Die 10 besten Fitness-Apps für Android [2023]

Gesundheit und Fitness sind für uns vorrangige Ziele in dieser schnelllebigen Welt. Es ist viel einfacher geworden, fit zu bleiben und unsere Fitnessziele zu verfolgen. Dank der Bequemlichkeit der Technologie können wir unsere Fitnessziele auf unseren Android-Telefonen verfolgen.

Sie können Ihre Fitnessziele festlegen, verfolgen, was Sie essen, wie viele Kalorien Sie essen, wie viele Kalorien Sie durch Ihre Aktivitäten verbrennen usw. Die heute verfügbaren Android-Fitness-Apps können Ihnen sogar dabei helfen, Ihren Schlafplan zu verfolgen und zu planen.

Aus dem Meer der im Play Store verfügbaren Fitness-Apps haben wir die 10 besten Fitness-Apps für Android herausgesucht. Lesen Sie den vollständigen Leitfaden und laden Sie die App herunter, die Ihren Anforderungen entspricht, um Ihre Ziele zu erreichen.

Worauf achten Sie bei einer Fitness-App?

Nicht alle Fitness-Apps haben die gleichen Funktionen. Aber sie alle haben einige gemeinsame Merkmale, nach denen jeder sucht. Einige der wichtigsten Funktionen, auf die Sie in einer Fitness-App achten sollten, sind:

• Tracking-Funktionen: Eine gute Fitness-App sollte in der Lage sein, verschiedene Aspekte eines Fitnessprogramms zu verfolgen, wie z. B. zurückgelegte Schritte, zurückgelegte Entfernung, aufgenommene und verbrannte Kalorien, Herzfrequenz, Schlafmuster usw.
• Fortschrittstracker: Wenn Sie an einem Fitnessprogramm teilnehmen, möchten Sie den Fortschritt des Programms in Form von Diagrammen oder Grafiken verfolgen. Es sollte eine Möglichkeit geben, zu sehen, in welchen Bereichen Sie gut abschneiden und in welchen nicht.
• Anpassung: Die Fitness-App sollte über Funktionen verfügen, mit denen Sie Fitnessziele festlegen, Workouts und Fitnessstufen auswählen und Einstellungen an Ihre Fitnessbedürfnisse anpassen können.
• Große Auswahl an Routinen: Um eine gute Fitness-App zu sein, sollte die App eine große Auswahl an Trainingsroutinen, Kursen, Übungen usw. bieten. Sie sollte eine Vielzahl von Fitnessaktivitäten bieten, um den individuellen Bedürfnissen gerecht zu werden.
• Community-Unterstützung: Mit einem Fitnessprogramm motiviert zu bleiben, ist keine leichte Aufgabe. Es sollte eine Möglichkeit geben, sich mit anderen Benutzern zu verbinden und den Fortschritt zu verfolgen, um motiviert zu bleiben. Es sollte Funktionen geben, um Ihre Erfolge mit anderen zu teilen und Unterstützung zu erhalten.
• Integration mit tragbaren Geräten: Tragbare Geräte sind eine großartige Möglichkeit, Ihre Fitnessziele zu verfolgen. Eine gute Fitness-App sollte mit gängigen tragbaren Geräten und Trackern kompatibel sein. Sie sollten es Ihnen ermöglichen, Ihre Daten zu synchronisieren und eine genaue Verfolgung zu erhalten.

Werfen wir einen Blick auf einige der besten Fitness-Apps im Google Play Store.

Die 10 besten Fitness-Apps für Android

Die folgende Liste enthält Fitness-Apps für verschiedene Fitnessprogramme, die wir im Allgemeinen verwenden. Wählen Sie etwas, das Ihren Bedürfnissen entspricht.

MyFitnessPal

MyFitnessPal ist die erste Wahl der Redakteure im Google Play Store. Es verfügt über die größte Datenbank mit Lebensmitteln und ihren Nährwerten und liefert genaue Ergebnisse für über 14 Millionen Lebensmittel. Sie können die Lebensmittel, die Sie essen, mit Kalorien sowie die Makro- und Mikronährstoffe in Ihrer Ernährung verfolgen.

