Les meilleures technologies et accessoires de fitness (2024)

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Avec notre vie professionnelle moderne, nous pourrions tous faire plus d’exercice. Le problème est que tout le monde n’aime pas aller à la salle de sport, même s’il se soucie de sa forme physique.

Et si nous pouvions rendre l’exercice amusant, plus facile ou plus productif ? Que diriez-vous d’obtenir le bon mélange de nutriments pour alimenter votre entraînement sans additifs nocifs ?

Le monde de la technologie n'a pas dormi pour essayer d'améliorer la technologie du fitness, et certaines des choses que vous pouvez obtenir maintenant sont exactement ce dont vous avez besoin pour transformer votre casanier en un gymbody .

La meilleure technologie de fitness de nouvelle génération que vous puissiez acheter

Soyez en forme à la manière de KnowTechie avec cette liste de certaines des meilleures technologies de fitness que vous pouvez obtenir dès maintenant :

Planche

Vous cherchez à améliorer votre jeu d’entraînement à domicile ? Découvrez le Plankpad – votre partenaire de planche personnel. Ce n'est pas seulement un tableau ; c'est une façon intelligente de combiner fitness et plaisir.

Utilisez-le pour faire de la planche, des pompes ou des torsions pour vous mettre en forme. Synchronisez-le avec son application, et tout à coup, vous ne vous contentez plus de faire de l'exercice ; vous jouez à des jeux, tout en développant votre force de base.

L'application est votre partenaire de remise en forme, réalisant des planches, une activité autrement monotone, engageante et amusante, tout en vous assurant que vous êtes sur la bonne voie dans votre parcours de remise en forme.

Gardez les entraînements courts et agréables, mais très efficaces. Obtenez des résultats sans transformer votre salon en salle de sport. Et mieux encore, pensez à tout l'argent que vous économiserez en n'ayant pas à payer pour cet abonnement ridiculement cher à une salle de sport.

Balance Withings Body Comp

Si vous pouvez le mesurer, vous pouvez l’améliorer, et Withings a ce qu’il vous faut. Le Body Comp mesure le poids, la graisse corporelle et le pourcentage d’eau.

De nombreuses balances peuvent le faire, mais le Body Comp mesure également les muscles, la masse osseuse et la graisse viscérale. Il peut également estimer votre santé cardiovasculaire, votre fréquence cardiaque debout, etc.

Avec l'application, vous pouvez suivre votre alimentation, obtenir des prévisions météorologiques avant de partir courir et reconnaître automatiquement jusqu'à huit utilisateurs.

Bouteille d'eau intelligente Hidrate Spark PRO

L'hydratation peut être cruciale pour la performance, la récupération et tout le reste. N'oubliez jamais de boire votre H2O avec le Hidrate Spark Pro.

La construction à double paroi garde vos boissons froides ou chaudes pendant des heures, et la rondelle RVB émet des impulsions pour vous rappeler de boire certains liquides.

La meilleure chose est que vous pouvez choisir entre des couvercles de style gorgée, en paille et en gobelet.

Système d'hydratation Beast Blender

Les mélangeurs pour boissons protéinées, smoothies super verts et autres boissons nutritives sont partout, mais la plupart sont soit en plastique, soit carrément laids. Mettez un sourire élégant sur votre visage avec le système Beast Blender.

Vous obtenez un mélangeur intelligent et silencieux et deux tailles de bouteilles de mélange en verre. Il est également livré avec une gourde en verre avec un infuseur amovible pour que vous puissiez ajouter une touche de saveur à votre hydratation.

Traqueur de lumens

Nous connaissons tous le vieil adage : « Les déchets rentrent, les déchets sortent ». Nous savons ce que nous mettons dans notre corps, mais qu'en est-il du reste ?

Le capteur d'analyse respiratoire de Lumen évalue votre fonction métabolique afin que vous sachiez que vous êtes au maximum de vos performances.

Les algorithmes de l'application vous aident à améliorer votre métabolisme. Cela conduit à de meilleures habitudes alimentaires, à une humeur plus saine et à des niveaux d’énergie plus sains.

Duo Therabody PowerDot 2.0

S'entraîner dur à la salle de sport n'est qu'un aspect de la santé globale : la récupération peut être tout aussi importante.

Le PowerDot 2.0 Duo est une paire de coussinets de stimulation électrique qui peuvent réduire la récupération, améliorer les performances et soulager la douleur.

