Meilleurs boosters de testostérone (2023) Classement des pilules de testo les mieux notées qui fonctionnent

Ce n'est pas une nouvelle que les faibles niveaux de T sont un problème ordinaire auquel les hommes sont confrontés, surtout lorsqu'ils vieillissent. Il est essentiel de maintenir des niveaux de T sains, car de faibles niveaux de T peuvent réduire votre vitalité, votre énergie et votre libido.

On pourrait penser que la thérapie à la testostérone est le seul moyen d'augmenter la production de testostérone et les niveaux de T. Cependant, ce n'est pas vrai. Avec l'aide des meilleurs suppléments de rappel de testostérone, vous pouvez augmenter les niveaux de T libre.

Ces compléments alimentaires agissent comme un booster naturel de testostérone et prennent soin des niveaux de T libre. Consommer ces boosters de testostérone vous assurera d'avoir beaucoup d'énergie et votre vie sexuelle ne prendra pas de place même en vieillissant.

Cependant, vous trouverez peut-être difficile de sélectionner un booster de testostérone particulier qui répondra le mieux à vos besoins, car le marché en regorge. C'est pourquoi, dans cette revue, nous avons essayé d'inclure les meilleurs boosters de testostérone et de vous aider à faire le meilleur choix pour vous assurer que vos niveaux de T sont sains.

Les meilleurs boosters de testostérone en vente en 2022

Après avoir atteint un certain âge, les hommes sont souvent confrontés à des problèmes de taux de T bas. Avoir de faibles niveaux de T peut entraver la vie sexuelle et faire baisser son niveau d'énergie.
Prendre un booster de testostérone naturel est une excellente idée pour booster la production de testostérone. Il existe de nombreux boosters de testostérone disponibles sur le marché qui prétendent être les meilleurs.
Cependant, tous les boosters de testostérone ne peuvent pas fonctionner comme les meilleurs suppléments de testostérone et augmenter la production de testostérone dans votre corps. Nous avons compilé une liste de boosters de testostérone qui fonctionnent vraiment et augmentent les niveaux de T libre.
Cette liste de boosters de testostérone a été préparée après de nombreuses recherches. Choisir n'importe quel booster de testostérone dans cette liste garantira que votre corps peut augmenter la production de testostérone et mener une vie saine et active.

Testodren par PrimeGENIX

Le premier sur notre liste des meilleurs suppléments de rappel de testostérone est Testodren de PrimeGENIX. Après un certain âge, il n'est pas anormal d'avoir besoin de suppléments stimulant la testostérone pour s'assurer que les faibles niveaux de T sont pris en charge et qu'il y a une augmentation des niveaux de T.

Un T-booster cliniquement prouvé, Testodren aide les hommes à augmenter naturellement leur puissance, leur désir et leur énergie. Bien que le nouveau PrimeGENIX soit la société derrière le produit de rappel de testostérone à haute efficacité, l'équipe derrière sa composition ne l'est pas.

Malgré le lancement récent de ce produit et de cette marque, ils ont déjà été reconnus comme l'un des meilleurs boosters de testostérone en 2021.
En seulement trois mois, le supplément stimulant la testostérone Testodren a augmenté les niveaux de T libre d'environ 73 %. Le booster de testostérone Testodren est fabriqué avec un composé entièrement naturel, breveté aux États-Unis, qui aide à soutenir une augmentation des niveaux de testostérone chez les hommes de plus de 40 ans.

Il est destiné à augmenter les niveaux d'énergie quotidiens, à améliorer les entraînements, à aider les gens à gagner du muscle maigre plus rapidement, à réduire le pourcentage de graisse corporelle, à améliorer les performances de la chambre et de la fonction sexuelle et à agir naturellement comme un nootropique pour aider les gens à se concentrer.
En plus de cela, la consommation de ce booster de testostérone aidera également à augmenter la masse musculaire et la croissance. Si vous êtes quelqu'un qui veut des boosters de testostérone efficaces qui les aident à gagner du muscle et à prendre soin de leur masse musculaire, alors c'est le complément qu'il vous faut.

TestRX

Le prochain sur cette liste des meilleurs suppléments de rappel de testostérone est TestRX. Contrairement à de nombreux autres suppléments stimulant la testostérone, celui-ci augmente les niveaux de testostérone libre, aide à augmenter la masse musculaire et assure le gain musculaire.
Consommer ce booster de testostérone garantira que vos niveaux de testostérone sont à un niveau sain et que votre libido et vos niveaux d'énergie ne sont pas compromis en raison de votre âge. Ce booster de testostérone entraîne également une croissance musculaire et prend soin de la masse musculaire de l'utilisateur.

Les fabricants ont attribué l'efficacité de ce booster T à son utilisation d'ingrédients tels que la vitamine D3, le magnésium (aspartate de magnésium), l'extrait de fenugrec, le zinc (monométhionine de zinc), le ZMA (monométhionine et aspartate de zinc), la vitamine B6 (pyridoxine HCl) et Acide D-aspartique.
L'un des meilleurs boosters de testostérone disponibles sur le marché, le supplément est assorti d'une garantie de remboursement de 60 jours. Si vous n'êtes pas satisfait des résultats du produit, vous pouvez demander un remboursement complet dans les 60 jours suivant l'achat.

