ظاهرة الدعاية وكيف يمكنك دمجها في حياتك

أهلا بالجميع! اسمي كاترينا جولوب.

أنا خبير في الدعاية الدولية والتواصل.

كل شخص في هذا العالم فريد من نوعه. يتمتع الناس بقدرات ومواهب وشخصيات فريدة.

ولكن حتى مع هذه الصفات الفريدة ، ينقسم الناس إلى فئتين. كيف يتم فصل هؤلاء الأشخاص يتلخص في الكيفية التي تجلت بها مواهبهم الفريدة في حياتهم. لم يظهر الجميع للعالم مواهبهم. يمكن أن يكون هذا بسبب مشاعر الخوف أو عدم اليقين في أنفسهم. لكن آخرين استحوذوا على مواهبهم وأظهروا للعالم ما يمكنهم فعله.

لكن اختيار استخدام هذه الهدايا ليس واضحًا دائمًا. لا يدرك معظم الناس أن لديهم هذا الخيار. ولكن ، حتى لو أدركوا ذلك ، فإن الكثيرين ليسوا مستعدين لوضع أنفسهم هناك واستخدام مواهبهم. بدلاً من ذلك ، يستخدمون الأعذار حول سبب عدم استعدادهم. يمكن أن تكون هذه الأعذار أشياء مثل عملهم أو الأشخاص من حولهم أو المكان الذي يعيشون فيه.

قبل الخوض في هذا الأمر ، نحتاج أولاً إلى إلقاء نظرة على الدعاية.

ما هي الدعاية بالضبط؟

• الدعاية هي القرار الواعي للتعبير عن نفسك وعن صفاتك الفريدة للعالم.

عندما يتبع المرء مصيره ، ويعيش وفق آرائه الخاصة ، ويظهر مواهبه ، فإنه يعيش في حالة تجلي ؛ هذا شكل من أشكال الدعاية. دائمًا ما يكون الأشخاص داخل هذه الحالة منفتحين على العالم ولديهم نوع من الشجاعة لعرض أنفسهم. عندما يكون الشخص داخل حالة الظهور هذه ، يكون صادقًا تمامًا مع نفسه. لم يعودوا يخشون أن يكونوا على حقيقتهم ويظهرون قيمهم أو أخلاقهم.

هذا الشخص يعرف ويوجد في مكانه الصحيح. يحتاج العالم إلى أشخاص مثل هؤلاء ، أشخاص يفهمون أنفسهم ويعرفون ما يريدون. عادة ما يكون المجتمع مفتونًا بهؤلاء الأشخاص لأنهم يعرضون أنفسهم بالطريقة التي يتمنى الجميع أن يتمكنوا من ذلك. هذا الشخص يعرف ما يريد ويمكنه أن يعلن بثقة: "أنا ذاهب طريقي!" يمكن لهذا الشخص أن يقود حياته في الاتجاه الذي يريده ، وستمتلئ حياته بالأشياء الأكثر قيمة بالنسبة له.

إنه لأمر رائع أن تتعلم العيش دون تقليد الآخرين لأنك تفهم ما تريده حقًا وكيف يمكنك إظهار نفسك الحقيقية للعالم. لن تحاول إثبات نفسك للآخرين ، أو التركيز على أن تكون أفضل منهم ، أو مطاردة شيء لا تهتم به حتى.

لكن الكثير من الناس ينشغلون في وصف أنفسهم بأنهم "انطوائيون" بدلاً من حل المشكلة. من الأسهل أن تجلس وتقول إنك "غير قابل للاختلاط" وأن هذه هي شخصيتك ، لذا لا يمكنك تغيير أي شيء.

لكن أرواحهم تتوق إلى هذه الحالة الظاهرة. إنهم يتوقون إلى أن يُسمعوا ويفهموا. لا يُقصد من الأرواح أن تمضي أبدًا في قيود ، تعيش في ظل قيود وقواعد. رغم ذلك ، لا يتم حل المشكلة عن طريق إصلاح قوة إرادة الفرد. يجب أن يتم التفكير والتغيير الجاد في الذات من الداخل.

غالبًا ما يكون تحقيق هذا التأمل الذاتي والتغيير في الذات أمرًا صعبًا. هذا لأنه عندما يخشى الناس من أن يكونوا على طبيعتهم ، فإنهم يبدأون في الانغلاق على أنفسهم وكتم رغباتهم ورغباتهم. هذا يتعارض مع مظاهرهم الخاصة في الحياة.

ولكن إذا خرج شخص من قوقعته وبدأ في اتخاذ خطوات صغيرة ، فيمكنه اكتشاف حالته الظاهرة. لقد وضعت هذه المعرفة في الاعتبار وحاولت أن أتخذ خطواتي الخاصة نحو إنشاء حالتي الظاهرة. على سبيل المثال ، عندما كنت في مؤتمر ، وقفت وطرحت سؤالاً وأطلعت على الجميع.

