Mejora de la movilidad en la neuritis vestibular Cómo puede ayudar la fisioterapia

La neuritis vestibular, también conocida como neuritis vestibulococlear, es una afección que afecta el oído interno y provoca mareos intensos y problemas de equilibrio. Afortunadamente, la terapia de rehabilitación vestibular ofrece una solución prometedora para controlar y mitigar estos síntomas. En Edmonton, los especialistas en fisioterapia vestibular brindan tratamientos personalizados que se enfocan en restaurar el equilibrio y mejorar la movilidad. Participar en fisioterapia vestibular en Edmonton puede mejorar la calidad de vida al disminuir los síntomas y aumentar la independencia de quienes padecen neuritis vestibular.

Valoración y Personalización del Tratamiento

Evaluación inicial

Se lleva a cabo una evaluación exhaustiva para encontrar las deficiencias específicas y las limitaciones funcionales causadas por la neuritis vestibular. Esta evaluación generalmente incluye pruebas de equilibrio, análisis de la marcha y el grado de mareos.

Planes de tratamiento personalizados

Sobre la base de la evaluación, se desarrolla un programa de rehabilitación vestibular personalizado para abordar los desafíos únicos del paciente.

Técnicas básicas de fisioterapia para la neuritis vestibular

Ejercicios de habituación

Los ejercicios de habituación son fundamentales para la rehabilitación vestibular de pacientes con neuritis vestibular. Mediante una exposición controlada, estos ejercicios tienen como objetivo disminuir la sensibilidad al movimiento que provoca mareos.

Los ejercicios específicos incluyen:

• Entrenamiento de sensibilidad al movimiento visual: se le puede pedir al paciente que observe objetos en movimiento o patrones visuales en una pantalla para desensibilizar su sistema a los movimientos que provocan mareos.
• Movimientos repetitivos de la cabeza: en un entorno seguro y controlado, los pacientes realizan movimientos repetitivos de la cabeza que normalmente desencadenan el vértigo. Esto podría implicar asentir o sacudir la cabeza, inicialmente lentamente, lo que aumenta gradualmente a medida que mejora la tolerancia del paciente.

Ejercicios de estabilización de la mirada.

Los ejercicios de estabilización de la mirada son fundamentales para mejorar la coordinación entre los ojos y el cerebro, especialmente cuando la cabeza está en movimiento. Por tanto, ayudan a los pacientes a mantener la concentración y la claridad visual.

Técnicas empleadas:

• Ejercicio VOR X1: el paciente se concentra en un único objetivo estacionario al nivel de los ojos. Sin mover el objetivo ni los hombros, el paciente gira la cabeza de lado a lado o de arriba a abajo mientras mantiene la mirada fija en el objetivo.
• Ejercicio VOR X2: consiste en que el paciente se concentre en un objetivo en movimiento en la dirección opuesta a su cabeza. Este ejercicio más avanzado está diseñado para desafiar aún más el sistema vestibular y mejorar la coordinación ojo-cabeza.

La práctica regular de estos ejercicios ayuda a mejorar el reflejo vestíbulo-ocular (VOR), fundamental para estabilizar la visión durante los movimientos de la cabeza.

Entrenamiento de equilibrio

Los ejercicios de entrenamiento del equilibrio son cruciales para mejorar la estabilidad general y la confianza del paciente con neuritis vestibular, disminuyendo el riesgo de caídas y mejorando la movilidad.

Entrenamiento de equilibrio estático:

• Postura de una sola pierna: El paciente practica pararse sobre una pierna, inicialmente con los ojos abiertos y, a medida que avanza, con los ojos cerrados.
• Postura en tándem: consiste en pararse con un pie delante del otro para estrechar la base de apoyo y desafiar los mecanismos de equilibrio.

Entrenamiento de equilibrio dinámico:

• La cabeza gira mientras camina: mientras camina normalmente, el paciente gira la cabeza hacia la izquierda y hacia la derecha periódicamente. Este ejercicio ayuda a integrar la recuperación vestibular en las actividades cotidianas.
• Navegación de obstáculos: caminar alrededor o pasar por encima de obstáculos colocados al azar a lo largo de un camino. Este ejercicio no sólo mejora el equilibrio sino también la capacidad de realizar ajustes visuales y posturales rápidos.

