Joggo アプリのレビュー – 減量のための合法的なランニング プランか、偽のコーチの結果か?

真実は、いつでもより速く走れるということですが、時には真実が傷つくこともあります。 私たちは皆、何らかの方法で逃げたいと思っているのではないでしょうか? 私たちは簡単な脱出を探しています。

とにかく、走るスタミナを見つけるのは難しい場合があります。 ランニングやエクササイズの時間を見つけるのは難しいです。 私たちは、ランニングに伴う利点を十分に認識していません。

ランニングには多くの利点があり、忙しい生活の中で時間をかけて体を改善するためのルーチンを開始することが重要です.

太りすぎの人、ストレスを感じている人、または単に体調が悪い人は、ランニングが上手になる可能性があります. ジョギングの後、新鮮な息があなたに届き、汗が肌に輝きます。 とても心が満たされます。

今日は、ランニングに役立つアプリケーションをレビューしています。 このアプリは、多くの点で通常のトラッカーとは異なります。 ジョゴといいます。

モチベーションを見つけるのに助けが必要な場合や、ルーチンに固執するための献身の欠如が必要な場合は、このアプリが役立ちます. 詳細な Joggo レビューに入る前に、これについての詳細を確認しましょう。

ジョゴとは？

Joggo は、ランニングの距離とペースを追跡するために開発されたアプリケーションです。 このアプリには、健康とフィットネスに関連するすべてのものが含まれています。

ランニングを追跡し、食事プランとダイエットを提供し、知識を深めるためのブログもいくつかあります. このアプリは非常に使いやすく、問題なく動作します。

Joggo アプリは有料です。 プランを選択して、フィットネスの旅を始めることができます。 体重も追跡します。 このアプリにはカロリー摂取量トラッカーがあります。 怪我の予防や回復にも役立ちます。

このアプリは、専門家のガイダンスとカスタマイズされた計画を提供します。 メーカーは、それぞれの体が異なってユニークであることを知っているので、あなたの体の要求に正確に従って計画を立てることを可能にしました.

このアプリには、進行状況に応じてカスタム計画を作成できる進行状況トラッカーも含まれています。 このアプリは、初心者から上級者まで、あらゆるタイプのランナーに適しています。

Joggo についてカスタマー レビューは何と言っていますか?

Joggo には、インターネット上でいくつかの肯定的なレビューがあります。

既存の顧客からの Joggo のレビューによると:

「Joggo run アプリは、これまで使用した中で最高のランニング アプリです。 いつもの朝のジョギングをしているときに、ランニングの目標を追跡するのに本当に役立ちます. 本当に助かります。 本当にユニークな素晴らしい機能がたくさんあります。 ユーザーインターフェースも非常に使いやすいです。 このアプリは本当に気に入ったので、強くお勧めします。」

実際、Joggo の創設者は次のように述べています。 明確な締め切りは、撤回を意味しませんでした。 時間が設定され、距離も設定されました。

この最初の挑戦は、私に信じられないほどの原動力とモチベーションを与えてくれました。 体は疲れ果てていましたが、心はかつてないほど澄んでいました。 この10kmを走ることができれば、心に決めたことは何でもできるとわかっていました。

私は走る伝道師になりました。 友達がランニングに参加し始めました。 基本的なランニングのルールを教えたり、目標を設定したり、トレーニング計画を立てたりしました。 その後まもなく、彼らは私の方法を適用してマラソンを完走し、自己ベストを更新し始めました。

友人や家族だけに刺激を与えるには十分ではないように思えました。 私は、多くの人がランニングの目標を達成できるよう支援するという使命を設定しました。 今日、エリート ランニング コーチや専門家と一緒に作成した Joggo ランニング アプリを紹介できることを嬉しく思います。

最初の 1k を走る、体重を減らす、または自己ベストを達成することを目標としているかどうかに関係なく、Joggo のパーソナライズされたプログラムは、すべてのランニングでガイドとインスピレーションを与えます。

心に決めたことは何でもできます。」

ランニングの利点の背後にある科学的証拠は何ですか?

いくつかの研究は、ランニングが体にとって非常に良い運動であることを示しています. 何年にもわたって、いくつかの実験が男性と女性に対して行われ、彼らの体がランニングルーチンにどのように反応するか.