Premier mâle

Prime Male est le prochain sur cette liste des meilleurs boosters de testostérone, qui aide à stimuler la production naturelle de testostérone car il utilise divers ingrédients efficaces.

Les fabricants de Prime Male, l'un des boosters de testostérone naturels de la meilleure qualité, ont équilibré la dose la plus élevée et la plus faible d'ingrédients naturels tels que l'acide D-aspartique, l'ashwagandha, le ginseng rouge asiatique et les vitamines D3 et B6. En raison d'une telle utilisation équilibrée des ingrédients mentionnés, ce booster T fonctionne efficacement.
Consommer le booster de testostérone nommé Prime Male vous aidera avec de faibles symptômes de testostérone et assurera également une augmentation de vos niveaux de testostérone.

En plus d'aider à résoudre les problèmes sexuels comme la dysfonction érectile, Prime Male assure également le gain et la croissance musculaire. Si vous êtes quelqu'un qui lutte contre la graisse corporelle indésirable, le Prime Male peut être votre solution.
Prendre quatre gélules de Prime Male par jour après les repas augmentera votre taux de testostérone et prendra soin de votre masse musculaire. En raison de son utilisation d'éléments organiques, ce booster de testostérone ne présente aucun risque significatif d'effets secondaires indésirables.

TestoPrime

TestoPrime est l'un des meilleurs boosters de testostérone. TestoPrime est censé vous aider dans la synthèse des protéines et la dysfonction érectile, en améliorant votre énergie mentale et physique et en brûlant les graisses corporelles indésirables. Consommer ce booster de testostérone entraînera également la stimulation de la production naturelle de testostérone par votre corps.

L'utilisation d'ingrédients naturels tels que l'acide D-aspartique, l'extrait de fenugrec, l'ashwagandha, l'extrait de grenade, le panax ginseng, les vitamines D, B6 et B5, l'extrait de poivre noir, l'extrait d'ail, l'extrait de thé vert et le zinc en fait l'un des meilleurs boosters naturels de testostérone. .

Ce booster de testostérone, qui contient 12 ingrédients pour chaque portion, peut stimuler la production de testostérone tout en favorisant une croissance musculaire saine. L'équipe affirme également avoir réfléchi à des moyens d'aider avec d'autres facteurs, notamment la réponse au stress, les faibles niveaux d'oxygène et le stockage des graisses.
Consommer ce booster de testostérone améliorera la qualité de votre sperme et prendra soin de votre masse musculaire. Si vous voulez un booster de testostérone qui aide à améliorer votre taux de testostérone et votre santé sexuelle et assure votre bien-être général, alors TestoPrime est fait pour vous.

Testogène

Testogen est un booster de testostérone qui met l'accent sur les niveaux de testostérone totale et libre. La combinaison de science et de nature de cette recette améliore la santé masculine tout en obstruant les obstacles tels que les hormones sexuelles féminines.
Ce supplément est l'un des meilleurs boosters naturels de testostérone car il utilise des ingrédients naturels comme l'acide D-aspartique,

Vitamine D3, extrait de fenugrec, magnésium, extrait de ginseng rouge coréen, extrait de feuille d'ortie, bore, zinc, biopérine, K1 et vitamines B6.

Consommer quatre capsules de ces suppléments stimulant la testostérone chaque jour 20 minutes avant le petit-déjeuner aidera votre taux de testostérone, assurera la croissance musculaire et prendra soin de votre masse musculaire.

Testogen aide également les utilisateurs à gérer la graisse corporelle indésirable et traite également les problèmes de dysfonction érectile.
En termes de fonctionnement, les hommes sont susceptibles de souffrir d'une baisse des niveaux de testostérone lorsque les niveaux d'hormone lutéinisante sont plus faibles. Pour cette raison, l'équipe de développement de Testogen est sûre que l'augmentation du niveau de cette hormone particulière activera les cellules de Leydig dans les testicules, qui sont cruciales pour fabriquer et libérer la testostérone.

TestoFuel

TestoFuel est un autre des meilleurs boosters T qui aide à soulager les symptômes de faible taux de testostérone et de dysfonction érectile, assurant la croissance musculaire et prenant soin de la masse musculaire.

Supposons que vous recherchiez l'un des meilleurs boosters de T naturels qui utilisent des ingrédients naturels pour aider à maintenir les niveaux de testostérone, mais qui aideront également à brûler les graisses corporelles inutiles. Dans ce cas, TestoFuel est le complément qu'il vous faut.

Les ingrédients clés utilisés par ce booster de testostérone sont l'acide D-aspartique, l'extrait d'huître, les vitamines D, le magnésium, les vitamines K2 et B6, le ginseng, le zinc et l'extrait de fenugrec. Ces ingrédients ont des résultats prouvés sur la production de testostérone et font ainsi de TestoFuel l'un des meilleurs suppléments stimulant la testostérone.

Consommer ce booster de testostérone augmentera les niveaux d'énergie, des muscles plus gros et un corps globalement sain.

