最高のフィットネステクノロジーとアクセサリー (2024)
公開: 2024-04-07KnowTechie は視聴者によってサポートされているため、リンクを通じて何かを購入すると、売上の一部を当社が受け取る可能性があります。 詳細については、ここをクリックしてください。
現代の仕事生活では、私たちは皆、もっと運動をすることができるでしょう。 問題は、たとえ自分のフィットネスに気を配っていても、誰もがジムに行きたがるわけではないということです。
運動を楽しく、簡単に、またはより生産的にできるとしたらどうなるでしょうか? 厄介な添加物を使わずに、適切な栄養素を組み合わせてトレーニングを強化してみませんか?
テクノロジーの世界は、フィットネス技術の向上に向けて眠っていません。現在入手できるものの一部は、ホームボディをジムボディに変えるために必要なものです。
購入できる最高の次世代フィットネス テクノロジー
現在入手できる最高のフィットネス テクノロジーのリストを使用して、 KnowTechie の方法でフィットネスを実現しましょう。
プランクパッド
自宅でのトレーニングゲームをレベルアップしたいですか? あなたの個人的なプランク パートナーである Plankpad をチェックしてください。 これは単なるボードではありません。 フィットネスと楽しみを組み合わせる賢い方法です。
プランク、腕立て伏せ、ツイストなどのフィットネスに使用してください。 アプリと同期すると、突然、ただ運動するだけではなくなります。 体幹の強さを鍛えながら、ゲームをプレイしているのです。
このアプリはあなたのフィットネス パートナーであり、プランクという単調なアクティビティを魅力的で楽しいものにしながら、フィットネスの旅を順調に進められるようにします。
ワークアウトは短くて効果的なものにしてください。 リビングルームをジムにしなくても結果を実感できます。 さらに良いのは、恐ろしく高すぎるジムの会費を支払わなくて済むことで、現金がすべて節約できることを考えてみてください。
Withings ボディコンプ スケール
測定できれば改善できます。Withings が対応します。 Body Comp は、体重、体脂肪、水分の割合を測定します。
多くの体重計でそれが可能ですが、Body Comp では筋肉、骨量、内臓脂肪も測定できます。 また、心臓血管の健康状態や立位心拍数などを推定することもできます。
このアプリを使用すると、栄養状態を追跡したり、ランニングに行く前に天気予報を取得したりすることができ、最大 8 人のユーザーを自動的に認識できます。
ハイドレートスパーク PRO スマートウォーターボトル
水分補給は、パフォーマンス、回復、そしてその間のすべてにとって非常に重要です。 Hidrate Spark Pro で H2O を飲むことを忘れないでください。
二重壁構造により、飲み物を何時間も冷たくまたは温かく保ち、RGB パックのパルスが液体を一気飲みするように促します。
チャグタイプ、ストロータイプ、タンブラータイプの蓋から選べるのが嬉しいポイント。
Beast Blender ハイドレーション システム
プロテインシェイク、スーパーグリーンスムージー、その他の栄養ドリンク用のブレンダーはどこにでもありますが、そのほとんどはプラスチックかまったく醜いものです。 Beast Blender システムでスタイリッシュな笑顔を作りましょう。
スマートで静かなブレンダーアタッチメントと 2 つのサイズのガラスブレンドボトルが付属しています。 取り外し可能なインフューザー付きのガラス製ドリンクボトルも付属しているので、水分補給に風味を加えることができます。
ルーメントラッカー
「ゴミは入ったらゴミは出る」という古い格言は誰もが知っています。 私たちは自分の体に何を入れているかは知っていますが、残りはどうなるのでしょうか？
Lumen の呼気分析センサーは代謝機能を測定するため、最高のパフォーマンスにあることがわかります。
アプリ内のアルゴリズムは代謝の改善に役立ちます。 それはより良い食習慣、より健康的な気分、そしてエネルギーレベルにつながります。
セラボディ パワードット 2.0 デュオ
ジムでハードに運動することは、全体的な健康状態の 1 つの側面にすぎません。回復も同様に重要です。
PowerDot 2.0 Duo は、回復を軽減し、パフォーマンスを向上させ、痛みを軽減できる一対の電気刺激パッドです。
