تحسينات جودة الهواء الداخلي: 7 تغييرات يمكنك إجراؤها اليوم

يجب أن يكون منزلك ملاذك. لا ينبغي أن يجعلك مريضا. على الرغم من أنه لا يمكنك التحكم في تغير الفصول والمواد المسببة للحساسية بالخارج ، إلا أنه يمكنك التحكم في جودة الهواء الداخلي في منزلك.

هل تشعر كما لو أن لديك حساسية تجاه منزلك؟ هل تركض إلى منزلك للهروب من حبوب اللقاح والغبار في الهواء الطلق فقط لتجد نفسك تعطس وتسعل وأنت في الداخل أيضًا؟ إذا كان الأمر كذلك ، فقد حان الوقت لإجراء بعض التحسينات على جودة الهواء الداخلي.

إذا لم تكن متأكدًا من كيفية تحسين جودة الهواء الداخلي ، فستحتاج إلى متابعة القراءة أدناه. في هذا الدليل ، ستكتشف بعض الطرق المختلفة التي يمكنك من خلالها البدء في تحسين جودة الهواء الداخلي في منزلك اليوم. هنا كل ما تريد أن تعرفه!

1. إنشاء سياسة عدم استخدام الأحذية

عندما تكون بالخارج ، هل توقفت يومًا عن التفكير في كل الأشياء التي تخطوها خلال النهار؟ فكر في الأمر. ما مدى نظافة تلك الأرضيات في العمل؟

فكر في مواقف السيارات التي تمشي فيها ، والحمامات العامة التي تدخلها ، وكل الأشياء المقززة التي قد تكون مختبئة في قيعان حذائك. إذا أتيحت لك الفرصة ، هل ستعرض عليهم غرفة في منزلك؟ على الأرجح لن تفعل!

لحسن الحظ ، لديك خيار. حان الوقت لإنشاء سياسة عدم ارتداء الأحذية في منزلك. حتى لو كانت لديك أرضيات صلبة يمكن تنظيفها بسهولة ، فلا يزال يتعين عليك عدم دعوة الجراثيم والبكتيريا والأشياء الأخرى إلى منزلك.

أوقفهم عند الباب. اطلب من الجميع ، بما في ذلك الضيوف إزالة الأحذية قبل الدخول.

2. الغبار والمكنسة الكهربائية على أساس منتظم

الخطوة التالية هي تنظيف الغبار والمكنسة الكهربائية بشكل منتظم. عند نفض الغبار ، من الأفضل عدم استخدام منفضة ريش أو أي نوع آخر من المنفضات لا يجمع الغبار في الواقع. إذا كنت تدفع الغبار عن سطح واحد فقط حتى يهبط على سطح آخر ، فإنه لا يزال في منزلك ويؤثر على جودة الهواء.

استخدم المنفضة لغبار الأسطح التي لا يمكنك الحصول عليها بالمكنسة الكهربائية. بعد ذلك ، استخدم المكنسة الكهربائية لتنظيف جميع الأسطح الأخرى وتنظيف الأرضيات لالتقاط أي غبار قد يكون قد سقط. تأكد من القيام بذلك وفقًا لجدول زمني.

مرتين أو مرة في الأسبوع مفيد للعائلات الصغيرة. يجب على العائلات الكبيرة أو أولئك الذين لديهم حيوانات أليفة التفكير في تنظيف الغبار والمكنسة الكهربائية كثيرًا.

3. افتح النوافذ بين الحين والآخر

إذا كان الجو يسقط وكان هناك حبوب لقاح في الهواء ، فقد ترغب في التوقف عن فتح النوافذ حتى الآن. ومع ذلك ، خلال فصل الشتاء والمواسم الباردة الأخرى ، يعد فتح النوافذ طريقة رائعة لجلب بعض الهواء النقي البارد والسماح للهواء القديم في منزلك بالخارج. يمكنك أيضًا التفكير في فتح باب مسند.

