Die Wissenschaft der Erdung: Könnte sie bei Raynauds Krankheit helfen?

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Raynaud-Krankheit betrifft viele Menschen – bis zu 20,1 % der Frauen und 13,5 % der Männer. Sie tritt häufig im frühen Erwachsenenalter auf und kann das Leben unangenehm machen, insbesondere wenn man mit der Kälte zu kämpfen hat.

Da es keine Heilung gibt, suchen viele Menschen immer nach sicheren Möglichkeiten, die Symptome in den Griff zu bekommen. Könnten Erdungslaken für eine bessere Blutzirkulation die Antwort auf Raynauds Krankheit sein?

Was ist Raynauds?

Raynaud ist eine Erkrankung, bei der Ihre Finger und Zehen ihre Farbe ändern und normalerweise weiß oder blau werden, wenn Ihnen kalt ist oder Sie gestresst sind.

Dies liegt daran, dass die Durchblutung dieser Bereiche eingeschränkt ist. Viele Menschen haben möglicherweise Raynaud und merken es nicht einmal!

Was ist Erdung?

Bei der Erdung, auch Erdung genannt, geht es darum, Ihren Körper direkt mit der Erde zu verbinden. Sie können dies tun, indem Sie einfach barfuß gehen und Ihre Füße den Boden berühren.

Die Idee dahinter ist, dass die Erde eine natürliche elektrische Ladung besitzt und wenn unser Körper diese aufnimmt, könnte dies positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben.

Während dies früher ein fester Bestandteil des Lebens in traditionellen Umgebungen war, ist dies in der heutigen modernen Welt nicht mehr so ​​einfach.

Aus diesem Grund haben Forscher clevere Produkte entwickelt, die es Ihnen ermöglichen, die Vorteile der Erdung zu erleben, ohne Ihre Schuhe ausziehen und sich buchstäblich auf „hartes Gras“ begeben zu müssen.

Wie funktioniert die Erdung?

Die Erdung funktioniert, indem Sie Ihren Körper mit der natürlichen elektrischen Ladung der Erde verbinden. Die Erde verfügt über einen ständigen Fluss freier Elektronen, und wenn Ihr Körper damit in Kontakt kommt, können diese Elektronen dabei helfen, freie Radikale in Ihrem System zu neutralisieren.

Freie Radikale sind instabile Moleküle, die Entzündungen verursachen, die zu gesundheitlichen Problemen führen können. Erdung, die die Elektronen der Erde absorbiert, kann helfen, Entzündungen zu reduzieren und die Durchblutung zu verbessern.

Aus diesem Grund wird die Erdung als potenzielles Heilmittel für Erkrankungen wie Raynaud angesehen, bei denen eine schlechte Durchblutung ein großes Problem darstellt.

Der Zusammenhang zwischen Erdung und Blutzirkulation

Raynaud-Syndrom wird durch eine schlechte Blutzirkulation verursacht. Die Blutgefäße in den Fingern und Zehen verengen sich, wodurch der Blutfluss erschwert wird, was zu kalten, tauben Extremitäten führt.

Erdung hilft, indem sie Entzündungen reduziert, die die Blutgefäße vernarben und die Durchblutung noch weiter verschlechtern können. Durch die Reduzierung von Entzündungen gibt die Erdung Ihren Blutgefäßen eine bessere Chance, offen zu bleiben und die Durchblutung zu verbessern.

Außerdem verdünnt es das Blut, verringert die Viskosität und erleichtert die reibungslose Bewegung des Blutes durch den Körper. Bei besserer Durchblutung können Raynaud-Schübe seltener und weniger schwerwiegend werden.

Könnten Erdungslaken für eine bessere Blutzirkulation bei Raynauds helfen?

Hier ist, was die Forschung zu sagen hat.