これは FDA 認可 II 医療機器であり、NMES と TENS の原則を使用して回復を開始したり、トレーニングを延長したりできます。 また、HSA および FSA の対象となるため、非課税の健康アカウントを使用して購入することができます。
アップルウォッチシリーズ8
多くのフィットネストラッカーが市場に出回っていますが、Apple 製は 1 つだけです。 血中酸素センサーと脈拍センサー、体温チェック、内蔵心電図、睡眠追跡機能が備わっています。
また、Health、手首でのワークアウト用の Fitness+、およびほとんどの主要なフィットネス アプリとの緊密な統合も可能です。 多くの大型の接続フィットネス マシンでも、Apple Watch を心拍数モニターとして使用できます。
テンポムーブ
Tempo の最新のコネクテッド フィットネス デバイスである Move は、パーソナル トレーナーの代わりとなるキャビネットです。
iPhone を接続してアプリを起動すると、汗を流しているエクササイズに関するリアルタイムのフォームフィードバックが得られます。
アプリはスマートウェイトシステムを追跡するため、使用している負荷の量を常に把握します。 あなたのフォームと進歩に基づいて体重の変更を推奨し、達成すべき現実的な目標を設定します。
Nix バイオセンサー
運動中に飲むべき水の量は、10 ～ 20 分ごとに 7 ～ 10 オンスと一般的に認められています。 これは目安ですが、自分がどれくらい水分を保っているかを正確に知っていますか？
Nix の水和バイオセンサーは肌に貼り付けられ、水和レベルを継続的にテストします。
携帯電話や時計に「いつ、何を、どのくらい飲むべきか」という通知が届くので、常に最適な水分補給ができます。
プレイパルスワン
ゲーミフィケーションは成功の可能性を高めることができ、Playpulse はそれに期待しています。 家庭用フィットネスを取り入れたもので、エアロバイクとビデオゲーム機を組み合わせたものです。
このゲーミング バイクには 24 インチのタッチスクリーンとコントローラーがハンドルバーに組み込まれています。 ペダルを漕ぎながら心拍数を測定できます。
バンパーカーや戦車で旗を奪うなどのゲームをプレイしながら、同時にフィットネスをすることもできます。 将来的には Xbox Cloud ストリーミングが利用できることを祈るばかりです。
ラダーサプリメント
ワークアウトの効果を最大限に高めるには、必要な栄養の構成要素を体に供給する必要があります。 レブロン・ジェームズは、毎日摂取できるNSF認定のサプリメントを提供するためにラダーを共同設立しました。
植物ベースおよびホエイベースの配合のプレワークアウト、水分補給、スーパー グリーン、プロテイン シェイクからお選びください。 そうすることで、自然に、安全に、そして最も重要なことに、体に必要なすべてのジュースが美味しく提供されます。
ソイレント
フィットネステクノロジーは単なるハードウェアではありません。 栄養科学は最近発展しており、食事代替品カテゴリーの先駆者であるソイレントは、食事を抜かないことについてある程度の知識を持っています。
1食分あたり20gの植物性タンパク質、28種類のビタミンとミネラル、ゆっくりと燃焼する炭水化物を摂取でき、砂糖はわずか1gです。 それでおしまい。 ナッツ、乳製品、グルテンは含まれておらず、塩辛いスナックに手が伸びてしまうときに満腹になる400カロリーです。
結局のところ、あなたはその時間をすべてジムで過ごしているのです。 チートミールによってそのハードワークが台無しになるのは望ましくありません。
最高のフィットネステクノロジーでも限界はある
最先端のフィットネステクノロジーであっても、その効果はあなたのモチベーション次第です。 もちろん、中にはワークアウトを思い出させるものもありますが、それでも努力する必要があります。
ソファに座って健康を維持できるようになる日は、まだ先のことです。 それまでは、ワークアウトと生体リズムのデータを追跡できることに満足する必要があります。
これについて何か考えはありますか？ ディスカッションは Twitter または Facebook に転送してください。
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