El juego online y la salud psicológica

La gente juega por una amplia gama de razones. Si bien apostar razonablemente en los casinos en línea que albergan jugadores de Francia no es un problema, el juego puede convertirse en una dependencia y puede ser peligroso para nuestra salud psicológica.

¿Por qué apostamos?

Las personas apuestan por una variedad de factores, que incluyen:

• el zumbido, el disfrute y también el lanzamiento de alta adrenalina
• el aspecto asequible: intentar vencer a otros jugadores, al corredor de apuestas o al crupier
• la aventura de correr riesgos, de hacer grandes apuestas
• para abordar problemas financieros
• un método para escapar de la ansiedad o las preocupaciones.

Juegos prácticos

Algunas personas dicen que no existe el juego sin riesgo. Otros dicen que apostar se parece a consumir alcohol: es seguro hacerlo siempre y cuando siga algunas normas sensatas:

• Evite los tipos de apuestas arriesgadas en las que puede deshacerse de grandes sumas de dinero muy rápidamente.
• Limitación de la cantidad de tiempo que apuesta. Esto le dará tiempo para hacer otras cosas más importantes con su vida.
• Limite la cantidad que gasta a la cantidad que puede permitirse perder. Cuando hayas gastado tanto, aléjate.
• Salir mientras estás por adelantado. Si continúa, lo más probable es que pierda debido al hecho de que las probabilidades se acumulan constantemente en su contra. Así es como los corredores de apuestas y las empresas de juego obtienen su dinero.

Cuando apostar se convierte en un problema

Para la mayoría de nosotros, apostar es una actividad segura. Pero, para algunas personas, el juego es una forma de vida, una dependencia que puede arruinar sus vidas.

Puede ser un apostador incontrolable si:

• gasta aún más dinero en apuestas después de lo que puede pagar. Si te quedas a apostar, podrías entrar en una obligación financiera importante. También puede deshacerse de su residencia y sus propiedades
• pasa tanto tiempo apostando que pasa por alto otros lugares cruciales de su vida, como su familia o su trabajo. Puede perder su trabajo o terminar separado o separado de su pareja y de sus hijos.
• tus sensaciones y modificación de conducta. Por ejemplo, puede terminar estando clínicamente deprimido cuando pierde o sobreexcitado cuando gana. En casos significativos, puede sentir que está realmente vivo cuando juega
• te lleva a un comportamiento inaceptable o quizás criminal. Por ejemplo, puede existir para familiares y amigos con respecto a sus tareas de juego o puede robar para financiar su comportamiento de apuestas.

Preguntas para hacerse

Si supone que puede tener un problema con las apuestas pero no está exactamente seguro, pregúntese:

• ¿El juego me hace infeliz en la oficina o en tu casa?
• ¿Las apuestas dificultan el descanso por la noche o la concentración durante el día?
• ¿Estoy mintiendo a otras personas y también a mí mismo sobre cuánto juego?
• ¿Estoy jugando para alejarme de problemas o preocupaciones?
• ¿Estoy apostando para obtener dinero, para poder pagar deudas o resolver problemas monetarios?
• ¿Estoy obteniendo dinero u ofreciendo propiedades para poder apostar?
• Si acabo de ganar o simplemente perdí, ¿siento que debo apostar un poco más?

Si respondiste afirmativamente a cualquiera de estas consultas, es posible que tengas un problema con las apuestas.

¿Qué crea el juego compulsivo?

Todas las prácticas incontrolables tienen orígenes sociales, emocionales y orgánicos. Las apuestas nos ponen en contacto con los demás, incluso si estamos usando áreas de juegos en línea. Esto puede proporcionar un sentido de comunidad, sin embargo, dañando los comportamientos conectados. La definición social, así como la aceptación por parte de los demás, son muy importantes para todos nosotros, así como para el jugador compulsivo, y se pueden encontrar en salas de juego en línea, establecimientos de juego reales, casas de apuestas, etc.

Apostar también altera cómo nos sentimos tanto psicológica como socialmente. Nos permite salir de nuestra vida típica y de las luchas diarias que experimentamos. Durante la duración de las apuestas, nuestra mente está ocupada por las probabilidades, la apuesta, la carrera, las acciones de otros jugadores, la ejecución de las cartas, etc. Puede consumirlo todo y también por esa razón ofrece una escapada interesante, interesante de la vida común.

A nivel biológico, los comportamientos compulsivos pueden tener un efecto directo en el sistema de incentivos de dopamina de la mente. Este sistema controla nuestras reacciones a los incentivos naturales como la comida, el sexo y la interacción social. Los comportamientos incontrolables repetidos pueden actuar sobre este sistema con un poder y también una persistencia que transforma sus células química y estructuralmente. En consecuencia, esto puede tener un impacto abrumador en nuestro bienestar. Es posible que las personas ya no reaccionen de manera típica a incentivos como la comida, el sexo y la interacción social, y dependan más bien de los juegos de azar para su sentido del incentivo.

En consecuencia, el juego compulsivo puede establecerse a través de la importancia social y el alivio mental que ofrece. Esto empeora aún más por los cambios químicos en nuestro cerebro que acompañan a estas experiencias. De hecho, es sintético separar estos elementos porque todos ocurren a la vez para el jugador de casino incontrolable. La definición social, el alivio psicológico y también un sistema de recompensa de dopamina descargado pueden ser una mezcla de experiencias difícil de resistir para las personas más duraderas.

Ayudando por su cuenta

Si realmente siente que ha perdido el control de sus apuestas, hay algunas cosas que puede hacer para ayudarse:

• Confesar que tienes un problema es la primera y crucial acción.
• Busque a alguien con quien pueda hablar con respecto a su problema. Puede ser un buen amigo, un ser querido o un asesor profesional.
• Evite los lugares y también las situaciones en las que podría sentirse atraído por apostar.
• Tome el control de cómo gasta su dinero, para asegurarse de no malgastarlo en juegos.
• Si no puede hacer esto por su cuenta, es posible que deba pedirle a otra persona que lo ayude a hacerlo.
• Tomar eventualmente de una vez. No te anticipes a todo para potenciar rápidamente.

Hacer frente a alguien que juega

Hacer frente a alguien que juega puede ser tan difícil como vivir con alguien con cualquier tipo de adicción. Puede ser muy difícil y puede conducir a la ruptura de su relación.

Si no está seguro de estar lidiando con una persona que tiene un problema con el juego, pregúntese:

• ¿Garantizan una y otra vez dejar de apostar pero continuar de todos modos?
• ¿Se van por largos períodos de tiempo sin decirle dónde estaban?
• ¿Gastan grandes sumas de dinero en efectivo sin tener la capacidad de representarlo?
• ¿Escondes dinero en efectivo para que dejen de invertirlo?
• ¿Existen para encubrir o negar su juego?

Si respondió afirmativamente a la mayoría de estas inquietudes, es posible que tengan un problema con las apuestas.

¿Tiene alguna idea sobre esto? Háganos saber a continuación en los comentarios o lleve la discusión a nuestro Twitter o Facebook.

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