9 meilleures applications d'entraînement cérébral pour iPhone et Android [Testées en 2024]

Êtes-vous à la recherche d’applications d’entraînement cérébral ? Comme certains d’entre nous vont au gymnase pour cibler et renforcer des groupes musculaires spécifiques, notre cerveau a également besoin d’un entraînement pour améliorer ses capacités cognitives, sa mémoire, son intelligence, sa vitesse de traitement et d’autres fonctions.

Selon des recherches, l’utilisation d’applications d’entraînement cérébral augmente notre capacité à traiter les informations plus rapidement et améliore notre mémoire de travail. Bien que plusieurs applications pour iPhone et Android prétendent contribuer à l’entraînement cérébral, toutes ne tiennent pas leurs promesses.

Ainsi, j’ai mené des essais sur plus de dix applications d’entraînement cérébral et sélectionné les neuf plus efficaces. Je vais donner un aperçu de chaque application de ma sélection, mais commençons par examiner ce que sont les applications d'entraînement cérébral.

Quelle est la meilleure application pour entraîner votre cerveau ?

J'ai compilé une liste des sept meilleures applications d'entraînement cérébral en fonction de critères tels que la variété des exercices cérébraux qu'elles proposent et leur efficacité. Les voici :

Les applications cérébrales fonctionnent-elles vraiment ?

Lorsque nous nous demandons si les applications d’entraînement cérébral fonctionnent réellement, il est utile de les examiner sous différents angles.

Certains chercheurs affirment que des activités spécifiques sur les applications d’entraînement cérébral peuvent améliorer les fonctions cognitives telles que la mémoire. Cependant, le degré d’amélioration et les applications concrètes restent des sujets de débat.

D’après ma propre expérience en essayant diverses applications d’entraînement cérébral, j’ai remarqué que celles qui semblent efficaces comportent souvent des exercices et des algorithmes bien conçus. Par exemple, des applications comme Elevate se concentrent sur les énigmes pour améliorer l’intelligence, tandis que d’autres comme Anki utilisent des algorithmes de répétition espacée pour faciliter la mémorisation.

Cependant, il convient de noter que de nombreuses applications d’entraînement cérébral ont tendance à exagérer leur efficacité. La vérité est que leur impact peut dépendre de nombreux facteurs au-delà des seuls exercices qu’ils proposent, comme la fréquence à laquelle vous les utilisez et la chimie de votre cerveau.

En termes plus simples, ces applications offrent à votre cerveau un entraînement numérique, reflétant les tâches que nous effectuons dans la vie réelle pour améliorer nos fonctions cérébrales. Et même s’ils peuvent parfois aider, cela dépend vraiment de la qualité de leur fabrication et de la manière dont vous les utilisez.

Élever

Elevate se distingue comme l’une des applications d’entraînement cérébral les mieux notées, en grande partie grâce à sa vaste gamme d’activités d’entraînement. L'application propose des entraînements cérébraux quotidiens personnalisés, notamment des exercices de base, des jeux d'entraînement cérébral, des mots croisés quotidiens et des défis de mémoire.

Lors du test de l'application, j'ai constaté que ses catégories de formation couvrent la lecture, l'écriture, l'expression orale et les mathématiques. Dans chaque catégorie, les utilisateurs peuvent participer à de nombreux jeux de réflexion dont la difficulté augmente progressivement à mesure que les niveaux supérieurs sont débloqués.

Après chaque activité, il génère un rapport détaillé mettant en évidence les performances, comprenant une section Performance permettant aux utilisateurs de suivre leurs progrès au fil du temps.

Elevate est conçu autour d'un engagement quotidien constant pour améliorer la fonction cérébrale grâce à ses exercices sur mesure. Cependant, un inconvénient notable que j’ai observé est que son expérience utilisateur (UX) n’est pas aussi intuitive qu’on pourrait l’attendre d’une application de formation.

De plus, Elevate fonctionne sur un modèle d'abonnement, offrant un essai gratuit de 7 jours pour accéder à ses fonctionnalités. Alternativement, il existe une version gratuite que les utilisateurs peuvent explorer.

Avantages:

• Formation personnalisée : adapte les exercices en fonction des performances de l'utilisateur, en se concentrant sur des compétences telles que la lecture, l'écriture, l'expression orale et les mathématiques.
• Grande variété de jeux : propose plus de 40 jeux conçus pour améliorer diverses compétences cognitives.
• Engagement quotidien : encourage une utilisation quotidienne cohérente avec un suivi des progrès et des rapports de performances.

