مراجعة: Eight Sleep Pod 3 Mattress - نوم عميق بأي ثمن

لا يحصل معظمنا على قسط كافٍ من النوم يوميًا ، وهذا هو السبب في أن تقنية النوم هي عمل كبير.

سواء كان ذلك بسبب وجود أطفال صغار في المنزل أو لمجرد إدخال المهام في روتيننا اليومي ، غالبًا ما يصبح النوم فكرة متأخرة.

ويزداد الأمر سوءًا بسبب تغيير الساعات بساعة مرتين في السنة باستخدام التوقيت الصيفي. حتى يتم تمرير القوانين لإزالة تغيير الساعات ، هناك دائمًا بعض التقنيات الذكية للمساعدة.

Eight Sleep هي إحدى العلامات التجارية المعروفة في مجال تقنية النوم. أحدث سرير ذكي هو Pod 3 ، والذي يعمل على تحسين وظائف تتبع النوم وميزات تنظيم درجة الحرارة.

Eight Sleep هو لاعب راسخ

تبرز في بحر الشركات التي تدعي تكنولوجيا التبريد في مراتبها لأن طبقة غطاء Eight Sleep نشطة.

وهذا يعني أن شبكة الهلام يتم تبريدها أو ضخ مياه دافئة عبرها بواسطة Pod للحفاظ على كل جانب من جوانب السرير عند درجة الحرارة المطلوبة.

الاستغراق في النوم

يتعلم أكثر

حكم سريع

يمكن أن يمنحك Eight Sleep Pod 3 Mattress نومًا رائعًا طوال الليل ، لكنك ستدفع مقابل الامتياز ، ويتم قفل بعض الوظائف خلف اشتراك شهري يزيد عن 15 دولارًا.

لقد استخدمت حافظة النوم الأصلية الثمانية مع مرتبة منذ أوائل عام 2020. وهذا يعطيني نظرة أكثر قليلاً على ما تغير في الإصدار الثالث الذي نتطلع إليه اليوم.

المفسد؟ بمجرد أن تنام على مرتبة مع تنظيم حراري ، لن ترغب في العودة إلى مرتبة عادية.

إنه تغيير حرفي للعبة بالنسبة لنوعية النوم الذي ستحصل عليه ، مدعومًا بقياسات بيومترية في كل مرة تضغط فيها على التبن.

ما هي كبسولة النوم الثمانية 3؟

The Eight Sleep Pod 3 هو نظام من جزأين يجلب التكنولوجيا الذكية إلى سريرك.

الجزء الرئيسي هو الغلاف ، مع شبكته النشطة للتنظيم الحراري. تمر هذه الشبكة من قنوات المياه المدمجة فوق المرتبة لتبريد أو تسخين السطح بين 55 و 110 فهرنهايت.

يعتبر الغطاء أيضًا منطقة مزدوجة ، لذلك إذا كان هناك شخصان ينامان على السرير ، فيمكن أن يكونا في درجات حرارة مختلفة.

يمكن الشعور بالشبكة النشطة في الغلاف الأصلي أثناء الاستلقاء عليها. لقد أصلح الغطاء الجديد في Pod 3 ذلك ، لذلك يجب أن تضغط بأطراف أصابعك لتشعر بقنوات المياه.

المكافأة هنا هي أنه عندما تمتلئ بالماء ، فإن الغطاء يضيف إلى صلابة المرتبة.

يتتبع غطاء النوم الثماني قياساتك الحيوية

هذا ليس كل ما يمكن أن يفعله الغلاف. يمكنك الحصول على تتبع القياسات الحيوية ، بما في ذلك مراحل النوم ووقت النوم ومعدل ضربات القلب وتقلب معدل ضربات القلب (HRV). يتم إرسال هذه المقاييس إلى تطبيق Eight Sleep ، والذي سنناقشه بمزيد من التفصيل.

على غطاء Pod 3 ، يستخدم Eight Sleep "استشعار غير مرئي" ، والذي يقوم بتثبيت المستشعرات من خلال الغطاء للحصول على قياسات أكثر دقة.

يحتوي الغطاء أيضًا على ردود فعل لمسية ، والتي يمكن استخدامها كمنبه لطيف. بدلاً من ذلك ، يمكنك ضبط البود على تدفئة جانبك من السرير أو تبريده كإنذار.

أحب هاتين الميزتين ، لأن وجود منبه مسموع يضعني في مزاج سيئ طوال الصباح.

يتم تغذية الغطاء بواسطة Eight Sleep Pod 3. هذا هو المحور الذكي للنظام ، وهو مغطى بقماش محبوك.

يحتوي على خزان مياه إضافي ويستخدم أجهزة كهروحرارية إما لتسخين أو تبريد المياه التي تمر عبر الشبكة النشطة.