Sie können sogar Ihre Gewichtsabnahme- oder Muskelaufbauziele mit personalisierten Empfehlungen basierend auf Ihren Zielen verfolgen. Die App lässt sich problemlos in beliebte Fitness-Wearables von Fitbit und Garmin integrieren. Mit den Funktionen von MyFitnessPal können Sie sich einen umfassenden Überblick über Ihren Gesundheits- und Fitnesszustand verschaffen.

Um Sie zusätzlich zu motivieren, hat MyFitnessPal eine Online-Community mit 200 Millionen Mitgliedern.

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JEFIT

Die JEFIT-App ermöglicht es Ihnen, Trainingsroutinen und Übungen zu verfolgen und den Fortschritt Ihres Regimes zu überwachen. Die App verfügt über eine riesige Datenbank mit Übungen und klaren Anweisungen sowie Videodemonstrationen.

Sie können sogar Ihre eigenen Trainingsroutinen erstellen, indem Sie Übungen aus der Datenbank auswählen oder Ihre eigenen Übungen erstellen. Sogar die JEFIT-Apps verfügen über Tools zum Verfolgen von Körperstatistiken, zum Verständnis der Muskelerholungsraten und zum Festlegen von Zielmuskeln und Körpermaßen.

JEFIT hat sowohl kostenlose als auch kostenpflichtige Pläne, die Sie je nach Bedarf verwenden können. In der kostenlosen Version erhalten Sie einen flexiblen Trainingsplaner mit einer Bibliothek von über 1400 Übungen.

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Kopfraum

Nicht nur die körperliche Gesundheit zählt. Auch die psychische Gesundheit ist ein wichtiger Aspekt unseres Wohlbefindens. Um unsere psychische Gesundheit zu fördern und zu verbessern, ist Headspace eine großartige App.

Headspace ist im Grunde eine Meditations- und Achtsamkeits-App mit einer Vielzahl von geführten Meditationen, die uns helfen können, Stress abzubauen, uns besser zu konzentrieren und besser zu schlafen. Es gibt verschiedene Meditationsstufen, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen, damit du dich auf deiner Achtsamkeitsreise nicht verirrst.

Headspace bietet eine 14-tägige Testphase an, um die App auszuprobieren. Wenn Ihnen die Erfahrung gefällt, können Sie auf einen kostenpflichtigen Plan upgraden und Ihr Fitnessprogramm fortsetzen.

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Nike-Trainingsclub

Nike Traning Club ist eine kostenlose Fitness-App von Nike, die eine große Auswahl an Workouts mit Video-Tutorials bietet. Alles in der Nike Traning Club App wird von professionellen Trainern geplant und durchgeführt.

Sie können Pläne für Kraft-, Ausdauer- und Yoga-Workouts anpassen. Es gibt über 190 Workouts, die von Nike-Trainern entwickelt wurden, um dir dabei zu helfen, deine Fitnessziele zu erreichen. Die App bietet auch personalisierte Trainingspläne, die auf Ihren Zielen wie Gewichtsabnahme oder Muskelaufbau basieren.

Mit der Nike Training Club App erhältst du Empfehlungen basierend auf deinem Fitnesslevel und deinen Vorlieben. Sie können sich auch mit Freunden verbinden, Ihre Fortschritte teilen und an Herausforderungen teilnehmen, um motiviert zu bleiben und Ihre Fitnessziele zu erreichen.

Nike Training Club ist eine großartige App, wenn Sie nach einer großen Auswahl an geführten Workouts suchen, die Sie kostenlos im Fitnessstudio oder zu Hause durchführen können.

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Sieben

Seven App ist eine Freemium-App, die eine Reihe von kostenlosen und kostenpflichtigen Trainingsplänen bietet. Die Seven App unterscheidet sich von anderen Apps hauptsächlich dadurch, dass sie kurze und hochintensive Workouts bietet, die in sieben Minuten und ohne Geräte durchgeführt werden können.

