أكثر من 50 فكرة للعام الجديد 2022

اقترب العام الجديد 2022. أتمنى أن تكونوا قد خططتم لما ستكتبونه في الفصل التالي من حياتك. آمل أن تكون مستعدًا لكسر جميع الأرقام القياسية السابقة للحصول على الرقم القياسي الجديد. أتمنى أن تكون واضحًا بشأن قرار العام الجديد 2022.

أفضل أفكار القرار للعام الجديد لعام 2022

إذا لم تفكر حتى في قرار 2022. ثم أشارك أفضل أفكار القرار للعام الجديد لعام 2022. والتي ستحفزك على تحقيق المزيد والمزيد. عبر: LifeHack

1. احصل على النموذج (الشكل):

اقرأ أيضا:

• 44+ خلفيات سنة جديدة سعيدة
• 30+ ونقلت مضحك السنة الجديدة
• 32+ سنة جديدة سعيدة GIF 2022

إن التخلص من الجنيهات هو الحل الأعلى للمواطنين الأمريكيين ، ويختلط بـ "التمرين الإضافي" و "الحفاظ على التوافق والصحي" وهو شيء يحتاج أكثر من ثلث السكان للوصول إليه. من السهل أن تبدأ برنامجًا للتمرين والتغذية ، ومع ذلك ، فإن الحيلة تكمن في اكتشاف شخص محترم يوفر لك تأثيرات آمنة ومن المحتمل أن يكون من السهل مواصلته في النهاية. ألقِ نظرة على تلك الأساليب والاختراقات والتدريبات والأخطاء التي يجب الابتعاد عنها لتحقيق أقصى استفادة من الحل الخاص بك.

2. ابدأ في تناول وجبات أكثر لياقة وليس المزيد من الوجبات بشكل عام:

هذا عادة امتداد للحل السابق. سيكون التحول إلى تغذية أكثر لياقة أمرًا صعبًا للغاية بعد أن نكون محاطين بوسائل الوجبات السريعة المعقولة. من ناحية أخرى ، مع كمية ممتازة من القرارات وعدد قليل من المؤشرات الأساسية ، ستوسع ببطء سلوك استهلاك أكثر ملاءمة. اكتشف طرقًا لمراقبة الاستهلاك العاطفي ، ولاحظ أسباب فشل النظام الغذائي ، واستفد من هذه الأساليب وألقِ نظرة على تلك الوصفات المتفوقة والصحية.

3 - إحباط المماطلة:

أكبر حاجز يساعد في منع عامة الناس من تحقيق أهدافهم هو الرغبة في الاسترخاء والقيام بشيء واحد ضحك كبديل عن الجري الشاق. عندما تعتاد على المماطلة ، من الصعب أن تخرج نفسك منها ، لذا سترغب في تثبيت عدد كبير من اللوحات لتبديل هذا الإدمان الخطير. هناك الكثير من المؤشرات المفيدة في السوق للبحث عن استراتيجيتك لمنع المماطلة. هناك أيضًا معدات تساعدك على القيام بهذه العملية.

4. عزز تركيزك ومواهبك النفسية:

كان الناس الآخرون يبحثون عن تقنيات لإعطاء دفعة لنقطة محورية وقدراتهم المعرفية لآلاف السنين ، وكان لدى الحضارات التاريخية القصوى مجموعة من التمارين النفسية والعقاقير الطبيعية لمساعدتهم على النجاح في هذه الوظيفة. في الآونة الأخيرة ، سنكون قادرين على استخدام الباقي من التطبيقات إلى أساليب التأمل التاريخية لإثارة التركيز وصقل مواهبنا النفسية. في حالة خضوعك لذلك ، فمن الممكن أن تراقب أعصابك ، ويتم إخبارك بشكل أسرع وتتميز بعيب أكثر تعقيدًا في حل الوقت.

