2021年にそば枕がマストアイテムな理由

睡眠は体が失われたエネルギーを補充し、損傷した筋肉や組織を修復することを可能にします。 間違いなく、個人の全体的な健康に不可欠です。 そのため、睡眠を奪ったり、睡眠時間が 1 日 7 時間未満であったりすると、毎日の運動ルーチンやバランスの取れた食事に固執しようとしても、期待どおりの結果が得られません。 (1)

ほとんどの人は、使用するマットレスが睡眠の質に影響を与える要因の 1 つであることをすでに認識しています。 そのため、人々はマットレスの購入に時間をかけます。 彼らはそれを喜んで払います。 しかし、枕に同じレベルの注意を払っている人はほとんどいません。実際、枕は、人がぐっすり眠るためにマットレスと同じくらい不可欠です. 枕はクッション性と快適さを提供し、一晩中ベッドに寝返りを打つのではなく、眠りにつくのに役立ちます。 適切な枕は、翌日目覚めた後に体の痛みを感じないようにするのにも役立ちます. (2)

良い枕とは？

枕に関しては、人それぞれ好みが異なります。 より大きな抱き枕を選ぶ人もいれば、頸椎の自然なカーブをサポートする低反発枕を選ぶ人もいます。 もちろん、従来の枕に満足している人もいます。

しかし、専門家によると、良い枕とは何ですか? 専門家によると、良い枕はしっかりしていて柔らかいものです。 また、適切な厚さが必要であり、もちろん快適です。 現在市場に出回っている多くの枕は、これらの基準を満たしています。 ただし、涼しさとそれらの品質への他のアドオンが必要な場合は、そば枕が優れたオプションの1つです。 (3)

そば枕が注目を集めています。 彼らはアジアで生まれ、夜の睡眠を促進するなど、健康上の利点があると認識されているため、この地域で人気があります. そば枕は初めてですか？ 読み進めていくうちに、それらについて詳しく知ることができるので、心配する必要はありません。 あなたがずっと探していた解決策かもしれないので、読んでください。

そば枕とは？

多くの人にとって理想的な枕は、綿やポリエステルなどの素材で作られているため、柔らかくてふわふわです. 少なくとも、それはほとんどのアメリカ人が枕に関して慣れているものです. そのため、他の国で枕を作るために使用される素材の種類を知って驚くかもしれません。 ただし、これらの製品は慣れていないにもかかわらず、ほとんどのユーザーにとって適切に機能し、多くの利点をもたらします。 そば枕もその一つです。

天然の寝具製品を好む場合は、そば粉の枕をチェックする価値があります. それらはアジアで特に一般的です。

そば枕の歴史

そばかわとも呼ばれるそば枕は、日本発祥の枕です。 彼らは伝統的な日本の枕であり、何世紀にもわたって日本人によって使用されてきました. そばかわ枕は、しっかりと支えてくれることで知られています。 また、簡単にカスタマイズできます。

日本人にとって、頭が冷たく足が温かいときが最も健康な状態です。 それがそば枕の由来であり、日本人は枕が体に与える影響だと信じています。

そば枕のカバーは、一般的にオーガニックコットンでできています。 しかし、その主な材料はそばの実の外殻であるそば殻です。 そば殻は大丈夫ですか？ はい、彼らは素晴らしい選択肢かもしれません。 実際、日本に住む人だけでなく、世界中の多くの人が、硬くて密度の高いそば枕で寝ることを楽しんでいます。 (4)

そばとは？

ソバは開花植物です。 家畜にとっては絶好の食料源です。 そばの実はおかゆや温かいシリアルにもよく含まれているため、人間の食料源でもあります。 そば殻と呼ばれるそばの外殻を収穫し、そばかわやそば枕に詰めます。

そば枕を使う理由

より身近な製品からそば枕に切り替えた多くの人々は、より良い睡眠と全体的な快適さの向上を報告しています. だからこそ、そば枕はウェブ上で強く推奨されています. (4)

新しい枕が必要ですか？ 今年、そば枕が欠かせない理由をいくつかご紹介します。

1. 通気性がよい

よく知られているタイプの枕、特にフォームの枕は、かなりの量の熱を閉じ込めます。 空気の循環ができません。つまり、熱くなり、すぐに悪臭が発生します。 そのため、所有者は、より涼しく快適な表面を見つけようとして、真夜中に絶えず裏返します。 そば枕の場合は、その主要な素材があまり熱を閉じ込めないため、そうではありません。

そば枕は、圧力にさらされても構造を維持します。 それらが生み出す弾力性のある浮力により、一貫した空気循環を生み出すことができます。 空気が枕を自由に流れることで、ユーザーを一晩中涼しく保つのに役立ち、高温多湿の寝室に最適です。

2.首をしっかり支える

通気性に優れているだけでなく、殻同士がくっつきにくく、頭や肩をしっかりと支えてくれます。 実際、首のサポートと背骨の位置合わせは、人々がそば枕を購入する最も重要な理由の一部です.

