フリーズした Mac または Macbook を修復する方法 (2023 ガイド)
公開: 2023-09-01Mac が応答しなくなったり、Mac がフリーズしたりすることはまれですが、Mac も他のタイプのコンピュータによくある欠陥の影響を受けないわけではありません。 忙しい一日の中で、私たち誰もが一度は、文書の紛失、プログラムのクラッシュ、回転する破滅のビーチボールの出現を経験したことがあります。
あなたにできる最大のことは、予期せぬことが起こったときに、落ち着いていくつかの基本的な手順に従って立ち直ることです。 このような現象が発生し、MacBook のフリーズが繰り返される場合は、おそらく、より永続的な代替手段を検討する時期が来たと考えられます。 かなり長い間オペレーティング システムを更新していない可能性があります。 それとも、ハードディスクが完全にいっぱいになっていて、容量が不足しているのでしょうか?
Mac がフリーズした原因が何であれ、この記事を読み終える頃には、Mac をすぐに「フリーズ解除」できる優れた診断ツールのコレクションを理解できるでしょう。 ただし、その方法と内容に入る前に、なぜを説明することから始めましょう。そうすることで、今後同じ問題が発生するのを避けることができます。
Mac がフリーズ状態になる主な原因
Mac は、適度な電力を供給するガジェットです。 しかし、過剰な数のアプリケーション、プログラム、ブラウザ タブを同時に使用するなど、比較的軽微な問題であっても、最終的には Mac がロックして使用できなくなり、iMac のフリーズ エラーが発生する可能性があります。 保存されているデータが多すぎ、中央処理装置の同じ量の処理能力をめぐってアプリケーションが多すぎると、あなたは糸車と大切な Mac がフリーズし、クリックやリクエストに応答しなくなるという事態に陥ります。 これはどのコンピュータにも当てはまります。
以下は、macOS システムが応答しなくなる最も一般的な原因の一部です。
- アクティブになっているアプリケーションが多すぎるため、メモリと CPU に悪影響が生じ、MacBook のフリーズ エラーが発生する可能性があります。
- バックグラウンドで実行されているプロセスが多すぎます (同じ)。
- アプリケーションのクラッシュ (アプリケーションで 1 回クラッシュしただけでも、Mac のパフォーマンスに重大な悪影響を与える可能性があります)。
- 開いているタブの数が多すぎるため、ブラウザが遅くなります。
- 電子メール クライアントが過負荷になっている (添付ファイルの数が多すぎる)。
- macOS は、不要なシステムゴミで過負荷になっているか、アップデートが必要です。
- ハードディスクの空き容量が不足しています。
- コンピュータのディスクまたは RAM に問題があります (診断が必要です)。
- 悪意のあるソフトウェア。
MacBook フリーズ エラーの背後にある最も一般的な理由を確認したので、この問題を簡単に解決する方法を理解しましょう。
Mac がフリーズする、または Mac が起動画面でフリーズする場合の解決策
このガイドの次のセクションでは、フリーズした Mac を修復するための最適な解決策を紹介します。 問題が解決されるまで、時系列に解決策に従ってください。
解決策 1: 応答しないアプリケーションを終了する
Mac 上のアプリケーションがフリーズして応答しない場合、最善の対処法はプログラムを終了し、代わりにコンピュータを再起動することです。 さらに、アプリを終了する方法はいくつかありますが、最もわかりやすい方法はメニュー バーとドックを使用する方法です。 他のオプションも利用できます。 カーソルが使用できない場合は、コマンド キーと文字 Q を同時に押してプログラムを終了できます。
こちらもお読みください：Mac での Safari のクラッシュ、フリーズを修正する方法
解決策 2: アクティビティ モニターを使用してリソースを大量に消費するアプリケーションを終了する
問題のあるアプリケーションや重いアプリケーションを使用している場合、MacBook のフリーズ エラーが表示されることがあります。 重いアプリケーションには、多数のタブが開いているブラウザが含まれます。 アクティビティ モニターは、Mac で現在実行中のアプリとその使用状況に関する情報をリアルタイムで表示し、不要になったアプリケーションを見つけて終了できるようにします。
解決策 3: Apple コンピュータを再起動して MacBook Air のフリーズを修正する
問題が解決しない場合は、コンピュータを再起動してみてください。 画面の左上隅にある Mac の Apple ロゴをクリックし、[再起動] オプションを選択します。 カーソルが反応しない場合は、Mac の電源キーを 10 秒間押し続けることで Mac を強制的にシャットダウンできます。
また、コンピューターの電源を切る前に、Control () オプションのコマンド キーと電源キーの組み合わせを使用して、開いているアプリケーションを正しく終了するオプションもあります。 前のキーを押すときに Option キーを押さないと、開いているアプリケーションが正しく閉じられずに Mac の電源がオフになります。
こちらもお読みください: Mac、iPhone、iPad で AirDrop が機能しない
解決策 4: iMac がフリーズした問題を解決するためにディスクに空きを作る
Mac がフリーズした場合の次の解決策として、不要なアプリケーションをすべて削除します。 Mac の動作が以前よりも遅くなる原因は、ハード ドライブの空き容量不足である可能性があります。 Mac の効率を向上させるには、しばらく使用していないアプリケーションをすべてアンインストールする必要があります。
