العلاج الطبيعي لخلع الورك والكسور الناتجة عن حوادث السيارات

يهدف العلاج الطبيعي لحوادث السيارات (MVA) إلى علاج الإصابات التي لحقت نتيجة لحوادث المركبات. يركز العلاج الطبيعي لحوادث السيارات في إدمونتون على تقييم ومعالجة إصابات العضلات والعظام، مثل رباط الرقبة وآلام الظهر والكسور وإصابات الأنسجة الرخوة، التي قد تحدث بسبب تأثير اصطدام سيارة. تتمثل أهداف العلاج الطبيعي MVA في تقليل الألم واستعادة الوظيفة والحركة وتعزيز الشفاء وتعافي الأنسجة وتسهيل عودة المريض إلى مستوى نشاطه ووظيفته قبل الإصابة.

طرق العلاج الطبيعي لعلاج خلع الورك والكسور الناتجة عن حوادث السيارات:

يلعب العلاج الطبيعي لحوادث السيارات في إدمونتون دورًا كبيرًا في عملية إعادة التأهيل للأفراد الذين عانوا من خلع الورك أو الكسور بسبب حوادث السيارات. فيما يلي نظرة عامة على كيفية تنظيم العلاج الطبيعي لحوادث السيارات لمثل هذه الحالات:

إدارة الألم:

في البداية، غالبًا ما يكون التحكم في الألم هو التركيز الأساسي. قد يشمل ذلك طرقًا مثل العلاج بالثلج أو الحرارة أو التحفيز الكهربائي أو التقنيات اليدوية لتقليل الالتهاب وتخفيف الانزعاج. التقنيات المستخدمة عادة:

التحفيز الكهربائي:

يمكن استخدام تقنيات مثل تحفيز العصب الكهربائي عبر الجلد لتقليل الألم. تقوم وحدات TENS بإصدار نبضات كهربائية صغيرة إلى الجلد للتداخل مع نقل إشارات الألم إلى الدماغ.

علاج متبادل:

قد يستخدم أخصائيو العلاج الطبيعي تلاعبًا أو تحريكًا لطيفًا للمفاصل لتقليل الألم وتحسين وظيفة المفصل. قد يشمل ذلك أيضًا تدليك الأنسجة الرخوة لتخفيف توتر العضلات. فيما يلي بعض تقنيات العلاج اليدوي الشائعة المستخدمة في مثل هذه الحالات:

التعبئة المشتركة:

الحركات المتدرجة: يتم تطبيق حركات المفاصل اللطيفة والإيقاعية بسرعات وسعة مختلفة لزيادة حركة المفاصل وتقليل الألم.

التعبئة المستدامة: تطبيق ضغط بطيء وثابت على مفصل الورك أو المفاصل المحيطة به لزيادة نطاق الحركة تدريجيًا.

تلاعب:

دفعات عالية السرعة ومنخفضة السعة: يتم إجراؤها بشكل أقل تكرارًا وفقط عندما تعتبر آمنة، وهي حركات سريعة ودقيقة تهدف إلى استعادة ميكانيكا المفاصل الطبيعية وتقليل الألم على الفور.

تقنيات الأنسجة الرخوة:

التدليك : تركز تقنيات التدليك المختلفة، مثل التدليك (الضربات الخفيفة) والتدليك (العجن)، على تقليل توتر العضلات وتعزيز الدورة الدموية في المناطق المصابة.

تحرير الليفي العضلي: يتم تطبيق الضغط المستهدف على النسيج الضام الليفي العضلي لتقليل القيود وتحسين حركة الأنسجة.

التقنيات العصبية العضلية:

علاج نقطة الزناد: ممارسة الضغط على نقاط محددة داخل العضلات لتقليل الألم الموضعي والمرجعي.

الجر اليدوي:

إن تطبيق قوة سحب لطيفة على الساق لتقليل قوى الضغط في مفصل الورك يمكن أن يساعد في تخفيف الألم وتحسين الحركة.

نطاق تمارين الحركة:

سيتم إدخال التمارين الخفيفة التي تهدف إلى إعادة النطاق الطبيعي للحركة في مفصل الورك تدريجيًا. قد تشمل هذه الحركات السلبية التي يؤديها المعالج في البداية ثم تتقدم لاحقًا إلى الحركات النشطة التي يؤديها المريض.

النطاق النشط لتمارين الحركة:

انثناء الورك أثناء الوقوف: رفع الركبة نحو الصدر دون تجاوز النطاق الخالي من الألم.

