لماذا تعتبر وسادة الحنطة السوداء عنصرًا ضروريًا في عام 2021

يسمح النوم للجسم بتجديد الطاقة المفقودة وإصلاح العضلات والأنسجة التالفة. مما لا شك فيه أنه ضروري للصحة العامة للفرد. لهذا السبب إذا حرمت نفسك من النوم أو النوم لأقل من سبع ساعات في اليوم ، فإن أي جهود للالتزام بروتين يومي أو نظام غذائي متوازن لن تعطي النتائج المرجوة. (1)

يدرك معظم الناس بالفعل أن المرتبة التي يستخدمونها هي أحد العوامل التي تؤثر على جودة نومهم. لهذا السبب يأخذ الناس وقتهم عند التسوق لشراء المراتب ؛ حتى أنهم على استعداد لدفع ثمنها. ومع ذلك ، فإن القليل منهم يعطون نفس المستوى من الاهتمام للوسائد ، والتي تعتبر في الواقع ضرورية مثل المراتب لمساعدة الشخص في الحصول على نوم جيد ليلاً. توفر الوسائد توسيدًا وراحة يمكن أن تساعدك على النوم بدلاً من القذف على سريرك طوال الليل. يمكن أن تساعدك الوسادة المناسبة أيضًا على تجنب الشعور بآلام الجسم بعد الاستيقاظ في اليوم التالي. (2)

ما هي الوسادة الجيدة؟

كل شخص يحب شيئًا مختلفًا عندما يتعلق الأمر بالوسائد ؛ يذهب البعض إلى وسائد الجسم الأكبر ، بينما يختار البعض الآخر وسائد رغوة الذاكرة التي تعد بدعم الانحناء الطبيعي للعمود الفقري العنقي. بالطبع ، بعض الناس يكتفون بالوسائد التقليدية.

لكن ما هي الوسادة الجيدة حسب الخبراء؟ يقول الخبراء أن الوسادة الجيدة تكون صلبة ولكنها ناعمة. يجب أن يكون أيضًا بالسمك المناسب وبالطبع أن يكون مريحًا. العديد من الوسائد في السوق في الوقت الحاضر تلبي هذه المعايير. ومع ذلك ، فإن أحد الخيارات الممتازة هو وسادة الحنطة السوداء إذا كنت تريد البرودة وبعض الإضافات الأخرى لتلك الصفات. (3)

تكتسب وسائد الحنطة السوداء قوة دفع. نشأت في آسيا وتحظى بشعبية في المنطقة لفوائدها الصحية المتصورة ، بما في ذلك تعزيز النوم الجيد ليلاً. هل هي المرة الأولى التي تسمع فيها عن وسائد الحنطة السوداء؟ لا تقلق لأن تعلم المزيد عنها بينما تقرأ المزيد. اقرأ على أنه يمكن أن يكون الحل الذي كنت تبحث عنه طوال هذا الوقت.

ما هي وسائد الحنطة السوداء؟

الوسائد المثالية للعديد من الأشخاص مصنوعة من مواد مثل القطن والبوليستر ، لذا فهي ناعمة ورقيقة. على الأقل ، هذا ما اعتاد عليه معظم الأمريكيين عندما يتعلق الأمر بالوسائد. لهذا السبب قد تتفاجأ بمعرفة نوع المواد المستخدمة في صنع الوسائد في بعض البلدان الأخرى. ومع ذلك ، على الرغم من كونها غير مألوفة ، فإن هذه المنتجات تعمل بشكل جيد لمعظم المستخدمين وتحقق العديد من الفوائد. وسائد الحنطة السوداء واحدة منها.

إذا كنت تفضل منتجات الفراش الطبيعية ، فإن وسائد الحنطة السوداء تستحق المراجعة. إنها شائعة بشكل خاص في آسيا.

تاريخ وسائد الحنطة السوداء

وسائد الحنطة السوداء المعروفة أيضًا باسم سوباكاوا نشأت في اليابان. إنها وسائد يابانية تقليدية وقد استخدمها اليابانيون لعدة قرون. تشتهر وسائد Sobakawa بالدعم القوي الذي تقدمه. كما أنها قابلة للتخصيص بسهولة.

