6 trabajos remotos con menor estrés que puede solicitar ahora mismo

La búsqueda de empleo puede ser estresante, pero el trabajo real no tiene por qué serlo.

En momentos en que la inflación y la medición de precios afectan al trabajador promedio en estos tiempos difíciles, el estrés se está disparando en todos los grupos de edad en Estados Unidos. La Asociación Estadounidense de Psicología descubrió en 2023 que el 24% de los adultos califican su estrés promedio entre 8 y 10, lo que marca un aumento del 19% desde el promedio prepandémico en 2019.

Gracias a la Red de Información Ocupacional del Departamento de Trabajo y su clasificación en línea de 873 ocupaciones diferentes, ahora podemos decirle exactamente qué trabajos exigen menos estrés, medido por puestos que requieren “aceptar críticas y lidiar con calma y eficacia con situaciones de alto estrés”. .”

Los trabajos remotos de menor estrés son:

1. Actuario
2. Agente de viajes
3. Estratega de marketing de búsqueda
4. Analista de Sistemas Computacionales
5. Corrector de pruebas o marcador de copias
6. Estadístico

1: actuario

Salario medio: 113.990 dólares al año

Como actuario, analizarás estadísticas y datos para sopesar las tasas de mortalidad, accidentes o jubilaciones con el fin de pronosticar los riesgos y responsabilidades de las empresas que pagan beneficios a los trabajadores. Si está dispuesto y es capaz de obtener los conocimientos que necesitará en estadística o el software correcto, es posible que pueda conseguir el trabajo desde casa menos estresante posible.

Los actuarios obtienen una calificación baja de 57 sobre 100 en la escala de estrés de la Red de Información Ocupacional, gracias en parte a una semana laboral confiable de 40 horas. Se estimó que los salarios medios en 2022 serían de 54,80 dólares por hora y 113.990 dólares anuales. Probablemente necesitará una licenciatura en matemáticas o estadística (o experiencia equivalente) y probablemente necesitará hablar por teléfono a diario (el 52% de los actuarios dice que sí).

Ejemplos de puestos remotos abiertos (de Indeed.com)

• Analista financiero (enfoque actuarial) en Humana – Carolina del Sur, remoto
• Especialista en informes financieros en Nationwide – Ohio, remoto
• Analista actuarial asociado en Molina Healthcare - Long Beach, CA, remoto

2: Agente de viajes

Salario medio: $46,400 por año

Si las estadísticas no son para usted, los viajes podrían serlo. Como agente, usted planificará y empaquetará el transporte y el alojamiento para sus clientes. Elija un destino atractivo, las fechas de viaje adecuadas y ocúpese de todos los detalles complicados que muchas personas preferirían omitir. No se trata solo de vender paquetes turísticos: es posible que también le pidan que ayude a resolver problemas relacionados con los viajes en tiempo real, lo que lo mantendrá alerta.

No necesitarás muchos conocimientos técnicos, pero algunas opciones de software que podrías utilizar podrían incluir Zoom, software de programación, software de reservas en línea y software de consulta de bases de datos, así como herramientas de análisis de datos como DataSwell o Illusions Online.

Ejemplos de puestos remotos abiertos (de Indeed.com)

• Agente de viajes corporativos en Cain Travel – Remoto
• Agente de viajes en FlyTrips Travel – Remoto
• Consultor de viajes-Ejecutivo de cuentas en Railbookers Group - Remoto

¿Quieres tener los viernes para ti solo? Empresas que actualmente ofrecen una semana laboral de 4 días .

3: estratega de marketing de búsqueda

Salario medio: $68,230 por año

Las tácticas de optimización de motores de búsqueda (SEO) pueden impulsar drásticamente los esfuerzos de marketing de la empresa y los ingresos acompañarán a un marketing eficaz. Al descubrir cómo analizar toda la investigación disponible junto con los datos de su empresa sobre lo que quiere su audiencia, un estratega de marketing de búsqueda puede planificar las compras de anuncios más efectivas y las mejores inversiones en marketing.

Y es una opción natural para un puesto remoto, dado que valorar la importancia de Internet es clave para el éxito en este trabajo.

