Die besten Spiele, die Ihnen im Jahr 2024 beim Einschlafen helfen

Schlaflose Nächte?Keine Sorge, hier sind die 7 besten Spiele, die Ihnen beim Einschlafen helfen.Lesen Sie weiter für weitere Informationen!

Schlaflosigkeit, oft auch Schlaflosigkeit genannt, ist ein weit verbreitetes Problem, von dem mindestens ein Drittel aller Menschen betroffen ist. Schlafmangel kann sich nicht nur auf die Stimmung und Produktivität einer Person auswirken, sondern kann auch langfristige Folgen für die Gesundheit haben.

Studien haben gezeigt, dass beruhigende und nicht anregende Spiele vor dem Schlafengehen dazu beitragen können, Ängste abzubauen und ein Gefühl der Gelassenheit zu vermitteln, was wiederum das Einschlafen erleichtert. Obwohl es für dieses Problem Medikamente gibt.

Darüber hinaus deuten einige Untersuchungen darauf hin, dass Menschen, die unter Schlaflosigkeit leiden, von Spielen profitieren können, die Sorgen und Anspannung lindern, die kognitive Konzentration steigern und ein Gefühl der Gelassenheit erzeugen. In diesem Blog stellen wir Ihnen eine Liste der effektivsten Spiele zur Verfügung, die Ihnen beim Einschlafen helfen können.

Liste von 7 entspannenden Spielen, die Sie 2024 vor dem Schlafengehen spielen können

Es gibt Hunderte von Anwendungen, die speziell dafür entwickelt wurden, Menschen dabei zu helfen, besser zu schlafen. Im Folgenden finden Sie eine speziell zusammengestellte Liste der 7 besten Schlafspiele, die Ihnen dabei helfen können, schneller einzuschlafen.

1. Loona Sleep App

Loona Sleep ist eine bekannte App, die ausdrücklich mit dem Ziel entwickelt wurde, Menschen beim Ein- und Durchschlafen zu helfen. Diese App wurde bei Google Play mit dem Editors‘ Choice Award ausgezeichnet. Durch die Verwendung interaktiver Farbbilder, positiver Affirmationen, Atemübungen, Meditation, beruhigender Schlafspiele, Gute-Nacht-Geschichten und beruhigender Melodien hilft Ihnen die Anwendung dabei, sich zu entspannen und schneller einzuschlafen.

Um Ihre Aufmerksamkeit abzulenken, wird eine fantastische dreidimensionale Umgebung gezeichnet und von einer fesselnden Geschichte begleitet. Die Plattform bietet Ihnen die Möglichkeit, aus einer breiten Palette an Geschichten und Themen auszuwählen, darunter solche, die auf Fantasy, Liebesromanen, Abenteuern und anderen Genres basieren. Darüber hinaus erhält die Anwendung häufige Updates.

Die App bietet umfassende Optionen, die Ihnen dabei helfen, schneller einzuschlafen. Der Google Play Store hat mehr als 35.000 Bewertungen für dieses Tool erhalten. Wenn Sie unter Schlaflosigkeit leiden, sollten Sie die Anwendung ausprobieren.

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2. Antistress

Wenn Sie nicht einschlafen können und ein Gefühl der Unruhe verspüren, ist Antistress das ideale Spiel für Sie. Mit Antistress können Sie Ihren Stress etwas lindern, indem Sie mit den vielen Dingen herumhantieren, die in der Sammlung enthalten sind. Obwohl die Grafik gut und der Ton/die Musik durchschnittlich sind, ist das haptische Feedback für die Objekte, die man im Spiel bewegt, ausgezeichnet.

Sie haben die Möglichkeit, mit verschiedenen Spielzeugen zu spielen, darunter Darts, ein Pendel, ein Fidget Spinner, Kreide, Lichtschalter und Holzklötze. Es gibt nur sehr wenige kostenlose Dinge, und dies sind einige davon. Darüber hinaus verfügt es über ein Silent-Paket, das hinter einer Paywall versteckt ist und Sie können das gesamte Paket für einen Preis von 0,99 $ erwerben.

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3. SpinTree

Auch wenn dieses nächste Schlafspiel vielleicht nicht über die beeindruckendste Grafik verfügt, verfügt es mit Sicherheit über hervorragende Musik. SpinTree ist ein Low-Polygon-Spiel, bei dem das Ziel darin besteht, einen Baum zu kultivieren, indem man Energiesterne aufsammelt und darauf tippt. In Ihrem Baum gibt es eine rotierende Kugel, die sich ständig um ihn dreht, und Sie müssen den Stern greifen, indem Sie den Bildschirm berühren, während er sich Ihnen nähert. Die Kombination des geradlinigen Gameplays mit den Geräuschen des Waldes und den Gitarrentönen schafft eine ruhige Atmosphäre. Wenn Sie feststellen, dass der Ton für Sie oder jemanden, der neben Ihnen schläft, zu laut ist, können Sie ihn ausschalten.

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4. Okay?

