Da wir die Coronavirus-Epidemie überwinden und die Weltgesundheitsorganisation sie als Pandemie deklariert hat, sollten sich unsere Vorsichtsmaßnahmen und Hauptmaßnahmen darauf konzentrieren, unsere Immunität zu stärken. Um die Immunität zu stärken, sollte unser Wissen über die wichtigsten Teile des Immunsystems genau sein und wie wir all diese Teile durch natürliche oder synthetische Methoden stärken.

Hauptbestandteile des Immunsystems:

Unser Immunsystem besteht aus sechs grundlegenden Teilen und Organen, die uns helfen, infektiöse und fremde Partikel zu bekämpfen, die unserem Körper schaden. Diese Teile sind wie folgt

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1. WBCs: weiße Blutkörperchen sind auch ein Teil unseres Immunsystems, sie helfen unserem Körper durch ihre schützende Natur mit Hilfe anderer Unterzellen wie Basophile, Eosinophile, Monozyten und Lymphozyten vor fremden Krankheitserregern.
2. Antikörper: Sie werden auch Ig des Immunglobulins genannt. Es schützt unseren Körper auch vor fremden Bakterien oder Viren, indem es fremde Antigene mit bestimmten Antikörpern abschneidet oder neutralisiert, da Antikörper spezifisch für ein bestimmtes Antigen sind. Antikörper werden von Proteinen in unserem Körper gebildet, sodass wir durch Aufrechterhaltung des Proteinspiegels mit einem schwachen Immunsystem fertig werden können.
3. Komplementsystem : Dieses Komplementsystem ist eine Reihe von Kaskadenreaktionen von Proteinen, die Immunglobulinen und Leukozyten helfen, Krankheitserreger und ihre Trümmer zu bekämpfen und zu eliminieren, und auch die geschädigten Organe zu entzünden, indem Antikörper freigesetzt werden, um die Bakterien- oder Viruszellwände zu zerstören. Bakterien fressen normalerweise oder werden durch den Prozess der Endozytose verschlungen.
4. Lymphsystem : Dieses System besteht aus Lymphknoten, die sich vom Kopf bis zum Knie ausbreiten und die Leukozyten (WBCs) enthalten, um Infektionen zu bekämpfen. Große Teile dieses lymphatischen Systems sind Mandeln, die im oberen Teil des Pharynx im Nacken vorhanden sind, im Thymus, der direkt über dem Herzen vorhanden ist, enthalten die inaktiven T-Zellen, wenn sie Signale von Fremdpartikeln erhalten, werden sie aktiv.
5. Milz : Sie ist der größte Teil des lymphatischen Systems, sie filtert das Blut und reguliert die Anzahl der Blutkörperchen und deren Speicherung im Körper, produziert auch weiße Blutkörperchen, wenn Fremdpartikel in den menschlichen Körper gelangen, bekämpfen Leukozyten in den Lymphknoten diese .
6. Knochenmark : Es ist in Ihren Knochen ein flauschiges und schwammartiges Material vorhanden, das Stammzellen enthält, die in späteren Kaskaden hämatopoetische Stammzellen, Erythrozyten, RBCs, WBCs usw. ergeben. Einige große Bluttransplantationen bei Thalassämie- und Anämiepatienten haben Stammzellen erhalten Zellen eines gesunden Menschen, die sich später zu verschiedenen Blutzellen entwickeln.

Vitaminpräparate zur Stärkung der Immunität:

Viele Ärzte und Ärzte verschreiben Vitaminpräparate zur Stärkung der Immunität. Diese Ergänzungen bestehen aus verschiedenen Vitaminen wie C, B, E und D.

Einige der Menschen finden es jedoch unwirksam, einige haben auch andere Anzeichen und Symptome wie Allergien, Husten und Halsschmerzen, viele weitere Hautprobleme, die Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, da Nahrungsergänzungsmittel einige andere harte Abdeckmaterialien wie Gelatine und andere Chemikalien enthalten.

Um Menschen vor verschiedenen anderen Krankheiten zu schützen, verschrieben Ärzte einige der natürlichen Quellen zur Stärkung des Immunsystems.

