Die beste Fitnesstechnik und das beste Zubehör (2024)
Veröffentlicht: 2024-04-07KnowTechie wird von seinem Publikum unterstützt. Wenn Sie also etwas über unsere Links kaufen, erhalten wir möglicherweise einen kleinen Anteil am Verkauf. Klicken Sie hier für mehr.
In unserem modernen Arbeitsleben könnten wir alle mehr Bewegung gebrauchen. Das Problem ist, dass nicht jeder gerne ins Fitnessstudio geht, auch wenn ihm seine persönliche Fitness am Herzen liegt.
Was wäre, wenn wir das Training unterhaltsamer, einfacher und produktiver gestalten könnten? Wie wäre es mit der richtigen Nährstoffmischung für Ihr Training ohne schädliche Zusatzstoffe?
Die Tech-Welt hat nicht aufgehört, die Fitness-Technologie zu verbessern, und einige der Dinge, die Sie jetzt bekommen können, sind genau das, was Sie brauchen, um Ihren Homebody in einen Gymbody zu verwandeln.
Die beste Fitnesstechnologie der nächsten Generation, die Sie kaufen können
Machen Sie sich fit auf die KnowTechie- Art mit dieser Liste der besten Fitnesstechnologien, die Sie derzeit bekommen können:
Plankpad
Möchten Sie Ihr Heimtraining verbessern? Schauen Sie sich das Plankpad an – Ihren persönlichen Plank-Partner. Dies ist nicht nur ein Brett; Es ist eine clevere Möglichkeit, Fitness und Spaß zu verbinden.
Verwenden Sie es zum Planken, Liegestützen oder Drehen, um fit zu werden. Synchronisieren Sie es mit der App, und plötzlich trainieren Sie nicht nur; Sie spielen Spiele und bauen gleichzeitig Ihre Rumpfmuskulatur auf.
Die App ist Ihr Fitnesspartner, der Planks, eine ansonsten eintönige Aktivität, spannend und unterhaltsam macht und gleichzeitig sicherstellt, dass Sie auf Ihrem Fitnessweg auf dem richtigen Weg sind
Halten Sie Ihr Training kurz und bündig, aber äußerst effektiv. Sehen Sie Ergebnisse, ohne Ihr Wohnzimmer in ein Fitnessstudio zu verwandeln. Und noch besser: Denken Sie an all das Geld, das Sie sparen, wenn Sie nicht für die lächerlich überteuerte Mitgliedschaft im Fitnessstudio bezahlen müssen.
Withings Body Comp Waage
Wenn Sie es messen können, können Sie es verbessern, und Withings ist für Sie da. Der Body Comp misst Gewicht, Körperfett und Wasseranteil.
Viele Waagen können das, aber der Body Comp misst auch Muskelmasse, Knochenmasse und viszerales Fett. Es kann auch Ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit, Ihre Herzfrequenz im Stehen und mehr schätzen.
Mit der App können Sie Ihre Ernährung verfolgen, Wettervorhersagen vor dem Laufen erhalten und bis zu acht Benutzer automatisch erkennen.
Intelligente Wasserflasche Hidrate Spark PRO
Flüssigkeitszufuhr kann für Leistung, Erholung und alles dazwischen entscheidend sein. Vergessen Sie nie, Ihr H2O mit dem Hidrate Spark Pro zu trinken.
Die doppelwandige Konstruktion hält Ihre Getränke stundenlang kalt oder heiß, und der RGB-Puck pulsiert, um Sie daran zu erinnern, etwas Flüssigkeit zu trinken.
Das Beste ist, dass Sie zwischen Chug-, Strohhalm- und Tumbler-Deckeln wählen können.
Beast Blender Trinksystem
Mixer für Proteinshakes, supergrüne Smoothies und andere nahrhafte Getränke gibt es überall, aber die meisten sind entweder aus Plastik oder einfach nur hässlich. Zaubern Sie mit dem Beast Blender-System ein stilvolles Lächeln auf Ihr Gesicht.
Sie erhalten einen intelligenten, leisen Mixeraufsatz und Mixflaschen aus Glas in zwei Größen. Im Lieferumfang ist außerdem eine Glastrinkflasche mit herausnehmbarem Teesieb enthalten, damit Sie Ihrer Flüssigkeitszufuhr eine besondere Geschmacksnote verleihen können.
Lumen-Tracker
Wir alle kennen das alte Sprichwort „Müll rein, Müll raus.“ Wir wissen, was wir unserem Körper zuführen, aber was ist mit dem Rest?
Der Atemanalysesensor von Lumen misst Ihre Stoffwechselfunktion, sodass Sie wissen, dass Sie Höchstleistungen erbringen.
Die Algorithmen in der App helfen Ihnen dabei, Ihren Stoffwechsel zu verbessern. Das führt zu besseren Essgewohnheiten, einer gesünderen Stimmung und einem höheren Energieniveau.
Therabody PowerDot 2.0 Duo
Harte Anstrengung im Fitnessstudio ist nur ein Aspekt der allgemeinen Gesundheit – Erholung kann genauso wichtig sein.