Épreuve de chasseur

L'un des meilleurs boosters de testostérone disponibles sur le marché à l'heure actuelle, Hunter Test est l'un des choix les plus premium que l'on puisse faire pour les aider à améliorer la qualité de leur sperme et à aider à la synthèse des protéines.
Ce supplément stimulant la testostérone augmentera votre taux de testostérone et prendra soin de votre masse musculaire maigre. Il utilise des ingrédients naturels comme l'acide D-aspartique, la vitamine D, la vitamine K2, l'ashwagandha, le ginseng asiatique, le zinc, le magnésium, le bore.

Chélate et Indole-3-Carbinol.
L'utilisation de ces éléments dans ce booster de testostérone en fait l'un des meilleurs choix parmi les différents suppléments stimulant la testostérone disponibles sur le marché. Le dosage des ingrédients utilisés en fait le booster de testostérone le plus puissant que l'on puisse demander.

Barbare XL par Zenith Labs

C'est un fait connu que Zenith Labs s'est fait un nom dans l'industrie des compléments alimentaires. Aussi évident que cela puisse être, Barbarian XL de Zenith Labs est l'un des meilleurs suppléments stimulant la testostérone qui contient des ingrédients naturels, contrairement aux stéroïdes anabolisants. Ces pilules de testostérone aident à promouvoir la masse musculaire maigre et à réduire la graisse corporelle.

En tant que l'un des boosters de testostérone naturels, il contient des ingrédients tels que l'extrait de résine d'arbre Boswelia, l'Ashwagandha et le ginseng rouge coréen, qui en font le booster de testostérone le plus puissant de sa catégorie.

Bien qu'il existe de nombreux suppléments pour augmenter naturellement les niveaux de testostérone, la plupart d'entre eux ne contiennent pas les bons ingrédients aux dosages appropriés. Cependant, les pilules de rappel de testostérone Barbarian XL ne contiennent que des ingrédients naturels qui peuvent favoriser la libération de plus de testostérone dans le corps (testostérone libre) en l'empêchant de se lier à la globuline liant les hormones sexuelles.

Testo-Max par CrazyBulk

CrazyBulk est l'un des meilleurs fabricants de compléments alimentaires de premier plan qui répondent à divers objectifs de remise en forme.
Testo-Max de CrazyBulk est l'un des meilleurs boosters de testostérone qui aide à maintenir naturellement des niveaux sains de testostérone. En tant que booster de testostérone le plus puissant de la société, il sert également d'alternative à Sustanon.

Contrairement à d'autres suppléments stimulant la testostérone, Testo-Max a été développé à l'aide d'ingrédients puissants qui visent à favoriser la croissance de la masse musculaire maigre et à améliorer les performances sexuelles et la santé sexuelle globale.

Puisqu'il aide à augmenter les niveaux d'hormone lutéinisante et d'hormones sexuelles masculines, votre corps récupérera plus rapidement après des entraînements intenses. Ce produit stimulant la testostérone avant le petit-déjeuner peut également être associé à DecaDuro, Anadrole, D-Bal et à d'autres alternatives de stéroïdes anabolisants.

Jay Lab Pro T20

En tant que l'un des boosters naturels de testostérone, JayLab Pro T20 offre un "renouvellement pour les hommes". Ces pilules aident à promouvoir plus de testostérone afin que vous puissiez redevenir le même au lit que vous étiez dans la vingtaine.
L'une des nombreuses critiques positives de JayLab Pro T20 mentionne,

« Même si je n'en suis qu'à la moitié de ma première bouteille de Jaylab Pro T20, je peux dire que mon niveau d'énergie a augmenté. Après une opération, j'avais besoin de retrouver mon endurance et ma force. Ce produit aide. J'ai pris d'autres produits Jaylab dans le passé et j'en ai été satisfait. J'ai également apprécié la carte de remerciement personnelle post-achat de Jayson. Très inhabituel d'avoir un service après la vente.

Testo 911

Testo 911 de Phytage Labs aide à promouvoir naturellement des niveaux sains de testostérone et combat les symptômes d'un faible taux de testostérone. Supposons que vous souhaitiez investir dans des boosters de testostérone pour perdre du poids (en termes de graisse). Dans ce cas, ce supplément pourrait être celui qu'il vous faut car il aide à augmenter les niveaux de testostérone libre, ce qui, à son tour, aide à brûler les cellules graisseuses du corps, généralement la région abdominale.

En tant que l'un des suppléments naturels de testostérone, Testo 911 incorpore de l'extrait de fenugrec, du DIM et de la Rhodiola Rosea, qui contribuent tous à augmenter la virilité, la vigueur masculine et les performances sexuelles, tout en favorisant la masse musculaire maigre.

TestoLab Pro T-Booster

Tous les compléments alimentaires ne sont pas créés égaux et TestoLab Pro T-Booster est sans aucun doute supérieur à la plupart des autres boosters de testostérone. En tant que meilleur booster de testostérone, utilisant des ingrédients naturels, il prétend offrir de nombreux avantages pour la santé, tels qu'une performance sexuelle accrue et une meilleure masse musculaire maigre.
Il empêche également la prise de poids et aide à favoriser la perte de poids lorsqu'il est associé à un régime alimentaire approprié.