Natürliche Vitaminquellen zur Stärkung des Immunsystems:

Vitamine C:

• Es kommt hauptsächlich in Zitrusfrüchten wie Zitrone, Kiwi, Orangen, Spinat und Brokkoli vor.
• Es wird gesagt, dass der Verzehr von Zitrusfrüchten direkt zur Produktion von Leukozyten oder weißen Blutkörperchen führt.
• Haben Sie jemals einen Diabetiker gesehen? Die meisten Diabetiker haben von ihren Ärzten verschrieben, Früchte wie Orangen und Grapefruits zu essen, um ihre Immunität zu stärken, da Diabetiker anfälliger für Infektionen sind, weil ihr erhöhter Blutzuckerspiegel ihr Immunsystem schwächt.

Vitamin B6:

• Vitamin B6 ist sicherlich verwandt mit proteinhaltigen Lebensmitteln wie Getreide, Geflügel, Fleisch, Fisch, Haferflocken, Getreide, Eiern, Gemüse und Truthahn.
• Der Konsum von Vitamin B6 stärkt Ihre Immunität in Bezug auf Proteinproduktionen wie Häm, Immunglobulin, die gegen Infektionen helfen.

Vitamin E:

• Vitamin E wirkt als Entlaubungsmittel und Antioxidans zur Bekämpfung von Infektionserregern, indem es schädliche Chemikalien oxidiert, die von fremden Krankheitserregern produziert werden.
• Dieses Vitamin E findet sich in Pflanzenöl, in Spinat, grünem Blattgemüse, Sonnenblumenkernen, Mandeln und in Erdnüssen.

Vitamin-D:

• Dieses Vitamin ist wichtig für unsere Knochen, da dieses Vitamin zusammen mit Kalzium unsere Knochen stärkt und so die Immunität stärkt, indem es die Knochen stärker hält.
• Vitamin D kommt in Milchprodukten wie Milch, aber auch in Rindfleisch und im Eigelb vor.

Mineralische Bedeutung bei der Stärkung der Immunität.

Mineralstoffe werden vom Körper in Form von Mikronährstoffen benötigt. Ihre Hauptrolle bei der Unterstützung anderer Reaktionen, die als Enzyme oder Cofaktoren wirken, um den im menschlichen Körper ablaufenden biochemischen Prozess zu beschleunigen. Die folgenden Mineralien werden von unserem Körper benötigt: Eisen, Kobalt, Selen, Mangan, Jod, Kupfer, Chrom, Zink und Molybdän.

Wenn Sie sich fragen, wie diese Mineralien in Mikromengen, die unserem Körper helfen, die Immunität zu stärken, so aussehen, als wäre Häm ein Blutprotein und hat die Form eines Tetramers, in dem Eisen in reduzierter Form die zentrale Position einnimmt, was zur Bildung von Hämoglobin beiträgt (a Bluteiweiß) usw.

Lebensmittel, die Mineralien enthalten, um das Immunsystem zu stärken:

Im Folgenden sind die Lebensmittel aufgeführt, die diese Mineralien enthalten:

• Grünes Blattgemüse wie Spinat, Bohnen und Linsen enthalten Eisen.
• Nüsse, Samen, Pilze und Hummer enthalten Kupfer
• Kobalt ist eine Vorstufe für Vitamin B12, daher führt ein Mangel an diesem ebenfalls zu einem Mangel an Folsäure, einem wichtigen Kofaktor. Daher ist Kobalt auch in grünem Blattgemüse, in Getreide, Samen oder Nüssen enthalten.

Warum fangen Menschen, die das Problem der Grippe haben, leicht andere Viren?

Ihr Körpersystem ist anfällig und arbeitet für die gewünschte Einzelaufgabe, um die Grippe zu behandeln, daher ist ihr Immunsystem ziemlich gestresst, wenn das zweite Virus oder Ziel in den menschlichen Körper eindringt, es schädigt den Körper mehr als die vorherige Grippe, weil die Bewältigung der Grippe irgendwie nicht möglich ist in diesem Intervall erreicht und das schwache Immunsystem ist so vernünftig, dass es diesem Virus nicht richtig widerstehen konnte, aber ein korrekter Beginn wird dieses Virus sicherlich auch überwinden.

Menschen mit schwachem Immunsystem sollten natürliche oder synthetische Nahrungsergänzungsmittel einnehmen müssen, um die Immunität zu stärken, und sollten bei diesem Ausbruch des Coronavirus zu Hause bleiben, da sie sich mit größerer Wahrscheinlichkeit diese tödlichen Viren einfangen, für die es außer Quarantäne keine Heilung gibt.