5. التعرف على أشخاص جدد:

بمجرد أن نقع في شبق ، ينتهي بنا الأمر في النهاية إلى البقاء في المنزل في كثير من الأحيان ، ونفتقر إلى عدد كبير من البدائل التي تشد الانتباه للتواصل والضحك. سيكون تجميع الأشخاص الجدد مفيدًا حقًا في صحتك النفسية ويساعدونك في مهنتك ، لذلك لا تخف من الدخول إلى السوق وتكوين بعض الأصدقاء. انتصر على خجلك ، واكتسب بعض الحكمة وتحرك وافهم الناس الجدد والتفاعل معهم.

اقرأ أيضًا: 160+ سنة جديدة سعيدة 2022 رسالة (رسالة نصية قصيرة)

6. تطور إلى طاقة إضافية:

لا يعاني بعض الأشخاص في الواقع من عيب كبير في الوزن ، بل إنهم عادةً ما يحصلون على بعض التمارين مرتين كل أسبوع ، ومع ذلك ، فإنهم ببساطة يشغلون مقعدًا في كثير من الأحيان في المنزل وفي اللوحات ، الأمر الذي سيكون له تأثير غير موات. تأثير على وضعهم ورفاههم. إذا كان الأمر كذلك ، فكل ما تريده هو البحث عن تقنيات نقل الجولة الإضافية طوال اليوم كبديل للبقاء منحنًا على الكمبيوتر. إنها ، أكثر من ذلك بكثير ، تضحك في حالة النسبة المئوية لعمليتك مع العائلة والأصدقاء.

7. تطور إلى مضمون إضافي وخذ بعض الاحتمالات:

في حال تأكدت من أن الناس يدركون ذلك ، فمن غير المعقد أن تسمع انتقاداتك ، واسأل الناس عن المواعيد والمضي قدمًا في اللوحات. ستسمح لك جرعة ممتازة من الثقة بالنفس بأن تقود حياة عامة أكثر سعادة. لا تتردد في الحصول على بعض الأساليب لإثارة إيمانك بنفسك.

8. كسب المزيد من المال:

حتى المليارديرات يبحثون دائمًا عن تقنيات لكسب المزيد من المال ، ونحن لسنا أشخاصًا غير عاديين يمكننا بلا شك استخدام مصدر إضافي من مصادر الدخل لجعل الوجود أكثر استرخاءً. لحسن الحظ ، هناك العديد من الخيارات التي يجب أن تكون متاحة ، مثل العمل كمستقل أو استخدام الويب على أساس جدارة.

9. تطور إلى حسن الأخلاق:

لطالما كانت الأخلاق الصحيحة هي أهم جزء في المجتمع المتحضر. إنهم يجعلون الأمر أكثر تعقيدًا للتواصل مع الآخرين ، والابتعاد عن الأشخاص المسيئين ويمكنهم التأكد من أن الآخرين يفهمونك كفرد ممتاز ومخلص. لذا تعرف على الآداب ، وكن مستعدًا أو بأخلاق مختلفة في دول مختلفة ، وحافظ على أشخاص غير مهذبين بالوسائل المناسبة واكتشف طرقًا لقول لا.

10. مقياس الصلابة الخلفية:

يقولون أن التصلب هو على الأرجح أحد أكبر العوامل القاتلة في السوق ، وقد يكون له تأثير ضار للغاية على علاقاتك بالإضافة إلى رفاهيتك. يمكن أن يكون تأثيرًا جانبيًا لا مفر منه لوجودنا العصري المزعج ، ومع ذلك ، يمكن التحكم فيه بنجاح بمساعدة طرق مفيدة وغير تقليدية وبسيطة لاتباعها للتحكم في الصلابة.

11. اكتشف طرقًا لتكون أكثر سعادة مع وجودك:

حتى تلك التي قد تكون في شكل محترم ، تجعل مسكنًا ممتازًا وتتميز بالصلابة تحت المراقبة يمكن مع ذلك أن تكون غير راضية. يستغرق الأمر وقتًا ومثابرة لاكتشاف طرق لإيجاد المتعة في المشكلات الصغيرة وعدم ترك المشكلات تحبطك.