Les différentes formes de testostérone

Voici les différentes formes de testostérone :

Trenbolone

Le trenbolone est un stéroïde puissant qui augmente la testostérone dans le sang. La trenbolone agit en se liant aux récepteurs de l'hypothalamus, situés à la base du cerveau.
Cela amène l'hypothalamus à sécréter l'hormone de libération des gonadotrophines (GnRH) dans la circulation sanguine. La GnRH se déplace dans la circulation sanguine jusqu'à l'hypophyse, ce qui déclenche la libération de l'hormone lutéinisante (LH) et de l'hormone folliculo-stimulante (FSH). La LH et la FSH retournent aux testicules, où elles provoquent la production de plus de testostérone.

Énanthate de testostérone

L'énanthate de testostérone est une forme très puissante de testostérone souvent utilisée comme traitement de l'hypogonadisme. Il se présente sous forme injectable et orale.
L'énanthate de testostérone injectable est administré par injection intramusculaire une fois par semaine. L'énanthate de testostérone par voie orale est généralement administré quotidiennement. Il a été démontré que les deux formes d'énanthate de testostérone augmentent la quantité totale de testostérone disponible pour le corps.

Cypionate de testostérone

Le cypionate de testostérone est une forme de testostérone à action lente. Il est généralement injecté toutes les deux semaines. Étant donné que le cypionate de testostérone prend plus de temps à agir que les autres formes de testostérone, il peut ne pas fournir les mêmes résultats immédiats par rapport aux autres boosters de testostérone. Cependant, il a été démontré que cette forme de testostérone produit des gains plus importants au fil du temps.

ZMA

L'arginine de zinc méthionine (ZMA) est l'un des boosters de testostérone les plus populaires sur le marché aujourd'hui. Le ZMA contient du zinc, du magnésium et de la L-arginine. Le magnésium est connu pour améliorer l'activité des enzymes productrices de testostérone.
La L-arginine augmente la production d'oxyde nitrique, permettant une meilleure circulation sanguine vers les organes reproducteurs masculins. L'oxyde nitrique améliore également la qualité et la motilité du sperme. Bien qu'il n'y ait pas beaucoup de recherches sur les effets du ZMA sur les niveaux de testostérone, des études montrent que les hommes qui prennent régulièrement du ZMA ont tendance à avoir des niveaux de testostérone plus élevés.

Quelle est la science derrière les suppléments de rappel de testostérone?

Les avantages pour la santé des boosters de testostérone ont été largement étudiés. Comme nous le savons tous, la testostérone est une hormone sexuelle masculine qui influence la santé sexuelle masculine, y compris les performances sexuelles. Cela affecte également la façon dont d'autres hormones, telles que l'hormone lutéinisante, fonctionnent dans notre corps.

Bien que la testostérone soit produite naturellement, le stockage de testostérone commence à s'épuiser puisque la production naturelle de testostérone diminue avec l'âge. C'est là qu'interviennent les boosters de testostérone. Prétendant offrir une myriade d'avantages pour la santé, les boosters de testostérone, en particulier les boosters de testostérone naturels, peuvent être une excellente alternative à la thérapie de remplacement de la testostérone.

Mais comment fonctionnent vraiment les boosters de testostérone ? Comme tout autre complément alimentaire, les boosters de testostérone fonctionnent uniquement grâce à leurs ingrédients. Le meilleur booster de testostérone a le bon dosage des bons ingrédients. Tout bon supplément stimulant la testostérone contient des éléments efficaces et sûrs (GRAS) qui ont été scientifiquement prouvés pour améliorer la production de testostérone dans le corps.

Ces ingrédients comprennent la vitamine D, l'acide D-aspartique, un acide aminé naturel, la vitamine B6, la vitamine B3, etc.
La recherche suggère qu'il a été prouvé que la supplémentation en vitamine D améliore la production de testostérone dans le corps.
Ci-dessous, nous avons mentionné certains des ingrédients les plus efficaces trouvés dans les boosters de testostérone et comment ils sont scientifiquement soutenus :

Production d'acide D-aspartique et de testostérone

La testostérone est produite par les cellules de Leydig dans les testicules. L'acide D-aspartique est un acide aminé qui aide à réguler la production de testostérone. Il est important de noter que l'acide D-aspartique ne stimule pas la production de testostérone. Au lieu de cela, il contrôle la quantité de testostérone produite. Lorsque les niveaux de D-aspartique sont élevés, la production de testostérone est augmentée. En revanche, lorsque le D-aspartique est faible, la production de testostérone est diminuée.

Une étude récente publiée dans le Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism montre qu'une supplémentation en acide D-aspartique peut augmenter de manière significative les niveaux de T. Les chercheurs ont donné aux participants 500 mg ou 1 gramme de D-aspartique par jour pendant 12 semaines.
Les participants qui prenaient 1 gramme de D-aspartique avaient des niveaux de T plus élevés que ceux qui prenaient 500 mg. Cependant, les changements de niveau de T libre n'étaient pas différents entre les groupes.

Si vous souhaitez profiter de ce supplément, vous devez commencer avec 500 mg et augmenter jusqu'à 1 gramme au fil du temps.
La croissance musculaire est un processus complexe qui implique de nombreuses hormones et enzymes. L'une de ces hormones est la testostérone. La testostérone doit être présente en quantité suffisante pour développer la masse musculaire. Il a été démontré que la supplémentation en acide D-aspartique améliore la croissance musculaire.