إبعاد الورك أثناء الوقوف: رفع الساق إلى الجانب، بعيداً عن الجسم، مع الحفاظ على التوازن.

رفع الركبة أثناء الجلوس: رفع الركبة لأعلى ولأسفل أثناء الجلوس على الكرسي يساعد في زيادة انثناء الورك.

مجموعة متقدمة من تمارين الحركة:

دوائر الورك: القيام بحركات دائرية بالساق، في اتجاه عقارب الساعة وعكس اتجاه عقارب الساعة، لتعزيز حركة الورك في اتجاهات متعددة.

رفع الساق الجانبية: رفع الساق جانبًا أثناء الاستلقاء على الجانب الآخر يقوي العضلات حول الورك ويحسن وظيفة المفاصل.

تدريب القوة:

تعتبر تمارين تقوية العضلات المحيطة بمفصل الورك، بما في ذلك عضلات الورك، والعضلات الخاطفة، والباسطة، والمقربة، والعضلات الألوية، ضرورية لتحسين الاستقرار والوظيفة. سيتم تصميم هذه التمارين وفقًا لاحتياجات الفرد المحددة وقد تتضمن أشرطة المقاومة أو الأوزان أو تمارين وزن الجسم. تمرين تدريب القوة الشائع المستخدم:

تمارين متساوي القياس:

ضغط الورك: الضغط على الركبتين معًا باستخدام كرة أو وسادة بينهما يمكن أن يقوي المقربين.

مجموعات الألوية: شد الأرداف وإمساك الانقباض يساعد على تنشيط وتقوية عضلات الألوية.

التدريب على التوازن واستقبال الحس العميق:

تساعد تمارين التوازن واستقبال الحس العميق على تعزيز الاستقرار وتقليل خطر السقوط. قد يتضمن ذلك أنشطة مثل الوقوف على ساق واحدة، واستخدام ألواح التوازن أو كرات الثبات، وأداء حركات وظيفية تتحدى التوازن والتنسيق.

الموقف الترادفي: وضع قدم واحدة مباشرة أمام الأخرى لتحدي التوازن بشكل أكبر. ويمكن أيضًا القيام بذلك على طول خط على الأرض لتقليد المشي على حبل مشدود.

تمارين كرة الثبات: الجلوس أو الاستلقاء على كرة الثبات وأداء حركات مختلفة مثل رفع الساق أو حركات الذراع لإشراك العضلات الأساسية وتحسين التوازن.

إعادة التأهيل الوظيفي:

ومع تقدم الفرد، يتحول التركيز نحو المزيد من الأنشطة الوظيفية التي تحاكي المهام اليومية والأنشطة الخاصة باحتياجاته وأهدافه. وقد يشمل ذلك المشي، وصعود السلالم، والصعود والنزول من السيارة، وغيرها من الأنشطة ذات الصلة بحياتهم اليومية وعملهم.

تمارين المشي:

المشي المتحكم فيه: في البداية، يتم استخدام أدوات مساعدة مثل المشايات أو العكازات لضمان آلية مشية آمنة وسليمة.

المشي على جهاز المشي: بيئة يتم التحكم فيها لضبط السرعة والميل لتحدي المريض بشكل تدريجي.

الحركات الانتقالية:

الجلوس والوقوف: التدرب على النهوض من وضعية الجلوس دون استخدام اليدين، مع التركيز على استخدام قوة الساق والورك.

تقنيات نقل السيارة: التدريب على كيفية الدخول والخروج من السيارة باستخدام حركات آمنة تقلل من إجهاد الورك.

تعظيم الانتعاش:

يعد العلاج الطبيعي لحوادث السيارات في إدمونتون أمرًا بالغ الأهمية في عملية التعافي للأفراد الذين أصيبوا بخلع وكسور في الورك نتيجة لحوادث السيارات. لا يساعد العلاج الطبيعي في إدمونتون على التعافي الفوري لوظيفة المفاصل وتخفيف الألم فحسب، بل يسهل أيضًا العودة التدريجية إلى الأنشطة اليومية والعمل والأنشطة الترفيهية. يعد التقييم المنتظم وتكييف خطة العلاج أمرًا بالغ الأهمية لتلبية الاحتياجات المتغيرة للمريض وضمان أفضل النتائج.

بشكل عام، تتطلب إعادة التأهيل الناجحة اتباع نهج متعدد الأوجه، يجمع بين التوجيه المهني وتثقيف المريض والمشاركة الفعالة من المريض، وكلها تهدف إلى استعادة الوظيفة وتحسين نوعية الحياة بعد وقوع حدث مؤلم مثل حادث سيارة.