأبحاث التصلب الجانبي الضموري.

في السنوات الأخيرة ، ازدادت شعبية تحديات وسائل التواصل الاجتماعي - وأصبحت أكثر خطورة ، مما أدى إلى إصابات خطيرة وحتى وفيات. ليس من الصعب معرفة السبب.

يجرؤ تحدي صندوق الحليب الناس على المشي أو الجري عبر هرم مكدس بشكل فضفاض من صناديق الحليب ، ويشتمل تحدي Tide pod على تناول كبسولات منظفات الغسيل ، ويشجع تحدي Benadryl على تناول ست جرعات أو أكثر من أدوية الحساسية التي لا تستلزم وصفة طبية دفعة واحدة .

قراءة التغطية الإخبارية على أساس الأدلة ، وليس على التغريدات

بصفتنا باحثين في علم النفس الإكلينيكي ، ندرس سبب جاذبية تحديات وسائل التواصل الاجتماعي للمراهقين على الرغم من المخاطر التي تشكلها ، والخطوات التي يمكن للآباء اتخاذها لحماية أطفالهم.

جاذبية الأعمال المثيرة الفيروسية

يتمتع جميع المراهقين الأمريكيين تقريبًا اليوم بإمكانية الوصول إلى هاتف ذكي ويستخدمون بنشاط العديد من منصات الوسائط الاجتماعية - مع YouTube و TikTok و Instagram و Snapchat الأكثر شعبية بين هذه الفئة العمرية.

وفي الوقت نفسه ، ترتبط سنوات المراهقة بزيادة في المخاطرة. لا يتطور دماغ الإنسان بشكل كامل حتى يبلغ الشخص منتصف العشرينات من عمره ، وتتطور أجزاء الدماغ المرتبطة بالمكافأة والقيام بما هو جيد بسرعة أكبر من المناطق المرتبطة بصنع القرار.

نتيجة لذلك ، من المرجح أن يتصرف المراهقون باندفاع ويخاطرون بإصابة جسدية لاكتساب الشعبية. المراهقون أيضًا معرضون بشكل خاص للضغوط الاجتماعية.

وجدت دراسة أجريت عام 2016 أن المراهقين كانوا أكثر ميلًا إلى "الإعجاب" بصورة - حتى عندما تظهر تعاطي المخدرات أو الكحول - إذا كانت الصورة تحتوي على "إعجابات" أكثر من أقرانهم.

أظهرت نفس الدراسة أيضًا أن النشاط زاد في مراكز المكافأة لأدمغة المراهقين عند مشاهدة المشاركات التي تحتوي على "إبداءات الإعجاب". ببساطة ، يولي المراهقون اهتمامًا أكبر لمحتوى الوسائط الاجتماعية الذي يحظى بعدد كبير من "الإعجابات" والمشاهدات.

في أفضل السيناريوهات ، قد تؤدي هذه القابلية للتأثر بالضغط الاجتماعي ، على سبيل المثال ، إلى شراء ماركة معينة من الأحذية الرياضية. ومع ذلك ، في أسوأ السيناريوهات ، يمكن أن يؤدي ذلك بالمراهقين إلى القيام بحركات مثيرة خطيرة لإثارة إعجاب أصدقائهم أو تسليتهم.

وجدنا في عملنا أن المشاهير والموسيقيين والرياضيين والمؤثرين يمكنهم أيضًا زيادة السلوكيات المحفوفة بالمخاطر لدى المراهقين ، مثل تعاطي الكحول والمخدرات ، خاصةً لأنهم يكسبون الكثير من "الإعجابات" ويجتذبون عددًا هائلاً من المتابعين على وسائل التواصل الاجتماعي.

قد يجد المراهقون اليوم صعوبة أكبر في مقاومة الضغوط الاجتماعية. ليس لديهم فقط وصول غير محدود إلى أقرانهم وغيرهم من المؤثرين ، ولكن الشبكات الاجتماعية عبر الإنترنت أكبر أيضًا ، حيث يتابع المراهقون المئات - أحيانًا الآلاف - من المستخدمين عبر الإنترنت.

ما يمكن للوالدين القيام به

فيما يلي خمس طرق يمكن للوالدين من خلالها مساعدة المراهقين على مقاومة الضغوط الاجتماعية وتجنب المخاطر المرتبطة باتجاهات وسائل التواصل الاجتماعي.

استمع إلى ابنك المراهق

يمكن للوالدين معرفة المزيد عن وسائل التواصل الاجتماعي من خلال طرح أسئلة مفتوحة على المراهقين حول تجاربهم ، مثل ، "هل أزعجك أي شيء رأيته على Instagram مؤخرًا؟"

شارك مخاوفك بشأن وسائل التواصل الاجتماعي أثناء الاستماع إلى أفكار ووجهات نظر ابنك المراهق. هذا النوع من التواصل المفتوح يمكن أن يحسن الصحة العقلية للأطفال والمهارات الاجتماعية.