Consejos de implementación

Estos ejercicios deben realizarse bajo la guía de un terapeuta de rehabilitación vestibular capacitado para garantizar la seguridad y eficacia. Comenzar lentamente y aumentar gradualmente la dificultad de los ejercicios a medida que mejora la tolerancia del paciente es clave para la recuperación. Las evaluaciones periódicas realizadas por el terapeuta ayudarán a ajustar los ejercicios para que coincidan con las mejoras en la condición del paciente y garantizarán el progreso en el manejo de los síntomas de la neuritis vestibular.

Estrategias de apoyo

Cuando se realiza fisioterapia vestibular en Edmonton, los terapeutas se centran en ejercicios y enfatizan estrategias de apoyo que los pacientes pueden adoptar en casa. Estas estrategias están diseñadas para garantizar la seguridad, prevenir caídas y modificar las actividades diarias para adaptarse a las limitaciones impuestas por la neuritis vestibular.

Consejos de seguridad

La seguridad en el hogar es crucial para las personas que experimentan mareos y problemas de equilibrio asociados con la neuritis vestibular.

Prevención de caídas:

• Elimine los riesgos de tropiezo: asegúrese de que todos los pasillos y espacios, como alfombras sueltas, cables eléctricos y muebles pequeños, estén libres de obstáculos que puedan provocar tropezones.
• Mejore la iluminación: instale iluminación adecuada en toda la casa, especialmente en escaleras y pasillos, para ayudar a navegar con seguridad incluso cuando se presenten síntomas de mareos o desequilibrio.
• Instale elementos de seguridad: considere agregar barras de apoyo en el baño, tapetes antideslizantes en la ducha y en las bañeras, y pasamanos a ambos lados de las escaleras para brindar apoyo.

Calzado seguro:

• Use zapatos apropiados: Fomente el uso de zapatos con buen soporte y suelas antideslizantes en interiores para reducir el riesgo de resbalones y proporcionar una mejor estabilidad.

Modificación de actividad

Planificar actividades estratégicamente:

• Evite las prisas: Fomente la planificación de tiempo adicional para las tareas para evitar la necesidad de movimientos bruscos, que pueden provocar mareos.
• Divida las tareas en pasos más pequeños: divida las actividades en partes manejables y tome descansos entre las tareas para controlar los niveles de energía y prevenir la fatiga, que puede empeorar los síntomas.

Adaptar las tareas del hogar:

• Utilice alternativas para sentarse: para tareas que normalmente requieren estar de pie durante períodos prolongados, como cocinar o planchar, adapte el entorno para permitir que estas tareas se realicen mientras está sentado.
• Eleve las superficies de trabajo: ajuste la altura de las áreas de trabajo para evitar agacharse o mirar hacia abajo con frecuencia, lo que puede provocar mareos.

Ajustes de estilo de vida:

• Limite los movimientos de la cabeza: enseñe técnicas para minimizar el movimiento de la cabeza durante actividades que normalmente implican agacharse o estirarse, como usar una herramienta de agarre para levantar cosas del suelo.
• Monitoree los síntomas: Fomente llevar un diario para registrar las actividades que causan o exacerban los síntomas. Esto puede ayudar a adaptar las modificaciones del estilo de vida y las intervenciones terapéuticas de forma más eficaz.

Recuperar el equilibrio con atención especializada

Momentum Physiotherapy ofrece tratamiento de neuritis vestibular a través de fisioterapia vestibular especializada en Edmonton. Al centrarse en la terapia de rehabilitación vestibular personalizada, los pacientes pueden experimentar mejoras significativas en sus síntomas. Los pacientes pueden mejorar su confianza para realizar las actividades diarias con el apoyo adecuado y tratamientos específicos.

Si está buscando superar los desafíos de la neuritis vestibular, considere comunicarse con Momentum Physiotherapy. Nuestro equipo de terapeutas expertos en fisioterapia vestibular en Edmonton puede ayudarlo a recuperar el control de su equilibrio y movilidad, encaminándolo hacia una vida más estable y activa.