Die App bietet eine Vielzahl von Übungen, darunter Körpergewichts-, Cardio- und Yoga-Übungen. Wenn Sie einen vollen Terminkalender haben und trotz der begrenzten Zeit fit bleiben möchten, kann Ihnen die Seven-App helfen.

Um Sie motiviert zu halten, bietet die Seven-App Herausforderungen und Belohnungen und verfolgt Ihre Fortschritte im Laufe der Zeit. Der Premium-Plan für diese App schaltet zusätzliche Inhalte und Funktionen frei, die Sie bei Ihrem Fitnessprogramm unterstützen.

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Strava

Strava ist eine einzigartige Fitness-App, mit der Sie Aktivitäten wie Laufen, Wandern und Radfahren verfolgen können. Mit Strava können Sie die zurückgelegte Strecke, die Zeit und die Geschwindigkeit verfolgen.

Es ist eine Freemium-App, die bestimmte Funktionen bietet, z. B. die Möglichkeit, mit früheren Rekorden zu konkurrieren, erweiterte Leistungsmetriken anzuzeigen, ein Trainings-Dashboard, benutzerdefinierte Ziele festzulegen und Ihre Trainingseinheiten zu analysieren.

Mit dem kostenlosen Plan kannst du Aktivitäten aufzeichnen, dich mit deinen Freunden verbinden oder Clubs auf Strava beitreten, die mit deinen Aktivitäten in Verbindung stehen. Sie können die Premium-Funktionen 30 Tage lang testen und dann entscheiden, ob Sie sich anmelden möchten oder nicht.

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Ordnen Sie meine Fitness zu

Map My Fitness von Under Armour ist eine weitere Fitness-App mit großartigen Funktionen, die Ihnen helfen, fit zu werden und zu bleiben. Sie können mit einer Vielzahl von Daten und Tipps für Ihre Routinen intelligenter trainieren.

Die App bietet grundlegende Tracking- und Protokollierungsfunktionen für verschiedene Aktivitäten wie Laufen, Gehen, Radfahren und mehr. Sie können sogar Ziele setzen, Trainingseinheiten protokollieren und auf Kurs bleiben.

Map My Fitness bietet auch kostenpflichtige Funktionen mit personalisierten Trainingsplänen, Live-Tracking und erweiterten Metriken. Die Anzeigen, die Sie im kostenlosen Plan sehen, verschwinden mit dem kostenpflichtigen Plan.

Die App lässt sich in andere Fitness-Apps wie Google Fit integrieren, um Ihnen einen umfassenden Überblick über Ihren Fortschritt zu geben.

Laden Sie Map My Fitness herunter

Adidas-Training

Adidas Training, früher bekannt als Runtastic, ist eine weitere Fitness-App, die eine Vielzahl von Workouts bietet, um ein Fitnessprogramm zu starten und fit zu bleiben.

Alles auf Adidas Training wird von Experten entworfen und geleitet, vom Training bis zum Yoga. Sie können den Trainingsplänen vertrauen und sie für die vorgegebene Zeit befolgen, um das zu erreichen, wofür der Plan gedacht ist.

Sie können Ihren Trainingsfortschritt verfolgen und Ihre Pläne entsprechend anpassen. Adidas Training hat andere Funktionen wie Trainingserinnerungen, Fortschrittsverfolgung, Funktionen zum Verbinden mit Freunden und anderen Benutzern usw.

Adidas Training lässt sich problemlos in andere Fitness-Apps wie Google Fit und MyFitnessPal integrieren. Die App bietet sowohl kostenlose als auch kostenpflichtige Pläne, um zusätzliche Funktionen zu erhalten, wenn Ihnen die kostenlose Version gefällt.

Adidas Training Premium bietet personalisierte Ernährungspläne und individuelle Trainingspläne und kann Ihre Herzfrequenz während des Trainings verfolgen.

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Mein Teller

MyPlate von LiveStrong ist eine Kalorien-Tracking-App, die Ihnen hilft, Gewicht zu verlieren, indem Sie Kalorien reduzieren. Es liefert Ihnen das Wissen über die Kalorien in Ihrer Nahrung und die Anzahl der Kalorien, die Sie verbrauchen müssen, um Ihre Fitnessziele zu erreichen.