Apple メニューから [この Mac について] > [ストレージ] を選択すると、ドライブ上で利用可能なスペースの量を確認できます。
Apple の iCloud を使用してすべてのファイルを保存します。 データをクラウドに保存するための Apple のプラットフォームは iCloud として知られています。 iCloud サービスを使用すると、Mac からファイルをアップロードし、他の iOS デバイスからそれらのファイルにアクセスできます。 これにより、必要なスペースが大幅に解放され、MacBook のフリーズ エラーが修正されます。
解決策 5: macOS を更新する
フリーズした Mac を修復するには、Mac のオペレーティング システムが以前のバージョンの macOS で実行されている場合はアップグレードする必要があります。 macOS の新しいバージョンでは、バグ修正とオペレーティング システムの安定性の強化が提供されており、問題の解決に役立つ可能性があります。
ソフトウェアのフリーズに関する問題は、最新バージョンのプログラムまたは OS X のオペレーティング システムで解決された既知の欠陥によって引き起こされた可能性があります。ソフトウェアを最新の状態にすることで解決できる可能性があります。あなたが直面している問題。
解決策 6: セーフ モードでコンピュータを起動する
セーフ ブートは、前述の解決策のいずれも、発生している Mac のフリーズ問題を解決できなかった場合に試してみるオプションです。 これにより、OS X が動作するために必要なファイルのみがロードされ、発生する可能性のある問題をデバッグするために多数のプログラムが自動的に実行されます。
起動音が聞こえたらすぐに Mac を再起動し、Shift キーを押し続けると、セーフ ブートが開始され、フリーズした Mac の修復がさらに進みます。 このボタンを押すたびに、セーフ ブート モードがロードされます。 セーフ ブート モード中に Mac が自動的に再起動する場合は、その時点でブート ディスクの問題に対処しようとしている可能性があります。
セーフ ブート モード中にコンピュータがフリーズしない場合は、通常どおり再起動して、セーフ ブート モード中に問題が解決されたかどうかを確認してください。 この解決策が機能しない場合は、次の解決策に従って MacBook のフリーズ問題を解決してください。
解決策 7: Apple のオペレーティング システムの古いバージョンに戻す
これも Mac がフリーズするもう 1 つの理由です。 Mac がまだ公開されていない macOS バージョンの開発者プレビューを使用している場合、使用しているビルドが安定していない可能性が高くなります。 これは、macOS のバージョンがまだリリースされていない場合に特に当てはまります。 Mac が再びフリーズするのを防ぐために、より安定した古いバージョンの macOS にダウングレードすることを検討することをお勧めします。
こちらもお読みください: Mac、iPhone、iPad で iMessage が機能しない問題を修正する方法
解決策 8: iMac のフリーズ エラーを解決するには、消耗品であるアクセサリをすべて取り外します
次に、フリーズした Mac を修復するには、周辺機器を取り外す必要があります。 USB フラッシュ ドライブ、ハード ドライブ、ポータブル SSD などの外付け周辺機器には、破損したデータ、破損したアプリ、またはマルウェアが含まれている場合があり、それらが原因で Mac がフリーズして正常に動作しなくなる可能性があります。 外部アクセサリを取り外し、取り外しても問題がまだ存在するかどうかを確認してください。
解決策 9: SMC をリセットする (Intel ベースの Mac のみ)
Intel を搭載した Mac には、SMC と呼ばれる独自の回路が搭載されています。 このシステム管理コントローラーは、電力やファン速度の調整など、さまざまなタスクを実行できます。 システム管理コントローラーが Mac のフリーズの問題の原因である場合は、苦境の解決策を見つけてツールをリセットするのを支援できます。 システム管理コントローラーをリセットするには:
- Mac の電源を切り、Mac に接続している外部ガジェットをすべて取り外します。
- Mac を電源に接続します。
- Control、Shift、Optionキーを同時に 10 秒間押しながら、電源ボタンを押し続けます。
- Mac が起動したら、キーを放しても構いません。
MacBook Airのフリーズエラーを修正できない最後の解決策に進んでください。
解決策 10: Mac を持ってサービス センターに行きます。
希望を捨てないでください。 むしろ、Mac を最寄りのサービス センターに持ち込み、近くの Genius バーの専門家に問題の特定とフリーズした Mac の修復を依頼してください。 Mac がまだメーカーの保証で保護されている場合、または有効な Apple Care+ プランに加入している場合、問題が解決できない場合は、新品の Mac コンピュータを無料で交換してもらえる場合があります。
こちらもお読みください: Mac でファイルを解凍する方法 (完全ガイド)
あまり手間をかけずに Mac を解凍する: まとめ
Mac が起動画面でフリーズしている場合、または Mac がフリーズしている場合は、非常に効果的に修正できます。 最も明白な解決策は、システム ストレージを空にし、リソースを大量に消費するアプリケーションを残し、いくつかのスキャンを実行するという、最もシンプルで実装が最も簡単な解決策でもあります。 デバイス診断の実行やディスク ユーティリティ プログラムの使用など、一部の詳細オプションは、異常な状況のために予約されています。 最後に、何か問題が発生した場合、同じ問題に対処する最善の方法は、デバイスを Apple Care に持ち込むことです。