Cepillo de dientes eléctrico o manual: ¿cuál es mejor para ti?

Vivimos en una época en la que casi todo es inteligente. Gracias a los avances tecnológicos, ahora hay dispositivos más inteligentes que nunca en una gran variedad. Estos incluyen lámparas inteligentes, ventiladores inteligentes, grifos inteligentes e incluso cepillos de dientes eléctricos inteligentes. Esto también da como resultado comparaciones constantes entre cepillos de dientes eléctricos y manuales. Así que es mejor poner eso a descansar de una vez por todas.

Si bien la mayoría de nosotros creemos que los cepillos de dientes eléctricos son un invento de la era moderna, en realidad no es así. El primer cepillo de dientes eléctrico se introdujo en 1954. Y sí, la comparación entre los cepillos de dientes eléctricos y manuales se remonta al nacimiento del cepillo de dientes eléctrico más antiguo, como habrás adivinado.

Los primeros años fueron una victoria fácil para el cepillo de dientes regular. Pero gracias a los avances tecnológicos, los cepillos eléctricos se han puesto al día y se han vuelto más asequibles y accesibles que nunca. Esto hace que muchos nos preguntemos: ¿Sigue siendo mejor un cepillo de dientes manual que uno eléctrico? ¡Toma tu cepillo y pasta de dientes, ya que estamos a punto de encontrar la respuesta!

¿Cómo encontrar el cepillo adecuado para ti?

Si bien la mayoría de nosotros nos cepillamos los dientes con sueño por la mañana, no hemos prestado atención a la importancia que debemos darle a esos cepillos. Hay muchos factores a considerar al elegir el cepillo de dientes adecuado. Éstos incluyen:

• Tamaño del cabezal : aunque muchos piensen que “cuanto más grande, mejor”, siempre es mejor elegir un cabezal de cepillo pequeño, ya que puede llegar a casi todos los rincones de la boca, lo que permite una mejor limpieza.
• Firmeza de cerdas : no, no debes utilizar un cepillo de cerdas firmes para limpiarte los dientes. Si bien existe la idea errónea de que cuanto más duras son las cerdas de un cepillo, mejor se puede limpiar, esto no es cierto. Esto no lo reclamamos nosotros sino los dentistas. Puede pedirle a cualquier dentista que lo confirme.
• Diseño de cerdas: se ha demostrado que los cepillos con diferentes tamaños de cerdas en comparación con los cepillos con el mismo tamaño de cerdas pueden ser muy útiles para penetrar en los espacios interdentales más profundos.
• Comodidad en el mango: ya sea un cepillo tradicional o un cepillo eléctrico, un buen mango de cepillo afecta la forma en que te cepillas los dientes. Si se siente incómodo sosteniendo el cepillo, es más probable que se queje de lo mal que se siente el cepillo en la mano que de lo mal que limpia sus dientes.

Ahora que sabe qué buscar al elegir un cepillo, veamos también qué buscar siempre al cepillarse. Porque esto te vendrá bien a la hora de elegir uno tras comparar un cepillo de dientes manual y uno eléctrico:

• Cepíllese dos veces al día durante dos minutos.
• Coloque el cepillo de dientes en un ángulo de 45 grados en la línea de las encías para eliminar la placa por encima y justo debajo de la línea de las encías.
• Mueva suavemente el cepillo de dientes hacia adelante y hacia atrás con movimientos cortos.
• Aplique solo una presión suave para reducir el riesgo de lesiones en las encías.

¡El buen viejo cepillo de dientes normal!

Dado que la forma más antigua del cepillo de dientes se remonta al año 3000 a. C., estos viejos muchachos pueden llamarse con seguridad buenos viejos amigos. Si bien a los humanos a menudo nos encanta mejorar las cosas que usamos en la vida cotidiana, el cepillo de dientes es algo que puede no haber experimentado mucha innovación.

Sí, existe el cepillo de dientes eléctrico inteligente, pero es mejor pensar en él como un inmigrante de la era moderna. Para ayudarlo a responder la pregunta de si un cepillo de dientes manual es mejor que un cepillo de dientes eléctrico, veamos las ventajas y desventajas de usar un cepillo de dientes normal (manual).