Die App verfolgt nicht nur die Kalorien in Ihrem Essen, sondern bietet auch tägliche Nährwerttabellen und eine Aufschlüsselung der täglichen Kalorien nach Fett, Protein und Kohlenhydraten. Sie können sogar Nettokaloriendaten pro Tag, Woche und mehr anzeigen, um Ihren Fortschritt zu verfolgen.

MyPlate bietet sogar Community-Support, wo Sie Bilder Ihrer Fortschritte und Essenspläne teilen und mit anderen Mitgliedern diskutieren können.

Laden Sie MyPlate herunter

Google Fit

Google Fit ist eine App, die Sie zu einem gesünderen und aktiveren Lebensstil führen soll. Google Fit enthält Aktivitätsziele, die Sie fit und gesund halten können.

In Zusammenarbeit mit der Weltgesundheitsorganisation (WHO) wurden Herzpunkte für Aktivitäten entwickelt, die Ihr Herz in Schwung bringen und sich positiv auf die Gesundheit von Herz und Geist auswirken.

Google Fit bietet individuelles Coaching und umsetzbare Tipps basierend auf Ihrem Gesundheits- und Aktivitätsverlauf. Es ist viel einfacher, Aktivitäten und Fortschritte von Ihrem Android-Telefon und Ihrer Smartwatch aus zu verfolgen.

Einer der größten Pluspunkte von Google Fit ist die Integration mit anderen Fitness-Apps wie Headspace, Strava, MyFitnessPal usw.

Laden Sie Google Fit herunter

Die besten Fitness-Apps für Android

Es gibt viele großartige Fitness-Apps, mit denen Sie Ihr Trainingsprogramm planen und verfolgen können. Einige sind kostenlos, andere werden bezahlt. Obwohl sie unterschiedliche Funktionen bieten, sollten Sie eine App wählen, die Ihnen helfen kann, Ihre Ziele zu erreichen und mit Ihrer Kur zu beginnen.

FAQs zu den besten Fitness-Apps für Android

Welche Fitness-App ist am genauesten?

Dies hängt von der Art des Trackers ab, den Sie verwenden. MyFitnessPal, Strava, Google Fit und andere Tracker können Ihnen helfen, eine Vielzahl von Aktivitäten zu verfolgen und Ziele für Ihre Gesundheit und Fitness zu setzen. Um genaue Ergebnisse zu erhalten, müssen Sie ein tragbares Gerät verwenden, damit die Fitness-App mehr Messdaten erfassen kann.

Welche App ist gut für Fitness?

Es gibt viele großartige Fitness-Apps wie Google Fit, MyFitnessPal, Strava, Adidas Training, Nike Training Club usw. Sie alle verfügen über Funktionen, mit denen Sie Ihre Fitnessreise beginnen und Ihre Messwerte verfolgen können.

Was ist die beste App, um Aktivitäten auf Android zu verfolgen?

Strava ist eine der besten Apps zum Verfolgen verschiedener Aktivitäten wie Radfahren, Laufen und Wandern auf Android. Sie können sich Ziele setzen und Ihren Fortschritt mit den anderen Mitgliedern vergleichen, indem Sie die Community-Funktionen verwenden. Andere beliebte Android-Apps zur Aktivitätsverfolgung sind Nike Training Club und Google Fit.

Sind Google Fit-Schritte genau?

Die Genauigkeit der Schrittzählung von Google Fit kann von einer Reihe von Faktoren abhängen, z. B. von der Art des verwendeten tragbaren Geräts, der Empfindlichkeit seiner Sensoren und davon, wie das Gerät getragen wird. Obwohl Google Fit fortschrittliche Algorithmen und Sensoren verwendet, um die Schrittzahl zu schätzen, ist es möglicherweise nicht immer 100 % genau.

Im Allgemeinen kann Google Fit eine ziemlich genaue Schätzung der Anzahl der unternommenen Schritte liefern, es kann jedoch zu einem gewissen Grad an Fehlern kommen.