Par exemple, une étude publiée dans l'International Journal of Sports Nutrition a révélé qu'une supplémentation en DAA améliorait la force musculaire et l'endurance. Une autre étude publiée dans le European Journal of Applied Physiology a révélé qu'une supplémentation quotidienne de 500 mg de DAA pendant huit semaines améliorait considérablement les performances musculaires.
Un autre avantage du DAA est sa capacité à augmenter la densité osseuse. Une étude publiée dans l'American Journal of Clinical Nutrition a révélé qu'une supplémentation quotidienne de 500 mg de DAA pendant six mois aidait à prévenir l'ostéoporose. En effet, le DAA améliore l'absorption du calcium des aliments. Le calcium est nécessaire pour la construction d'os solides.

La graisse corporelle est stockée sous forme de triglycérides décomposés en glycérol et en acides gras. Les acides gras sont ensuite utilisés pour produire de l'énergie. Si la quantité d'acides gras disponibles pour le corps est limitée, le corps utilisera plus de réserves de triglycérides pour produire de l'énergie. Cela amène le corps à stocker plus de graisse. La supplémentation en DAA réduit le nombre d'acides gras dans le sang. Cela permet au corps d'utiliser moins de réserves de triglycérides pour générer de l'énergie.

La perte de poids est un autre avantage du DAA. Une étude publiée dans Obesity Reviews a révélé qu'une supplémentation de 100 mg de DAA deux fois par jour pendant quatre semaines provoquait une perte de poids chez les personnes obèses. En effet, le DAA augmente le métabolisme et brûle des calories.

De nombreuses personnes connaissent des sautes d'humeur tout au long de leur vie. Certaines personnes ont des périodes où elles se sentent heureuses, tandis que d'autres se sentent déprimées. Les gens se sentent également fatigués ou somnolents pendant la journée, mais se réveillent énergiques la nuit. La prise de DAA peut aider à réduire les sautes d'humeur et à améliorer la qualité du sommeil.

Une étude publiée dans Neuroendocrinology Letters a révélé qu'une supplémentation de 300 mg de DAA trois fois par jour pendant deux semaines réduisait les symptômes d'anxiété et de dépression. De plus, une étude publiée dans Psychopharmacology a révélé qu'une supplémentation de 200 mg de DAA trois jours par semaine pendant un mois augmentait le sentiment de bien-être et diminuait la fatigue.

Le DAA aide les performances sportives en améliorant la concentration mentale et en réduisant le stress. Une étude publiée dans Nutritional Neuroscience a révélé qu'une supplémentation de 400 mg de DAA avant l'exercice améliorait la fonction cognitive et réduisait le stress.

Compléter avec du DAA après l'exercice améliore la récupération. Une étude publiée dans Medicine & Science in Sports & Exercise a révélé qu'une supplémentation de 600 mg de DAA après l'exercice améliorait la récupération. Cela est dû à la capacité du DAA à améliorer la fonction cérébrale et à favoriser la réparation musculaire.

Production de vitamine D et de testostérone

La production de testostérone est régulée par la vitamine D. La vitamine D joue un rôle vital dans le maintien de la santé des os et des dents. Il régule également les fonctions du système immunitaire. La vitamine D est produite naturellement dans la peau par exposition au soleil. Cependant, de nombreuses personnes ne s'exposent pas suffisamment au soleil. Il est recommandé aux adultes de prendre dix mcg (400 UI) de vitamine D3 chaque jour.

Il existe plusieurs façons d'obtenir de la vitamine D. Vous pouvez manger des aliments enrichis en vitamine D, comme le lait, le jus d'orange, les céréales, le pain et les barres de petit-déjeuner. Vous pouvez également trouver des suppléments contenant de la vitamine D. Vous pouvez également exposer votre peau à la lumière ultraviolette. Les rayons ultraviolets B du soleil activent les récepteurs de la vitamine D sur les cellules de la peau. Ce processus produit de la vitamine D dans la peau.
Les preuves suggèrent que la carence en vitamine D peut être liée à de faibles niveaux de testostérone. Par exemple, une étude publiée dans

Nutrition Research a révélé qu'une supplémentation quotidienne de 25 mcg de vitamine D pendant six mois augmentait considérablement les niveaux de testostérone sérique. Une autre étude publiée dans Clinical Endocrinology a révélé que la supplémentation quotidienne des hommes avec 50 mcg de vitamine D3 pendant huit semaines améliorait considérablement le fonctionnement sexuel.

Cependant, aucune étude ne montre que la prise de suppléments de vitamine D améliore les niveaux de testostérone. Par conséquent, il est préférable de consulter votre médecin avant de commencer tout nouveau programme de supplémentation.

Production de vitamine B6 et de testostérone

La vitamine B6 est essentielle pour une croissance et un développement moyens. Il soutient également le bon fonctionnement du système nerveux. Le corps utilise la vitamine B6 pour convertir les acides aminés en énergie. Il convertit également les glucides en glucose.