12. احصل على نوم عالي الجودة:

مع أجهزة التلفاز الكبيرة وأنظمة الكمبيوتر والهواتف الذكية والحبوب وجميع أشكال الأجهزة ذات الإضاءة المتلألئة وإشارات التنبيه ، قد يكون الحصول على قسط كافٍ من النوم في المساء أمرًا شاقًا. سيكون عليك أن تنام لمدة لا تقل عن ثماني ساعات في المساء ، وهناك تقنيات سهلة بعض الشيء للوصول إلى هذه الكمية إذا كنت تستخدم العلم والاختراقات اليومية.

13. تنازل عن السجائر:

قليلًا للإدمان الخطير الذي لا يفهمه عدد كبير من الناس كيفية الركل ، فإن التدخين لن يعرض رفاهيتك للخطر ، ومع ذلك ، يمكن أن يحرق فجوة في جيوبك بشكل جيد. ببساطة كن مستعدًا لتكريس عدد كبير من القوة الذهنية للتخلي عن السجائر في أسرع وقت وإلى الأبد.

14. مشاهدة التلفزيون أقل بكثير:

يضيع الفرد العادي الكثير من الوقت في مشاهدة التلفزيون ، والوقت الذي كان سيقضي وقتًا أكبر في تكوين المواهب ، أو الدراسة ، أو الحفاظ على الطاقة في إطارك. عندما تقوم بالإعداد لخفض وقت التلفزيون ، ستفهم ببساطة مدى طول فترة ما بعد الظهيرة وإنتاجيتها.

15. تعلم المزيد:

تعد الكتب استراتيجية جيدة جدًا لتحقيق عدد كبير من الحكمة في عدد هائل من الموضوعات ، كما أنها تمرين مثالي لعقلك. لم يعد من الصعب أن تتوجه إلى 20 كتابًا أو كتابًا إضافيًا في 12 شهرًا - فأنت تريد أن تجعله إدمانًا ، واكتشاف شكل الكتب الخاص بك ، والعثور على القليل من الوقت للدراسة هنا وهناك.

16. اكتشف فرقا مهما:

كلنا نريد أن يحمل أي فرد في المساء ، ويتواصل مع أسرارنا وتقنياتنا الخاصة ونسبها ، ولكن اكتشاف الشخص المناسب هو مسألة تجربة وخطأ. نريد أن نتحرك ونفهم مجموعة من الرفقاء الذين يمكن تحقيقهم أمامنا ، وسنكون قادرين على العثور على الشخص الذي سنتمكن من التواصل معه بشكل جيد. تنبهر بوسائلك في معارضة الحب من خلال تلك النصائح حول أكثر المواضع إنتاجية لتلبية الناس ، وسؤال أي فرد ، والحصول على موعد أول رائع وفريد ​​من نوعه.

17. أعلى الجماع:

أي مغازلة مفيدة تتطلب قدرًا كبيرًا من الحميمية ، ويمكن للجماع في الحقيقة أن يساعدنا في الحفاظ على صحتنا عقليًا وجسديًا. التخمين هو جعله ضحكًا وممتعًا مجزيًا ، وهذا شيء يتضمن المتابعة والتمرين.

18. التطوير في الترتيب:

هناك عدد كبير من المنحدرات في السوق الذين لا يمكنهم في الواقع ترتيب أغراضهم ، وستؤثر الطاولة المزدحمة أو المنزل الفوضوي سلبًا على إنتاجيتك أو حتى أعصابك ، لذا فهي تساعد على شفافية الفوضى وإفراغ منزلك و يؤدي إلى وجود مرتب وأكثر ترتيبا.

19. تعلم كيفية التذوق:

أفضل طريقة لارتداء الملابس يمكن أن تقول الكثير عنك ، وارتداء الملابس المناسبة يمكن أن يجعلك تبدو قويًا وواثقًا ، وهو ما يساعدك في الحصول على دور ، والحصول على ترقية ، وجذب انتباه رجل أو سيدة رائعة. بغض النظر عن الحدث ، أنت ذكر أو أنثى ، تعرف على قواعد ارتداء الملابس وتعيش بذوق.

