10 Strategien zur Maximierung Ihres Invisalign-Erlebnisses
Veröffentlicht: 2023-06-09Invisalign ist eine ausgezeichnete kieferorthopädische Option für Personen, die eine Zahnkorrektur ohne die Verwendung herkömmlicher Metallspangen anstreben. Wenn Ihr Invisalign-Anbieter durchsichtige Zahnspangen als die richtige Wahl für Sie empfiehlt, erstellt er einen individuellen Behandlungsplan und führt Sie durch den gesamten Prozess. Um optimale Ergebnisse Ihres Invisalign-Eingriffs zu gewährleisten, finden Sie hier zehn wertvolle Tipps zur Minimierung von Komplikationen und zur Maximierung der Ergebnisse.
1. Halten Sie sich an Ihren Invisalign-Plan
Invisalign-Schienen werden in der Regel alle ein bis zwei Wochen gewechselt, wie in Ihrem Behandlungsplan angegeben. Es ist wichtig, diesen Zeitplan einzuhalten, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Notieren Sie sich, wann Sie das nächste Set Tabletts tragen sollten, und legen Sie Erinnerungen in Ihrem Terminplaner oder Telefon fest. Wenn Sie Ihren Invisalign-Zeitplan einhalten, stellen Sie sicher, dass Sie die neuen Aligner zum richtigen Zeitpunkt tragen und alle Folgetermine zur Fortschrittskontrolle wahrnehmen.
2. Tragen Sie nachts neue Aligner
Wenn Sie auf einen neuen Satz Aligner wechseln, können diese Druck auf Ihre Zähne ausüben, was zu vorübergehenden Beschwerden oder Schmerzen führen kann. Dieses Unbehagen weist darauf hin, dass Invisalign Ihre Zähne effektiv in die gewünschte Position verschiebt. Um anfängliche Beschwerden zu minimieren, warten Sie an Tagen, an denen Sie neue Aligner tragen müssen, bis zum Schlafengehen. Auf diese Weise können Sie die unangenehmste Zeit durchschlafen. Auch rezeptfreie Schmerzmittel können helfen, die Schmerzen in den ersten Tagen zu lindern. Denken Sie daran: Auch wenn Invisalign nicht immer ganz angenehm ist, sind die Endergebnisse es zweifellos wert.
3. Tragen Sie Aligner mindestens 22 Stunden am Tag
Um die Wirksamkeit Ihrer Behandlung sicherzustellen, ist es wichtig, dass Sie Ihre Aligner mindestens 22 Stunden am Tag tragen. Sie können sie zwar zum Essen, Trinken, Zähneputzen und zur Verwendung von Zahnseide entfernen, es ist jedoch wichtig, unnötiges Entfernen zu vermeiden, um eine Überschreitung der maximal empfohlenen Zeit zu vermeiden. Auch wenn Sie sich beim Tragen von Alignern unsicher fühlen, denken Sie daran, dass diese eng an Ihren Zähnen anliegen, und die Menschen in Ihrer Umgebung werden es wahrscheinlich bemerken. Jegliche anfängliche Unsicherheit oder ein leichtes Lispeln beim Sprechen lässt nach, wenn Sie sich an das Tragen Ihrer Aligner gewöhnen. Ihr Invisalign-Anbieter wird Ihnen empfehlen, die Aligner täglich 20 bis 22 Stunden lang zu tragen, insbesondere in den ersten Tagen jedes neuen Satzes. Die Zeitspanne, in der Sie die Aligner aus dem Mund haben, können Sie mit einem Timer oder einer Stoppuhr auf Ihrer Uhr oder Ihrem Telefon verfolgen. Das konsequente Tragen Ihrer Aligner maximiert die Wirksamkeit der Behandlung.
4. Bewerten Sie Ihre Ernährung sorgfältig
Ihre Ernährung kann sich auf verschiedene Weise auf Ihr Invisalign-Erlebnis auswirken. Da Sie täglich nur wenig Zeit zum Essen und Zähneputzen haben, ist es ratsam, auf Snacks zwischen den Mahlzeiten zu verzichten, da das häufige Entfernen der Aligner zeitaufwändig sein kann. Manche Patienten bezeichnen dies sogar als „Invisalign-Diät“ und empfinden sie als vorteilhaft für die Gewichtsabnahme. Wenn Sie jedoch ein angemessenes Gewicht halten oder untergewichtig sind, müssen Sie möglicherweise zusätzliche Maßnahmen ergreifen, um sicherzustellen, dass Sie genügend Kalorien zu sich nehmen. Wenden Sie sich an einen Arzt, um einen wirksamen Diätplan für Ihre spezifischen Bedürfnisse zu entwickeln. Viel Wasser zu trinken ist wichtig, um übermäßigem Speichelfluss durch das Tragen von Alignern vorzubeugen und einer Dehydrierung vorzubeugen. Vermeiden Sie den Konsum anderer Getränke als Wasser, während Sie Ihre Aligner tragen, da einige Getränke wie Tee oder Kaffee das Aligner-Material verfärben oder verformen können.
5. Nehmen Sie einen Aufbewahrungskoffer mit
Wenn Sie Ihre Aligner entfernen müssen, stellen Sie sicher, dass Sie ein Aufbewahrungsetui haben, um sie sicher aufzubewahren. Alternativ können Sie die Aligner auch in ein sauberes Tuch einwickeln, um ein Verlegen oder versehentliches Wegwerfen zu vermeiden. Es ist eine kluge Vorgehensweise, immer einen Aufbewahrungskoffer bei sich zu haben, sei es bei der Arbeit oder bei gesellschaftlichen Zusammenkünften. Erwägen Sie, einen zusätzlichen Koffer in Ihrer Aktentasche oder Handtasche aufzubewahren, damit Sie ihn an mehreren Orten griffbereit haben. Dadurch ersparen Sie sich das lästige Hin- und Hertragen des Koffers zwischen Zuhause und Büro.