Beneficios del cepillo de dientes manual:

• Accesible : ¿olvidaste o perdiste tu cepillo mientras viajabas? No hay necesidad de preocuparse. Puede obtener un cepillo de dientes manual en casi cualquier lugar. Ya sea en una tienda de comestibles, gasolinera o farmacia. Y si eres de los que les gusta olvidarse de las cosas, ten en cuenta este punto.
• Asequible : dado que los cepillos de dientes manuales no tienen características sofisticadas como "inteligente" o "eléctrico", son económicos. Un cepillo de dientes regular solo cuesta unos pocos dólares.
• Variedad de opciones : Dado que el cepillo de dientes manual lleva entre nosotros bastante tiempo, tiene la ventaja de haber pasado por muchos refinamientos. Por ejemplo, hoy en día, existen cepillos con diferentes diseños de cabeza, soporte para cerdas multipaso o angulados, y cepillos con diferentes intensidades de cerdas.

Desventajas del cepillo de dientes manual:

• Puede dañar los dientes y las encías : aunque llevamos siglos usando un cepillo de dientes normal, muchos de nosotros todavía no sabemos cómo cepillarnos correctamente. Y muchos se lastiman los dientes y las encías al cepillarse demasiado fuerte. Muchas personas mayores de 30 años tienen problemas de retracción de las encías, debido a sus malos hábitos de cepillado.
• Sin límite de tiempo : Dado que los cepillos de dientes normales no tienen temporizador (si lo tienen, es un cepillo eléctrico), muchos de nosotros no sabemos cuánto tiempo debemos cepillarnos por lado de la boca o cuánto tiempo debemos cepillarnos en total. Sin embargo, este problema se puede resolver configurando un temporizador en su teléfono inteligente, reloj o altavoz inteligente.

¡El nuevo y genial cepillo de dientes eléctrico!

El cepillo eléctrico puede ser nuevo en la fiesta, pero tiene todos los trucos geniales bajo la manga para llamar la atención de todos los invitados a la fiesta. Entonces, en lugar de hablar sobre este chico nuevo en la ciudad, veamos los pros y los contras de un cepillo de dientes eléctrico.

Beneficios de usar un cepillo de dientes eléctrico:

• Más fácil de usar : como la mayoría de los dispositivos eléctricos e inteligentes, el cepillo eléctrico está diseñado para facilitarle la vida. Es especialmente útil para personas mayores, personas con discapacidad, niños o personas que usan aparatos ortopédicos, ya que puedes ajustar la presión de la vibración.
• Temporizadores incorporados : un temporizador lo ayuda a cepillarse los dientes solo durante el tiempo que desee.
• Diferentes movimientos de cabeza : mientras que los cepillos manuales vienen con diferentes cabezas de cepillo, los cepillos eléctricos ofrecen diferentes movimientos de cabeza, como de lado a lado, circulares o incluso oscilantes.
• Seguro para las encías : dado que algunos cepillos de dientes eléctricos también tienen conectividad inteligente, lo ayudan a evitar dañar las encías o el esmalte, pero promueven la salud bucal en general.
• Patrón de cepillado de dientes mejorado : según los estudios, los usuarios de cepillos de dientes eléctricos parecen tener un patrón de cepillado de dientes más concentrado y enfocado que los usuarios que usan un cepillo de dientes manual. El motivo principal es que el cepillo de dientes eléctrico te proporciona más datos sobre tu cepillado y te ayuda a cepillarte.
• Soporte de aplicaciones : este es uno de los mayores activos de un cepillo de dientes eléctrico. Muchos de ellos tienen una aplicación complementaria que le brinda información como sus patrones de cepillado y aconseja a los usuarios sobre cómo mejorar sus cepillos.

Desventajas del cepillo de dientes eléctrico

• Caro : Es posible que ya lo hayas adivinado. Dadas las características que ofrece, los cepillos de dientes eléctricos también tienen un precio elevado. Por lo general, los cepillos eléctricos cuestan entre $15 y $250 por cepillo. Y los cabezales de cepillo de repuesto cuestan más, lo que también cuesta más que un cepillo de dientes normal.
• Problemas de disponibilidad : los cepillos de dientes eléctricos son cada vez más populares, pero todavía es difícil encontrarlos en las tiendas locales. Y encontrar los cabezales de cepillo de repuesto adecuados es otro problema. Puede comprarlos en el sitio web oficial o en un sitio web de comercio electrónico, pero eso no siempre es útil cuando viaja. Así que la mejor opción es abastecerse.
• Cuestiones de comodidad: las versiones enchufables no son el mejor compañero si viajas mucho. Los dispositivos con batería son la mejor opción aquí, pero con los dispositivos con batería, debe desechar las baterías viejas, lo cual es malo para el medio ambiente.
• La vibración no es para todos : No todo el mundo es fanático de todo, y eso también se aplica a la vibración en los cepillos eléctricos. A algunos incluso les molesta la saliva extra producida por la vibración.