ハーバード大学の研究によると、週に 50 分でも走る人は、そうでない人に比べて心血管疾患やその他の原因で死亡する可能性が低いことが示されています。

ランニングは、20種類以上のガンの予防につながると言われています。 また、いくつかの研究では、ランニングが心と心を健康に保つことが示されています。

ランニングをしない人は、定期的にランニングをする人よりも、病気にかかる可能性が高く、死亡する可能性が高くなります。 ランニングは自分に向いていないと思うなら、Joggo はその考え方を変えてくれます。

ハーバード スクールはこれについていくつかの研究を実施しており、そのすべてが、走る人は精神的にも肉体的にも健康であることを示しています。 ランニングは心に大きな助けを提供し、それをアクティブに保ち、鈍くしません。

ジョゴはどこで働いていますか?

Joggo はすべてのデバイスで動作します。 iOS または Android フォンで使用したり、iWatch を接続したりすることもできます。

Joggo は、これらすべてのデバイスを介してランニングのペースと距離を非常に効率的に追跡し、携帯電話のアプリを介して同じレポートを正確に取得できます。

一部の実行中のアプリは、スマートウォッチでは効率的に機能せず、Android では機能が低下することさえありますが、このアプリはスムーズに機能し、手間のかからない体験を提供します。

Joggo は、さまざまな機能の優れた分岐を提供し、明示的に選択できるため、カテゴリに特に適しています。

Joggoの価格は？

プライベート トレーナーに相談したり、パーソナル 栄養学から始めたりすると、メリット以上の料金がかかります。 彼らはパーソナライゼーションの名の下に多額の料金を請求します。

Joggo も同じことをしてくれますが、価格は最小限です。 そのため、健康を維持するという名目でポケットを空にする必要はありません。 ランニングは、体のさまざまな障害と戦うことができます。

Joggo はあなたの走りをサポートします。 それはあなたの心をやる気にさせ、そのすべてのメリットを 1 か月 33 ドルで手に入れることができます.

6 か月のサブスクリプションの場合は 46 ドル、12 か月のサブスクリプションの場合は 66 ドルです。

これらの料金は、プライベート トレーナーや栄養士を雇う場合と比較して、ごくわずかです。 さらに、Joggo は、トレーニングとダイエットの両方が含まれているため、それらよりもうまく機能する追跡およびカスタム プランを提供し、自分ですべてを個別に追跡する必要はありません。

それでは、次に進み、Joggo の長所と短所を確認しましょう。

Joggoの利点は何ですか?

ランニングは体の健康に役立つだけではありません。 心を休ませるのにも最適な方法です。 以下に、Joggo で実行することによってアクセスできるいくつかの利点を示します。

利便性を提供

Joggo は非常にユーザーフレンドリーなアプリで、すべての機能に簡単にアクセスできます。 そのため、使いにくいアプリと比較して、十分な時間を節約できます。 また、ルーチンが非常に理解しやすく、要点に沿っているため、初心者または上級ランナーとしても最適です。

メンタルヘルスの改善

Joggo アプリは、ランニングの目標を達成するためのモチベーションと献身を維持するのに役立ちます。 新鮮で達成感を維持することで、より良い精神状態を維持するのに役立ちます。 また、ストレスからあなたを遠ざけます。

体重を減らすのに役立ちます

ランニングは、時間の経過とともに不要な体重を減らすのに役立ちます。 夏の準備が整い、より健康的で健康的に感じることができます。 ダイエット計画は、あなたの体がすべての毒素から解放されていることを確認します.

これらすべての最小限の変更と大きな利点により、より良い生活を送ることができるので、ぜひJoggoを試してみてください.

ランニングの利点は何ですか?

