So schützen Sie Ihren Teenager vor gefährlichen Social-Media-Herausforderungen

Virale Social-Media-Trends begannen ganz harmlos. In den frühen 2010er Jahren gab es Planking, den „Harlem Shake“-Tanz und Lippensynchronisationen zu Carly Rae Jepsens Sommerhymne „Call Me Maybe“.

Dann kam die Ice-Bucket-Challenge, die schätzungsweise 115 Millionen US-Dollar für die ALS-Forschung einbrachte.

In den letzten Jahren sind Social-Media-Herausforderungen immer beliebter geworden – und gefährlicher, was zu schweren Verletzungen und sogar Todesfällen führt. Es ist nicht schwer zu verstehen, warum.

Bei der Milchkisten-Challenge müssen Menschen über eine locker gestapelte Pyramide aus Milchkisten laufen oder laufen, bei der Tide-Pod-Challenge werden Waschmittelpads gegessen und bei der Benadryl-Challenge werden sechs oder mehr Dosen rezeptfreier Allergiemedikamente auf einmal eingenommen .

Lesen Sie Nachrichtenberichte, die auf Beweisen basieren, nicht auf Tweets

Als klinische Psychologieforscher untersuchen wir, warum soziale Medien trotz der damit verbundenen Gefahren für Jugendliche so attraktiv sind und welche Maßnahmen Eltern ergreifen können, um ihre Kinder zu schützen.

Der Reiz viraler Stunts

Fast alle amerikanischen Teenager haben heute Zugang zu einem Smartphone und nutzen aktiv mehrere Social-Media-Plattformen – wobei YouTube, TikTok, Instagram und Snapchat in dieser Altersgruppe am beliebtesten sind.

Mittlerweile sind die Teenagerjahre mit einem Anstieg der Risikobereitschaft verbunden. Das menschliche Gehirn ist erst mit Mitte 20 vollständig entwickelt, und die Teile des Gehirns, die mit Belohnung und dem Tun, was sich gut anfühlt, zusammenhängen, entwickeln sich schneller als Bereiche, die mit der Entscheidungsfindung verbunden sind.

Infolgedessen neigen Jugendliche eher dazu, impulsiv zu handeln und körperliche Verletzungen zu riskieren, um an Popularität zu gewinnen. Jugendliche sind auch besonders anfällig für sozialen Druck.

Eine Studie aus dem Jahr 2016 ergab, dass Jugendliche ein Foto eher „liken“ würden – selbst wenn es Drogen- oder Alkoholkonsum zeigte –, wenn das Foto mehr „Likes“ von Gleichaltrigen erhielt.

Dieselbe Studie zeigte auch, dass die Aktivität in den Belohnungszentren jugendlicher Gehirne zunahm, wenn Beiträge mit mehr „Likes“ angesehen wurden. Einfach ausgedrückt: Jugendliche achten stärker auf Social-Media-Inhalte mit einer hohen Anzahl an „Likes“ und Views.

Diese Anfälligkeit gegenüber sozialem Druck kann im besten Fall dazu führen, dass man beispielsweise eine bestimmte Sneaker-Marke kauft. Doch im schlimmsten Fall kann dies dazu führen, dass Jugendliche gefährliche Stunts ausführen, um ihre Freunde zu beeindrucken oder zu amüsieren.

In unserer Arbeit haben wir herausgefunden, dass Prominente, Musiker, Sportler und Influencer auch riskante Verhaltensweisen von Teenagern wie Alkohol- und Drogenkonsum verstärken können, insbesondere weil sie viele „Likes“ verdienen und in den sozialen Medien große Follower anziehen.

Heutzutage fällt es Teenagern möglicherweise schwerer, dem sozialen Druck zu widerstehen. Sie haben nicht nur uneingeschränkten Zugang zu Gleichaltrigen und anderen Influencern, sondern auch die sozialen Online-Netzwerke sind viel größer: Jugendliche folgen Hunderten – manchmal Tausenden – Online-Nutzern.

Was Eltern tun können

Im Folgenden finden Sie fünf Möglichkeiten, wie Eltern ihrem Teenager helfen können, dem sozialen Druck zu widerstehen und Risiken im Zusammenhang mit Social-Media-Trends zu vermeiden.