يتيح لك اتخاذ خطوات صغيرة مثل هذه بانتظام "تعيين" إجراءات جديدة لنفسك. بمجرد تعيين هذه الإجراءات لنفسك ، يمكنك إنجاز أي شيء. الشيء التالي الذي تعرفه هو أنك ستدرس فصلًا دراسيًا رئيسيًا ، وتؤدي على خشبة المسرح ، وتعقد بعض مؤتمرات الخطابة العامة ، وما إلى ذلك.

يحدث هذا بسبب ظاهرة مثيرة للاهتمام تسمى "الإيحاء الذاتي". تحدث هذه الظاهرة عندما يتم تأكيد الفكرة التي نفكر بها عن أنفسنا باستمرار. لهذا السبب ، نبدأ دون وعي في التصرف بطريقة تؤكد وتقوي الأفكار التي لدينا عن أنفسنا.

5 نصائح حول كيفية البدء في إظهار نفسك الحقيقية

هناك العديد من التقنيات التي يمكنك استخدامها للتعبير عن نفسك الحقيقية وإظهارها بسهولة أكبر. دعنا ننتقل إلى هذه التقنيات أدناه.

انتبه لما تشعر به

ابدأ بمشاهدة نفسك وتتبع المواقف التي تشعر فيها بالخوف من التعبير عن نفسك بشكل كامل. على سبيل المثال ، ربما كانت هناك لحظات عندما كنت تقابل أشخاصًا جددًا ، في العمل ، أو تشارك في بعض الخطابات العامة ، وشعرت بالخوف أو عدم اليقين من نفسك.

سيساعدك تتبع هذه اللحظات على فهم نفسك بشكل أفضل والاستعداد لمثل هذه المواقف. بمجرد أن تفهم ما الذي يثير هذا الخوف ، يمكنك أن تعد نفسك للشعور بالهدوء والتحكم في المرة القادمة التي تتعرض فيها لموقف كهذا.

افصل نفسك عن والديك

غالبًا ما يتأثر البالغون الذين واجهوا رفضًا وانتقادًا متكررًا من آبائهم أثناء الطفولة بهذا طوال حياتهم. يمكن أن تعود هذه السلبية وتظل تؤثر عليك حتى لو كبرت الآن. ولكن حتى الآن ، يمكن أن تكون النصائح غير المرغوب فيها مزعجة ويمكن أن تؤثر الآراء الوقحة سلبًا على كيفية إظهار نفسك الآن.

ازرع الدعم الداخلي لقراراتك

الدعم الداخلي هو الإذن الذي تمنحه لنفسك لتعيش وتفعل ما تريد. لا تركز على آراء الآخرين ؛ بدلاً من ذلك ، حدد اختياراتك بوعي واستقلالية بناءً على تقييماتك لعواقب أفعالك.

للحصول على هذا الدعم ، من المهم أن تتعلم أن تكون على دراية برغباتك الخاصة وتنفذها من خلال الاعتماد بشكل أساسي على نفسك.

لكن هذا لا يعني أنه لا يمكنك استخدام مساعدة الأقارب أو المقربين منك. هذا يعني ببساطة أنك تعتمد بشكل أساسي على نفسك وتفهم أن قراراتك هي قراراتك لأنك شخص مستقل تمامًا. سيعطيك هذا النوع من الدعم إحساسًا بحقوقك في الظهور.

احصل على دعم من حولك

إنه لأمر رائع أن يكون لديك أشخاص في بيئتك لا تخشى أن تكون على طبيعتك معهم. سوف يدعمك هؤلاء الأشخاص في أي موقف ، حتى عندما ترتكب أخطاء أو قرارات خاطئة. كلما زاد إيمان الآخرين بنجاحك ، أصبح من الأسهل إظهار المواقف الصعبة والتعامل معها.

ولكن ، من ناحية أخرى ، إذا كان لديك المزيد من الأشخاص السامين المحيطين بك ، فإن إظهار نفسك يصبح أكثر صعوبة. لا أحد يريد مواجهة النقد السلبي والسام باستمرار. هذا لا يفعل شيئًا سوى جر الشخص إلى أسفل.

قم ببناء مهارات الدعم الذاتي الخاصة بك

فكر في طرق يمكنك من خلالها دعم نفسك في المواقف العصيبة. ما الذي يمكن أن يساعدك؟ ما الذي يمكنك فعله لتحسين شعورك أو تفكيرك؟ بمجرد إجابتك على هذه الأسئلة ، يمكنك البدء في التصرف بهذه الطريقة وتقديم المزيد من الدعم لنفسك.