Revisión: Escala de compensación corporal de Withings
Publicado: 2023-10-26
Báscula de composición corporal de Withings- Ofrece una visión general completa de su salud.
- Health Mate es fantástico
- Puede mantenerte motivado cuando no pierdes peso.
- Es caro
- Withings Body Smart Scale ofrece funciones similares por menos
Si ha comprado o investigado básculas en algún momento de los últimos 15 años, probablemente se haya encontrado con varios modelos de Withings. La empresa produce algunas de las mejores básculas inteligentes del mercado con funciones de seguimiento de la salud profundas para cualquier presupuesto.
La escala Withings Body Comp que estamos viendo hoy toma la escala Body Cardio y aumenta las cosas algunos niveles.
Por $200, esta báscula no es barata, y eso está bien, ya que no fue diseñada para aquellos que quieren controlar el peso. Las básculas de este calibre no son para todos.
En cambio, Withings se dirige a quienes comprenden y valoran el poder de realizar un seguimiento de las métricas de salud a lo largo del tiempo.
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Además, su peso sólo puede darle una visión general de lo que está sucediendo. La Body Comp Scale le brinda una visión más holística de su salud general.
Diseño
La báscula Withings Body Comp se parece exactamente a una báscula inteligente común y corriente, aunque muy bonita.
El Body Comp tiene el tamaño perfecto: 12,8 x 12,8 x 1,1 pulgadas. Su forma cuadrada no es demasiado voluminosa pero deja mucho espacio para subir sin miedo a que se vuelque.
La parte superior de la báscula está hecha de vidrio templado y puede contener personas de hasta 440 libras. Líneas verticales y horizontales recorren la parte superior de borde a borde, dividiendo el aspecto del dispositivo en cuatro cuadrantes.
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Es un diseño sutil pero eficaz para hacerlo agradable a la vista. También puede encontrar la pantalla LCD a color de 2,8 pulgadas de la báscula cerca del borde superior del dispositivo. Con una resolución de 320 x 240, la pantalla es grande y fácil de leer.
Al darle la vuelta al dispositivo, se revela una parte inferior de plástico y cuatro pies. La Body Comp Scale fue diseñada para usarse en una superficie dura, pero Withings incluye cuatro pies adicionales que permiten que esta báscula tome medidas en una superficie alfombrada.
La parte inferior también alberga cuatro baterías AAA necesarias para que esta báscula funcione. Está disponible en blanco o negro.
Configuración
Para aprovechar al máximo la Withings Body Comp Scale, deberá descargar la aplicación Withings Health Mate y crear un perfil.
El uso de su perfil permite que la báscula transfiera sin problemas sus datos de peso y composición corporal directamente a la aplicación de su dispositivo Apple o Android.
La báscula no necesariamente te obliga a descargar la aplicación o crear un perfil, pero limita severamente el dispositivo si no lo haces.
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Sin la aplicación o la forma, estará limitado a una báscula sofisticada, costosa y tonta que solo puede rastrear su peso. Para realizar un seguimiento de cualquier composición corporal, la báscula necesita reconocer quién está en ella, y la única forma de hacerlo es creando un perfil.
Si tuviera una báscula tradicional, me habría desanimado por mi falta de progreso, pero la información que obtuve de esta báscula me ha permitido mirar más profundamente en mi camino hacia la salud y demostrar que estoy progresando.
La báscula se empareja con su dispositivo de dos maneras. El primer método, y el más conveniente, es conectar la báscula a su red Wi-Fi.
Esto permite que la báscula envíe automáticamente los resultados directamente a su perfil en línea. No es necesario que tu teléfono esté cerca para que esto suceda, lo que lo hace muy conveniente.
Si, por alguna razón, prefiere mantener la báscula fuera de su red, puede conectarse directamente a su teléfono a través de Bluetooth. Solo debes saber que necesitarás tu teléfono cerca para transferir los resultados.
Afortunadamente, si olvidas tu dispositivo, la báscula puede almacenar hasta 16 lecturas si no se puede sincronizar en ese momento.
Rendimiento de la escala Withings Body Comp
Body Comp Scale puede realizar un seguimiento de muchos datos biométricos más allá de su peso, IMC y tendencias de peso. También obtienes frecuencia cardíaca y edad vascular, importantes para tu salud en general.
También puede brindarle un análisis corporal completo mediante el seguimiento de su masa de grasa y agua, grasa visceral, masa muscular y ósea, agua extracelular e intracelular, TMB (tasa metabólica basal) y edad metabólica.
Este seguimiento se produce en unos 10 segundos y, lo que es más importante, es coherente. No pudimos verificar las medidas, pero después de un mes de seguimiento, tenían el aspecto que esperábamos.
Los resultados consistentemente precisos le permiten realizar un seguimiento de su progreso, con los cuatro sensores de peso que ofrecen una precisión de 0,11 libras.
Si desea algo que no comprometa los datos que puede brindarle, no puede hacerlo mucho mejor que Body Comp Scale.
Comencé a hacer ejercicio cuando comencé a usar esta báscula y, aunque mi peso no ha cambiado mucho, ha sido fantástico ver cómo mi grasa visceral y mi masa grasa disminuyen mientras mi masa muscular aumenta.
Si tuviera una báscula tradicional, me habría desanimado por mi falta de progreso, pero la información que obtuve de esta báscula me ha permitido mirar más profundamente en mi camino hacia la salud y demostrar que estoy progresando.
La báscula puede rastrear todo esto enviando una pequeña señal eléctrica a través de tus pies y luego calculando cuánto tiempo tarda en regresar. No sientes nada, y si no hubiera leído sobre ello, simplemente lo habría aceptado como magia.
Para probar la precisión de la báscula, me paré sobre ella, dejé que hiciera su trabajo y luego me bajé. Luego subí de nuevo y repetí el ciclo de nuevo.
No importa cuántas veces repitiera ese proceso, los resultados siempre fueron los mismos. La Body Comp Scale clínicamente validada ha sido la escala más consistente que he usado jamás.
Aplicación Health Mate
Todas las métricas del mundo no te servirán de nada si no tienes una forma coherente de verlas. Afortunadamente, la aplicación Health Mate está bien diseñada y es fácil de usar. También puedes consultar tus datos en la web.
Al cargar la aplicación, accederá a la pantalla de inicio, donde podrá ver sus últimas mediciones. También hay una pestaña Medir, que le brinda acceso a sus datos de salud.
Al seleccionar una medición, se abre una ventana nueva y más detallada para esa medición específica. Elegir el mosaico de peso le brinda una visión completa de su peso total.
Puede obtener un desglose de su peso durante la última semana, mes, trimestre, año o todo el tiempo. Esto se presenta en un gráfico fácil de leer. Desplazarse hacia abajo muestra su índice de masa corporal, TMB y edad metabólica.
Al seleccionar el mosaico de Composición corporal, se abre un gráfico similar que muestra su masa muscular, grasa y esquelética. Desplazarse hacia abajo revela su grasa visceral, masa magra y masa de agua.
Hay mosaicos adicionales para su edad vascular y actividad electrodérmica.
La aplicación Health Mate no se limita solo a básculas. Withings crea varios accesorios de salud y puede agregar su información en una ubicación fácil de ver.
La aplicación Health Mate también puede integrarse con Apple Health, Google Fit, Fitbit, Samsung Health, MyFitnessPal y otras aplicaciones.
Alternativas a la báscula Withings Body Comp
 |  |  |
Báscula inteligente Withings Body | Cuerpo de Withings | Báscula inteligente Fitbit Aria Air |
4.4 | 4.4 | 4.3 |
$99.95 | $59.95 | $49.95 |
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