تظهر الأبحاث أيضًا أن مشاهدة محتوى الوسائط مع المراهقين - ومناقشة القضايا التي تطرأ أثناء وبعد استخدام الوسائط - تساعد في نمو دماغ الأطفال والتفكير النقدي. يمكن أن يساعد أيضًا في حل الأسئلة أو توضيح المعلومات الخاطئة.

تحدث عما هو مجزي

لا يعرف المراهقون دائمًا سبب انخراطهم في سلوكيات معينة أو فضولهم بشأن الأنشطة الخطرة.

يمكن أن يساعد إجراء محادثة معهم حول ما هو جيد بشأن "الإعجابات" والتعليقات عبر الإنترنت على تحديد تجارب مجزية مماثلة في وضع عدم الاتصال - مثل الانضمام إلى فريق رياضي مدرسي أو نادٍ غير مدرسي.

تظهر الأبحاث أن المشاركة الرياضية هي وسيلة مفيدة لبناء الهوية الاجتماعية ، واحترام الذات ، والعلاقات الهادفة مع الآخرين.

تحدث عما هو محفوف بالمخاطر

غالبًا ما تبرز منشورات وسائل التواصل الاجتماعي السلوكيات المحفوفة بالمخاطر. على سبيل المثال ، تركز منشورات استخدام الكحول على الجوانب الممتعة وتتجنب تصوير حالات الانقطاع أو الإصابة. وبالمثل ، يرى المراهقون "إبداءات الإعجاب" ووجهات النظر من تحديات وسائل التواصل الاجتماعي ، ولكن لا يرون حالات دخول المستشفى والوفيات.

يمكن للوالدين التحدث مع المراهقين حول هذه الفجوة. نظرًا لأن المراهقين غالبًا ما يكونون أكثر دراية بأحدث تحديات وسائل التواصل الاجتماعي ، اسألهم عن الموضوع وساعدهم على التفكير في المخاطر المحتملة.

الحصول على معلومات

من أفضل الطرق للتواصل مع المراهقين التعرف على الموضوعات التي تهمهم.

إذا كانوا يستمتعون بـ Instagram ، ففكر في إنشاء حساب خاص بك واطلب منهم أن يظهروا لك الحبال على المنصة ، لأن تعليم الآخرين يمكن أن يكون مجزيًا للمراهقين.

أيضًا ، خذ الوقت الكافي للاستكشاف بنفسك وابق على اطلاع دائم بميزات وسائل التواصل الاجتماعي والتحديات والاتجاهات الخطرة.

أعمل خطة

يمكن أن تساعدك خطة وسائل الإعلام العائلية أنت وابنك المراهق في الاتفاق على أوقات خالية من الشاشات ، وحظر تجول وسائل الإعلام ، وطرق اختيار عادات إعلامية جيدة.

يمكن أن تساعد وسائل التواصل الاجتماعي أيضًا المراهقين على تكوين صداقات ، والبقاء على اتصال مع الأصدقاء وأفراد الأسرة البعيدين ، وتقليل التوتر ، والوصول إلى مقدمي الخدمات الطبية ، وخطوط المساعدة ، أو الأدوات الأخرى التي تدعم الصحة البدنية والعقلية.

ابتكر خطة يمكن لجميع أفراد الأسرة اتباعها للاستمتاع بفوائد وسائل التواصل الاجتماعي. يمكن لعائلتك دائمًا مراجعة الخطة الإعلامية عندما يكبر طفلك.

هل لديك أي أفكار حول هذا؟ اترك لنا سطرًا أدناه في التعليقات ، أو انقل المناقشة إلى Twitter أو Facebook.

توصيات المحررين:

• كشفت دراسة أن المحتالين عبر الإنترنت يطاردون كاميرات الويب الخاصة بالأطفال
• هناك سبب يمنع ابنك من إهمال هاتفه الذكي أبدًا
• قد يغمر البريد العشوائي الذي تم إنشاؤه بواسطة AI صندوق الوارد الخاص بك بالخداع
• يمكن استنساخ صوتك بواسطة أي شخص لديه اتصال بالإنترنت

ملاحظة المحرر: كتب هذا المقال إليسا إم تروكو ، أستاذة مساعدة في علم النفس بجامعة فلوريدا الدولية ، وجولي كريستيلو ، المرشحة المشاركة في العلوم السريرية بجامعة فلوريدا الدولية ، وأعيد نشرها من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. اقرأ المقال الأصلي.