Gibt es Android-Fitness-Apps, für die kein tragbares Gerät erforderlich ist?

Ja, es gibt viele Fitness-Apps, die kein tragbares Gerät erfordern.

Diese Apps verwenden normalerweise die Sensoren Ihres Smartphones, um Ihre Bewegung zu verfolgen und Ihnen Informationen über Ihre körperliche Aktivität zu liefern. Hier sind einige Beispiele:

1. Google Fit: Es kann Ihre Schritte, zurückgelegte Strecke und verbrannte Kalorien mit den Sensoren Ihres Smartphones verfolgen.
2. Nike Training Club: Nike Training Club ist eine kostenlose App, die eine große Auswahl an Trainingsoptionen bietet, darunter Körpergewichtstraining, Yoga und Laufen. Sie können die App ohne ein tragbares Gerät verwenden, indem Sie Ihr Training manuell protokollieren.
3. MyFitnessPal: MyFitnessPal ist eine beliebte App zum Verfolgen der Nahrungsaufnahme, bietet aber auch Funktionen zum Verfolgen körperlicher Aktivität. Mit den Sensoren Ihres Smartphones können Sie Workouts protokollieren und Schritte verfolgen.
4. FitOn: FitOn ist eine kostenlose Fitness-App, die eine Vielzahl von Trainingsoptionen bietet, darunter HIIT, Yoga und Krafttraining. Sie können die App ohne ein tragbares Gerät verwenden, indem Sie Ihr Training manuell protokollieren.
5. Seven: Seven ist eine kostenlose App, die 7-Minuten-Workouts bietet, die Sie überall ohne Ausrüstung durchführen können. Die App erfordert kein tragbares Gerät und verwendet die Sensoren Ihres Smartphones, um Ihre Bewegungen zu verfolgen.

Was sind die besten Android-Fitness-Apps zum Tracking des Laufens?

Zu den besten Lauf-Apps für Android gehören:

1. Strava: Strava ist eine kostenlose App, die unter Läufern und Radfahrern weit verbreitet ist. Es bietet GPS-Tracking, Pace- und Distanz-Tracking sowie personalisiertes Coaching. Sie können sich auch mit Freunden verbinden und in Bestenlisten mit ihnen konkurrieren.
2. Nike Run Club: Nike Run Club ist eine kostenlose App, die audiogeführte Läufe, personalisiertes Coaching und individuelle Trainingspläne bietet. Es bietet auch GPS-Tracking, Pace- und Distanz-Tracking sowie Social-Sharing-Funktionen.
3. Runkeeper: Runkeeper ist eine kostenlose App, die GPS-Tracking, Audiohinweise und personalisierte Trainingspläne bietet. Sie können sich auch Ziele setzen und Ihren Fortschritt im Laufe der Zeit verfolgen. Es bietet ein Premium-Abonnement für erweiterte Funktionen.
4. Runtastic: Runtastic ist eine kostenlose App, die GPS-Tracking, Audio-Coaching und personalisierte Trainingspläne bietet. Sie können auch Ihre Herzfrequenz verfolgen und sich mit Freunden verbinden. Es bietet ein Premium-Abonnement für erweiterte Funktionen.
5. Endomondo: Endomondo ist eine kostenlose App, die GPS-Tracking, Audio-Feedback und personalisierte Trainingspläne bietet. Sie können sich auch Ziele setzen, Ihren Fortschritt verfolgen und sich mit Freunden verbinden. Es bietet ein Premium-Abonnement für erweiterte Funktionen.

Können Android-Fitness-Apps beim Abnehmen helfen?

Ja, viele Android-Fitness-Apps können beim Abnehmen hilfreich sein. Apps wie MyFitnessPal und Lose It! ermöglichen Benutzern, die Nahrungsaufnahme zu protokollieren und den Kalorienverbrauch zu verfolgen, während Apps wie Nike Training Club und Fitbit personalisierte Trainingspläne anbieten, die den Benutzern helfen können, Kalorien zu verbrennen und Muskeln aufzubauen.