Les inconvénients:

• Version gratuite limitée : La version gratuite ne permet d'accéder qu'à quelques jeux par jour, avec plus de fonctionnalités verrouillées derrière un abonnement.
• Visuels : Nous avons trouvé les visuels de l'application simples par rapport à d'autres applications.
• Expérience utilisateur : L'interface est moins intuitive, ce qui peut être un inconvénient pour certains utilisateurs

Obtenez Elevate : Android, iOS

Anki

Anki est une application gratuite et open source qui vous aide à apprendre et à mémoriser des choses grâce à des flashcards. Contrairement aux flashcards traditionnelles, Anki utilise la répétition espacée, une méthode scientifiquement prouvée pour optimiser vos sessions d'étude et stimuler la mémoire à long terme.

Anki vous permet de créer des decks – des dossiers numériques pour vos flashcards – pour différents sujets ou sujets. Dans chaque deck, vous pouvez ajouter différents types de cartes, notamment :

• Basique : créez des flashcards classiques avec des questions au recto et des réponses au verso.
• Cloze : concentrez-vous sur la mémorisation d’informations spécifiques dans un morceau de texte. Anki masquera des parties du texte, vous invitant à rappeler la partie manquante.
• Occlusion d'image : testez-vous sur les visuels en masquant des parties d'une image et en vous demandant de les identifier.

Bien qu'il existe des options de cartes avancées, les flashcards de base constituent un point de départ idéal. Avec Anki, vous pouvez transformer vos études en sessions gérables et efficaces et bien préparer vos examens et entretiens. Bien qu'Anki soit gratuit sur Android, il existe une version payante pour iOS.

Vous devez créer un compte avec l'application pour pouvoir sauvegarder votre collection de cartes.

Avantages:

• Mémorisation efficace : utilise la répétition espacée pour optimiser l'apprentissage et la rétention de la mémoire.
• Personnalisation : permet aux utilisateurs de créer et de personnaliser leurs propres flashcards pour différents sujets.
• Gratuit sur Android : Fournit une version gratuite robuste sur Android.

Les inconvénients:

• Courbe d'apprentissage : Peut être complexe à mettre en place et à utiliser, notamment pour les nouveaux utilisateurs.
• Version iOS payante : La version iOS nécessite un achat, ce qui peut être un frein pour certains utilisateurs.

Obtenez Anki : Android, iOS

NeuroNation

NeuroNation est une autre application d’entraînement cérébral que j’ai trouvée utile. Il est conçu pour vous aider à affiner votre mémoire, à améliorer votre concentration et à maintenir votre cerveau en état de fonctionnement optimal.

L'application propose plus de 60 exercices, tous conçus avec l'aide de neuroscientifiques pour cibler les compétences mentales spécifiques que vous souhaitez entraîner. Il vous permet même de suivre vos progrès au fil du temps afin que vous puissiez voir à quel point votre cerveau s'améliore !

NeuroNation est disponible en téléchargement sur ordinateurs et téléphones. Il existe une version gratuite que vous pouvez essayer, mais si vous souhaitez toutes les fonctionnalités, il existe également une option payante.

Avantages:

• Conçu scientifiquement : propose plus de 60 exercices développés avec des neuroscientifiques pour cibler des compétences mentales spécifiques.
• Suivi des progrès : permet aux utilisateurs de suivre leurs améliorations au fil du temps.
• Version gratuite disponible : propose une version gratuite avec des fonctionnalités de base.

Les inconvénients:

• Accès gratuit limité : L'accès complet à toutes les fonctionnalités nécessite un abonnement.
• Exercices répétitifs : Certains utilisateurs peuvent trouver les exercices répétitifs au bout d'un certain temps.

Obtenez NeuroNation : Android, iOS

Luminosité

Lumosity est une application créée par des scientifiques pour engager votre cerveau grâce à des exercices d'entraînement spécialisés. Il permet aux utilisateurs de choisir parmi diverses compétences cognitives à améliorer, telles que la mémoire, l'attention, la flexibilité et la résolution de problèmes.

Au début de mon essai avec l’application, l’application a effectué un test d’ajustement comprenant trois jeux cognitifs. Il utilise le test d'ajustement pour personnaliser un programme d'entraînement basé sur les performances individuelles. Ces tests d'ajustement évaluent les capacités de traitement de l'information, d'attention et de rappel spatial.