ソバ枕は、ポリエステルや羽毛製の枕とは異なり、使用者の頭の重さで簡単に崩れないため、頭、首、肩、背骨をしっかりとサポートします。 疑問がある場合は、このビデオ https://www.youtube.com/watch?v=GAA070BuKMY をチェックして、そば枕がどのように優れたサポートを提供するかを示してください。

また、そば枕は従来の枕に比べて非常に薄いため、横になったときに背骨がまっすぐに保たれます。 さらに、ハルを取り外したり追加したりすることで、枕の厚さを最適なレベルに調整できます。

3. 嫌なニオイや強いニオイがない

特定のにおいに敏感な場合は、そば枕が最適です。 それは、従来の合成枕とは異なり、無臭になるからです。

ほのかに土の香りがするそば枕の自然な香りも爽やかです。 香りはフレッシュでクリーンですが、圧倒されません。 ユーザーがリラックスして深い睡眠をとれるようにします。

また、多くのソバ枕メーカーが自社製品にエッセンシャル オイルを追加し始めています。 アロマセラピーに興味のある消費者にとって、それは朗報です。

4. すべてが自然

従来の枕を作るために使用される素材は、通常合成です。 化学物質由来の枕の例としては、ポリエステル枕や低反発枕があります。

もちろん、多くの人は、使用している枕から化学物質にさらされるという考えを好まない. 良いニュースは、天然成分のみを使用する代替枕のオプションがあり、そのうちの1つがソバ枕です. 前述のとおり、そば枕の主な素材はそば殻です。 そば枕を包む綿素材も自然でオーガニック。

眠っているとき、鼻は枕から 1 インチしか離れていないことを忘れないでください。 したがって、特に化学物質への暴露に敏感な場合は、すべて天然の製品を選ぶのが最善です.

5.アレルギー反応を起こしにくい

少なくとも 5,000 万人のアメリカ人がさまざまな種類のアレルギーに苦しんでいます。 その約6割が鼻アレルギーで、アレルギー症状で寝つきが悪い。 しかし、寝ている物がアレルギーの引き金になったらどうしますか? そば枕を詳しく見てみましょう。 (5)

そばかわに使われるそば殻や、枕を包む綿もすべて天然素材。 しかし、多くの天然素材が一部の人にアレルギーを引き起こす可能性があることも知られています. アレルゲンとしても考えられる枕の一般的な天然成分には、羽毛やウールが含まれます.

では、そば殻はどうでしょうか。 そば枕に対するアレルギー反応はまれです。 それを証明するのは、枕が原因のソバアレルギーを報告している科学文献のごく少数の研究です. 特にアメリカ製のそば枕に含まれるダニのアレルゲンについて話すときはそうです。 (6) したがって、これらのタイプの枕は比較的アレルギー反応を起こしにくいと言えます。

6. 音がしない

そばの実枕は、騒がしい地域やご家庭に住む方にも最適です。 これは、枕の内側の殻が周囲の騒音を消し、毎晩静かで落ち着いた睡眠を提供するのに役立つためです。

技術的には、そば枕はまだ音を立てますが、ごくわずかです。 また、枕を調整するときに船体が互いにこすれたときにのみ発生します。 ただし、枕は一晩中平らにならないため、調整の必要性は最小限です。眠りが浅い。

7. 特別なメンテナンスは必要ありません

そば枕を使用するもう 1 つの利点は、メンテナンスの必要性が低いことです。 所有者は、洗濯機を使用して枕のカバーを洗うことができます。 また、枕を太陽の下に置くだけで、リフレッシュすることができます。 また、船体を空気にさらす方法でもあり、通常の使用によるわずかな湿気を取り除きます。

8.何年も続く

そば枕の寿命はおそらく、今年投資する価値がある理由です.

そば枕は他のタイプの枕よりも長持ちします。 その耐久性のおかげで、適切にメンテナンスされていれば、少なくとも10年は使用できます。 それは本当にあなたのお金を非常に長い道のりにします.

また、船体の一部がすでに枕から出ている場合は、船体を交換できます。 また、そば枕の長寿命化にも貢献します。

最終的な考え

そば枕にはさまざまな種類があることに注意してください。 寝るときの枕以外にも、デスクワークやパソコンでタイピングするときに使う枕もあります。 その多様性と、多くの利点と優れた価格を組み合わせることで、2021 年にそば枕の購入を検討する必要があります。

参考文献

1. 「睡眠と睡眠障害」、出典: https://www.cdc.gov/sleep/data_statistics.html
2. 「知っておくべき 13 種類の枕」、出典: https://amerisleep.com/blog/types-of-pillows/
3. 「専門家による 5 つの最高の枕」、出典: https://www.washingtonpost.com/lifestyle/home/tips-to-finding-the-right-pillow-for-you/2018/01/23/9c65c02e -f6de-11e7-a9e3-ab18ce41436a_story.html
4. 「最高のソバ枕」、出典: https://www.sleepfoundation.org/best-pillows/best-buckwheat-pillow
5. 「ソバ枕: 利点、リスク、およびオプション」、出典: https://www.medicalnewstoday.com/articles/buckwheat-pillow
6. 「ピロー トーク: 睡眠のためのソバ」、出典: https://www.wsj.com/articles/SB10001424052748704342404574576392337405518