Das PowerDot 2.0 Duo ist ein Paar Elektrostimulator-Pads, die die Regeneration verkürzen, die Leistung verbessern und Schmerzen lindern können.
Es ist ein von der FDA zugelassenes Medizinprodukt II und nutzt die Prinzipien von NMES und TENS, um die Genesung anzukurbeln oder das Training zu verlängern. Es ist außerdem HSA- und FSA-zugelassen, sodass Sie Ihre steuerfreien Gesundheitskonten zum Kauf eines solchen Kontos verwenden können.
Apple Watch Serie 8
Während viele Fitness-Tracker auf dem Markt sind, wird nur einer von Apple hergestellt. Sie erhalten Blutsauerstoff- und Pulssensoren, Temperaturkontrollen, ein integriertes EKG und Schlafverfolgung.
Sie erhalten außerdem eine umfassende Integration in Health, Fitness+ für Workouts am Handgelenk und die meisten der führenden Fitness-Apps. Viele größere vernetzte Fitnessgeräte können die Apple Watch auch als Herzfrequenzmesser nutzen.
Tempo-Bewegung
Tempos neuestes vernetztes Fitnessgerät, Move, ist ein Schrank, der einen Personal Trainer ersetzt.
Schließen Sie Ihr iPhone an und starten Sie die App, um in Echtzeit Feedback zu den Übungen zu erhalten, bei denen Sie schwitzen.
Die App verfolgt das Smart-Weight-System und weiß so immer, wie viel Widerstand Sie verwenden. Es empfiehlt Gewichtsveränderungen basierend auf Ihrer Form und Ihrem Fortschritt und legt realistische Ziele fest, die Sie erreichen möchten.
Nix-Biosensor
Die allgemein akzeptierte Wassermenge, die Sie beim Training trinken sollten, beträgt 7 bis 10 Unzen alle 10 bis 20 Minuten. Das ist ein Richtwert, aber wissen Sie genau, wie viel Flüssigkeit Sie haben?
Der Feuchtigkeits-Biosensor von Nix wird auf Ihre Haut geklebt und prüft kontinuierlich Ihren Feuchtigkeitsgehalt.
Sie erhalten Benachrichtigungen auf Ihrem Telefon oder Ihrer Uhr, die Ihnen sagen, wann, was und wie viel Sie trinken sollen, damit Sie immer optimal mit Flüssigkeit versorgt sind.
Playpulse One
Gamification kann Ihre Erfolgschancen verbessern, worauf Playpulse setzt. Seine Version von Heimfitness ist ein Heimtrainer in Kombination mit einer Videospielkonsole.
Das Gaming-Bike verfügt über einen 24-Zoll-Touchscreen und im Lenker integrierte Controller. Diese können Ihre Herzfrequenz messen, während Sie in die Pedale treten.
Sie können Spiele wie Autoscooter spielen oder mit Panzern die Flagge erobern und gleichzeitig fit werden. Wir hoffen nur, dass es in Zukunft Xbox Cloud-Streaming gibt.
Leiterzusätze
Um das Beste aus Ihrem Training herauszuholen, müssen Sie Ihrem Körper die notwendigen Nährstoffbausteine zuführen. LeBron James war Mitbegründer von Ladder, um NSF-zertifizierte Nahrungsergänzungsmittel anzubieten, die täglich eingenommen werden können.
Wählen Sie zwischen Pre-Workout-, Hydration-, Super Greens- und Protein-Shakes in pflanzlichen und molkebasierten Formulierungen. Dadurch wird Ihr Körper auf natürliche, sichere und vor allem schmackhafte Weise mit dem Saft versorgt, den er benötigt.
Soylent
Fitnesstechnologie ist nicht nur Hardware. Die Ernährungswissenschaft hat sich in letzter Zeit erweitert, und Soylent, der Vorreiter in der Kategorie der Mahlzeitenersatzprodukte, weiß ein oder zwei Dinge darüber, wie man keine Mahlzeiten auslässt.
Sie erhalten 20 g Pflanzenprotein pro Portion, 28 Vitamine und Mineralstoffe, langsam verbrennende Kohlenhydrate und nur 1 g Zucker. Das ist es. Keine Nüsse, keine Milchprodukte, kein Gluten und 400 Kalorien, die Sie satt machen, wenn Sie sonst zu einem salzigen Snack greifen würden.
Schließlich verbringst du die ganze Zeit im Fitnessstudio. Sie möchten nicht, dass die ganze harte Arbeit durch eine betrügerische Mahlzeit sabotiert wird.
Die beste Fitnesstechnologie kann nur bis zu einem gewissen Grad reichen
Selbst die fortschrittlichste Fitnesstechnologie ist nur so gut wie Ihre Motivation. Sicher, einige davon können Sie daran erinnern, zu trainieren, aber Sie müssen sich trotzdem anstrengen.
Der Tag, an dem Sie auf Ihrer Couch sitzen und fit werden können, liegt noch in weiter Ferne. Bis dahin müssen Sie sich damit begnügen, Ihre Trainings- und Biorhythmusdaten verfolgen zu können.
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