De plus, l'application fournit des rapports d'activité basés sur vos performances. Il dispose également d'une interface très conviviale. Dans l’ensemble, c’est une application d’entraînement cérébral recommandée pour Android et iPhone.

Avantages:

• Diverses compétences : cible un large éventail de fonctions cognitives, notamment la mémoire, l'attention, la flexibilité, la résolution de problèmes et la vitesse.
• Jeux engageants : propose une variété de jeux qui ressemblent davantage à des jeux occasionnels qu'à un entraînement cérébral.
• Entraînement personnalisé : Ajuste les programmes d'entraînement en fonction des performances et des progrès de l'utilisateur.

Les inconvénients:

• Coût d'abonnement élevé : l'abonnement mensuel peut être coûteux par rapport à d'autres applications.
• Répétitivité : La version gratuite peut sembler répétitive avec des jeux limités disponibles.
• Problèmes de suivi : Nous avons rencontré quelques problèmes avec le suivi de la progression, en particulier sur la version de bureau.

Obtenez Lumosity : Android, iOS

Culminer

Si vous recherchez une application pour entraîner votre esprit, comme Lumosity, Peak est une excellente option. Il utilise des jeux attrayants pour évaluer vos forces et faiblesses cognitives, puis personnalise vos entraînements quotidiens pour cibler des fonctions cérébrales spécifiques telles que la mémoire, le langage et la résolution de problèmes.

Peak propose plus de 45 jeux d'entraînement cérébral, dont un jeu d'amélioration de la mémoire (Wizard) développé par l'Université de Cambridge. Il existe également des jeux pour améliorer vos compétences linguistiques et mettre à l’épreuve votre vitesse de traitement.

Pour plus de cohérence, cela me permet de définir un programme d'entraînement hebdomadaire et de suivre mes progrès avec des rapports détaillés. C'est une fonctionnalité tout à fait unique que j'ai trouvée lors du test de l'application. En outre, il propose des forfaits gratuits et premium.

Avantages:

• Formation complète : Propose plus de 45 jeux ciblant différents domaines cognitifs tels que la mémoire, le langage et la résolution de problèmes.
• Entraînements personnalisés : personnalise les entraînements quotidiens en fonction des performances et des forces cognitives de l'utilisateur.
• Fonctionnalités de motivation : comprend un coach virtuel pour suivre les progrès et motiver les utilisateurs.

Les inconvénients:

• Version gratuite limitée : Le plan gratuit offre un accès limité aux exercices et jeux quotidiens.
• Abonnement requis pour l'accès complet : L'accès complet à tous les jeux et fonctionnalités nécessite un abonnement payant.

Obtenez Peak : Android, iOS

CogniFit

CogniFit offre une gamme plus large de fonctionnalités d'entraînement cérébral que les autres options de cet article, ciblant la mémoire, le raisonnement, la concentration, la coordination, la perception et même la relaxation.

Il comprend des jeux attrayants et une formation vidéo (limitée aux utilisateurs payants). Il fournit également une évaluation cognitive pour comprendre vos forces et vos faiblesses mentales. Si la version gratuite est fonctionnelle, un abonnement payant débloque toute la gamme des fonctionnalités.

Avantages:

• Large gamme de fonctionnalités : couvre diverses fonctions cognitives, notamment la mémoire, le raisonnement, la concentration et même la relaxation.
• Contenu engageant : propose des jeux et des formations vidéo pour maintenir l'engagement des utilisateurs.
• Évaluations cognitives : fournit des évaluations pour comprendre les forces et les faiblesses mentales.

Les inconvénients:

• Abonnement payant pour des fonctionnalités complètes : La version gratuite est fonctionnelle mais limitée ; un abonnement est nécessaire pour un accès complet.
• Complexité : certains utilisateurs peuvent trouver le large éventail de fonctionnalités de l'application écrasant.

Obtenez CogniFit : Android, iOS

D'autres applications que vous pouvez utiliser pour exercer votre cerveau incluent :

• Génial : Android, iPhone
• Tetris : Android, iPhone
• Pythagorée : Android, iPhone

Dernières pensées

Maintenant que nous vous avons présenté les meilleures applications d'entraînement cérébral pour Android et iPhone, il est important de se rappeler que leur efficacité peut varier. Cependant, une utilisation régulière peut encore conduire à des améliorations des capacités mentales. Partagez vos réflexions sur l’application la plus efficace dans les commentaires ci-dessous !

FAQ : applications d'entraînement cérébral