بالنسبة لشعب اليابان ، يكون الجسم في أفضل حالاته عندما يعاني الفرد من برودة في الرأس وأقدام دافئة. هذا هو المفهوم الذي تأتي منه وسائد الحنطة السوداء ، ويعتقد اليابانيون أن هذا هو ما تفعله الوسادة بالجسم.

عادة ما يكون غطاء وسادة الحنطة السوداء مصنوعًا من القطن العضوي. ومع ذلك ، فإن مادتها الرئيسية هي قشر الحنطة السوداء ، وهي عبارة عن قشور خارجية لبذور الحنطة السوداء. هل قشور الحنطة السوداء جيدة؟ نعم ، قد تكون خيارًا رائعًا. في الواقع ، يستمتع أولئك الذين يعيشون في اليابان والعديد من الأشخاص في جميع أنحاء العالم بالنوم على وسادة صلبة كثيفة من الحنطة السوداء لأنها تتوافق مع الرأس والرقبة دون أي مشكلة. (4)

ما الحنطة السوداء؟

الحنطة السوداء نبات مزهر. إنه مصدر غذاء رائع للماشية. توجد حبوب الحنطة السوداء أيضًا بشكل شائع في العصيدة والحبوب الساخنة ، لذا فهي مصدر غذاء للبشر أيضًا. يتم حصاد قشور الحنطة السوداء الخارجية ، والمعروفة باسم أجسام الحنطة السوداء ، واستخدامها لملء سوباكوا أو وسائد الحنطة السوداء.

لماذا نستخدم وسائد الحنطة السوداء؟

أفاد العديد من الأشخاص الذين تحولوا إلى وسائد الحنطة السوداء من المنتجات المألوفة عن نوم أفضل وزيادة الراحة العامة. لهذا السبب يوصى بشدة باستخدام وسائد الحنطة السوداء على الويب. (4)

بحاجة الى وسادة جديدة؟ فيما يلي بعض الأسباب التي تجعل وسادة الحنطة السوداء ضرورية لك هذا العام:

1. تنفس

أنواع الوسائد الأكثر شيوعًا ، خاصة تلك الرغوية ، تحبس قدرًا كبيرًا من الحرارة. لا تسمح بأي دوران للهواء ، مما يعني أنها تسخن وتنشأ روائح كريهة بسرعة. لهذا السبب يقوم أصحابها بقلبهم باستمرار في منتصف الليل ، في محاولة للعثور على سطح أكثر برودة وأكثر راحة. لن يكون هذا هو الحال بالنسبة لوسائد الحنطة السوداء ، لأن مادتها الأولية لا تحبس الكثير من الحرارة.

تحافظ وسائد الحنطة السوداء أيضًا على هيكلها عند تعرضها للضغط. الطفو المرن الذي يصنعونه يسمح لهم بإنتاج دوران هواء متسق. سيساعدون في الحفاظ على برودة مستخدميهم طوال الليل مع تدفق الهواء عبر الوسادة بحرية ، مما يجعلهم خيارًا رائعًا لغرف النوم الحارة والرطبة.

2. يدعم الرقبة بقوة

بالإضافة إلى كونها قابلة للتنفس ، فإن هياكل وسائد الحنطة السوداء لا تلتصق ببعضها البعض ، مما يساعد على دعم رأس المستخدم وكتفيه بشكل صحيح. في الواقع ، يعد دعم الرقبة ومحاذاة العمود الفقري من أهم الأسباب التي تجعل الناس يشترون وسادة الحنطة السوداء.

توفر وسائد الحنطة السوداء دعامة فائقة للرأس والرقبة والكتفين والعمود الفقري لأنها ، على عكس الوسائد المصنوعة من البوليستر أو الريش ، لا تنهار بسهولة تحت وطأة رأس المستخدم. تحقق من هذا الفيديو https://www.youtube.com/watch؟v=GAA070BuKMY يوضح كيف توفر وسادة الحنطة السوداء دعمًا كبيرًا إذا كنت في شك.