6. Bewahren Sie die Backup-Aligner auf
Um das Risiko zu vermeiden, dass sich Ihre Zähne wieder in ihre vorherige Position verschieben, ist es wichtig, Ersatz-Aligner zur Hand zu haben, für den Fall, dass Ihr aktuelles Gebiss beschädigt wird oder verloren geht. Der Austausch eines neuen Satzes Aligner dauert in der Regel etwa eine Woche, was zu Rückschlägen führen und die bereits erzielten Fortschritte zunichte machen kann. Durch die Aufbewahrung des vorherigen Sets als Backup können Sie den Behandlungsplan nach Erhalt des Ersatzsets ohne Unterbrechung fortsetzen. Passen Sie Ihre Erinnerungen entsprechend an, um sicherzustellen, dass Sie die Aligner wie geplant tragen. Wenn Ersatz-Aligner nicht zur Verfügung stehen, kann dies die Gesamtdauer Ihrer Behandlung erheblich beeinträchtigen.
7. Halten Sie die Aligner sauber
Um die Klarheit und Hygiene Ihrer transparenten Aligner zu bewahren, ist es wichtig, sie regelmäßig zu reinigen. Andernfalls kann es zu Verfärbungen, Geruch und einem unangenehmen Gefühl im Mund kommen. Das Invisalign Aligner Cleaning System ist eine wirksame Option, bei der spezielle Reinigungskristalle verwendet werden, um Plaque in etwa 15 Minuten zu entfernen. Alternativ können Sie Ihre Aligner auch mit warmem Wasser und antibakterieller Seife reinigen. Achten Sie auf die Wassertemperatur, da zu heißes Wasser die Aligner aufweichen und verformen kann. Obwohl Zahnpasta verwendet werden kann, können einige Marken abrasive Substanzen enthalten, die die Aligner zerkratzen können. Kratzer beeinträchtigen nicht nur das klare Erscheinungsbild, sondern können bei ausreichender Tiefe auch Bakterien beherbergen. Vermeiden Sie das Rauchen, während Sie Aligner tragen, da dies zu Flecken führen kann. Trinken Sie nur Wasser, während sich die Aligner im Mund befinden. Achten Sie darauf, dass es nicht heiß genug ist, um das Aligner-Material zu beschädigen. Getränke wie Tee oder Kaffee sowie Kaugummi sollten vermieden werden, da sie die Aligner verfärben oder zu Materialverformungen führen können.
8. Priorisieren Sie die Mundhygiene
Die Aufrechterhaltung einer ordnungsgemäßen Zahnhygiene ist für jeden von entscheidender Bedeutung, wird jedoch während der Invisalign-Behandlung noch wichtiger. Da die Aligner eng an Ihren Zähnen anliegen, kann der Speichel Speisereste, Bakterien und Plaque nicht wie gewohnt effektiv wegspülen. Um Ihre Zähne gesund zu halten und das Risiko von Karies zu verringern, sollten Sie täglich Zähneputzen und Zahnseide verwenden und die Aligner beim Essen oder Trinken entfernen. Diese Praxis verhindert Verfärbungen sowohl Ihrer Zähne als auch der Aligner, indem Sie auf farbige Lebensmittel und Getränke verzichten.
9. Verwenden Sie aufhellende Zahnpasta
Invisalign-Aligner halten Zahnpastareste, einschließlich Fluorid und Bleichmittel, nach dem Zähneputzen wirksam zurück und bieten so eine ideale Umgebung für die Zahnaufhellung. Im Gegensatz zu Personen mit Metallspangen können Invisalign-Patienten ihre Zähne während der Behandlung aufhellen, da die Aligner die Inhaltsstoffe der Zahnpasta vor dem Auswaschen schützen. Dies stellt eine hervorragende Gelegenheit dar, ein strahlenderes Lächeln zu erzielen und gleichzeitig Ihre Zähne auszurichten.
10. Verwenden Sie nach der Behandlung einen Retainer
Um die Ergebnisse Ihrer Invisalign-Behandlung aufrechtzuerhalten, ist es wichtig, dass Sie Ihr Lächeln weiterhin pflegen. Zähne neigen auch nach der Begradigung dazu, sich wieder in ihre ursprüngliche Position zu verschieben. Wenden Sie sich an Ihren Invisalign-Anbieter, um die empfohlenen Nachbehandlungsschritte festzulegen. Dazu gehört in der Regel das Tragen des letzten Satzes transparenter Aligner über einen längeren Zeitraum und der Wechsel zu einem Retainer. Ihr Arzt wird Sie darüber informieren, wie oft Sie den Retainer tragen und wann Sie ihn ersetzen müssen, um sicherzustellen, dass Ihr Lächeln langfristig erhalten bleibt.
Wenn Sie diese zehn Tipps befolgen, können Sie Ihre Invisalign-Reise optimal nutzen, die gewünschten Ergebnisse erzielen und gleichzeitig die Mundgesundheit und -hygiene aufrechterhalten. Denken Sie daran, Ihren Invisalign-Anbieter wie London City Smile zu konsultieren, um während des gesamten Behandlungsprozesses persönliche Beratung und Anleitung zu erhalten.