يتصل Pod أيضًا بشبكة Wi-Fi الخاصة بك عبر 2.4 جيجا هرتز أو 5 جيجا هرتز (جديد في Pod 3) ، مما يرسل مقاييسك إلى التطبيق المصاحب.

هل أحتاج إلى مرتبة النوم الثمانية؟

تعرف Eight Sleep أنك قد تكون سعيدًا تمامًا بمرتبتك الحالية. ربما تكون جديدة. ربما لا تحب رغوة الذاكرة.

لهذا السبب يبيعون غطاء Pod 3 ، الذي يضع كل تقنيات Eight Sleep الذكية على مرتبتك الحالية.

إذا كان لديك مرتبة قديمة أو تريد تجربة Eight Sleep الكاملة ، ففكر في الحصول على المرتبة.

مرتبة Pod 3 العادية هي 11 ولها خمس طبقات لتخفيف نقاط الضغط والتأكد من أن غطاء Active Grid لديه اتصال كافٍ بجلدك للعمل بشكل أفضل.

يضيف Pod 3 Max طبقة أخرى ، وهي رغوة بسمك بوصة مملوءة بالجرافيت والفضة والنحاس للمساعدة في النقل الحراري.

كلتا المراتب (والنسخة الأصلية التي أمتلكها بالفعل) كلها متوسطة الصلابة. الطراز الأحدث أكثر صلابة قليلاً وسمك بضع بوصات من النموذج الأصلي.

أنا في الجانب الثقيل مع مشاكل طفيفة في أسفل الظهر. توفر لي المرتبة دعمًا كافيًا ، سواء كنت أنام على ظهري أو جانبي أو أمامي.

ومع ذلك ، يجب أن تكون حذرًا حول الحواف ، حيث لا يوجد أي تعزيز للحواف مثل الذي تجده على مرتبة ذات نوابض ملفوفة.

تثبيت Eight Sleep Pod 3

إذا لم تشترِ مرتبة "سرير في صندوق" من قبل ، فهي أحد الأشياء التي نوصي الجميع بتجربتها مرة واحدة على الأقل.

لا شيء يؤهلك تمامًا عندما يتم فتح اللفافة المملوءة بالفراغ بسماكة بوصة - مشاهدة المرتبة تنتفخ إلى حجمها المعتاد.

تذكر أن هذه مرتبة بحجم 12 أو 13 بوصة على سريرك. بمجرد أن يعود إلى حجمه المعتاد ، تفتح الغطاء وتثبيته على المرتبة.

هذا يمنع الغطاء من التحول أثناء استلقائك عليه ، وهو نظام أكثر أمانًا من أي نظام آخر استخدمناه.

يرشدك تطبيق Eight Sleep خلال الإعداد ، والذي يستغرق ربما 20 دقيقة بمجرد أن تصارع الفراش خارج صندوق الشحن.

ثم حان الوقت لتوصيل الخراطيم وكابل USB في الجراب. هناك طريقة واحدة فقط ينتقل بها هذا إلى Pod.

أنت أيضًا تريد التأكد من أن إطار سريرك بعيدًا قليلاً عن الحائط ، حتى لا تتشابك الكابلات.

إضافة الماء إلى المزيج

يأتي الماء بعد ذلك. أنت بحاجة إلى حوالي جالون من الماء المقطر (يحتوي Pod + Active Grid على حوالي 3.2 لتر حسب حجم السرير) وزوجين من أكواب بيروكسيد الهيدروجين 3٪.

يضمن بيروكسيد الهيدروجين أن الأنابيب لن تتشرب بالطحالب أو الملوثات الحيوية الأخرى.

ثم تقوم بتشغيل Pod ، وإنشاء حسابك أو تسجيل الدخول إليه ، وتوصيله بشبكة Wi-Fi ، وإعداده للاستخدام.

قبل استخدام Eight Sleep Pod 3 لأول مرة ، يجب أن تقوم بتشغيل الشبكة النشطة. يستغرق هذا بعض الوقت ، حيث تدفع المضخة الموجودة في Pod المياه إلى الشبكة وتزيل أي فقاعات هواء قد تكون صاخبة عند الاستخدام.

يجب أن تقوم بتجهيزه مرتين ، ثم أعلى خزان المياه احتياطيًا مرة أخرى. كل بضعة أشهر ، يجب عليك إعادة ملء الخزان ؛ يتتبع النظام ذلك من أجلك ويذكرك.

ثمانية تطبيقات النوم

بمجرد إعداد كل شيء ، فإن Eight Sleep Pod 3 يتحكم فيه التطبيق بالكامل. يحتوي التطبيق على أقسام لتعيين ظروف السرير الفردية للجانبين الأيسر والأيمن ، أو يمكنك جعل السطح بأكمله لنفسك.