Cepillo de dientes eléctrico vs manual: Y el ganador es…

La respuesta puede sorprenderte, pero ambos son buenos a su manera, y si sabes cómo cepillarte los dientes correctamente, puedes seguir usando un cepillo de dientes manual. La fácil accesibilidad es un beneficio adicional. Mientras tanto, los cepillos eléctricos son buenos para aquellos que quieren monitorear y mejorar su estilo de cepillado.

También son útiles para quienes usan aparatos ortopédicos o tienen dificultad para cepillarse los dientes. Según algunos estudios, los cepillos eléctricos son ligeramente mejores que los cepillos manuales en términos de limpieza de la placa. Entonces, para resumir, un cepillo de dientes eléctrico es mejor que un cepillo de dientes manual, pero solo por un pequeño margen.

¿Qué buscar en un cepillo de dientes eléctrico?

Ahora bien, si decide comprar un cepillo de dientes eléctrico después de comparar, hay algunas cosas que debe considerar antes de comprar. Todos los puntos que revisamos cuando buscamos el cepillo de dientes adecuado también se aplican aquí, y aquí hay algunos puntos adicionales a considerar:

• Tipo : Hay dos tipos de cepillos de dientes eléctricos: cepillos de dientes oscilantes (rotatorios) y cepillos de dientes sónicos. Mientras que los cepillos de dientes oscilantes tienen un cabezal redondo y oscilan de un lado a otro, los cepillos de dientes sónicos emiten vibraciones de alta frecuencia para limpiar los dientes. Al igual que los cepillos de dientes eléctricos y los cepillos de dientes manuales, existen debates sobre cuál de los dos es mejor y los resultados que brindan son más o menos los mismos, con más estudios que favorecen ligeramente a los cepillos de dientes eléctricos oscilantes. También pueden ser tu elección si tienes las encías sensibles.
• Pinceladas por minuto (BPM) : el principio aquí es cuanto más, mejor. Cuanto mayor sea el BPM, más efectivo será para eliminar la placa y las bacterias. Mientras que los cepillos de dientes oscilantes-rotativos tienen un BPM de aproximadamente 1300 a 8800, los cepillos de dientes sónicos tienen un BPM de 24 000 a 30 000 o incluso más. Sin embargo, si tiene problemas de encías o ha tenido un procedimiento dental recientemente, es mejor usar el cepillo de baja velocidad. Muchos cepillos de dientes eléctricos ofrecen la posibilidad de ajustar el BPM.
• Temporizador : Como lo mejor es cepillarse los dientes durante 2 minutos, un temporizador siempre es una ventaja. La mayoría de los cepillos de dientes eléctricos en el mercado tienen un temporizador incorporado, pero algunos de los más baratos no lo tienen.
• Impermeable : todos sabemos por qué nuestros cepillos de dientes eléctricos deben ser impermeables. Si bien la mayoría son a prueba de salpicaduras, es bueno asegurarse antes de comprar.
• Sensor de presión : aunque esta característica está limitada a los cepillos de dientes eléctricos premium, si tu cepillo tiene un sensor de este tipo, recibirás una advertencia si aplicas demasiada presión sobre tus dientes mientras te cepillas.
• Batería recargable o batería desechable : Existen dos tipos de cepillos de dientes eléctricos, uno con baterías recargables y otro con baterías desechables. Si bien la mayoría de los modelos de cepillos de dientes eléctricos son recargables y ofrecen un mejor valor a largo plazo, los modelos desechables son más prácticos si no tiene un lugar conveniente para cargarlos./li>
• Método de carga : los cepillos de dientes recargables también vienen en dos tipos de métodos de carga: inductivo y USB. Con el método inductivo, debe colocar el cepillo de dientes en una estación de carga especial, mientras que con la carga USB, puede cargarlo a través de cualquier puerto USB compatible.

