كيفية حذف حسابك على Instagram نهائيًا

إن حذف حساب Instagram الخاص بك ليس بالأمر السريع والسهولة كما ينبغي، حيث أن الخيار مدفون عميقًا داخل التطبيق. في الواقع، حتى الآن، لم يكن هذا الخيار موجودًا داخل تطبيق Instagram. إذا قررت حذف حسابك على Instagram، وواجهت صعوبة في العثور على زر إلغاء التنشيط، فاتبع هذا الدليل.

ومع ذلك، قبل حذف حساب Instagram الخاص بك، قد ترغب في معرفة بعض الأشياء حول حذف حسابك وربما عمل نسخة احتياطية من بياناتك قبل تنفيذ الخدعة.

لماذا قد ترغب في حذف حساب Instagram الخاص بك؟

هل يبدو هذا مألوفًا: لديك الكثير من العمل المعلق، ويرسل صديقك مقطعًا أو صورة مصورة على Instagram. بدلًا من التركيز على عملك، تبدأ في تصفح مقاطع الحيوانات الأليفة والطعام والسفر والصور المضحكة على Instagram.

إذا كنت تماطل أو لا تستطيع التركيز على أي شيء باستثناء عدد المتابعين على حسابك أو عدد الإعجابات والتعليقات التي حصل عليها منشورك الأخير، فقد ترغب في أخذ استراحة من Instagram. يمكنك أيضًا التفكير في حذف جميع متابعيك على Instagram بدلاً من حذف الحساب تمامًا.

ماذا يحدث عندما تقوم بحذف حسابك على Instagram؟

إذا قمت بحذف حسابك على Instagram، فسيتم حذف ملفاتك الشخصية ومتابعيك وصورك ومقاطع الفيديو والإعجابات والتعليقات والدردشات نهائيًا. لن تتمكن من استعادة تفاصيل حسابك أو محتواه. سيكون اسم المستخدم الخاص بك متاحًا لأي شخص للمطالبة به.

ومع ذلك، إذا قمت بتسجيل الدخول مرة أخرى إلى حسابك خلال أول 14 يومًا بعد حذف حسابك، فسيتم استعادة حسابك كما كان من قبل. يمكنك المطالبة باستعادة حسابك خلال فترة تتراوح بين 14 إلى 30 يومًا بعد حذف حسابك بمساعدة دعم Instagram.

إذا لم تقم بتسجيل الدخول مرة أخرى إلى حسابك خلال أول 30 يومًا بعد حذفه، فسيتم حذف حسابك نهائيًا.

كيفية عمل نسخة احتياطية من بيانات Instagram الخاصة بك قبل حذف حسابك

قبل حذف حسابك، قم بتنزيل جميع الصور ومقاطع الفيديو الخاصة بك من Instagram. هناك العديد من الأدوات التي ستساعدك على تحقيق ذلك. أو يمكنك عمل نسخة احتياطية لبيانات حساب Instagram الخاص بك باتباع الخطوات التالية.

1. قم بتشغيل Instagram على هاتفك واضغط على أيقونة ملفك الشخصي .
2. حدد القائمة (أيقونة الهامبرغر) في الزاوية العلوية اليمنى، ثم اضغط على خيار نشاطك .
   
3. قم بالتمرير لأسفل وابحث عن خيار تنزيل معلوماتك .
4. اضغط على زر طلب التنزيل .
   
5. حدد حساب Instagram الخاص بك من القائمة. حساب الفيسبوك الخاص بك مدرج هنا أيضًا.
   
6. ستحصل على خيارين: إنشاء نسخة كاملة من بياناتك لتنزيل جميع بياناتك أو تحديد أنواع المعلومات لتحديد ملفات معينة وحفظها.

إذا حددت خيار النسخة الكاملة ، فسوف تحصل على خيار اختيار التنسيق وجودة الوسائط ونطاق التاريخ. بمجرد التحديد، اضغط على زر إرسال الطلب .

من ناحية أخرى، إذا اخترت تحديد أنواع المعلومات ، فسوف تحصل على خيار لاختيار أنواع المعلومات مثل التعليقات وجهات الاتصال والرسائل والمحتوى والمزيد. حدد أنواع المعلومات التي تريد حفظها واضغط على زر التالي . الآن، اختر التنسيق وجودة الوسائط ونطاق التاريخ الذي تريد حفظه، ثم اضغط على زر إرسال الطلب .

عندما تكون بياناتك جاهزة للتنزيل، سيرسل لك Instagram إشعارًا على عنوان بريدك الإلكتروني. سيكون لديك أربعة أيام لحفظ ملفاتك. عملية النسخ الاحتياطي لبيانات حسابك هي نفسها بالنسبة لنظامي Android وiPhone.