La vitamine B12 est nécessaire à la formation des globules rouges et favorise la santé nerveuse. La vitamine B12 est stockée dans le foie et les reins. Lorsque ces organes sont endommagés, la vitamine B12 ne peut pas être correctement absorbée. En conséquence, une carence en vitamine B12 se produit. Les symptômes d'une carence en vitamine B12 comprennent la faiblesse, la fatigue, une mauvaise mémoire et un engourdissement des mains et des pieds.

Le corps a besoin d'environ 2 mg de vitamine B6 par kg de poids corporel chaque jour. Les adultes ont besoin de 0,4 à 1,0 mg de vitamine B6 par jour.
Une étude publiée dans le Journal of Steroid Biochemistry & Molecular Biology a révélé qu'une supplémentation de 100 mg de vitamine B6 deux fois par jour pendant quatre semaines augmentait considérablement les niveaux de testostérone totale.

Une autre étude publiée dans Nutrition Reviews a révélé qu'une supplémentation de 200 mg de vitamine B6 trois fois par jour pendant deux semaines augmentait considérablement les niveaux de testostérone libre.
En revanche, une autre étude publiée dans l'American Journal of Clinical Nutrition a révélé qu'une supplémentation quotidienne de 500 mg de vitamine B6 pendant 12 semaines n'améliorait pas les niveaux de testostérone.

Par conséquent, il semble que la supplémentation en vitamine B6 ait des effets à la fois positifs et négatifs sur les niveaux de testostérone. Consultez votre médecin avant de commencer tout nouveau programme de supplémentation. Cependant, si vous présentez des symptômes de carence en vitamine B12, il est préférable de commencer à prendre des suppléments de vitamine B12.

Niveaux de vitamine C et de testostérone

La vitamine C est un antioxydant qui protège les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres. Les radicaux libres sont des molécules instables produites au cours du métabolisme. Ils causent des dommages cellulaires lorsqu'ils réagissent avec d'autres substances.

Les radicaux libres se forment naturellement dans le corps. Cependant, des radicaux libres excessifs peuvent être générés par des toxines environnementales ou une exposition au stress. Ces radicaux libres en excès peuvent endommager l'ADN, les protéines, les graisses et les glucides.
Les antioxydants neutralisent les radicaux libres. Les vitamines A, E, le bêta-carotène, le sélénium, le zinc et le cuivre sont des antioxydants. Ils empêchent les dommages des radicaux libres de se produire.

Une étude publiée dans Nutrients a révélé qu'une supplémentation quotidienne de 800 mg de vitamine C pendant cinq jours améliorait considérablement le nombre et la motilité des spermatozoïdes.
Par conséquent, il semble que la supplémentation en vitamine C n'affecte pas la production de testostérone. Cependant, si vous présentez des symptômes de carence en vitamine C, il est préférable de prendre des suppléments de vitamine C.

Production de zinc et de testostérone

Le zinc est nécessaire à de nombreuses fonctions corporelles. Il aide à construire les os, les muscles, les cheveux, les ongles, la peau et les cellules du système immunitaire. Le zinc joue également un rôle dans la régulation hormonale.
La testostérone est composée de plusieurs hormones différentes. L'une de ces hormones est la dihydrotestostérone (DHT). La DHT est convertie en testostérone par cinq alpha-réductases. Cette conversion est inhibée par le zinc. Par conséquent, une carence en zinc peut entraîner des niveaux plus élevés de DHT.

Une étude publiée en ligne dans la revue Endocrinology a révélé qu'une supplémentation quotidienne de 50 mg de zinc pendant six mois réduisait considérablement les niveaux de DHT.
Par conséquent, la supplémentation en zinc peut aider à réduire les niveaux de testostérone. Cependant, cet effet n'a été observé que chez les hommes ayant de faibles niveaux de zinc de base. Les hommes avec des niveaux de zinc normaux n'ont montré aucun changement dans leurs niveaux de testostérone après six mois de supplémentation.

Si vous présentez des symptômes de carence en zinc, consultez votre médecin avant de commencer tout nouveau programme de supplémentation.

Production de sélénium et de testostérone

Le sélénium est un minéral essentiel. Le sélénium est nécessaire au bon fonctionnement de la thyroïde. La glande thyroïde produit des hormones thyroïdiennes qui régulent la croissance et le développement.

La glande thyroïde régule également l'utilisation de l'énergie. Les hormones thyroïdiennes augmentent le taux métabolique. De plus, ils stimulent la synthèse des protéines et la division cellulaire.
Le sélénium est également essentiel à la fertilité masculine. L'infertilité masculine survient lorsqu'il n'y a pas suffisamment de sélénium disponible pour soutenir la spermatogenèse. La spermatogenèse fait référence au processus de production de sperme.

Une étude publiée par la Société européenne de reproduction humaine et d'embryologie a révélé que la supplémentation des femmes avec 100 microgrammes de sélénium par jour pendant quatre mois réduisait considérablement le nombre de fausses couches.
Par conséquent, la supplémentation en sélénium peut améliorer la fertilité. Cependant, des recherches supplémentaires doivent être menées sur ce sujet.

Production de L-Arginine et de Testostérone

L-arginine is an amino acid used as a precursor for nitric oxide. Nitric oxide is produced during the metabolism of lysine. Lysine is another amino acid.

