دليل غسول الفم: تعرف على ما إذا كان آمنًا ومما يتكون؟

يعالج تنظيف أسنانك أكثر من 20% من المعركة ضد البلاك وأمراض اللثة، ولكن للتغلب على الـ 80% المتبقية، يعد الوصول إلى تلك المناطق التي يصعب تنظيفها أمرًا بالغ الأهمية. البكتيريا المتبقية في فمك قد تضر لثتك، مما يسبب البلاك ورائحة الفم الكريهة. فما هو الحل؟ يمكنك استخدام غسول الفم – حديث المدينة – لطرد رائحة الفم الكريهة والحفاظ على النظافة المثلى.

فكر في الأمر: متى كانت آخر مرة قمت فيها بفرك سقف فمك أو لسانك؟ يساعد استخدام غسول الفم والاحتفاظ به كجزء من روتين العناية بنظافة الفم على تنظيف الفم وإضفاء شعور بالانتعاش. على الرغم من أن غسول الفم له العديد من الفوائد، إلا أن له أيضًا جزءًا من الأضرار.

هناك العديد من العوامل التي يجب عليك مراعاتها قبل استخدام غسول الفم. وبالتالي، تابع القراءة لتستكشف ما هو غسول الفم بالضبط، وإيجابياته وسلبياته، وما إذا كان يمكنك استخدامه بأمان كل يوم أم لا.

هل غسول الفم مفيد أم مضر لصحتك؟

دعونا أولاً نعرف الغرض من غسول الفم قبل تحديد ما إذا كان آمنًا أم لا. هناك الكثير من المنتجات المتوفرة في متاجر الأدوية المحلية والتي توفر مزايا مختلفة.

إذا كنت تعتقد أن غسول الفم يهدف فقط إلى توفير نفس منعش، فكر مرة أخرى أو راجع المؤشرات المذكورة أدناه لإلقاء نظرة على الامتيازات. تحظى غسولات الفم بشعبية لأنها تدعم:

• الشعور بإعادة الشحن والانتعاش
• التقليل من تسوس الأسنان باستخدام فلوريد الصوديوم
• التقليل من التهاب اللثة
• جعل الأسنان بيضاء باستخدام تركيبة التبييض
• منع عدوى اللثة باستخدام مكونات مضادة للبلاك أو مطهرة

العوامل المفضلة وغير المفضلة لغسول الفم: تعرف على ما إذا كان آمنًا

غسول الفم، المعروف باسم غسول الفم، هو محلول سائل يستخدم عادةً كجزء من خطوة تكميلية. للحصول على روتين كامل لنظافة الفم، فكر في الخطوات الثلاث التالية:

• تنظيف الأسنان باستخدام معجون أسنان خالي من الفلورايد
• التنظيف بالخيط (بخيط قابل للتوسيع أو بالخيط التقليدي)
• استخدام غسول الفم (شطف الفم)

يأتي غسول الفم بتركيبات ونكهات مختلفة اعتمادًا على استخداماته وعلاماته التجارية. لا تزال في حيرة ما إذا كانت آمنة أم لا؟ اقرأ لتعرف المزيد.

● مزايا غسول الفم

• يعزز غسول الفم صحة اللثة عن طريق القضاء بشكل فعال على البكتيريا الضارة التي قد لا يفوتها تنظيف الأسنان بالفرشاة وحدها. وهذا يساعد على منع تهيج اللثة، والذي يمكن أن يؤدي إلى أمراض اللثة.
• يمكن أن تسبب بكتيريا الفم تسوس الأسنان. غسول الفم المضاد للبكتيريا يقتل الجراثيم ويحمي الأسنان من التسوس.
• يساعد غسول الفم على تنظيف بقايا الطعام الإضافية التي تبقى خلف خيط التنظيف والتنظيف بالفرشاة. يغسل السائل جيدًا بين أسنانك ولسانك، مما يساعد على التخلص من جميع البقايا المتبقية.
• يوفر نفسًا منعشًا، مما يجعله خيارًا شائعًا بين الناس. إنه فعال بشكل خاص للشطف السريع بعد تناول الأطعمة القوية مثل الثوم أو البصل.

