Rapport sur le plan directeur de la vitalité féminine : est-ce un programme légitime ou faux ?

Female Vitality Blueprint est un programme spécialement conçu pour les femmes pour augmenter la libido et maintenir les niveaux d'énergie. Il enseigne aux femmes comment elles peuvent renforcer leur plancher pelvien pour profiter d'une vie saine.

Ce plan de vitalité féminine est la meilleure solution car il fournit des exercices corrects pour renforcer les muscles du plancher pelvien et améliorer votre bas-ventre.

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Qu'est-ce que le Plan de Vitalité Féminine ?

Les femmes doivent faire face à de nombreux défis lors de l'accouchement qui affaiblissent leur corps. Les problèmes d'infertilité chez les femmes les rendront également frustrées et malheureuses.

Des études prouvent que 70% des femmes n'ont jamais atteint leur orgasme. Tout ce problème est dû à la santé des muscles pelviens. Ces muscles pelviens s'affaiblissent lorsque les femmes vieillissent et ne peuvent pas apprécier la satisfaction, ce qui les rend bouleversées et angoissées. Ces muscles s'affaiblissent également en raison de l'accouchement, d'une mauvaise alimentation et du manque d'exercice.

Une étude du NCBI prouve que 26,7% des femmes préménopausées ont un faible désir sexuel. Les symptômes de la préménopause sont; menstruations irrégulières ou périodes mensuelles sautées, sécheresse vaginale, pollakiurie et bouffées de chaleur.

Là, Female Vitality Blueprint a été créé par Alex Miller pour éduquer les femmes à faire de l'exercice et à s'étirer pour améliorer leur santé pelvienne. C'est un guide puissant qui explique que les femmes renforcent les muscles de leur plancher pelvien sans prendre de complément alimentaire ni faire beaucoup d'exercice en salle de sport. Elle a inclus des exercices d'étirement simples que chaque femme peut faire facilement. Ces exercices d'étirement simples peuvent être effectués à la maison.

Donc, si vous êtes une femme avec des muscles pelviens faibles et que vous souhaitez améliorer votre libido, alors Female Vitality Blueprint est la meilleure sélection.

Comment fonctionne le programme de vitalité féminine ?

L'auteur Alex Miller a également un problème d'orgasme féminin ; à partir de là, elle s'est rendu compte que c'est le principal problème chez les femmes.

De nombreuses études prouvent que les femmes ayant des mictions fréquentes ont une faible libido et 43% des femmes en souffrent. Ce problème peut être résolu en renforçant le plancher pelvien et en augmentant le désir sexuel.

Female Vitality Blueprint est un programme numérique en ligne permettant aux femmes de renforcer leurs muscles pelviens afin de surmonter les complications de l'accouchement, d'améliorer les muscles vaginaux et d'obtenir une satisfaction sexuelle. Ce programme aide à résoudre de nombreux problèmes de plancher pelvien faibles tels que les fuites d'urine, les douleurs vaginales et la sécheresse vaginale.

Il s'agit d'un guide étape par étape composé de vidéos et d'un manuel pour restaurer la zone vaginale et renforcer les muscles du plancher pelvien afin d'améliorer le désir sexuel. Cette vidéo contient des exercices d'étirement et des mouvements qui durent de 10 à 15 minutes. Ces vidéos consistent également en des exercices de respiration et des positions posturales pour améliorer la santé pelvienne et de nombreux autres avantages pour la santé. Vous n'avez besoin d'aucun équipement pour effectuer cet étirement ; cela peut également être fait à la maison sans aller au gymnase.

Ce programme s'adresse également aux femmes qui souhaitent augmenter leur libido sans prendre de suppléments ou de médicaments. Ces suppléments et médicaments stimulants ont d'autres effets secondaires qui peuvent nuire à votre corps. Ils doivent utiliser le programme Female Vitality Blueprint pour améliorer la libido en faisant des exercices et des mouvements d'étirement doux, qui peuvent être effectués en quelques minutes.

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Présentation de l'auteur

Le créateur de Female Vitality Blueprint est Alex Miller, expert en fitness et spécialiste du bassin féminin. Elle vit à Vancouver, au Canada, et détient la certification Pilates Mat du Physical Mind Institute of Canada. Elle a formé de nombreux experts en fitness dans différents domaines comme l'haltérophilie, le tapis roulant, le cross-fit et le yoga, faisant d'elle une entraîneuse professionnelle. Elle a également aidé des millions de femmes dans le monde à améliorer leur état de santé général.

Elle utilise toute son expertise et son expérience dans ce programme pour en faire un succès et selon les revues Female Vitality Blueprint, de nombreuses femmes obtiennent des résultats satisfaisants et améliorent leurs performances sexuelles.