بالمقارنة مع الوسائد التقليدية ، فإن وسائد الحنطة السوداء رفيعة جدًا أيضًا ، مما يسمح للعمود الفقري بالبقاء مستقيماً أثناء الاستلقاء. علاوة على ذلك ، عن طريق إزالة الهياكل أو إضافتها ، يمكنك ضبط سمك الوسادة على المستوى الأمثل.

3. خالي من الروائح الكريهة أو القوية

إذا كنت حساسًا تجاه روائح معينة ، يمكن أن تكون وسائد الحنطة السوداء الخيار الأمثل لك. هذا لأنها يمكن أن تكون خالية من الروائح ، على عكس الوسائد الاصطناعية التقليدية.

الرائحة الطبيعية لوسائد الحنطة السوداء ، وهي ترابية قليلاً ، منعشة أيضًا. الرائحة منعشة ونظيفة على الرغم من أنها لا تغلب. يساعد على ضمان حصول المستخدمين على نوم عميق ومريح.

أيضًا ، بدأ العديد من مصنعي وسادات الحنطة السوداء في إضافة الزيوت الأساسية إلى منتجاتهم. بالنسبة للمستهلكين الذين يستخدمون العلاج بالروائح ، يجب أن يكون هذا خبرًا جيدًا.

4. كل شيء طبيعي

عادة ما تكون المواد المستخدمة في صنع الوسائد التقليدية اصطناعية. ومن الأمثلة على الوسائد المشتقة من المواد الكيميائية وسائد البوليستر ووسائد رغوة الذاكرة.

بالطبع ، لا يحب الكثير من الناس فكرة التعرض للمواد الكيميائية من خلال الوسادة التي يستخدمونها. والخبر السار هو أن هناك خيارات وسائد بديلة تستخدم فقط المكونات الطبيعية ، وأحدها وسادة الحنطة السوداء. كما ذكرنا سابقًا ، فإن المادة الرئيسية المستخدمة في وسائد الحنطة السوداء هي قشر الحنطة السوداء. حتى المواد القطنية المستخدمة في تغليف وسائد الحنطة السوداء طبيعية وعضوية.

تذكر أنه عند النوم ، لا يبعد أنفك سوى بوصة واحدة عن وسادتك. لذلك ، من الأفضل اختيار المنتجات الطبيعية بالكامل ، خاصةً إذا كنت حساسًا للتعرض للمواد الكيميائية.

5. من غير المحتمل نسبيًا أن تسبب تفاعلات حساسية

يعاني ما لا يقل عن 50 مليون أمريكي من أنواع مختلفة من الحساسية. ما يقرب من 60 ٪ منهم يعانون من حساسية الأنف ويجدون صعوبة في النوم بسبب أعراض الحساسية. ولكن ماذا لو كان الشيء الذي تنام عليه هو ما يثير الحساسية لديك؟ دعونا نلقي نظرة فاحصة على وسائد الحنطة السوداء. (5)

قشور الحنطة السوداء المستخدمة في ملء السوباكاوا والقطن المستخدم في تغليف الوسائد كلها طبيعية. ومع ذلك ، فمن المعروف أيضًا أن العديد من المواد الطبيعية لا تزال تسبب الحساسية لدى بعض الأشخاص. تشمل المكونات الطبيعية الشائعة للوسائد التي تعتبر أيضًا من المواد المسببة للحساسية الريش أو الصوف.

فكيف عن أجسام الحنطة السوداء؟ ردود الفعل التحسسية لوسادة الحنطة السوداء نادرة. والدليل على ذلك هو الدراسات القليلة جدًا في الأدبيات العلمية التي تتحدث عن حساسية الحنطة السوداء التي تسببها الوسادة. هذا صحيح بشكل خاص عند الحديث عن مسببات الحساسية لعث الغبار في وسائد الحنطة السوداء المصنوعة في الولايات المتحدة. (6) لذلك ، من الآمن القول أن هذه الأنواع من الوسائد من غير المرجح نسبيًا أن تسبب ردود فعل تحسسية.