● مساوئ غسول الفم

• يؤثر غسول الفم الذي يحتوي على الكحول على الأنسجة الرخوة في الفم. لذلك، استشارة طبيب أسنانك أمر لا بد منه.
• تحتوي بعض غسولات الفم أيضًا على ألوان يمكن أن تلطخ أسنانك ولسانك. وبالتالي، يجب على المرء أن ينظر إلى هذا كعامل عند اتخاذ الاختيار.
• يحتوي على كبريتات لوريل الصوديوم، والتي يمكن أن يكون لها آثار جانبية إذا تم ابتلاع غسول الفم عن طريق الخطأ.
• يمكن لغسول الفم الذي يحتوي على الكحول أن يبطئ علاج القرحة والقروح.

المكونات شائعة الاستخدام في غسول الفم

يتكون غسول الفم من عدة مكونات مهمة، وأكثرها شيوعًا هو خليط من الماء والجلسرين. وهو يتألف من عنصرين أساسيين لصحة الفم - الزيوت الأساسية المضادة للميكروبات وفلوريد الصوديوم المضاد للفطريات - بالإضافة إلى مكونات خافضة للتوتر السطحي وحلاوة إضافية ونكهة وتلوين. المزيج النموذجي يسير على النحو التالي:

• الماء: هو أساس غسول الفم الذي يساعد على إذابة المكونات الأخرى.
• السوربيتول: يساعد على امتصاص الرطوبة وله تأثير حلو.
• الكحول: يذيب الزيوت العطرية ويخلق شعورًا بالانتعاش.
• بنزوات الصوديوم: يتحكم في نمو الميكروبات ويتيح تعديل الرقم الهيدروجيني لغسول الفم.
• بولوكسامير 407: يعطي مزيجًا مثاليًا من الزيت والماء ويساعد أيضًا على إزالة جزيئات الطعام المتبقية.
• حمض البنزويك: مرة أخرى، يلعب دورًا حيويًا في منع نمو الميكروبات ويساعد في ضبط درجة الحموضة للمنتج.
• السكرالوز والصوديوم سكارين: تعطي هذه المكونات نكهة تعزز الشعور بالانتعاش والبرودة مع لمسة من الحلاوة.

نصائح لشطف فمك: دليل خطوة بخطوة

للحفاظ على صحة فمك، ركز دائمًا على اتباع نهج مكون من ثلاث خطوات – الفرشاة والخيط والشطف. للحصول على شطف فعال، اتبعي الخطوات البسيطة:

• صب 4 ملاعق كبيرة من غسول الفم في كوب.
• ضع المحلول مباشرة في فمك. تجنب تخفيفه بالماء.
• قم بالمضمضة لمدة 30 ثانية على الأقل وحرك المحلول من خد إلى آخر داخل فمك.
• بصق غسول الفم واشعر بالبرودة والتأثير المنعش.

احتياطات استخدام غسول الفم

يعد استخدام غسول الفم آمنًا، ولكن يوصى باستشارة طبيب أسنانك إذا كان لديك أي مشاكل خطيرة تتعلق بصحة الفم. فيما يلي بعض المخاوف التي تستحق النظر فيها:

• يحتوي غسول الفم بشكل عام على الفلورايد والكحول بشكل مفرط، ولهذا السبب يجب على الأطفال دون سن 6 سنوات عدم استخدام غسول الفم؛ يمكنهم ابتلاع المحلول.
• ويجب على البالغين أيضًا ألا يعتادوا على استخدامه بشكل منتظم.
• إذا كان لديك آفات فموية أو تقرحات مفتوحة في فمك، تحدث إلى طبيب أسنانك قبل شطف فمك بالمحلول السائل.

الخط السفلي

من الواضح أن غسول الفم هو خيار آمن لوقف أو منع رائحة الفم الكريهة ومكافحة مشاكل اللثة، ولكن له بعض الجوانب أيضًا التي يجب أخذها في الاعتبار. وبينما ثبت أن استخدام غسول الفم مرتين يوميًا فعال، إلا أن الأخذ في الاعتبار نوع غسول الفم واحتياجاته أمر مطلوب للغاية. والأهم من ذلك، إذا كنت تعاني من رائحة الفم الكريهة أو أمراض اللثة المتكررة، فإن غسول الفم لا يمكن أن يتحمل بمفرده مسؤولية شفاءه أو تحسين الحالة. عليك أن تفهم أسبابه الأساسية أولاً. وبالتالي، استشر طبيب أسنانك حول المخاوف لتقرر أفضل نهج لصحة فمك.