إذا كانت نوافذك موجودة في مكان مرتفع فوق الأرض ، فيمكنك التفكير في تركها مفتوحة طوال اليوم دون القلق من دخول شخص ما إلى منزلك. أثناء فتح النوافذ ، قم بتشغيل مروحة أو اثنتين لتدوير الهواء والمساعدة في دفع الهواء الحالي للخارج وجلب الهواء النقي للداخل.

4. تغيير خارج مرشحات الهواء

كم مرة تقوم بتغيير مرشحات الهواء الخاصة بك؟ لا تحتاج وحدة التكييف الخاصة بك إلى تغيير الفلتر فحسب ، بل يجب أيضًا تغيير أي فلاتر أخرى في المنزل بشكل منتظم. بمرور الوقت ، تمتلئ هذه المرشحات بالغبار والأوساخ وغيرها من الحطام.

إذا لم يتم تغييرها كما ينبغي ، فقد تتسبب في أن تعمل المعدات الخاصة بك بجدية أكبر وتحترق. لن تنظف فلاتر الهواء المتسخة الهواء أيضًا بسبب تراكم الكثير من الأوساخ عليها. عند تغيير مرشح وحدة التكييف ، يجب أن تقوم بجدولة ذلك مرة واحدة على الأقل شهريًا.

افعل ذلك كثيرًا إذا كان لديك حيوانات أليفة وعائلة كبيرة.

5. نظف بمنتجات طبيعية بالكامل

آخر شيء تفكر فيه عند استخدام منتجات التنظيف في منزلك هو كيفية تأثيرها على جودة الهواء. لسوء الحظ ، لا تعد منتجات التنظيف الكيميائي دائمًا الخيار الأفضل. تطلق هذه المواد الكيميائية في هواء منزلك وتلوثه.

للتغلب على هذه المعضلة ، تأكد من التنظيف باستخدام منتجات التنظيف الطبيعية بدلاً من ذلك. يمكنك العثور على هذه المنتجات في متاجر الأطعمة الصحية ، أو يمكنك البحث عن الوصفات على الإنترنت لتحضيرها بنفسك! تتطلب معظم الوصفات المكونات الموجودة في المنزل على الأرجح.

إذا لم يكن الأمر كذلك ، فضع في اعتبارك أن العديد من المكونات الطبيعية التي ستحتاج إلى شرائها ستستمر لأشهر إن لم يكن أطول!

6. إنشاء نظام بيئي صحي مع المرطب

إذا كنت قد استخدمت المرطب في الماضي ، فمن المرجح أن يساعد في تخفيف السعال الجاف أو مشاكل الجهاز التنفسي الأخرى. تستخدم المرطبات بشكل شائع في دور الحضانة لتعزيز صحة الرئتين لدى الصغار. هل تعلم أن جهاز الترطيب الخاص بك يمكن أن يساعد في إنشاء نظام بيئي صحي أيضًا؟

يمكن لجهاز ترطيب الهواء أن يقلل من الفيروسات والبكتيريا المنقولة عبر الهواء. حتى أن هناك بعض الأدوية التي تأتي مع خيار العلاج بالروائح لنشر الزيوت العطرية. تأكد من البحث عن الزيوت الأساسية المفيدة لتنظيف الهواء.

يمكن أن يساعد استخدام الزيوت الأساسية الصحيحة في تحسين جودة هواء منزلك.

7. افحص منزلك بحثًا عن العفن

يمكن أن ينمو العفن داخل المنزل دون أن يظهر على الإطلاق. يمكن أن يختبئ خلف الجدران ، وتحت بلاط البلاط وفوق الأسقف. على الرغم من أنه لا يظهر دائمًا ، إلا أن العفن لا يزال له تأثير سلبي على جودة الهواء في منزلك وصحتك.

يمكنك البحث عن علامات العفن في منزلك بمفردك ، ولكن نظرًا لأن العفن يمكن أن يكون مخفيًا ومخفيًا للغاية ، فقد ترغب في التفكير في الاستعانة بشركة لإجراء اختبار في منزلك بحثًا عن العفن. لديهم أدوات ومعدات احترافية لتحديد ما إذا كان العفن موجودًا ثم الخروج بخطة علاج.

هذه خطوة رائعة يجب اتخاذها إذا كنت تعتقد أن منزلك يجعلك مريضًا (الصداع ومشاكل الجيوب الأنفية أثناء الداخل ، إلخ ...).