6. لا تصدر ضوضاء

تعتبر وسائد الحنطة السوداء مثالية أيضًا لأولئك الذين يعيشون في المناطق أو الأسر المعيشية الصاخبة. ذلك لأن الهياكل داخل الوسادة تكتم الضوضاء المحيطة ، مما يساعد في منح المستخدمين نومًا هادئًا وهادئًا كل ليلة.

من الناحية الفنية ، لا تزال وسائد الحنطة السوداء تصدر ضوضاء ، ولكن بشكل طفيف جدًا. يحدث هذا أيضًا فقط عندما تحتك الهياكل ببعضها البعض عند ضبط الوسادة. ومع ذلك ، هناك حد أدنى من الحاجة إلى التعديل نظرًا لأن الوسادة لا تتسطح حقًا خلال الليل ، لذا يمكن أن تكون وسائد الحنطة السوداء الخيار الأمثل للوسائد لمن لا يستطيعون النوم جيدًا بسبب الضوضاء - ما لم تكن ، بالطبع ، من عشاق خفيف النوم.

7. لا تتطلب صيانة خاصة

ميزة أخرى لاستخدام وسائد الحنطة السوداء هي انخفاض متطلبات الصيانة. يمكن للمالكين غسل غطاء الوسادة باستخدام الغسالة الخاصة بهم. أيضًا ، إن وضع الوسادة في الشمس هو كل ما عليك القيام به لتنعشها. إنها أيضًا طريقة لتهوية الهياكل ، مما يخلصها من الرطوبة الطفيفة الناتجة عن الاستخدام المنتظم.

8. يستمر لسنوات عديدة

من المحتمل أن يكون العمر الافتراضي لوسائد الحنطة السوداء هو السبب في أنها تستحق الاستثمار حقًا هذا العام.

وسادة الحنطة السوداء تدوم لفترة أطول بكثير من أنواع الوسائد الأخرى. يمكن أن يستمر لمدة عشر سنوات على الأقل إذا تم صيانته بشكل صحيح ، وذلك بفضل متانته. إنها حقًا تجعل أموالك تقطع شوطًا طويلاً جدًا.

أيضًا ، يمكن استبدال الهياكل إذا كان بعضها قد خرج من الوسادة بالفعل. كما أنه يساهم في إطالة عمر وسائد الحنطة السوداء.

افكار اخيرة

من الضروري ملاحظة وجود أنواع مختلفة من وسائد الحنطة السوداء. إلى جانب وسائد النوم ، يمكن استخدام بعضها عند العمل على المكتب أو الكتابة على الكمبيوتر. تنوعها ، جنبًا إلى جنب مع فوائدها العديدة وأسعارها الرائعة ، هو السبب الذي يجعلك تفكر بالتأكيد في شراء وسادة الحنطة السوداء في عام 2021.

مراجع

1. "اضطرابات النوم والنوم" ، المصدر: https://www.cdc.gov/sleep/data_statistics.html
2. "13 نوعًا من الوسائد يجب أن تعرفها" ، المصدر: https://amerisleep.com/blog/types-of-pillows/
3. "أفضل 5 وسائد ، وفقًا للخبراء" ، المصدر: https://www.washingtonpost.com/lifestyle/home/tips-to-finding-the-right-pillow-for-you/2018/01/23/9c65c02e -f6de-11e7-a9e3-ab18ce41436a_story.html
4. "أفضل وسادات الحنطة السوداء" ، المصدر: https://www.sleepfoundation.org/best-pillows/best-buckwheat-pillow
5. "وسادة الحنطة السوداء: الفوائد والمخاطر والخيارات" ، المصدر: https://www.medicalnewstoday.com/articles/buckwheat-pillow
6. "نقاش الوسادة: الحنطة السوداء للنوم" ، المصدر: https://www.wsj.com/articles/SB10001424052748704342404574576392337405518