Aperçu du programme Blueprint de vitalité féminine

Il n'y a pas beaucoup de programmes en ligne qui parlent du dysfonctionnement de l'orgasme féminin. Mais c'est un problème grave dont souffrent 43% des femmes dans le monde. Ainsi, l'auteur, Alex Miller a créé ce plan de vitalité féminine pour améliorer la santé des femmes car elle souffrait également du même problème.

Alex décrit les muscles tendus dans le corps d'une femme comme la principale raison du trouble orgasmique féminin qui ralentit le flux sanguin dans la région vaginale et réduit le plaisir sexuel. Elle pense que le muscle tendu entre les épaules et le cou est le principal objectif du blocage du flux sanguin vers la zone de plaisir féminin, créant une sensation dans la zone vaginale.

Par conséquent, elle a conçu ce programme, qui comprend des exercices d'étirement pour cibler les muscles tendus afin de faire circuler le sang dans la région vaginale féminine et d'éliminer les irritations.

Dans ce programme Female Vitality Blueprint, vous découvrirez des exercices essentiels pour renforcer les muscles du plancher pelvien et améliorer la circulation sanguine. Le guide contient des instructions étape par étape pour effectuer ces exercices.

Vous devez faire ces exercices d'étirement 3 à 4 fois par semaine, et le faire un jour sur deux pour détendre les muscles de votre corps.

Vous n'avez pas besoin d'acheter des équipements coûteux tels qu'un tapis roulant, une machine à vélo ou des articles d'haltérophilie ; vous avez juste besoin d'un tapis de yoga et d'une chaise pour effectuer ces exercices en toute sécurité.

Il se compose de 3 étapes de la séquence de mouvements. Commencez par l'étape 1 et passez aux autres étapes en fonction de votre niveau de forme physique. Il est suggéré que l'utilisateur passe 1 à 3 semaines sur l'étape 1, puis 4 à 6 semaines sur l'étape 2 et le reste des semaines sur l'étape 3.

L'auteur, Alex Miller, fournit également 3 autres vidéos d'entraînement supplémentaires en bonus pour obtenir un soulagement des douleurs dorsales ou corporelles.

Cliquez ici pour télécharger le plan de vitalité féminine sur le site officiel

Tarification et bonus

Female Vitality Blueprint est également fourni dans les deux versions, en version papier et en version électronique. Si vous voulez un programme numérique, obtenez-le pour 37 $; le programme physique vous coûte 47 $. Vous avez également une garantie de remboursement de 60 jours par l'auteur. Vous obtiendrez également 5 bonus :

• Bonus 1 - Manuel d'information sur le plan de vitalité féminine
• Bonus 2 – Méthode de rajeunissement vaginal
• Bonus 3 - Comment avoir un manuel d'orgasme vaginal
• Bonus 4 - Amplificateur d'hormone de libido
• Bonus 5 – Étirez-vous pour une vie sans douleur

Bonus 1 - Manuel d'information sur le plan de la vitalité féminine et liste de contrôle de la diastasis recti

Le manuel et la vidéo Female Vitality Blueprint aident à améliorer la santé pelvienne en guérissant naturellement le syndrome de la couche, en améliorant les muscles vaginaux et la circulation sanguine avec des exercices et des mouvements doux pour obtenir un ventre plat. Il comprend également 3 exercices de mouvement pour améliorer votre posture. Ce programme fournit toutes les informations vitales sur la santé des femmes.

Ce programme résout également le problème de diastasis recti qui survient chez les femmes enceintes ou post-partum (après l'accouchement). Cela se produit lorsque les muscles abdominaux disparaissent par grossesse étirée ou gonflent le ventre après la grossesse. Faire les exercices Female Vitality Blueprint vous permettra de réduire votre graisse abdominale. Vous obtiendrez également une liste de contrôle diastasis recti pour enregistrer vos améliorations quotidiennes et suivre vos progrès globaux au cours de ce programme.

Cette liste de contrôle diastasis recti contient un tableau prédéfini pour suivre vos progrès avant de commencer ce programme, pendant le programme et à la fin du programme. Après 10 semaines d'utilisation de ce programme, vous pouvez facilement suivre vos progrès.

Bonus 2 – Méthode de rajeunissement vaginal

Vaginal Rejuvenation Method est un guide vidéo de 10 minutes qui explique comment améliorer l'orgasme vaginal avec des exercices simples.

Dans cette vidéo, vous verrez des exercices pour tonifier les muscles du tronc, augmenter l'endurance, guérir la diastasis recti et obtenir un ventre plat. Des exercices réguliers renforcent les muscles pelviens et vous obtiendrez un corps mince et intelligent.

