冬に向けてスキンケアをリセット

私たちの多くは、美容液、クリーム、スクラブ、その他のフェイシャル製品を含む朝と夜のルーチンを含む肌のルーチンを持っています. 時には、毎月または毎週、より高度なフェイシャルまたはスキン トリートメントを行って、肌にもう少し栄養を与えて角質除去を行うこともあります。 多くの人は、特にニューヨークのように気温、湿度、全体的な天候が頻繁に変化する場所では、スキンケア ルーチンを 1 年を通して変更する必要があることに気づいていません。

夏と冬を比較すると、ニューヨークの気候と天気は大きく異なります。 ニューヨークの夏は高温多湿です。 冬の気候は非常に異なり、極端に低温で乾燥しており、湿度が不足しています。 室内の暖房ユニットも乾熱を生成するため、冬はさらに乾燥します。 それでは、これはあなたの肌にとって何を意味するのでしょうか？ これは、湿って汗をかくのではなく、冬に肌がより速く乾燥することを意味します. 冬はまた、日光を避ける必要があるスキンケア製品やトリートメントに切り替えるのに最適な時期です. 天候や気候が季節的に変化する地域に住んでいる場合は、スキンケア ルーチンに変更を加えることができます。

1. 異なる保湿剤を使用する

高温多湿の環境で肌が過度に重くならないようにするには、軽くて柔らかい保湿クリームを使用するのが最善です。 これは、特に湿気の多い夏の時期に、オイリー肌や吹き出物の傾向がある場合に特に重要です. また、太陽から肌を保護するために、朝と終日の両方に保湿剤を使用する必要があります. 太陽から肌を保護するために、モイスチャライザーには少なくとも 30 SPF の日焼け止めが含まれていることが望ましいです。 日焼けは肌を乾燥させ、老化を早めます。

これには、しわの形成、皮膚の薄化、日焼け、色素沈着のむらが含まれます。 ただし、これは、冬に太陽から肌を保護してはならないという意味ではありません。 屋外で過ごす時間が減ったとしても、太陽はまだそこにあり、外が寒いからといって肌が敏感になるわけではありません。 冬でも日差しが強いので、一年中SPFの日焼け止め効果のある保湿剤を使うのがベストです。 冬は夏よりも屋外で過ごす時間が少ないかもしれません。

冬の空気は一般的に、暖房ユニットが空気を乾燥させ、一般的に温度が低下するため、屋内と屋外で乾燥しており、空気中の湿度はほとんどまたはまったくありません。 これは自然に私たちの肌に影響を与え、乾燥した空気から乾燥させないように注意する必要があります. 肌の潤いを保つために、1 日を通してより厚いモイスチャライザーを塗布する必要があります。 乾燥を避けるために、毎日の活動やルーチンに保湿剤を持参することもできます. SPF 日焼け止めを常に携帯する必要があるため、保湿剤を必ず携帯してください。

2. ビタミンと輸液

夏は外で過ごす時間が多くなる人も多いでしょう。 屋外で過ごす時間が長くなることで、汚染や環境ストレスにさらされることが多くなり、要素によって引き起こされる損傷に対して皮膚がより脆弱になる可能性があります. ビタミンCが豊富な抗酸化物質を使用して、外力による損傷を防ぎ、激しい夏の数ヶ月間肌を強く健康に保つ必要があります. 強力な抗酸化物質は、特に大都市に住む人々の肌を環境ストレス要因や公害から守ります。 冬は太陽を浴びる機会が少ないため、ビタミン D の摂取量が少なくなります。ビタミン D は肌を健康に保つのに役立ちます。重要な栄養素を失わないように、冬の間は必ずビタミン D のサプリメントを摂取してください。 .

3. 追加製品

夏の間、特にあなたとあなたの友人や家族が屋外で多くの時間を過ごす場合は、日焼け止めを塗ることが特に重要です. また、冬には口紅とリップクリームを持ち歩くこともできます。 冬は唇や肌が非常に乾燥するため、唇などのデリケートな部分には特別なケアが必要です。 これは、外気温度の乾燥と暖房による室内乾燥の両方によるものです。 唇の荒れを防ぐ良い方法は、口紅やリップクリームを使って唇を保湿することです。 保護を強化するために、日焼けによるダメージや唇の皮膚の薄化を防ぐために、SPFを含む口紅またはリップクリームを使用することもできます.

4. フェイシャルと医療グレードのスキン トリートメント

季節ごとに異なるフェイシャルがあるので、定期的なスパ フェイシャルや、ニューヨークのアッパー イースト サイドにあるこのような地元の医療スパで提供される高度な医療グレードの手順が必要かどうかは問題ではありません。 夏は屋外で過ごすことになり、治療からの回復が難しくなるため、より侵襲的で過酷な治療を避ける必要があります。 通常のスパでのフェイシャル トリートメントは、皮脂を減らし、毛穴をきれいにし、ビタミン C を肌に注入することができます。これは、夏に最適です。 冬は屋内で過ごす時間が多く、Fraxel や Secret RF などのより高度なフェイシャル トリートメントを選択できる時期です。 これらの治療は夏に行うことができますが、副作用やダウンタイムを長引かせる可能性があるため、熱を避ける必要があります. フラクセルでは、治療前および治療中の少なくとも 2 週間は日光を避ける必要があります。 これは夏には困難な場合があるため、ほとんどの人は冬にこれらの治療を受けることを選択します. この記事では、Fraxel Dual などの非切除レーザー スキン トリートメントに関する広範な情報を提供します。 上記の治療はより複雑になる傾向があり、認可を受け訓練を受けた医療専門家のみが行うべきです。 ただし、正しく行うと、肌に大きな違いが生じます。

5.角質除去

毎日皮膚を剥がす必要があります。 使用する保湿剤や美容液を吸収しやすくします。 冬は、角質除去トリートメントやスクラブを使用するのに最適な時期です。 冬は肌が乾燥しやすいので、古い角質や傷んだ肌を角質除去で取り除きます。 保湿剤をより効果的に吸収し、輝く滑らかな肌にすることができます。