危険なソーシャルメディアの挑戦から十代の若者を守る方法

ソーシャルメディアのバイラルトレンドは何の罪もなく始まりました。 2010 年代初頭には、プランク、「ハーレム シェイク」ダンス、カーリー レイ ジェプセンの夏の賛歌「コール ミー メイビー」に合わせて口パクするものがありました。

その後、アイスバケツチャレンジが行われ、ALS 研究のために推定 1 億 1,500 万米ドルが集まりました。

近年、ソーシャルメディアでのチャレンジはますます人気が高まっており、危険性も高まっており、重傷を負ったり、場合によっては死に至ることもあります。 その理由を理解するのは難しくありません。

牛乳箱チャレンジでは、緩やかに積み上げられた牛乳箱のピラミッドの上を歩いたり走ったりする挑戦が行われ、タイド ポッド チャレンジでは洗濯洗剤のポッドを食べることが求められ、ベナドリル チャレンジでは、市販のアレルギー薬を一度に 6 回以上服用することが推奨されます。 。

ツイートではなく証拠に基づいてニュース報道を読む

私たちは臨床心理学の研究者として、ソーシャルメディアでの挑戦が危険を伴うにもかかわらず、なぜ十代の若者たちにとってこれほど魅力的なのか、そして子供を守るために親がとれる対策を研究しています。

バイラルスタントの魅力

現在、ほとんどすべてのアメリカの十代の若者はスマートフォンを持っており、複数のソーシャル メディア プラットフォームを積極的に利用しています。この年齢層の間で最も人気があるのは YouTube、TikTok、Instagram、Snapchat です。

一方、10代はリスクを取る傾向が強まる傾向にあります。 人間の脳は 20 代半ばに達するまで完全に発達しません。報酬や気持ちいいことを行うことに関連する脳の部分は、意思決定に関連する領域よりも早く発達します。

その結果、10代の若者は人気を得るために衝動的に行動し、身体的損傷の危険を冒す可能性が高くなります。 また、10代の若者は社会的圧力に特に弱いです。

2016年の研究では、写真に仲間からの「いいね！」が多ければ、たとえそれが薬物やアルコールの使用を示したものであっても、10代の若者はその写真に「いいね！」する可能性が高いことが判明した。

同じ研究では、より多くの「いいね！」が付いた投稿を見ると、10代の脳の報酬中枢の活動が増加することも示されました。 簡単に言えば、10代の若者は、「いいね！」数や閲覧数が多いソーシャルメディアコンテンツに細心の注意を払っています。

最良のシナリオでは、社会的圧力に対するこの脆弱性により、たとえば特定のブランドのスニーカーを購入する可能性があります。 しかし、最悪のシナリオでは、これにより十代の若者たちが友人を感動させたり楽しませたりするために危険なスタントを行う可能性があります。

私たちの研究では、有名人、ミュージシャン、アスリート、インフルエンサーも、特にソーシャルメディアで多くの「いいね」を獲得し、膨大なフォロワーを集めているため、アルコールや薬物使用などの危険な十代の行動を増やす可能性があることがわかりました。

今日の十代の若者たちは、社会的圧力に抵抗することがより難しいと感じているかもしれません。 彼らは同僚や他の影響力のある人たちに無制限にアクセスできるだけでなく、オンライン ソーシャル ネットワークもはるかに大きく、十代の若者たちは数百人、場合によっては数千人ものオンライン ユーザーをフォローしています。

親ができること

以下に、親が十代の子どもを社会的プレッシャーに抵抗させ、ソーシャルメディアのトレンドに関連するリスクを回避できるようにできる5つの方法を紹介します。

あなたの十代の声を聞いてください

親は、「最近 Instagram で見たことで気分を害したことはありますか?」など、10 代の子どもに自分の経験について自由形式の質問をすることで、ソーシャル メディアについてさらに学ぶことができます。

10代の若者の考えや視点に耳を傾けながら、ソーシャルメディアに関するあなた自身の懸念を共有してください。 この種のオープンなコミュニケーションは、子供の精神的健康と社会的スキルを向上させることができます。

研究では、10 代の子供たちと一緒にメディア コンテンツを視聴し、メディアの使用中および使用後に発生する問題について話し合うことが、子供の脳の発達と批判的思考に役立つことも示しています。 疑問を解決したり、誤った情報を一掃したりするのにも役立ちます。

やりがいについて話す

十代の若者たちは、なぜ自分たちが特定の行動をするのか、あるいは危険な活動に興味をもつのか、必ずしもわかっているわけではありません。

オンラインでの「いいね！」やコメントの何が心地よいかについて会話することは、学校のスポーツ チームや課外クラブへの参加など、オフラインでも同様のやりがいのある経験を見つけるのに役立つ可能性があります。

研究によると、スポーツへの参加は、社会的アイデンティティ、自尊心、他者との有意義なつながりを構築するのに役立つ方法です。

何が危険なのかについて話し合う

ソーシャルメディアの投稿では、危険な行動が美化されることがよくあります。 たとえば、アルコール使用に関する投稿は楽しい側面に重点を置き、停電や怪我の描写を避けます。 同様に、十代の若者たちはソーシャルメディアの課題からの「いいね！」やビューを目にしますが、入院や死亡については認識しません。

親は、このギャップについて十代の若者たちに話すことができます。 10 代の若者はソーシャル メディアの最新の課題についてより知識があることが多いため、そのトピックについて質問し、起こり得るリスクについて考えるのを手伝ってください。

情報を得る

十代の若者たちとつながるための最良の方法の 1 つは、彼らが興味を持っているトピックについて学ぶことです。

Instagram が好きなら、自分のアカウントを作成することを検討し、他の人に教えることは 10 代にとってやりがいのあることなので、プラットフォームのコツを教えてもらいましょう。

また、時間をかけて自分で調べて、ソーシャル メディアの機能、課題、危険な傾向について最新情報を入手してください。

計画を立てる

ファミリー メディア プランは、あなたとあなたの 10 代の子供が画面を使わない時間、メディアの使用禁止時間、メディアに関する良い習慣を選択する方法について合意するのに役立ちます。

ソーシャル メディアは、10 代の若者が友情を築き、遠く離れた友人や家族とつながりを保ち、ストレスを軽減し、医療提供者、ヘルプライン、または身体的および精神的健康をサポートするその他のツールにアクセスするのにも役立ちます。

家族全員がソーシャル メディアのメリットを享受できる計画を立ててください。 お子様の成長に合わせて、ご家族でいつでもメディア プランを変更できます。

これについて何か考えはありますか？ 以下のコメント欄に記入していただくか、Twitter または Facebook にディスカッションを持ち込んでください。

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編集者注: この記事は、フロリダ国際大学の心理学准教授である Elisa M. Trucco と、フロリダ国際大学の臨床科学准候補者Julie Cristello によって書かれ、クリエイティブ コモンズ ライセンスの下で The Conversation から再公開されました。 元の記事を読んでください。