كيفية حذف حساب Instagram الخاص بك من هاتفك

بمجرد حفظ بياناتك على Instagram، يمكنك حذف حسابك بأمان دون القلق بشأن فقدان البيانات المهمة. يمنحك Instagram خيارين إذا كنت تريد حذف حسابك: قم بإلغاء تنشيط حسابك مؤقتًا لمدة 30 يومًا أو حذف حسابك نهائيًا.

إليك كيفية حذف حسابك على Instagram بشكل مؤقت أو دائم من هاتفك:

1. افتح تطبيق Instagram على هاتفك وانتقل إلى ملفك الشخصي .
2. اضغط على أيقونة القائمة وحدد الإعدادات والخصوصية .
   
3. حدد مركز الحساب واضغط على خيار التفاصيل الشخصية .
4. اضغط على خيار ملكية الحساب والتحكم فيه وحدد إلغاء التنشيط والحذف .
   
5. اختر حسابك وحدد إلغاء تنشيط الحساب إذا كنت تريد إلغاء تنشيط حسابك مؤقتًا أو حذف الحساب إذا كنت تريد حذف حسابك نهائيًا.
6. اضغط على "متابعة" وأدخل كلمة المرور الخاصة بك. اضغط على متابعة .
   

يمكنك استخدام هذه الخطوات لحذف حسابك على Instagram بشكل مؤقت أو دائم باستخدام جهاز iPhone أو Android.

كيفية حذف حساب Instagram الخاص بك من جهاز الكمبيوتر الخاص بك

إلى جانب هاتفك، يمكنك أيضًا حذف حساب Instagram الخاص بك من سطح المكتب أو الكمبيوتر المحمول. هذه العملية تشبه إلى حد كبير عملية القيام بذلك من هاتفك. اتبع هذه الخطوات لحذف حساب Instagram الخاص بك على الويب:

1. انتقل إلى صفحة الويب الخاصة بـ Instagram وقم بتسجيل الدخول إلى الحساب الذي تريد حذفه.
   
2. انقر على زر المزيد أو ملف التعريف الخاص بك وانقر على أيقونة الإعداد .
   
3. في مركز الحساب ، حدد خيار رؤية المزيد في مركز الحسابات .
4. انقر فوق التفاصيل الشخصية وحدد ملكية الحساب والتحكم فيه .
   
5. حدد إلغاء التنشيط والحذف واختر حسابك.
   
6. سوف تحصل على خيارين: إلغاء تنشيط الحساب (لإلغاء تنشيط حسابك مؤقتًا) أو حذف الحساب (لحذف حسابك نهائيًا).
7. اختر الخيار الذي تريده وانقر على متابعة .
8. أدخل كلمة المرور الخاصة بك واضغط على متابعة .
   

هل يمكنك استعادة حساب Instagram المحذوف؟

إذا كنت تريد استعادة حسابك المحذوف على Instagram، فما عليك سوى تسجيل الدخول مرة أخرى. ومع ذلك، سيتعين عليك القيام بذلك خلال أول 30 يومًا بعد حذف حسابك، وإلا فلن تتمكن من استعادته.

عندما تقوم بتسجيل الدخول باستخدام بيانات الاعتماد الخاصة بك، سترى نافذة منبثقة تفيد بأنك طلبت حذف حسابك وتسألك عما إذا كنت تريد الاستمرار في استخدام حسابك. اضغط على زر Keep Account لاستعادة حساب Instagram الخاص بك.

إذا قمت بإلغاء تنشيط حسابك على Instagram مؤقتًا، فيمكنك إعادة تنشيطه بعد أسبوع. ضع في اعتبارك أنه سيتعين عليك الانتظار لمدة 30 يومًا لحذف حسابك مرة أخرى بعد إعادة تنشيطه.

خذ التخلص من سموم وسائل التواصل الاجتماعي

يمكن أن يفيدك أخذ استراحة من Instagram بعدة طرق. سيعزز ذلك حالتك المزاجية، ويوضح تركيزك، ويعزز الإبداع، ويجعلك أقل قلقًا بشأن الاعتماد على إعجاباتك وتعليقاتك على منشوراتك، ويوفر لك الكثير من الوقت الذي كنت ستقضيه في التمرير.

سواء كنت تريد التخلص من سموم وسائل التواصل الاجتماعي لمدة أسبوع أو شهر، فمن المؤكد أنك ستلاحظ تغيرات في صحتك العقلية. إذا قررت إعادة تنشيط حسابك على Instagram، فتأكد من الحد من استخدامك وربما إيقاف تشغيل الإشعارات لتجنب العودة إلى عادة التمرير القديمة.