Instagram の「Instagram で特定のことを行う頻度を制限しています」というエラー メッセージが表示された場合は、アカウントが制限されていることを意味します。 Instagram は、ボットやスパム アカウントを防ぐためにこのルールを実装していますが、罪のないユーザーに影響を与えることもあります。

この記事では、このエラー メッセージが表示される理由と、問題を解決する方法について説明します。

エラーの意味は?

すべてのソーシャル メディア プラットフォームと同様に、Instagram にはボットやスパマーに関する大きな問題があります。 これらの悪意のある Instagram アカウントが乗っ取られるのを防ぐために、Instagram ユーザーが特定の時間枠で実行できるアクションの数を制限するコミュニティ ガイドラインを実装しました。

これらのガイドラインに違反すると、次のメッセージが表示されることがあります。

"あとでもう一度試してみてください。 コミュニティを保護するために、Instagram で特定の操作を行う頻度を制限しています。 私たちが間違いを犯したと思われる場合は、お知らせください。」

このメッセージが表示された場合は、Instagram アカウントに疑わしいアクティビティのフラグが立てられているか、Instagram の制限の一部を超えていることを意味します。 再度投稿できるようになるまで、24 ～ 48 時間待つ必要があります。 その時間が経過すると、アカウントは通常の状態に戻ります。

Instagram が「頻度を制限しています」というメッセージを送信し続ける場合は、Instagram のルールに違反していることを意味します。 現在の慣行を続けると、Instagram の禁止が適用されます。

この場合、「あなたのアカウントは、利用規約に違反したため無効にされました」というメッセージが表示されます。 その後、再びアクセスできるようになるまで 48 時間から 1 週間待つ必要があります。

エラーの原因は?

Instagram は、さまざまな理由でアカウントを制限する場合があります。 多くのアクションに明確に定義された制限はありませんが、Instagram は 1 日に行うアクションの数を監視しています。 投稿やコメントが多すぎると、Instagram によってボットまたはスパマーとしてフラグが立てられ、投稿できなくなる可能性があります。

1日の上限は、登録日、1日の平均アクティビティ、フォロワー数によって異なります。 大規模でアクティブなアカウントは、小規模なアカウントよりも多くの人をフォローおよびフォロー解除できるようです。

この Instagram エラーが表示される場合は、次のことが原因である可能性があります。

1. あまりにも頻繁に投稿を高く評価する
2. コメントの制限を超える (特に、絵文字や同じフレーズなど、コメントが非常に似ている場合)
3. あまりにも多くの人をフォローまたはフォロー解除する
4. あまりにも多くの記事を表示しています

ただし、Instagram のコミュニティ ガイドラインに違反した場合にも、このメッセージが表示されることがあります。 この場合、次の可能性があります。

1. Instagram の投稿、ストーリー、またはリールで禁止されているコンテンツにアクセスまたは共有した。
2. 不適切なダイレクト メッセージ (DM) を送信する。
3. 禁止されたハッシュタグを使用したり、1 つの投稿でハッシュタグが多すぎたりします。
4. キャプションとコメントの文字数を超えました。

この場合、「あなたの投稿はコミュニティ ガイドラインに違反しています」というメッセージが表示されることもあります。

エラーを修正する方法

「頻度を制限しています」というエラー メッセージを修正する 5 つの方法を次に示します。

1. アプリを更新する

最初に試すことは、アプリを更新することです。Instagram は、IP アドレスまたは使用しているデバイスによってアカウントをブロックしている可能性があります。 次のことを試してください。

1. Wi-Fi をオフにしてモバイルデータに接続する
2. 別のデバイスを使用してログインする
3. サインアウトして再度ログインする
4. アプリをアンインストールして再インストールする

これは、禁止を回避するのに役立つ場合があります。 そうでない場合は、次の手順を試してください。

2. エラーを Instagram に報告する

「Instagram メッセージの頻度を制限しています」を受け取ったが、不具合だと思われる場合は、その発生を Instagram に報告できます。 その後、Instagram チームがあなたのアクティビティを確認し、禁止を解除するかどうかを確認します。

エラーを Instagram に報告するには:

1. iPhone、Android、または Web ブラウザーで Instagram アプリを開きます。
2. インスタグラムのプロフィールをタップ 画面の右下隅にあるアイコン。

3. [設定]を選択します。

4. ヘルプをタップします。

5. [問題を報告] をタップします。 [問題を報告] をもう一度タップする必要がある場合があります。

6. 技術的な問題を簡単に説明し、メッセージのスクリーンショットを添付してください (ある場合)。 次に、 [送信]をタップします。 Instagram サポートチームからの返信には、1 日程度かかる場合があります。

3. アカウントを有機的に成長させる

Instagramは、次のような特定の基準を満たすアカウントに特別な条件を与えるようです:

1. 新しいアカウントにはより厳しい制限があるようです
2. Instagram のフォロワー (およびフォローされているアカウント) が多いアカウントほど、制限が緩くなります
3. 良質で魅力的な投稿が多いアカウントの制限は緩い

Instagram が「頻度を制限しています」というメッセージを送信する前に実行できるアクティビティの数を増やすには、毎日実行するアクションの数を徐々に増やしてください。

ゆっくりとより多くの人をフォローし、より頻繁にコメントしてください。 その後、Instagram はあなたの行動が正常であり、アカウントが正当であると認識し、制限を緩める可能性があります。

複数の投稿で同じことをコメントしないようにしてください。 Instagram はこれらをスパムと見なします。特に、1 つの投稿に複数回コメントした場合です。

4. バックアップ アカウントを作成する

新しい Instagram アカウントを作成すると、メインのアカウントがブロックされた場合でも、引き続きお気に入りのコンテンツに「いいね」やコメントを付けることができます。 これで問題が解決するわけではありませんが、Instagram アルゴリズムをバイパスしてアプリを引き続き楽しむための簡単な回避策が得られます。

これを行うには、アカウントからサインアウトし、アプリで[Create New Account]を押します。 次に、名前、電話番号、新しいパスワードなど、必要な詳細を追加して、サインアップを完了します。

5.Instagramオートメーションツールを使用する

Instagram でのアクティビティが原因でアクション ブロックが引き続き発生する場合は、役立つツールがたくさんあります。 これらのソリューションは、Instagram のストーリー、投稿、コメント、いいね! を自動化および最適化するために開発されました。

多くのインフルエンサーはこれらを使用して時間を節約しているため、投稿するのに最適な時期や、Instagram の制限を回避する方法について考える必要がありません.

これらのツールは、文字制限やストーリー制限などの制限内で機能し、フォロワーとのエンゲージメントを可能な限り維持します。

例としては、SocialPilot や Kicksta などがあります。

Instagram は、使用されるサードパーティ製アプリの数を減らそうとしているため、将来的に裏目に出る可能性があることに注意してください.

影響力に戻る

この記事で提供した修正により、Instagram の禁止を回避し、必要なだけ投稿、コメント、いいねを続けることができるようになることを願っています。 そうでない場合は、Instagram の禁止が解除されるまで、いつでも TikTok または Facebook に切り替えることができます。