20. اقض وقتًا إضافيًا مع الأشخاص المهمين:

ببساطة ، ليس هناك سوى القليل من الوقت في هذا الوجود حتى نضيعه على الأشخاص غير المخلصين ، والمزدوجين ، والسامين. سيتعين علينا التركيز على الأفراد الذين نهتم بهم بعمق والذين يهتمون بنا ، لأن هذه إحدى أفضل الطرق للبقاء سعيدًا.

21. ابدأ في تناول كميات معتدلة أو توقف عن تناولها تمامًا:

في حين أنه من المحمي تمامًا والصحي شرب حصة أو حصتين من مشروب كحولي من اختيارك وفقًا لليوم ، لم يعد بإمكان عدد كبير من الأشخاص القول إنهم قادرون على تطبيق هذه القاعدة بنجاح. إن الحصول على ما تستهلكه تحت المراقبة له مزايا قليلة ، ومع ذلك ، قد يكون إجراءً مزعجًا.

22. الخروج من الديون:

ستنتقل في الواقع إلى الأمام إذا كنت مثقلًا بالديون. إن الطريق إلى الحرية النقدية هو طريق صخري ، ومع ذلك ، فإنه لا شك في أنه يمكن التحكم فيه من خلال القليل من وضع الخطط وضبط النفس. تحقق من تلك الأساليب والاستراتيجيات وسدد ديونك. لا يمكنك حتى أن تتخيل كيف ستشعر بالامتياز حقًا.

23. ابدأ في الادخار النقدي:

عند الحصول على ديونك دون أن تراقبها ، حان الوقت للبدء في تعليق بعض النقود. يعتبر صندوق اليوم الممطر وبعض الأموال الإضافية التي قد تتحرك في معارضة التدفق خارج البلاد ، أو حل المشكلة في المنزل ، أو شراء سيارة جديدة تمامًا ، تجارة مرحب بها من حيث الإيقاع. استفد من هذه الاختراقات والتطبيقات لتوفير النقود بنجاح.

24. كن على علم بلغة العلامة التجارية الجديدة:

الآن ليس من الأسهل دراسة لغة جديدة تمامًا ستعطي دفعة لمواهب التواصل الخاصة بك ، بل إنها ستبدو أيضًا لطيفة على سيرتك الذاتية وربما تفتح لك بعض المداخل. في الوقت الحالي ، هناك العديد من المصادر التي تتيح لك إخبارك بلغة مجانًا ولوقت فراغك.

25. التطوع وتقديم المزيد للجمعيات الخيرية:

إن تكريس وقتك وجهدك لخدمة الأشخاص المحتاجين هو لفتة نبيلة ومدح بحد ذاته ، ومع ذلك ، بالإضافة إلى ذلك ، من الممكن أن ترضي أشخاصًا جددًا ، ويتم إخبارهم بمواهب جديدة ، وإضفاء الإثارة على سيرتك الذاتية. إليك كيف ستجد الوقت للتطوع من أجل وجودك المزدحم.

26. انتقاء المواهب المفيدة أو الأنشطة الترفيهية الضاحكة:

مجرد الجلوس طوال اليوم لن يوصلك إلى أي مكان. من الأفضل بكثير الاستفادة من وقتك غير المكتسب بطريقة إيجابية واكتشاف مواهب جديدة بينما تضحك في وقت مماثل. في المدى الطويل ، ستشعر بالرضا عما قمت به ببساطة. بغض النظر عن الحدث ، فأنت تفكر في المواهب العامة أو الأنشطة الرياضية ، وتعلم طريقة إخبار المواهب الجديدة والأنشطة الترفيهية في وقت قصير.

27. اكتشف طرقًا للتخلص من الضغائن والابتعاد عن الكآبة:

ستكون الأمثلة أيضًا مرهقة ، وسيستغرق الأمر الكثير للانتصار على الشدائد ، ومع ذلك ، فإن الجلوس والتحايل حولها لن يؤدي إلا إلى نتائج عكسية. عندما تخوض معركة كبيرة مع أي فرد وتسقط أو تتعرض للأذى بسبب عامل صغير ، فإنك ستفقد صديقًا أو زوجًا موجودًا وتبقى غير سعيد وتعكر. المسامحة هي استراتيجية أكثر ملاءمة للإبقاء على المشاكل التي من المفترض أن تُترك قبل الآن.