Cepillo de dientes eléctrico o manual: consejos para cuidar tus dientes

Ahora que hemos comparado los cepillos de dientes eléctricos con los cepillos de dientes manuales y obtuvimos los resultados, veamos cómo puede cuidar sus dientes:

• Use hilo dental al menos una vez al día : es mejor usar hilo dental después de cepillarse los dientes, ya que esto también eliminará la placa que queda entre los dientes y en las encías después del cepillado.
• Cepíllate los dientes dos veces al día : puede que hayas oído esto desde la infancia, pero es cierto: siempre es bueno cepillarse los dientes dos veces al día durante 2 minutos con el cepillo adecuado. Y te hemos ayudado a encontrar el cepillo manual y eléctrico adecuado.
• Use pasta de dientes con flúor : se ha demostrado que el flúor ayuda a fortalecer el esmalte dental y previene las caries.
• Come sano : Asegúrate de llevar una dieta saludable, ya que te ayudará a protegerte de la enfermedad de las encías.
• Visite a su dentista para chequeos: Se recomienda hacerse un chequeo con su dentista de vez en cuando.

¿Es mejor un cepillo de dientes eléctrico que un cepillo de dientes manual?

Algunos de ustedes pueden haberlo esperado, y otros no. Pero no importa mucho qué cepillo de dientes elijas. Según muchos estudios, ambos proporcionan casi el mismo resultado, pero también depende de cómo uses tu cepillo de dientes.

Si sabe que no puede cepillarse bien y necesita la ayuda detallada y el análisis de un cepillo de dientes inteligente; entonces el cepillo de dientes eléctrico parece una opción segura. Y si usted es uno de esos usuarios que confían en sus habilidades de cepillado, puede quedarse con los cepillos de dientes manuales. Entonces, ¿cuál es tu elección?

Preguntas frecuentes sobre el cepillo de dientes eléctrico frente al manual

¿Puede un cepillo de dientes eléctrico dañar tus dientes?

Un cepillo de dientes eléctrico está diseñado para brindarle la mejor experiencia posible para que no lastime sus dientes. Pero si tienes las encías sensibles o acabas de someterte a un procedimiento dental, lo mejor es usarlos a un BPM bajo para evitar lastimarte las encías.

¿Con qué frecuencia debes cambiar tu cepillo de dientes eléctrico?

Se recomienda cambiar el cepillo de dientes o el cabezal del cepillo eléctrico cada 3 o 4 meses. Este período de tiempo es cuando las cerdas siguen siendo efectivas mientras tienen una acumulación mínima de bacterias.

¿Es mejor usar un cepillo de dientes normal o un cepillo de dientes eléctrico?

Según un nuevo estudio, los cepillos de dientes eléctricos limpian mejor los dientes y las encías que los cepillos de dientes manuales. En comparación con los cepillos de dientes manuales, los cepillos de dientes eléctricos ayudan a las personas a mantener encías más sanas, menos caries y una vida útil más prolongada.

¿Mi cepillo de dientes eléctrico está dañando mis dientes?

Se ha demostrado que el cepillo de dientes eléctrico no dañará los dientes ni las encías, y varios estudios respaldan esta afirmación. De hecho, se ha demostrado que es más beneficioso para aquellos que no conocen las técnicas correctas de cepillado y quieren guiarse por la tecnología.

¿Podemos usar el cepillo de dientes eléctrico a diario?

Por supuesto, puedes usar un cepillo eléctrico a diario pero con cierta precaución. Hasta el momento en que se acostumbre, asegúrese de verificar los datos proporcionados por la aplicación conectada a su cepillo de dientes inteligente para comprender la forma correcta de usarlo y realizar los cambios apropiados si es necesario.

¿Puede un cepillo de dientes eléctrico desgastar el esmalte?

Los cepillos de dientes eléctricos son bastante similares a los manuales y requieren cambios frecuentes en las cabezas. Durante el uso diario, las cerdas se desgastarán, lo que podría provocar la abrasión del esmalte. Esto también es cierto con los cepillos manuales. Así que controle las cerdas y cambie el cabezal del cepillo con frecuencia.