التحكم المركزي هو التنظيم الحراري في الغطاء. يتم التعامل مع هذا عن طريق تعيين أرقام زائد أو ناقص لمراحل النوم الرئيسية ، ووقت النوم ، ووقت النوم العميق ، و REM ، والاستيقاظ.

الخطوة الأولى هي تحديد موعد نومك المعتاد وتعويض درجة الحرارة التي تريدها. سيبدأ Pod 3 في تسخين أو تبريد جانبك من السرير قبل نصف ساعة تقريبًا ، لذا فهي درجة الحرارة المثالية عند الاستلقاء.

يصنف برنامج Eight Sleep قسم النوم العميق على أنه بعد أربع ساعات تقريبًا من نومك. يمكنك أيضًا ضبط منبه للاستيقاظ ، حيث يوقظك السرير مع اهتزازات لطيفة وتغيير تدريجي في درجة الحرارة.

بمرور الوقت ، يتعرف Pod 3 على ملف تعريف نومك ، بما في ذلك تفضيلات درجة الحرارة الخاصة بك. ثم يأخذ في الاعتبار درجات الحرارة المحيطة والظروف الجوية الخارجية وتعليقات المستخدمين لإنشاء خوارزمية الطيار الآلي.

يقوم هذا الطيار الآلي بعد ذلك بضبط درجات حرارة Pod 3 أثناء نومك. هذا يمكن أن يبقيك في نوم أكثر راحة لفترة أطول ، مما يفيد كل مجال من مجالات حياتك.

أنت بحاجة إلى اشتراك إضافي للطيار الآلي ، رغم ذلك.

راحتك أمر بالغ الأهمية

في أي وقت ، يمكنك التوجه إلى قرص درجة الحرارة وتغيير موازنة درجة الحرارة الحالية. هذا مفيد إذا لم تشعر بالراحة على الفور.

تغذي هذه التعديلات اليدوية أيضًا خوارزمية الطيار الآلي ، بحيث تعرف أين تكمن منطقة الراحة الخاصة بك.

عندما تستيقظ ، يقوم التطبيق بمعالجة جميع المقاييس التي تم قياسها ويمنحك درجة Sleep Fitness لليلة واحدة من أصل 100. وبمرور الوقت ، يمكنك استخدام هذا لتعديل عادات نومك للحصول على أفضل نوم كل ليلة.

على الرغم من أنه من الجيد تتبع معدل ضربات القلب والتقلب ، إلا أنها المقاييس الإضافية التي أقدرها حقًا.

أشياء مثل عدد المرات التي تقلبت فيها أثناء الليل. فترات النوم العميق والخفيف وحركة العين السريعة التي تمكنت من القيام بها. كيف تغير معدل تنفسي خلال الليل.

تعطي كل الرسوم البيانية والنتائج صورة لملف تعريف النوم الخاص بك. إنه النوم اللعابي ، وأنا هنا من أجله للغاية.

اشتراك Eight Sleep 8+ Pro

بعض ميزات Eight Sleep Pod 3 مقفلة خلف جدار حماية. اشتراك 8+ Pro هو 19 دولارًا شهريًا (يتم إصدار فاتورة به سنويًا) أو 15 دولارًا أمريكيًا في الشهر إذا قمت بالاشتراك عند شراء Pod الخاص بك.

إنه اختياري ، حيث يمكنك دائمًا التحقق يدويًا من نفس البيانات ، ولكنه يقوم بأتمتة بعض الأشياء.

الأول هو الطيار الآلي لدرجة الحرارة ، والذي يتعرف على درجات الحرارة الأفضل لعادات نومك والظروف المحيطة ويضبط السرير وفقًا لذلك.

ثم تحصل على مراقبة لإحصائيات نومك والقياسات الحيوية ، من خلال التطبيق الذي يخبرك بطرق التحسين أو إذا كان هناك أي شيء غير طبيعي.

قد يذكرك ذلك بالنوم مبكرًا لأنك لم تنم في وقتك المعتاد في الليلة السابقة ، أو أن معدل ضربات القلب الهوائي الخاص بك قد خرج من خط الأساس الخاص بك.

يمكنك أيضًا الحصول على محتوى تمارين يركز على الاسترخاء ، مثل اليوجا والتأمل والتمدد والتنفس الموجه. مرة أخرى ، إنه اختياري ، لكنه قد يساعدك على بناء عادات نوم أفضل.

نتمنى أن تكون ميزات الطيار الآلي ودرجات الحرارة الحيوية جزءًا من القسم غير المدفوع من التطبيق. مع تكلفة المرتبة ، لا تحتاج الميزات المتميزة إلى اشتراك ثانوي.