Dies ist ohne Zweifel das faszinierendste Spiel auf dieser Liste der besten Schlafspiele. Beim Durchlaufen der Stufen besteht Ihr Ziel darin, sicherzustellen, dass der Ball jedes weiße Objekt berührt. Obwohl es im Spiel schwarze Barrieren gibt, ist es in Ordnung, diese zu berühren, wenn Sie auf sie stoßen. Jedem Objekt ist eine eigene Musiknote zugeordnet, und wenn Sie den Ball richtig zielen, spielt er eine Melodie, wenn er mit den Steinen in Kontakt kommt.

Die Benutzer sind für die Gestaltung der Levels verantwortlich und Sie haben die Möglichkeit, Ihr eigenes Level zu erstellen. Es gibt bereits 150 Level und die Zahl der neuen Level nimmt weiter zu. Das Spiel ist kostenlos erhältlich und Sie haben die Möglichkeit, dem Ersteller eine Spende zu geben. Der Betrag der Spende kann zwischen null Dollar und einem beliebigen Betrag liegen, und es ist in Ordnung, wenn Sie nicht spenden möchten.

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5. Harmonie

Harmony ist eine weitere Anwendung, die die Kraft symmetrischer Muster und harmonischer Töne nutzt, um Benutzern dabei zu helfen, so schnell wie möglich zu entspannen und einzuschlafen. Die Benutzeroberfläche ist leicht verständlich. Um mit dem Spielen zu beginnen, müssen Sie die Quadrate auf dem Bildschirm berühren und dann die Noten spiegeln, die auf der weißen Linie erscheinen. Tippen Sie auf die Quadrate, und sie leuchten auf und erzeugen Klänge, die miteinander harmonieren.

Die Anwendung bietet Ihnen die Möglichkeit, aus einer Vielzahl von Instrumenten zu wählen, darunter Klavier, Flöte, Gitarre und viele mehr. Das Spiel verfügt außerdem über verschiedene Schwierigkeitsstufen, die dem Erlebnis noch mehr Spannung verleihen.

Dank der beruhigenden Klänge der App und der ruhigen und einfachen Benutzeroberfläche können Sie schneller einschlafen und in eine Welt der Ruhe eintauchen.

Die Software gilt als eines der Top-Schlafspiele, da sie auf allen Plattformen mehr als eine Million Mal heruntergeladen und 80.000 Mal bewertet wurde. Darüber hinaus ist es hilfreich für Menschen, die unter Zwangsstörungen und Angstzuständen leiden.

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6. Stapeln

Stack ist eines der einfachsten Spiele, das Ihnen dabei helfen kann, schneller einzuschlafen. Ziel des Spiels ist es, einen möglichst hohen Turm zu bauen, indem man Holzklötze übereinander stapelt und ineinander stapelt. Die Benutzeroberfläche ist einfach zu bedienen und die Bilder sind einfach, aber anspruchsvoll. Darüber hinaus sind die Animationen flüssig und die Musik beruhigend.

Durch die Teilnahme am Spielgeschehen können Sie entspannen und Spannungen abbauen. Das Spiel erfordert keinerlei mentale Verarbeitung und hängt vollständig von Ihren Reflexen und Ihrer Genauigkeit ab.

Es ist möglich, das Spiel in verschiedenen Einstellungen zu spielen, darunter im Endlosmodus, im Arcade-Modus und im Mehrspielermodus. Es ist ein Spiel, das sowohl unglaublich lohnend als auch sehr beruhigend ist. Mithilfe der App, die über 442.000 Bewertungen und über 50 Millionen Downloads gesammelt hat, konnten Benutzer Spaß haben und Stress abbauen.

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7. Meditationsspiel

Der nächste Name auf dieser Liste der besten Schlafspiele ist Meditationsspiel. Der einzige Zweck des Meditationsspiels besteht darin, Energiepunkte zu sammeln, und Sie müssen lediglich Ihr Telefon bewegen. Die Anwendung fordert Sie dazu auf, mehrmals tief durchzuatmen und auf Ihre Atmung zu achten. Während Sie die Anweisungen auf dem Bildschirm wahrnehmen, während Sie spielen, hilft Ihnen der beruhigende Hintergrundsoundtrack dabei, Spannungen besser abzubauen. Sie können völlig in das ozeanähnliche Spielerlebnis eintauchen, da es im Spiel keine Werbung gibt, die Ihre Sitzung möglicherweise stören könnte.

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Spiele, die Ihnen im Jahr 2024 beim Einschlafen helfen: Schlussworte

Es ist eine weit verbreitete Annahme, dass Mobiltelefone für Anspannung, Angst und schlechten Schlaf verantwortlich sind. Dennoch kann Ihnen dasselbe Telefon wirklich dabei helfen, sich zu entspannen und besser zu schlafen. Sie müssen lediglich die geeigneten Werkzeuge finden. Diese 7 Spiele sollten Sie auf jeden Fall ausprobieren, wenn Sie gut schlafen möchten. Wir haben eine Liste der besten Spiele zum Einschlafen zusammengestellt.

Wenn es um Ihre Schlafprobleme und Schlaflosigkeit geht, hoffen wir, dass Ihnen diese Spiele und Anwendungen von Nutzen sein können. Bitte hinterlassen Sie unten einen Kommentar, wenn Sie weitere Anwendungen kennen, die anderen Lesern bei der Behandlung ihrer Symptome helfen könnten.