28. قم بعمل جرو لطيف:

هناك الكثير من المتعصبين للحيوانات في السوق الذين قد يكونون لطيفين في رعاية جرو ، ومع ذلك ، فهم يفرطون في التفكير في المشكلات بلا توقف ، في حين أن بعض الناس يهرعون ببساطة للحصول على جرو دون القيام بالواجب المعني. تذكر أن تعرف ما قد تكون فيه واكتشف جروًا يتناسب مع متطلبات مسكنك وطريقة حياتك.

29. تطوير إلى ترتيب إضافي:

لا يهم مقدار الوقت الذي قد تقضيه في راحة يديك إذا قمت بإعداده بشكل صحيح - ستقضي ببساطة الكثير من اليوم في العمل بلا هدف. أثناء قيامك بالترتيب ، سيكون هناك وقت إضافي فجأة لتجنيبه وستبدأ المشكلات في الوقوع في موضعها. اجعله إدمانًا ، واحصل على المساعدة من التطبيقات والمعدات واستمتع بوقت فراغك المكتشف حديثًا.

30. رحلة إضافية وتحديد الساحة:

سترغب في الحصول على ميزانيتك حتى تحصل على الجهاز المناسب واستثمر بعض الجهد والوقت قبل أن تعتقد أن التجول في جميع أنحاء العالم ، ومع ذلك ، هناك طرق لتجربة الثقافات الأخرى وزيارة الأماكن البعيدة حتى مع وجود أموال أكثر تشددًا .

31. اكتشف طرق تحضير العشاء:

من المحتمل أن يكون الطهي أحد المواهب المهمة جدًا التي يجب أن يمتلكها كل رجل وسيدة. هذا يعني أنه يمكنك خفض نفقاتك ، واستهلاك الوجبات التي تحرص عليها ببساطة بأفضل طريقة تعشقها ، وإثارة التمر بأطعمة جميلة يتم مشاركتها تحت ضوء الشموع. في حالة خضوعك لمؤشرات مفيدة ، اترك مطبخك فارغًا وابتعد عن الأخطاء غير العادية ، فلا يوجد شيء يقف بينك وبين وجبتك المكونة من ثلاثة أطباق.

32. كروس راجع طبيبك دون توقف:

يجب أن يكون البقاء بصحة جيدة هو أفضل أسبقيتك ، ومع ذلك يبدو أن الكثير منا يخاف من المستندات ولا ينتقل إلى العيادة تمامًا كما سيضطرون إلى ذلك ، ويتطلعون بلا توقف إلى وضعهم لإثارة غضبهم بشكل ملحوظ. الفحوصات الشائعة ضرورية ، بغض النظر عن مدى شعورك بالصحة في هذه الأيام.

33. أعد اختراع نفسك:

إذا كنت لا تشعر حقًا بالسعادة نسبيًا ، فلا يهم ما تفعله ، فقد حان الوقت على الأرجح لإجراء بعض التعديلات الحاسمة على وجودك. إن إعادة اختراع نفسك يمكن أن يوفر لك وجهة نظر جديدة تمامًا عن الوجود ويأخذك في التعليمات ، فمن المحتمل أنك لم تحلم بأي حال من الأحوال.

34 - الحرج الذي فات موعده دائما:

الالتزام بالمواعيد هو سمة مميزة تحظى بأهمية قصوى في مجتمعنا. يعد التواجد في الوقت المحدد علامة على مهارة حقيقية ، وصديق مخلص ، وكونك زوجًا مهتمًا ، لذلك يعد هذا مفهومًا ممتازًا لاختيار طريقتين تساعدك على الحفاظ على الوقت.

35. تعلم زيادة الاعتماد على الذات:

جيل ، مدير تنفيذي محترم إلى حد ما وشركات تقدم وجبات معقولة جاهزة للأكل وجميع وسائل المساعدة - هذه الأشياء جعلتنا مدللين بشكل معتدل ، ونحن نتعافى باستمرار حتى مرحلة النضج دون الحاجة إلى ما يتطلبه الأمر لنكون غير متحيزين ومعتمدين على الذات . هذه المواهب حيوية ليتم إخبارها.