Nitric oxide relaxes blood vessels. Therefore, it increases blood flow to the testicles. Increased blood flow allows more oxygen and nutrients to reach the testicles.
In addition, nitric oxide stimulates the release of gonadotropins. Gonadotropins are hormones that control sex hormone production.

A study published in the Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism found that supplementing with 1 gram of L-arginine daily for three weeks increased serum T levels.
Therefore, L-arginine supplementation may help to boost T levels. More studies need to be conducted on this topic.
It has been shown to benefit people who have erectile dysfunction. Erectile dysfunction is the inability to achieve or maintain a penile erection sufficient for sexual intercourse.

Erections occur when blood flows through the penis. Blood flows through the penis, and it causes the muscles around the penis to contract. These muscles squeeze the veins that carry blood out of the penis. As a result, less blood remains inside the penis.
When the muscles relax, more blood returns to the penis. This results in an erection.

L-arginine helps the body produce nitric oxide. Nitrogen monoxide is a chemical compound that acts like a neurotransmitter. A neurotransmitter is a chemical that transmits signals between neurons.
Neurons are cells that transmit messages throughout the brain and spinal cord. Neurons communicate using electrical impulses called action potentials. Action potentials travel along axons that are long extensions of nerve cells.

L-arginine may enhance the action potentials traveling along axons. As a result, more information can be transmitted between neurons.
This leads to better communication between the brain and the rest of the body. Improved communication between the brain and other body parts improves overall health.

L-arginine may also improve blood flow to the genitals. Blood flow to the genitals is vital for achieving and maintaining an erection.

How Did We Rank The Best Testosterone Supplements?

While preparing this list of testosterone supplements, we made sure to conduct thorough and minute research. Many testosterone booster pills are available on the market that claim to enhance testosterone production and boost T levels.
However, not all of them work as effectively as they claim. That is why we focused on specific aspects of these supplements before adding them to this list. Choosing any supplement from this list will ensure that your T levels are at a healthy mark and your overall well-being is also taken care of.

Core Ingredients Used

The first factor we considered while preparing this list of testosterone supplements is the ingredients they have used. We have ensured that picking up any T-booster from this list will help increase your testosterone production to boost T levels, enhance your sexual performance, and help with weight loss and energy levels.
The supplements on this list contain only natural ingredients. Some of them also contain ingredients that have female sex hormone binding globulin. It means that consuming these supplements would bind the hormone estrogen in your body and enhance T levels.

Dosages

Testosterone supplements work not only because of the right ingredients but also because of the correct dosages in which these ingredients are present in the supplement.
T-boosters should include scientifically-backed ingredients in the proper dosages to help the body produce testosterone. When testosterone boosters contain the correct dosages of components, you know that the supplements should work to tackle low levels of testosterone, mainly because you consume them in the amount you should.
All the testosterone boosters mentioned in our list contain clinically safe and effective dosages of ingredients that help bring your body back to normal testosterone levels when used as directed.

Company Standing

Testosterone supplements can not be bought from just any company. Several shady testosterone booster supplement companies practice dodgy methods to formulate their products. Some testosterone booster supplement companies claim to offer numerous benefits such as improved penile blood flow, improved virility, sperm motility, etc. However, these tall claims often fall short when it comes to deliverability.

This is why it is essential to purchase from a company with a strong reputation. We have ensured only to include those companies that have garnered quite a reputation for themselves in the industry.
We also made sure to include those companies on our list that are new but have made a noise in a short amount of time – all for the right reasons.

Qualité

A testosterone supplement should always be formulated using high-quality ingredients. However, that is not it!
A testosterone supplement should not only contain high-quality ingredients but should also be formulated under strict quality protocols to ensure maximum efficacy.

Several testosterone boosters or testosterone supplements are formulated using shady and not-so-ethical techniques. However, when a reputable and good company aims to tackle low testosterone, it maintains specific quality standards such as efficacy, safety, and potency.
The testosterone boosters mentioned on our list mostly go through third-party testing and strict quality protocols.

Garantie de remboursement

You must have often heard of a 30-day or 60-day money-back guarantee or even a 365-day money-back guarantee on numerous products and supplements. But why do they make sense?
We, humans, tend to be skeptical. Even when looking to boost testosterone levels naturally, you must wonder if a specific product is right for you.

The reviews are never enough to tell you if a product will boost testosterone levels naturally. The point is you need to try these products first. But what if you try the product, but your low testosterone does not budge?
This is where the money-back guarantee comes into play. When you have the assurance that you can get every single penny back if your low testosterone level is not taken care of or if you do not see noticeable results, you can sleep at ease.
With a money-back guarantee, you also do not lose a potential chance to better your health solely because you are not very sure about the supplement.

Affordability

If you think that premium supplements always require a premium price tag, you would be surprised to know that it's not true. Numerous companies bring forth supplements that are affordable and cost-effective. The companies mentioned above are no exceptions.
You do not need to burn a hole in your pocket to help boost testosterone levels naturally and fight low testosterone levels. You can just set your budget for testosterone boosters (make sure it's realistic) and just go through the list to see which one best fits that budget.

How To Improve Testosterone Production Naturally?