ランニングは最高のエクササイズの 1 つで、年齢や性別に関係なく誰でも行うことができます。 体を鍛え、体重を減らし、健康を改善する素晴らしい方法です。

また、体型をより長く維持し、信じられないほどの速度でカロリーを燃焼させるのにも役立ちます. より速く走りたい場合は、インターバルトレーニングを試してください。 この形式のランニングでは、高強度アクティビティの短いバーストとゆっくりとした回復期間を交互に行います。

ランニングを始めようと考えているなら、これをすべきかどうかを判断するのに役立ついくつかの利点があります。

1) 減量

ランニングを始めたばかりの頃は、体型やサイズの変化に気付かないかもしれません。 ただし、時間の経過とともに、筋肉が引き締まり、体脂肪が減ります。 また、体重が減ったため、服がゆるくなっていることに気付くでしょう。

2) 健康増進

ランニングを始めると、自分自身と全体的な健康について気分が良くなります。 心臓の鼓動が以前よりも速く強くなり、呼吸が楽になり、よく眠れるようになります。

3) 気分の改善

定期的に運動していると、より幸せに感じるでしょう。 運動するとエンドルフィンが脳内に放出され、気分が良くなります。 エンドルフィンは天然の鎮痛剤であるため、リラックスして幸せな気分にさせてくれます。

4) より多くのエネルギー

運動は一日を通してあなたにエネルギーを与えます。 日中運動を続けるために、カフェインに頼る必要はありません。 代わりに、疲れやだるさを感じることなく、他のことに集中できるようになります。

5) 自信の向上

運動は自信を向上させます。 ワークアウト後に鏡を見ると、自分の見た目に誇りを感じるでしょう。 また、人生で直面するあらゆることに取り組むことができるように感じるでしょう。

6) より良い性生活

セックスは楽しくて楽しいものですが、うまくいかないと、性器に十分な酸素が行き渡っていないことに気付くかもしれません。 その結果、勃起不全を経験する可能性があります。

7) 血圧を下げる

血圧は私たちの心臓を健康に保つために重要です。 アメリカ心臓協会が実施した調査によると、定期的に走る人は、そうでない人よりも血圧が低いことがわかりました。

8) より強い骨

ランニングは骨と関節を強化します。 実際、ランナーはそうでない人よりも骨折が少ないことが証明されています。

Joggoの短所は何ですか？

このアプリは健康の面で非常に有益ですが、消費者にとってより使いやすくなったと思われる点がいくつかあります。 私たちはあなたに正直なレビューを提供したので、それらを以下に示します。

登録は必須です

進行状況を正確にチェックして追跡するために、アプリは登録を使用し、身長、体重、および違反を恐れて共有したくない、または共有したくないその他の詳細を含むすべてのデータを収集します.

有料です

私たちはどこでも無料のものを探しています.アプリはうまく機能しますが、何人かの人々は支払いたくないでしょう. そのため、Joggo は、別のカテゴリーの消費者で、別のカテゴリーの消費者を逃しています。

サブスクリプションのキャンセルはどのように進めますか?

まあ、お金を払って、うまくいかなかったら後悔するだけではありません。 Joggo はあなたを失望させません。 しかし、それが基準に達していないと感じた場合、必要な結果が得られない場合は、いつでもサブスクリプションをキャンセルできます.

現在、これは 14 日未満の時間枠内で行う必要があります。 問題を郵送して問題の解決策を得るか、郵送して払い戻しを受けることができます。 彼らは問題なくそれを開始します。

また、支払い方法を開いたままにしておく必要があります。 このようにして、お金はあなたが支払った場所に戻ってきます。

最終的な評決 – Joggo はあなたのお金と時間の価値がありますか?

Joggo は、すべてのランニング愛好家に適したアプリです。 あなたが初心者でも、プロでも、ランニングがまったく好きでない人でも、このアプリはあなたのためのものです。

カスタムのランニングと栄養プランが付属する有料アプリです。 したがって、あなたの体とその労働条件に応じて計画を立てることができます。

また、アプリで素晴らしいブログにアクセスして、旅に専念し続けるための知識とモチベーションを提供することもできます.

ランニングには多くの利点があり、メーカーはランニングに加えて、正しいダイエット計画の利点も得られるようにすることで、健康を維持できるようにしています.

これらとは別に、ジョゴには怪我と回復の追跡機能もあります。 Joggo は、あなたの健康に関する完全なレポートを保持し、それに応じてワークアウトや食事の計画を立てます。 平均的な結果が得られる一般的な計画に従うことを心配する必要はありません。 Joggo を使用すると、自分自身を最大限に活用できます。

これらすべての利点、優れた価格設定、および返品ポリシーにより、このアプリは本当に優れていると確信しています. そして、レビューは同じことを話します。

ですから、何も考えずに、このアプリを試してみてください。 体の新しい限界を発見し、問題なくフィットネスの目標を達成できます。

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