36. اقلب اهتمامك مباشرة إلى مهنة:

إنه يتيح للجميع الإعداد للزواج من الضحك والإنتاجية ، ولدينا القدرة على كسب لقمة العيش من القيام بما نعشقه ، سنكون أكثر من ذلك بكثير مواد المحتوى والمجتمع المتوازن. قد لا يكون هذا ممكنًا طوال الوقت ، ومع ذلك ، هناك حالات يكون فيها المكان الذي ستكون فيه المصلحة أيضًا مهنة مربحة.

37. التعافي من السابق:

من الممكن أن يكون الإعجاب في غير محله أكبر مما قد أحب بأي حال من الأحوال ، لكنه بالتأكيد يؤلم مثل اللوبي. علاج المركز المتضرر هو إجراء يستغرق وقتًا ، ومع ذلك ، هناك طرق ونصائح لتخطي هذا الوقت الصعب دون قدر كبير من الألم.

38. اكتشف طرقًا لمراقبة مشاعرك:

يمكن للغضب الخارج عن السيطرة أن يوقعك في عدد كبير من المتاعب ، لكن أشياء مثل الغيرة والبهجة تكون ضارة في جميع الحالات. إن السيطرة على عواطفك يعني أنه يمكنك البقاء على درجة عالية من التفكير والافتراض بعقلانية إضافية ، حتى كل ذلك من خلال احتمالات النضال المشحونة عاطفياً.

39. ابدأ في كونك خاضعًا للمساءلة الإضافية:

جزء كبير من الارتقاء إلى شخص بالغ هو التسهيلات التي يجب أن تفترضها قبل أن تقرر. سوف تحتاج إلى تحمل مسؤولية تحركات المرء والابتعاد عن إلقاء اللوم على أي شخص آخر ، ببساطة لأنه من المهم جدًا توفير الحماية لدائرة أقاربك وتوفيرها لهم.

40. احصل على معلومات إضافية عن الأعمال الفنية واللحن والتقاليد وغيرها الكثير:

واحدة من أفضل الطرق للتحدث عند التحدث إلى الكثير من الأشخاص من خلفيات أخرى هي الحصول على تعليم جيد. مواضيع مثل الأعمال الفنية ، واللحن ، والماضي التاريخي والتقاليد تحير الناس بلا توقف ، ومع ذلك ، يمكن أن يكون من السهل تقديرهم في حال قضيت وقتًا كافيًا في دراسة استخدام مواقع الإنترنت المفيدة والدروس عبر الإنترنت.

41. قضاء وقت أقل بكثير على وسائل التواصل الاجتماعي:

ربما لم يعد بعض الأشخاص يقضون ساعات أمام التلفزيون أو يشاركون في ألعاب الفيديو ، ومع ذلك فقد نمت وسائل التواصل الاجتماعي لتصبح تبعية كبيرة بين مجموعة متنوعة من التركيبة السكانية. إنه لأمر رائع أن تظل متورطًا مع العائلة والأصدقاء ، ولكن في هذا الحدث ، تقضي باستمرار أكثر من ساعة كل يوم على وسائل التواصل الاجتماعي ، فقد حان الوقت لإجراء تحول.

42. تعلم أن تحمي نفسك:

أن تكون مستعدًا للتأكد من حمايتك الشخصية وحماية الأشخاص الذين تحرص عليهم ، هي مجموعة مهارات مهمة يجب أن تمتلكها. لم يعد الأمر يتعلق بركلات الفخذ وحركات راحة اليد ، ثم مرة أخرى. تريد أن تكتشف طرقًا للتصرف بنفسك وعدد العادات التي تظهر في الآخرين.

43. تطور إلى رومانسية إضافية:

الرومانسية هي الضحية الرئيسية بلا توقف في العلاقات الأطول والأكثر أهمية ، لكنها بالتأكيد لا تحتاج إلى التلاشي. يمكن أن تحافظ بعض الإيماءات الرومانسية هنا وهناك على استمرار الشغف لسنوات عديدة. ستكون ضحكة ، حتى لو افترضت أنك لم تعد من النوع الرومانسي.