There are many ways you can naturally boost your testosterone levels. The following tips will help you get started:

Eat More Protein

Protein is an essential part of any healthy diet plan. One way to increase protein intake is by eating lean meats such as chicken or fish. Another option is to eat eggs. Eggs contain high amounts of protein, cholesterol, vitamin D, vitamin B, choline, and selenium. Selenium is essential for the proper functioning of the thyroid gland. This helps to regulate the metabolism of fats and carbohydrates.

Get Enough Sleep

Sleep plays a significant role in regulating hormones. When we sleep, our bodies repair cells, rebuild tissues and clean out toxins from the body. Lack of sleep leads to low testosterone levels. Getting at least 7 hours of sleep each night is ideal. If you don't feel like sleeping, try taking melatonin supplements before bedtime. Melatonin is a natural hormone produced by the pineal gland. It regulates the circadian rhythm of the body. A lack of melatonin can lead to insomnia.

Exercise Regularly

Exercise is another excellent way to boost testosterone levels naturally. Exercise stimulates the adrenals, releasing cortisol, a stress hormone that suppresses testosterone production. Exercising regularly reduces the amount of cortisol circulating in your system. You should exercise 3 times per week for 30 minutes each session.

Reduce Stress Levels

Le stress est souvent associé à des niveaux de testostérone plus bas. Des études montrent que les personnes qui souffrent de stress chronique ont des niveaux de testostérone plus faibles. Le stress chronique amène l'hypothalamus à libérer le facteur de libération de la corticotropine (CRF). Le CRF est responsable de l'augmentation des niveaux de cortisol. Des niveaux élevés de cortisol suppriment la production de testostérone.

Évitez l'alcool

L'alcool fait baisser le taux de testostérone. La consommation d'alcool réduit la quantité d'hormone lutéinisante (LH), qui est nécessaire à la production de testostérone. L'hypophyse libère de la LH.

Utilisez des herbes

Les remèdes à base de plantes sont de plus en plus courants de nos jours. De nombreuses herbes ont été utilisées à travers l'histoire pour traiter divers maux; certains sont même considérés comme des aphrodisiaques. Ceux-ci incluent le ginseng, l'herbe de chèvre cornée, la racine de maca et l'ashwagandha. Le ginseng est connu depuis longtemps pour améliorer les niveaux d'énergie et le désir sexuel. On dit que l'Ashwagandha est capable d'augmenter la libido et l'endurance. On pense que la racine de maca augmente la fertilité et améliore la libido.

Prenez soin de votre glande thyroïde

La glande thyroïde produit deux hormones appelées T3 et T4, qui jouent un rôle crucial dans la production de testostérone. De faibles niveaux des deux hormones sont liés à des niveaux réduits de testostérone. Il est recommandé de consommer suffisamment d'iode pour maintenir une fonction thyroïdienne optimale. L'iode se trouve dans les fruits de mer, le lait et le sel iodé.

Gérer le poids

L'obésité est l'un des problèmes de santé les plus courants aujourd'hui et est directement liée à un faible taux de testostérone. Le tissu adipeux entourant les testicules contient l'enzyme aromatase. Cette enzyme convertit la testostérone en œstrogène. L'œstrogène est ce qui fait que les femmes développent des seins. Les hommes ne produisent pas d'œstrogène. Par conséquent, les hommes en surpoids auront un faible taux de testostérone.

Mangez des graisses saines

Les acides gras sont des nutriments essentiels qui aident à garder le corps en bonne santé. Les acides gras sont classés en différents types en fonction de leur structure chimique. Les acides gras polyinsaturés (AGPI) conviennent au cœur et au cerveau. Ils sont également bénéfiques pour augmenter les niveaux de T. Les acides gras oméga-3 sont utiles car ils réduisent l'inflammation. L'inflammation est l'une des principales raisons pour lesquelles les niveaux de T diminuent avec l'âge.

Avoir des relations sexuelles

Avoir des relations sexuelles régulières est un autre moyen efficace de stimuler naturellement la testostérone. Le sexe régulier augmente les niveaux de T car il stimule la libération d'endorphines. Les endorphines sont des analgésiques naturels qui nous rendent heureux et énergiques.

Bois de l'eau

L'eau potable est essentielle pour garder le corps hydraté. La déshydratation conduit à de faibles taux de T. Une étude de l'Université de Californie a montré que boire 2 litres d'eau par jour augmente les niveaux de T.

Les meilleurs boosters de testostérone en vente en 2022 Verdict final

Les niveaux de testostérone dans le corps jouent un rôle important dans les facteurs physiques, notamment vos performances physiques et vos performances sexuelles. Un faible taux de testostérone peut également avoir une influence négative sur la santé mentale tout en forçant la perte de poids à un gaspillage musculaire.

Un booster de testostérone efficace peut aider à résoudre ces problèmes en stimulant naturellement la production de testostérone. Contrairement aux produits de testostérone synthétique, un supplément de testostérone naturelle ne produit pas de testostérone. Au lieu de cela, il contient des ingrédients spécifiques qui aident à stimuler la testostérone dans le corps en demandant au corps de l'augmenter naturellement.

Un bon supplément de testostérone aide également à améliorer le flux sanguin du pénis, ce qui contribue à une meilleure santé sexuelle masculine et à de meilleures performances au lit. Cependant, tous les suppléments de testostérone ne méritent pas votre argent durement gagné.

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