Por supuesto, la variedad de tecnologías que pueden ayudarle es infinita, desde herramientas de inteligencia empresarial y análisis de datos como BrightEdge, IBM Digital Analytics, Searchmetrics Suite o Tableau hasta software de creación y edición de páginas web como Adobe Dreamweaver, LinkedIn y WordPress. . No se necesitan habilidades de codificación, pero no estarían de más: un poco de conocimiento de AJAX o CSS ayuda mucho.

Ejemplos de puestos remotos abiertos (de Indeed.com)

• Estratega de marketing digital en Saga Education – Remoto
• Estratega de SEO en Wallaroo Media - Provo, UT, remoto
• Estratega de marketing de contenidos en Red Door Interactive - Remoto

4: Analista de sistemas informáticos

Salario medio: $102,240 por año

El análisis de sistemas es un ámbito amplio, pero podría abarcar la búsqueda de soluciones a “problemas de aplicaciones, problemas de administración de sistemas o inquietudes de red”, según Occupational Information Network, donde el trabajo tiene una calificación de 60 sobre 100 en cuanto a estrés. Tendrá plazos, pero mucho tiempo de inactividad y (con suerte) muy pocas crisis.

Este es uno de los trabajos que requieren más tecnología en esta guía, con una lista aparentemente interminable de conocimientos de software y hardware que podrían resultar útiles según la situación. Las cinco categorías principales de software de las que puede necesitar conocimientos funcionales incluyen consultas y interfaz de usuario de bases de datos, entorno de desarrollo, desarrollo orientado a objetos o componentes, pruebas de programas y software de desarrollo de plataformas web.

Ejemplos de puestos remotos abiertos (de Indeed.com)

• Desarrollador Teamcenter en OPUSING STAFFING – Remoto
• Analista de Sistemas Computacionales en BEAT LLC – Remoto
• Analista Programador II en Instituto de Salud Pública – Remoto

5: Corrector o marcador de copias

Salario medio: $45,410 por año

¿Amo leer? Este puesto lo desafía a leer transcripciones o corregir copias. No se trata de editar; es para detectar y corregir errores gramaticales, tipográficos o de composición. Tendrás que estar atento a los detalles, pero es un trabajo regular y sin estrés si puedes conseguirlo.

Una vez más, el conocimiento práctico de las soluciones de software adecuadas puede darle una ventaja sobre sus competidores. Su software de capacitación puede incluir Adobe Captivate o InScribe, mientras que es posible que se encuentre trabajando con el resto de la suite de Adobe para todo, desde edición de video hasta software de autoedición como FrameMaker. Y no se olvide del confiable Microsoft Word: lo ame o lo odie, Word se ha integrado en la mayoría de las empresas.

Ejemplos de puestos remotos abiertos (de Indeed.com)

• Corrector Médico en IAS-USA – Remoto
• Corrector de pruebas en Implico Communications Inc. – Dallas-Fort Worth, TX, remoto
• Estratega de copia en Coalition Technologies - Culver City, CA, remoto

6: estadístico

Salario medio: $98,920 por año

Descubra las teorías y los métodos correctos para analizar los datos de su empresa y podrá descubrir beneficios ocultos que pueden guiar las decisiones comerciales futuras a corto o largo plazo. Como mínimo, un buen estadístico puede filtrar la información hasta que se convierta en una base de datos útil para que una empresa pueda consultarla y aprovecharla.

Es poco probable que se vea atrapado en una emergencia estadística, lo que podría haber ayudado al puesto de trabajo cuando obtuvo una puntuación bastante baja de 64 sobre 100 en estrés. Su puesto podría ser únicamente para elaborar e interpretar encuestas, o podría centrarse en un campo más específico como bioestadística, agricultura, negocios o economía.

El software analítico o científico que puede resultar útil incluye IBM SPSS Statistics, Minitab o MathWorks, y puede trabajar con C++, Python o Java. Por supuesto, Microsoft PowerPoint es imprescindible. ¿De qué otra manera puedes comunicar todos tus hermosos métodos de procesamiento de datos con tu equipo?

Ejemplos de puestos remotos abiertos (de Indeed.com)

• Estadístico en Jackson Lewis - Nueva York, NY, remoto
• Analista de datos en Smartstart Education LLC - Remoto
• Bioestadístico en Talentech Consulting LLC – Remoto