Forschung, die die Vorteile der Erdung bei Raynaud-Patienten unterstützt

Obwohl Grounding immer noch als alternative Therapie angesehen wird, gibt es immer mehr Forschungsergebnisse, die seine Vorteile belegen. Studien haben gezeigt, dass Erdung dabei hilft, Entzündungen im Körper zu reduzieren.

Eine Studie aus dem Jahr 2015 im Journal of Inflammation Research ergab, dass Erdung Schmerzen lindert und die Konzentration von Neutrophilen und Lymphozyten verändert – Immunzellen, die mit Entzündungen in Verbindung gebracht werden.

Da chronische Entzündungen die Durchblutung beeinträchtigen können, können sie das Raynaud-Syndrom auslösen oder verschlimmern.

Eine weitere kleine Studie im Journal of Alternative and Complementary Medicine ergab, dass Erdung die Blutviskosität deutlich senkt – im Grunde genommen, wie dick und klebrig Ihr Blut ist.

Durch die Erdung wird die Oberflächenladung der roten Blutkörperchen erhöht, wodurch die Verklumpung verringert und der Blutfluss erleichtert wird. Dies könnte für Menschen mit Raynaud-Syndrom, bei denen eine schlechte Durchblutung das Hauptproblem darstellt, eine Wende bedeuten.

Neuere Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Erdung Stress und Ängste lindern kann, die bekannte Auslöser für Raynaud-Schübe sind.

Während weitere Forschung erforderlich ist, um die langfristigen Auswirkungen der Erdung vollständig zu verstehen, sind die ersten Ergebnisse vielversprechend für diejenigen, die nach natürlichen Wegen zur Verbesserung der Durchblutung und zur Behandlung von Raynaud suchen.

Können Erdungsbleche bei Raynaud-Syndrom helfen?

Erdungslaken könnten Menschen mit Raynaud-Krankheit Linderung verschaffen, indem sie dazu beitragen, die Blutzirkulation im Schlaf zu verbessern.

Diese Laken bestehen aus leitfähigen Fasern, die es Ihrem Körper ermöglichen, die natürliche Ladung der Erde zu absorbieren, was Entzündungen reduzieren und eine bessere Durchblutung unterstützen kann.

Obwohl weitere Untersuchungen erforderlich sind, haben viele Benutzer von einem verbesserten Komfort und einer verbesserten Durchblutung berichtet, nachdem sie regelmäßig Erdungslaken verwendet haben.

Zusätzliche Möglichkeiten zur Behandlung von Raynauds

Auch wenn die Erdung hilfreich sein kann, ist ein umfassender Ansatz zur Behandlung des Raynaud-Syndroms wichtig.

• Regelmäßige Bewegung fördert die Durchblutung und hält Ihre Blutgefäße gesund.
• Halten Sie sich bei kaltem Wetter warm, indem Sie Handschuhe und Socken tragen. Handwärmer können helfen, Schübe zu verhindern.
• Der Umgang mit Stress durch Techniken wie tiefes Atmen oder Meditation ist von entscheidender Bedeutung, da Stress Raynaud-Anfälle auslösen kann.
• Schließlich kann eine ausgewogene Ernährung, die reich an Antioxidantien ist, wie Beeren und Blattgemüse, eine bessere Durchblutung unterstützen.

Letzte Gedanken

Erdung ist eine einfache Praxis, die Menschen mit Kreislaufproblemen wie der Raynaud-Krankheit helfen kann.

Da Studien zeigen, dass es Entzündungen reduzieren und die Durchblutung steigern kann, lohnt es sich auf jeden Fall, es als Teil eines umfassenden Ansatzes zur Behandlung Ihrer Symptome in Betracht zu ziehen.

Für diejenigen, die tiefer in die Erdung eintauchen möchten, bieten Erdungslaken für die Blutzirkulation eine einfache und effektive Möglichkeit, auch im Schlaf mit der Energie der Erde verbunden zu bleiben.

Haben Sie irgendwelche Gedanken dazu? Schreiben Sie uns unten in die Kommentare oder tragen Sie die Diskussion auf Twitter oder Facebook weiter.

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