44. ابدأ في تذكر التواريخ الحيوية:

عند الحديث عن الرومانسية والحفاظ على ضحكة كبيرة ، لا داعي لأن تبقى متناسيًا أعياد الميلاد والذكرى السنوية والتواريخ الحيوية المختلفة. هناك العديد من أساليب الذكريات التي تستغرق القليل من الوقت أو لا تستغرق وقتًا لفهمها حتى لا تتجاهل أي تاريخ آخر مرة أخرى.

45. تطور إلى اجتماعية إضافية:

كونك شخصًا ، أو سيدة ، حول المدينة ، له امتيازاته. يمكنك أن تضحك ، وتلتقي بأشخاص جدد ، وتكتشف المشكلات التي تجذب الانتباه ، ومع ذلك ، ستوسع أيضًا مواهب الإدارة وتكتشف طرقًا للرسم في الطاقم. على الرغم من حقيقة أنك قد تكون انطوائيًا أو خجولًا جدًا وتشعر حقًا بعدم الارتياح في التحدث إلى الآخرين ، إلا أن هناك طرقًا لتنمو لتصبح عضوًا نشيطًا إلى حد ما في المجموعة.

46. ​​ابدأ في أن تكون أكثر ابتكارا:

هناك مناسبات بعد أن نتعب عقليًا ويخرج إبداعنا من النافذة. هذا أمر خطير على وجه التحديد في حالة ما إذا كان اهتمام المعالج الخاص بك يعتمد على تمايلك مع المفاهيم الحديثة والنظر في المجال الخارجي. كما هو الحال مع أي شيء ، هناك الكثير من الموارد التي تسمح لك بإثارة إبداعك بعدة طرق بديلة.

47. ابدأ بالتعبير عن نفسك فنياً:

في حين أن القليل منا غير منطقي ، مع أفكار منهجية ، إلا أن عامة الناس لديهم القليل من الشرارة الفنية في نفوسهم. يعد التعبير عن نفسك ببعض الوسائل المبتكرة نوعًا رائعًا من تقليل الصلابة ويساعد في الحفاظ على أفكارك حادة. يمكن لبعض هذه الإجراءات أن تسمح لك بالحفاظ على نشاطك وحرق بعض الطاقة. لذا ، انتقل إلى داخل الفنون ، واكتب ، وصنع ، وصنع مشاريع DIY - بغض النظر عما يجعل روحك غير ثابتة.

48. واجه مخاوفك وانعدام الأمان لديك:

ستجد هذا المستوى الفعلي مقنعًا تحت قرارات مختلفة مدتها 12 شهرًا ، ومع ذلك ، فإن القلق وانعدام الثقة هما سبب عدد من المشكلات التي نحتاج إلى التعامل معها. أنت ترغب في اعتبار الأمر على أنه البقاء على قيد الحياة والتحكم في قلقك بشكل معقول بدلاً من التغلب عليه ، وسوف يوضح لك كيفية التخلص من عدد كبير من حالات عدم الأمان التي تشعر بها.

49. ابدأ في كتابة كتاب إلكتروني / مجلة:

ستندهش عندما تفهم ببساطة عدد الأشخاص في السوق الذين لديهم قصة رائعة للإبلاغ عنها ، ومع ذلك ، تفتقر إلى الجرأة والموهبة لتدوين كل شيء. على الرغم من حقيقة أنها بعض الأفكار العشوائية التي يتم كتابتها يومًا بعد يوم في مجلة ، فلا يجب أن تخاف من تقديم كتابة فيلم مع بعض المؤشرات والأساليب.

50. استمر في السلوك الصحي الرائع الذي طورته:

المستوى النهائي والحيوي الأقصى الذي يمكن قوله هو أن التعديلات المعينة التي تجريها يجب أن تكون أبدية. من المهم أن تلتزم بالسلوك الرائع الذي ربما اتبعته ، حتى تنمو ببساطة لتصبح أعشابًا جزءًا مما قد تكون. هذه هي الطريقة التي تصل بها إلى تحسين الذات الحقيقي.