Hören Sie Ihrem Teenager zu

Eltern können mehr über soziale Medien erfahren, indem sie ihren Teenagern offene Fragen zu ihren Erfahrungen stellen, z. B. „Hat Sie in letzter Zeit etwas, das Sie auf Instagram gesehen haben, verärgert?“

Teilen Sie Ihre eigenen Bedenken in Bezug auf soziale Medien mit, während Sie sich die Gedanken und Perspektiven Ihres Teenagers anhören. Diese Art der offenen Kommunikation kann die geistige Gesundheit und die sozialen Fähigkeiten von Kindern verbessern.

Untersuchungen zeigen auch, dass das Ansehen von Medieninhalten mit Ihren Teenagern – und die Diskussion von Problemen, die während und nach der Mediennutzung auftauchen – die Gehirnentwicklung und das kritische Denken von Kindern fördert. Es kann auch dabei helfen, Fragen zu klären oder Fehlinformationen aufzuklären.

Sprechen Sie darüber, was sich lohnt

Jugendliche wissen nicht immer, warum sie bestimmte Verhaltensweisen an den Tag legen oder neugierig auf gefährliche Aktivitäten sind.

Ein Gespräch mit ihnen darüber, was sich an „Gefällt mir“-Angaben und Online-Kommentaren gut anfühlt, könnte ihnen dabei helfen, offline ähnliche lohnende Erfahrungen zu machen – etwa den Beitritt zu einer Schulsportmannschaft oder einem außerschulischen Verein.

Untersuchungen zeigen, dass die Teilnahme am Sport eine hilfreiche Möglichkeit ist, die eigene soziale Identität, das Selbstwertgefühl und sinnvolle Verbindungen zu anderen aufzubauen.

Sprechen Sie darüber, was riskant ist

Social-Media-Beiträge verherrlichen häufig riskantes Verhalten. Beiträge zum Thema Alkohol konzentrieren sich beispielsweise auf den Spaßaspekt und vermeiden die Darstellung von Ohnmachtsanfällen oder Verletzungen. Ebenso sehen Teenager „Likes“ und Aufrufe von Social-Media-Challenges, jedoch keine Krankenhauseinweisungen und Todesfälle.

Eltern können mit Teenagern über diese Lücke sprechen. Da Teenager oft besser über die neuesten Herausforderungen in den sozialen Medien Bescheid wissen, befragen Sie sie zu dem Thema und helfen Sie ihnen, über mögliche Risiken nachzudenken.

Sich informieren

Eine der besten Möglichkeiten, mit Teenagern in Kontakt zu treten, besteht darin, sich über Themen zu informieren, die sie interessieren.

Wenn ihnen Instagram gefällt, sollten Sie über die Erstellung eines eigenen Kontos nachdenken und sie bitten, Ihnen die Grundlagen der Plattform zu zeigen, da es für Teenager lohnenswert sein kann, andere zu unterrichten.

Nehmen Sie sich außerdem die Zeit, auf eigene Faust zu erkunden und sich über Funktionen, Herausforderungen und riskante Trends in den sozialen Medien auf dem Laufenden zu halten.

Mach einen Plan

Ein Familien-Medienplan kann Ihnen und Ihrem Teenager helfen, sich auf bildschirmfreie Zeiten, Ausgangssperren für die Medien und Möglichkeiten für die Wahl guter Mediengewohnheiten zu einigen.

Soziale Medien können Teenagern auch dabei helfen, Freundschaften zu schließen, mit entfernten Freunden und Familienmitgliedern in Kontakt zu bleiben, Stress abzubauen und Zugang zu medizinischen Anbietern, Hotlines oder anderen Hilfsmitteln zu erhalten, die die körperliche und geistige Gesundheit unterstützen.

Überlegen Sie sich einen Plan, dem alle Familienmitglieder folgen können, um die Vorteile der sozialen Medien zu nutzen. Ihre Familie kann den Medienplan jederzeit überarbeiten, wenn Ihr Kind älter wird.

Haben Sie irgendwelche Gedanken dazu? Schreiben Sie uns unten in die Kommentare oder übertragen Sie die Diskussion auf Twitter oder Facebook.

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Anmerkung des Herausgebers: Dieser Artikel wurde von Elisa M. Trucco, außerordentliche Professorin für Psychologie an der Florida International University, und Julie Cristello, außerordentliche Kandidatin für klinische Wissenschaft an der Florida International University , verfasst und von The Conversation unter einer Creative Commons-Lizenz erneut veröffentlicht. Lesen Sie den Originalartikel.