10 stratégies pour maximiser votre expérience Invisalign

Invisalign est une excellente option orthodontique pour les personnes cherchant un réalignement des dents sans utiliser d’appareil dentaire traditionnel. Lorsque votre fournisseur Invisalign vous recommandera un appareil dentaire transparent comme le bon choix, il concevra un plan de traitement personnalisé et vous guidera tout au long du processus. Pour garantir des résultats optimaux de votre procédure Invisalign, voici dix conseils précieux pour minimiser les complications et maximiser les résultats.

1. Respectez votre programme Invisalign

Les gouttières Invisalign sont généralement changées toutes les une à deux semaines, comme indiqué dans votre plan de traitement. Il est crucial de respecter ce calendrier pour obtenir les résultats souhaités. Notez quand vous devez porter la prochaine série de plateaux et définissez des rappels dans votre agenda ou votre téléphone. En restant au courant de votre programme Invisalign, vous garantissez de porter les nouveaux aligneurs aux moments appropriés et d'assister à tous les rendez-vous de suivi pour vérifier les progrès.

2. Portez de nouveaux aligneurs la nuit

Lorsque vous passez à un nouveau jeu d’aligneurs, ceux-ci peuvent exercer une pression sur vos dents, entraînant un inconfort ou une douleur temporaire. Cet inconfort indique qu’Invisalign déplace efficacement vos dents dans la position souhaitée. Pour minimiser l'inconfort initial, attendez l'heure du coucher les jours où vous devez porter de nouvelles aligneurs. De cette façon, vous pourrez dormir pendant les périodes les plus inconfortables. Les analgésiques en vente libre peuvent également aider à soulager toute douleur au cours des premiers jours. N'oubliez pas que même si Invisalign n'est pas toujours entièrement confortable, les résultats finaux en valent sans aucun doute la peine.

3. Portez des aligneurs pendant au moins 22 heures par jour

Pour garantir l’efficacité de votre traitement, il est crucial de porter vos aligneurs minimum 22 heures par jour. Bien que vous puissiez les retirer pour manger, boire, vous brosser les dents ou passer la soie dentaire, il est important d'éviter tout retrait inutile afin d'éviter de dépasser la durée maximale recommandée. Même si vous vous sentez gêné par le port d'aligneurs, n'oubliez pas qu'ils sont bien ajustés autour de vos dents et que les gens autour de vous le remarqueront probablement. Toute insécurité initiale ou léger zézaiement en parlant diminuera à mesure que vous vous habituerez à porter vos aligneurs. Votre prestataire Invisalign vous recommandera de porter des aligneurs pendant 20 à 22 heures par jour, en particulier pendant les premiers jours de chaque nouvelle série. Le suivi de l'heure à laquelle les aligneurs sont retirés de votre bouche peut être effectué à l'aide d'une minuterie ou d'un chronomètre sur votre montre ou votre téléphone. Le port constant de vos aligneurs maximise l’efficacité du traitement.

4. Évaluez soigneusement votre alimentation

Votre alimentation peut avoir un impact sur votre expérience Invisalign de plusieurs manières. Étant donné que vous disposez de peu de temps pour manger et vous nettoyer les dents chaque jour, il est conseillé d'éviter de grignoter entre les repas, car le retrait fréquent des aligneurs peut prendre beaucoup de temps. Certains patients l’appellent même le « régime Invisalign » et le trouvent bénéfique pour la perte de poids. Cependant, si vous maintenez un poids approprié ou si vous avez un poids insuffisant, vous devrez peut-être prendre des mesures supplémentaires pour vous assurer que vous consommez suffisamment de calories. Consultez un professionnel de la santé pour élaborer un plan d’alimentation efficace adapté à vos besoins spécifiques. Boire beaucoup d’eau est essentiel pour lutter contre la salivation excessive provoquée par le port de aligneurs, car cela permet de prévenir la déshydratation. Évitez de consommer des boissons autres que de l'eau lorsque vous portez vos aligneurs, car certaines boissons, comme le thé ou le café, peuvent tacher ou déformer le matériau des aligneurs.

5. Emportez un étui de retenue avec vous

Chaque fois que vous devez retirer vos aligneurs, assurez-vous de disposer d'un étui de retenue pour les ranger en toute sécurité. Vous pouvez également envelopper les aligneurs dans un chiffon propre pour éviter de les égarer ou de les jeter accidentellement. Avoir sur soi un étui de rétention à tout moment, que ce soit au travail ou lors de réunions sociales, est une pratique judicieuse. Pensez à garder un étui supplémentaire dans votre mallette ou votre sac à main pour en avoir un à portée de main à plusieurs endroits. Cela vous évite d'avoir à transporter l'étui entre la maison et le bureau.

