アレックスディーはあなたの自信を取り戻す方法を議論しますハック

約束をハックし続ける–人々が自信を失う最大の理由は実際には非常に単純です。 ジムに行くのか、夢に向かって計画を立てるのか、そもそも目標を達成するのか、彼らは約束を守るのをやめます。 ですから、あなたができる最善のことは、計画を立てて小さなことから始めることです。 週に1日ジムに行く場合でも、自分のビジネスを始める場合でも、自分自身に約束を守り始めましょう。調査を開始して行動を起こすか、出会い系サイトのプロフィールを設定します。あなたの大切な人に会うか、あなたがあなたの精神的なルートに集中しているなら教会に行きます。 それが何であれ、それはあなたが集中したいところです！ そして、あなたが自分自身に約束を守るにつれて、あなたはあなたの自信がますます強くなることに気付くでしょう。

勇気のハック–自信は過大評価されています。 より良いのは勇気を出して努力することです。 勇気はあなたが自信があるかどうかにかかわらず行動を起こすのに十分勇敢です！ そして、あなたが気付くのは、あなたの夢を追求するために継続的に行動を起こすことによって、あなたはますます自分自身に自信を持つようになるということです！ だから、自信への鍵となるハックは勇気です！

Growth Mindset Hack – Jack Welch –自信と傲慢なハックの違い–傲慢にならないようにする方法–自信、傲慢、傲慢の間には、かみそりのエッジの違いしかありません。 最大の違いは、アイデアを受け入れ、自分がより良くなるためにそれが現れるときに変化することです。 私の人生には、自分でいっぱいになったことがたくさんあることを私は知っています。 実際、私の本には自分でいっぱいと呼ばれる章があります。 ある時、私はコンバーチブルのトップダウンをしていました、そして、いくつかのペンキが落ちて、私の車と私のスーツの両方を台無しにしました。 どんなに大きくても、人生はいつも私に物事を投げかけ、私はいつでも成長でき、いつでももっと学ぶことができるということを思い出させてくれました。 したがって、自信への最大のハックは、成長し、成長の考え方を持つ能力です。

分析の麻痺ハック–アダムロビンソン–より多くの情報を持っていることはより良い結果と同等ではありません、それはあなたがより良い決定をしているという誤った確信です！

私たちはスポーツベッティングのハンディキャップを引き受け、10レースの間馬に賭けるように依頼しました。各レースの後に、それぞれがより多くの情報を持っています。 つまり、ラウンドワンでは5つの情報が得られました。 そして、それらは正しい17％であり、私たちがメディアとして持っていた10レースの10％よりも優れていました。 そして彼らの予測では19パーセント。 第2ラウンドでは、10個の情報が提供されました。 前回の2倍の情報。 ラウンド3、20、ラウンド4、40など。 驚いたことに、精度は17％で横ばいでした。 それらは10個よりも40個で正確ではなく、30個の追加情報がありました。 しかし、彼らの自信は2倍の34％になりました。 そのため、追加情報によって正確性は低下しましたが、自信が持てるようになりました。 そして、マルコム・グラッドウェル著の「ブリンク」という本を読んだ場合、人々がより少ない情報で同じ正確な決定を下していることを証明しています。

多くの情報を持った後に何が起こるかというと、私たちは通常、確証バイアスと呼ばれるものを持っているということです。 私たちは通常、最初のデータセットの後で決心します。それにより、残りの情報が元の評価または結論と矛盾する場合、元の決定を確認する情報によって結論が正しいことをますます確信できる一方で、それを無視または却下するのが便利です。

したがって、特定の最初のデータセットに基づいて決定を下し、次に麻痺によって分析を行い、行動を起こしたり、誤った自信を得たりしない方がよいでしょう。自信！

人間関係を修正することで、最終的にすべてのハックをより良くすることができます– David Metzer –私がすべてを作り、すべてを失った後、私は母の家と車を見なければなりませんでした。 。 私は罪悪感と恥ずかしさを感じていたので、リアリティチェックをすることにしました。so同じ間違いを二度としないでください！ それで、お母さんと一緒に、私は彼女に、私たちの関係で何をしたいのか尋ねました、そして彼女はただ愛され、感謝されていると感じたいと私に言いました。 そして、ここで私は、母が望んでいたのは私の愛と感謝だけだったのに、母が望んでいたと思うことについて頭の中にすべてを持っていました！ それで、私はそれがテキストであろうと電子メールであろうと、毎週どこでそれを解決しました、私は彼女がどれほど愛され、私に感謝されたかを彼女に知らせました！

2つ目は、私は兄弟の長い列（6人）から来ており、私たちの家族では多くの兄弟姉妹が成功しましたが、ここでは私は子供の1人です！ 私は自分で成功していて、どういうわけか兄弟より劣っていると感じています。 私の兄弟の一人はハーバードを卒業し、現在はラビです。 ある日、私は彼に言った、「ねえ、私はあなたの周りで気分が悪いです、そして私と私はそれを直したいです！」 私は出てくる気がしませんでした、そして皮肉なことに、私はあなたについて同じように感じているので、あなたがたまたまそれを持ち出すのは面白いことを知っていると彼は言いました。 それで、私はそれについて話すことができました、そして、私はそれを私の胸から取り除いて、それを解決することができました！

私が言及する理由は、あなたが家族と一緒にそれを持っているなら、あなたが潜在的なクライアントと会うとき、あなたが持っているこのエネルギーがどれだけ他の世界に現れているか想像してください！ そして、あなたが家族に自分自身を証明しようとしているなら、見知らぬ人に関してはそれが1,000倍悪いことは間違いありません。 あなたはその振動周波数を修正し、それがあなた自身の家族、ビジネス、または健康であろうとなかろうと、あなたの人生の他のすべてを超越させることができます。 そして、私を含むこれらすべての信念は、私が愚かであると感じたということでした。そのため、私は販売で行ったこれらすべての間違ったことをしました！ 私は嘘をつき、操作し、そして私が賢いことを証明するためにこれらすべてのことをしました、それで私はこの不安を予測しました、そして私がいくら作ったとしても、私はいつももっと欲しかったです。 それは私が十分に頭が良いことを自分自身に証明することでした。 そのため、1つの関係を修正し、実際に何が起こっているのか、頭の中で何が起こっているのかを知ることで、振動周波数を実際に作り出すことができ、人生のすべてをより良くし、すべての傷を癒すことができます。