نفضل كثيرًا أن نرى دروس الاسترخاء والمحتويات الأخرى التي تم إنشاؤها لإضفاء قيمة مضافة على الاشتراك.

خيارات بديلة لمراتب Eight Sleep Pod 3 Mattress

الأسرة الذكية لا تزال سوقًا جديدًا نسبيًا. يقدم بعض منافسي Eight Sleep أجهزة تغطي مرتبتك الحالية لتنظيم درجة حرارتك وتتبع القياسات الحيوية الخاصة بك.

الشيء نفسه ينطبق على Eight Sleep إذا كنت تحب مرتبتك الحالية حقًا. أو يمكنك الذهاب إلى الرفاهية الكاملة وشراء سرير ذكي يضبط مواضعه ودرجة حرارته وصلابته ، مثل تلك الموجودة في Sleep Number.

صورة ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ	منتج	سعر
	ثمانية غطاء للنوم 3 إذا كنت تحب مرتبتك بالفعل استخدم مرتبتك الحالية تنظيم درجة الحرارة التتبع البيومتري من 2095 دولار	تعرف على المزيد اقرأ التعليقات
	BedJet أفضل اختيار الميزانية قدرات التبريد والتدفئة وتجفيف العرق عبر الهواء المنفوخ ستحتاج إلى واحدة لكل نائم ، بالإضافة إلى ملاءة خاصة للحصول على أفضل النتائج 569 دولاراً عن كل وحدة	تعرف على المزيد اقرأ التعليقات
	مكعب مع خيار بديل تشيليباد التبريد والتدفئة منطقة مزدوجة جهاز التحكم من 1099 دولار	تعرف على المزيد اقرأ التعليقات
	أولر مع Chilipad Next Best Pick التبريد أو التدفئة النشطة التحكم في التطبيق بسيطة التركيب من 1599 دولارًا	تعرف على المزيد اقرأ التعليقات
	رقم النوم Climate360 إذا كان المال ليس شيئًا إطار قابل للتعديل بالكامل مع مناطق منقسمة قابل للتعديل درجة الحرارة التحكم في التطبيق من 8999 دولار	تعرف على المزيد اقرأ التعليقات

إيجابيات وسلبيات

هل ستحل حجرة النوم الثمانية محل مرتبتي العادية؟

لقد حلت Eight Sleep Pod بالفعل محل مرتبتي العادية. من الصعب التفكير في العودة إلى فترة ما قبل أن أتحكم في درجة حرارة سريري.

في الأشهر الأكثر دفئًا ، يمكنك جعله باردًا لتوفير تكاليف تكييف الهواء. في الشتاء ، يمكنك تدفئة سريرك بشكل ممتع قبل الدخول.

بعد جلسة التدريب في صالة الألعاب الرياضية ، يمكنك ضبطها لتدفئة العقد ، ثم التبديل إلى التبريد لتهدئة الالتهاب. يعد تتبع دورات نومك والقياسات الحيوية مفيدًا أيضًا.

من الصعب قول أي سلبيات لهذه المرتبة بخلاف سعر البدء المرتفع.

هذا يجعله بعيدًا عن متناول العديد من العملاء المحتملين ، وهو أمر مخزٍ لأن كل شخص يجب أن يكون قادرًا على الاستفادة من سرير يمكن التحكم في درجة حرارته.

من أين أشتري

لا تبيع Eight Sleep إلا للمستهلكين مباشرة من موقع الويب الخاص بهم. يبدأ السعر من 3،095 دولارًا أمريكيًا لمراتب Pod 3 بالحجم الكامل.

لديهم مبيعات منتظمة ، وحتى 25 نوفمبر ، يمكنك توفير ما يصل إلى 500 دولار من Eight Sleep Pod 3 and Mattress ، و 250 دولارًا من غطاء Pod 3.

اختيار المحرر

ثمانية سليب نوم 3 ومرتبة

قم بتنظيم درجة حرارة نومك للراحة العميقة التي تستحقها بعد يومك المحموم. لن ترغب في العودة إلى مرتبة عادية.

اشتري الآن

توصيات المحررين:

• مراجعة: سماعات الألعاب اللاسلكية الهجينة EPOS GTW 270
• مراجعة: Nokia X30 5G
• مراجعة: قفل Lockly Vision Elite الذكي
• مراجعة: شاشة INNOCN 27 4K mini LED

فقط تنبيه ، إذا اشتريت شيئًا من خلال روابطنا ، فقد نحصل على حصة صغيرة من البيع. إنها إحدى الطرق التي نبقي الأضواء مضاءة هنا. اضغط هنا للمزيد.