8. الحفاظ على نباتات تنقية الهواء

إذا كان لديك إبهام أخضر ، فهذه النصيحة التالية تناسبك فقط! هل تعلم أن هناك بعض النباتات التي تنقي الهواء بالفعل؟ هذا صحيح!

لا يساعد الاحتفاظ بالنباتات في منزلك على الصحة العقلية فحسب ، بل يساعد أيضًا في تنظيف الهواء. هل أنت بعيد عن المحترفين في الحديقة؟ لايوجد ماتقلق عليه او منه.

هناك العديد من النباتات التي تنقي الهواء ويسهل إدارتها ، مثل نبات الصبار. قم ببحثك وابحث عن بعض النباتات التي تعتقد أنها ستكون إضافة رائعة لمنزلك!

9. تنظيف مجاري الهواء

مكان واحد في المنزل غالبًا ما يُنسى ولكنه يتسخ هو مجرى الهواء. يجب فحص أي مجاري هواء في منزلك وتنظيفها أيضًا. إذا لزم الأمر ، اطلب من شركة محترفة الخروج وتنظيفها لك.

إذا ذهبت وقتًا طويلاً دون تنظيفها ، فقد يتراكم الغبار والأوساخ بداخلها. أين يذهب الغبار والأوساخ؟ كل هذا ينتهي في دوران الهواء في منزلك!

10. تنظيف السجاد بانتظام

متى كانت آخر مرة لديك فيها شركة محترفة لتنظيف سجادك؟ لسوء الحظ ، منظفات السجاد والشامبو التي يتم شراؤها من المتجر غير قادرة على التنظيف مثل المحترفين. تمتلك المنظفات المحترفة المعدات ومنتجات التنظيف اللازمة لتنظيف السجاد بعمق وإزالة جميع الروائح والأوساخ والبقع.

تحدث إلى الشركة حول عدد المرات التي يجب أن تخرجهم فيها. من الأفضل إنشاء نوع من الجدول الزمني للبقاء على اطلاع عليه. يمكن أن تحتوي الألياف الموجودة في السجاد على جميع أنواع الجراثيم التي تؤثر على الهواء.

حان الوقت لتخليصهم من منزلك!

11. تجنب العطور الكيميائية

ما هو آخر شيء تفعله عند تنظيف منزلك؟ لقد قمت بتنظيف كل شيء ولم يتبق سوى شيء واحد للقيام به: أشعل بعض الشموع. توقف هناك!

لا تحاول تجنب العطور الكيميائية في منزلك. تضيف الشموع وحارق الشمع وبخاخات العطر مواد كيميائية إلى الهواء. هناك الكثير من الخيارات الطبيعية الأخرى للاختيار من بينها.

يمكنك نشر الزيوت العطرية في موزع الزيت ، ويمكنك حرق شمع العسل في الموقد وإضافة بعض الزيوت الأساسية إليه. يمكنك حتى صنع معطر جو طبيعي بالكامل. كلما قل عدد المواد الكيميائية في منزلك ، كان ذلك أفضل.

حان الوقت لإجراء هذه التحسينات في جودة الهواء الداخلي

هل هواء منزلك ينقصه؟ هل سئمت الشعور بالمرض في منزلك؟ حان الوقت لإجراء بعض التحسينات على جودة الهواء الداخلي ، ويبدأ الأمر هنا مع هذا الدليل بالذات! استخدم المعلومات الواردة أعلاه لبدء إنشاء منزل أكثر صحة اليوم.

هل لديك أي أفكار حول هذا؟ أخبرنا أدناه في التعليقات أو انقل المناقشة إلى Twitter أو Facebook.

توصيات المحررين:

• 8 طرق سهلة لتأمين منزلك الجديد
• يمكنك استخدام HomePod mini كنظام اتصال داخلي مع أجهزة Apple الأخرى
• يمكنك الآن مشاهدة Disney + مع أصدقائك وأنت مرتاح في منزلك
• Ring يتحرك من المنزل إلى السيارة بأنظمة أمان جديدة