Il s'agit d'un dispositif médical II approuvé par la FDA et utilise les principes NMES et TENS pour démarrer la récupération ou prolonger l'entraînement. Il est également éligible à la HSA et à la FSA, vous pouvez donc utiliser vos comptes santé non imposables pour en acheter un.

Apple Watch série 8

Bien que de nombreux trackers de fitness soient disponibles sur le marché, un seul est fabriqué par Apple. Vous bénéficiez de capteurs d’oxygène dans le sang et de pouls, de contrôles de température, d’un ECG intégré et d’un suivi du sommeil.

Vous bénéficiez également d’une intégration approfondie dans Health, Fitness+ pour les entraînements au poignet et dans la plupart des principales applications de fitness. De nombreux appareils de fitness connectés plus grands peuvent également utiliser l’Apple Watch comme moniteur de fréquence cardiaque.

Mouvement au tempo

Le dernier appareil de fitness connecté de Tempo, Move, est une armoire qui remplace un entraîneur personnel.

Branchez votre iPhone et lancez l'application pour obtenir des commentaires en temps réel sur les exercices que vous transpirez.

L'application suit le système de musculation intelligent afin de savoir toujours quelle résistance vous utilisez. Il recommandera des changements de poids en fonction de votre forme et de vos progrès et fixera des objectifs réalistes à atteindre.

Biocapteur Nix

La quantité d’eau généralement acceptée que vous devriez boire lorsque vous faites de l’exercice est de 7 à 10 onces toutes les 10 à 20 minutes. C'est une ligne directrice, mais savez-vous exactement à quel point vous êtes hydraté ?

Le biocapteur d'hydratation de Nix adhère à votre peau, testant en permanence votre niveau d'hydratation.

Vous recevrez des notifications sur votre téléphone ou votre montre pour « vous dire quand, quoi et combien boire », afin que vous soyez toujours hydraté de manière optimale.

Playpulse Un

La gamification peut améliorer vos chances de réussite, ce sur quoi Playpulse mise. Sa version du fitness à domicile est un vélo d’exercice combiné à une console de jeux vidéo.

Le vélo de jeu dispose d'un écran tactile de 24 pouces et de contrôleurs intégrés au guidon. Ceux-ci peuvent mesurer votre fréquence cardiaque pendant que vous pédalez.

Vous pouvez jouer à des jeux comme des autos tamponneuses ou capturer le drapeau avec des chars, tout en vous mettant en forme. Nous espérons simplement qu’il bénéficiera du streaming Xbox Cloud à l’avenir.

Suppléments d'échelle

Pour tirer le meilleur parti de vos entraînements, vous devez fournir à votre corps les éléments nutritifs nécessaires. LeBron James a cofondé Ladder pour proposer des suppléments certifiés NSF pouvant être pris quotidiennement.

Choisissez parmi les pré-entraînement, l'hydratation, les super légumes verts et les shakes protéinés dans des formulations à base de plantes et de lactosérum. Cela donnera à votre corps tout le jus dont il a besoin, naturellement, en toute sécurité et, surtout, savoureux.

Soylent

La technologie du fitness n’est pas seulement du matériel. La science de la nutrition s'est développée ces derniers temps et le précurseur de la catégorie des substituts de repas, Soylent, sait quelque chose sur la façon de ne pas sauter de repas.

Vous obtenez 20 g de protéines végétales par portion, 28 vitamines et minéraux, des glucides à combustion lente et seulement 1 g de sucre. C'est ça. Pas de noix, pas de produits laitiers, pas de gluten et 400 calories qui vous rassasieront lorsque vous auriez autrement pris une collation salée.

Après tout, vous passez tout ce temps au gymnase. Vous ne voulez pas que tout ce travail acharné soit saboté par un repas de triche.

La meilleure technologie de fitness ne peut aller aussi loin

Même la technologie de fitness la plus avancée ne vaut que par votre motivation. Bien sûr, certains d’entre eux peuvent vous rappeler de vous entraîner, mais vous devez quand même y mettre le travail.

Le jour où vous pourrez vous asseoir sur votre canapé et vous mettre en forme est encore loin dans le futur. D’ici là, vous devrez vous contenter de pouvoir suivre vos données d’entraînement et de biorythme.

Avez-vous des idées à ce sujet ? Reportez la discussion sur notre Twitter ou Facebook.

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