6. Conservez les aligneurs de sauvegarde

Pour éviter le risque que vos dents reviennent à leur position précédente, il est essentiel d'avoir des aligneurs de secours à portée de main au cas où votre jeu actuel serait endommagé ou perdu. Le remplacement d'un nouveau jeu d'aligneurs prend généralement environ une semaine, ce qui peut entraîner des revers et inverser les progrès que vous avez déjà réalisés. En conservant le set précédent comme sauvegarde, vous pouvez poursuivre le plan de traitement sans interruption une fois que vous recevez le set de remplacement. Ajustez vos rappels en conséquence pour vous assurer de porter les aligneurs comme prévu. Ne pas disposer d’aligneurs de secours à portée de main peut avoir un impact significatif sur la durée globale de votre traitement.

7. Maintenir les aligneurs propres

Pour préserver la clarté et l'hygiène de vos aligneurs transparents, il est crucial de les nettoyer régulièrement. Ne pas le faire peut entraîner une décoloration, une odeur et une sensation désagréable dans la bouche. Le système de nettoyage Invisalign Aligner est une option efficace, utilisant des cristaux de nettoyage spéciaux pour éliminer la plaque dentaire en 15 minutes environ. Vous pouvez également nettoyer vos aligneurs avec de l'eau tiède et du savon antibactérien. Soyez prudent quant à la température de l’eau, car une eau trop chaude peut ramollir et déformer les aligneurs. Bien que du dentifrice puisse être utilisé, certaines marques peuvent contenir des substances abrasives qui peuvent rayer les aligneurs. Les rayures n'affectent pas seulement l'aspect clair, mais peuvent également abriter des bactéries si elles deviennent suffisamment profondes. Évitez de fumer lorsque vous portez des aligneurs, car cela peut provoquer des taches. Ne consommez de l'eau que lorsque les aligneurs sont dans votre bouche, en vous assurant qu'elle n'est pas assez chaude pour endommager le matériau des aligneurs. Les boissons comme le thé ou le café, ainsi que le chewing-gum, doivent être évitées, car elles peuvent tacher les aligneurs ou provoquer une déformation du matériau.

8. Donner la priorité à l’hygiène bucco-dentaire

Maintenir une bonne hygiène dentaire est crucial pour tout le monde, mais cela devient encore plus important pendant le traitement Invisalign. Étant donné que les aligneurs s’adaptent parfaitement à vos dents, la salive ne peut pas éliminer efficacement les particules alimentaires, les bactéries et la plaque dentaire comme elle le ferait normalement. Pour garder vos dents en bonne santé et réduire le risque de caries, brossez-vous et utilisez la soie dentaire quotidiennement, et retirez les aligneurs lorsque vous mangez ou buvez. Cette pratique évite les taches sur vos dents et sur les aligneurs en évitant les aliments et les boissons colorés.

9. Utilisez un dentifrice blanchissant

Les aligneurs Invisalign retiennent efficacement les restes de dentifrice, y compris le fluorure et les agents blanchissants, après le brossage, offrant ainsi un environnement idéal pour le blanchiment des dents. Contrairement aux personnes portant un appareil dentaire en métal, les patients Invisalign peuvent blanchir leurs dents pendant le traitement, car les aligneurs empêchent les ingrédients du dentifrice d'être emportés par le lavage. Cela représente une excellente opportunité d’obtenir un sourire plus éclatant tout en alignant simultanément vos dents.

10. Utiliser un appareil de rétention après le traitement

Pour maintenir les résultats de votre traitement Invisalign, il est essentiel de continuer à prendre soin de votre sourire. Les dents ont tendance à revenir à leur position d’origine même après un redressement. Consultez votre fournisseur Invisalign pour déterminer les étapes post-traitement recommandées, qui impliquent généralement le port du dernier jeu d'aligneurs transparents pendant une période prolongée et la transition vers un appareil de rétention. Votre prestataire vous indiquera à quelle fréquence porter l'appareil de contention et quand le remplacer, garantissant ainsi la préservation à long terme de votre sourire.

En suivant ces dix conseils, vous pourrez tirer le meilleur parti de votre parcours Invisalign et obtenir les résultats souhaités tout en préservant votre santé et votre hygiène bucco-dentaire. N'oubliez pas de consulter votre fournisseur Invisalign, tel que London City Smile, pour obtenir des conseils et des conseils personnalisés tout au long du processus de traitement.