Para el invierno, restablezca su rutina de cuidado de la piel

Muchos de nosotros tenemos una rutina para nuestra piel que incluye una rutina matutina y otra vespertina que incluye sueros, cremas, exfoliantes y otros productos faciales. A veces, también hacemos tratamientos faciales o de la piel más avanzados mensuales o semanales para darle a nuestra piel un poco más de nutrición y exfoliación. Mucha gente no se da cuenta de que debe cambiar su rutina de cuidado de la piel durante todo el año, especialmente si es un lugar con frecuentes cambios climáticos de temperatura, humedad y clima en general, como Nueva York.

El clima y el clima pueden ser muy diferentes en Nueva York cuando se comparan los meses de verano con los meses de invierno. El verano en Nueva York es caluroso y húmedo. El clima invernal es muy diferente y presenta temperaturas extremadamente frías y secas, así como falta de humedad. Las unidades de calefacción en el interior también producen calor seco, haciéndolo aún más seco en el invierno. ¿Qué significa esto para tu piel, entonces? Esto significa que tu piel se secará más rápido en invierno, en lugar de sentirse húmeda y sudorosa. El invierno también es un buen momento para cambiar a productos y tratamientos para el cuidado de la piel que requieren que no te expongas al sol. Si vives en un área que experimenta cambios estacionales en el clima y el clima, aquí hay algunos cambios que puedes hacer en tu rutina de cuidado de la piel.

1. Usa diferentes humectantes

Para evitar una excesiva pesadez en la piel en ambientes cálidos y húmedos, lo mejor es utilizar una crema hidratante más ligera y suave. Esto es particularmente importante si tienes la piel grasa o si tienes tendencia a tener brotes, especialmente durante los meses húmedos de verano. También debes usar una crema hidratante tanto para la mañana como para todo el día que proteja tu piel del sol. Para proteger su piel del sol, su crema hidratante debe contener preferiblemente al menos 30 SPF de protección solar. El daño solar puede secar la piel y provocar un envejecimiento prematuro.

Esto incluye la formación de arrugas, el adelgazamiento de la piel, las manchas solares y la pigmentación desigual. Sin embargo, esto no significa que no debas proteger tu piel del sol en invierno. Aunque pase menos tiempo al aire libre, el sol sigue ahí y su piel no es menos sensible solo porque hace más frío afuera. Lo mejor es utilizar una crema hidratante que tenga protección solar SPF todo el año, ya que el sol brilla incluso en invierno. Es posible que pase menos tiempo al aire libre en invierno que en verano.

El aire de invierno es generalmente más seco en interiores y exteriores, debido a las unidades de calefacción que secan el aire y la disminución general de la temperatura, causando poca o ninguna humedad en el aire. Esto afecta naturalmente a nuestra piel y debemos tener cuidado de no dejar que se seque por el aire de secado. Debe aplicar una crema hidratante más espesa durante todo el día para mantener la piel hidratada. Para evitar la sequedad, también puede llevar una crema hidratante a sus actividades y rutinas diarias. Siempre debe llevar consigo protección solar SPF, así que asegúrese de tener humectante con usted.

2. Vitaminas e Infusiones

La mayoría de la gente pasa más tiempo al aire libre en el verano. Estarás más expuesto a la contaminación y al estrés ambiental si pasas más tiempo al aire libre, lo que puede hacer que tu piel sea más vulnerable al daño causado por los elementos. Debe usar un antioxidante enriquecido con vitamina C para evitar daños por fuerzas externas y para mantener su piel fuerte y saludable durante esos intensos meses de verano. Los fuertes antioxidantes protegerán tu piel de los factores estresantes ambientales y la contaminación, especialmente para las personas que viven en las grandes ciudades. El invierno es cuando estamos menos expuestos al sol y, por lo tanto, expuestos a menos vitamina D. La vitamina D puede ayudar a mantener su piel saludable, así que asegúrese de tomar suplementos de vitamina D durante los meses de invierno para asegurarse de no perder ningún nutriente importante. .

3. Productos adicionales

Es especialmente importante aplicar protector solar durante el verano, especialmente si tú y tus amigos o tu familia pasan mucho tiempo al aire libre. También es posible que desee llevar lápiz labial y bálsamo labial con usted en el invierno. Los meses de invierno pueden ser extremadamente secos para los labios y la piel, lo que significa que debe brindar un cuidado adicional a las áreas más sensibles, como los labios. Esto se debe tanto a las temperaturas exteriores de secado como al secado interior causado por los calentadores. Una buena manera de evitar los labios agrietados es mantener los labios hidratados con lápiz labial o bálsamo labial. Para una protección adicional, también puede usar lápiz labial o bálsamo labial que contenga SPF para evitar el daño solar o el adelgazamiento de la piel de los labios.

4. Tratamientos faciales y de la piel de grado médico

Hay diferentes tratamientos faciales para diferentes estaciones, por lo que no importa si desea tratamientos faciales de spa regulares o procedimientos avanzados de grado médico que se ofrecen en su spa médico local como este ubicado en el Upper East Side de Nueva York. Debe evitar tratamientos más invasivos y duros en el verano, ya que pasará tiempo al aire libre, lo que dificultará la recuperación del tratamiento. Los tratamientos faciales en un spa regular pueden reducir la grasa, limpiar los poros e inyectar vitamina C en la piel, lo cual es excelente para los meses de verano. El invierno es una época en la que pasa más tiempo en interiores y puede optar por tratamientos faciales más avanzados como Fraxel o Secret RF. Estos tratamientos se pueden realizar en verano, pero debe evitar el calor, ya que puede prolongar los efectos secundarios y el tiempo de inactividad. Fraxel requiere que permanezca alejado del sol durante al menos dos semanas antes y durante el tratamiento. Esto puede ser un desafío en el verano, por lo que la mayoría de las personas optan por estos tratamientos en el invierno. Este artículo proporciona información detallada sobre los tratamientos cutáneos con láser no ablativo como Fraxel Dual. Los tratamientos mencionados anteriormente tienden a ser más complejos y solo deben ser realizados por profesionales médicos capacitados y con licencia. Sin embargo, harán una gran diferencia en tu piel cuando se hagan correctamente.

5. Exfoliación

Debes exfoliar tu piel todos los días. Hará que sea más fácil absorber cualquier humectante o suero que uses. El invierno es un buen momento para usar tratamientos exfoliantes y exfoliantes. Tu piel está más seca en invierno, por lo que la exfoliación eliminará la piel muerta y dañada. Podrá absorber sus humectantes de manera más efectiva y tener una piel radiante y suave.