Bonus 3 - Comment avoir un manuel d'orgasme vaginal

Ce livre guide les femmes sur la façon d'atteindre l'orgasme vaginal. Lorsque votre muscle vaginal est prêt, contractez-le et relâchez-le pendant les rapports sexuels pour obtenir un plaisir intense de la zone vaginale. Ce manuel a également révélé le secret qu'un orgasme vaginal est 10 fois plus fort qu'un orgasme clitoridien.

Ce livre enseigne aux hommes et aux femmes la méthode de pénétration pour atteindre l'orgasme sans stimulus externe.

L'auteur confirme également qu'en utilisant cette méthode Ebook, elle et son mari ressentent une amélioration massive de leurs sentiments. Il stimule également les performances sexuelles que vous n'aurez jamais expérimentées auparavant dans votre vie.

Des études vérifient que 81,6% ne connaissent jamais d'orgasmes vaginaux ou d'orgasmes clitoridiens pour y parvenir.

Ce livre s'adresse également aux femmes qui n'ont jamais eu d'orgasme vaginal mais qui tombent malades en utilisant des jouets pour se satisfaire manuellement.

Bonus 4 - Amplificateur d'hormone de libido

À mesure que nous vieillissons, le désir sexuel commence à diminuer; pour l'améliorer, vous devez effectuer l'exercice pour le renforcer. Ce manuel bonus comprend des techniques de respiration pour améliorer vos hormones de libido dans le corps. Ces techniques de respiration peuvent être exécutées de jour comme de nuit et également utilisées pendant les rapports sexuels.

Bonus 5 – Étirez-vous pour une vie sans douleur

Le dernier bonus est le livre de vie 3 étirements sans douleur pour résoudre vos douleurs dorsales et osseuses tout en effectuant des exercices.

Cliquez ici pour télécharger le package complet du plan de vitalité féminine

Avantages du programme de vitalité féminine

Vous pouvez obtenir de nombreux avantages de ce programme et être en mesure de changer votre vie pour toujours.

Muscle du plancher pelvien fort :

Les exercices et les étirements de Female Vitality Blueprint renforcent les muscles pelviens. Tout en faisant de l'exercice régulièrement, vous vous sentirez détendu dans votre muscle pelvien tendu et rendrez votre corps flexible. Le processus transportera du sang sain contenant des nutriments et de l'oxygène vers votre muscle pelvien, ce qui renforcera les muscles vaginaux.

Exercices faciles :

L'auteur Alex Miller est coach de fitness et a aidé de nombreux clients, elle connaît donc parfaitement le corps humain et a conçu ces exercices en fonction de celui-ci. Vous n'avez pas besoin d'équipement coûteux pour effectuer ces étirements.

Ce programme contient des exercices d'étirement et de respiration faciles que vous pouvez faire à la maison sans expert en conditionnement physique. Il comprend des informations étape par étape sur la façon d'effectuer ces exercices sans blesser votre corps.

Améliorer la circulation sanguine :

Elle a découvert que l'oppression dans l'épaule et le cou pouvait affecter le flux sanguin pour atteindre le bas du corps. Pour cela, elle a introduit une séquence de mouvements en 3 étapes pour éliminer le blocage dans les vaisseaux sanguins et faire circuler facilement le sang dans la zone vaginale pour augmenter la sensibilité dans le vagin.

Aide à la perte de poids :

Ces exercices et étirements aident également les femmes qui ont le ventre bombé en raison de la grossesse ou du post-partum et qui veulent un ventre plat. Les femmes qui s'inquiètent de la graisse stockée dans leur ventre peuvent faire ces exercices pour se débarrasser des acides gras stockés dans le ventre en raison d'une alimentation déséquilibrée ou d'un manque d'exercice régulier. Ils peuvent également utiliser Okinawa Flat Belly Tonic pour perdre du poids rapidement.

Augmentez l'endurance :

Ces exercices augmenteront l'endurance pour profiter de longs rapports sexuels sans uriner fréquemment. Il équilibre vos hormones et augmente le niveau d'énergie du corps qu'ils peuvent utiliser pendant les rapports sexuels.

De nombreuses revues de Female Vitality Blueprint de femmes confirment qu'elles ont atteint leur orgasme vaginal et clitoridien, ce qui est une tâche difficile pour chaque femme.

Votre partenaire peut également faire ces exercices pour augmenter l'endurance, ce qui est le plus nécessaire lors de la pénétration. Et vous avez tous les deux du plaisir l'un avec l'autre.

Elle inclut également d'autres méthodes de solution pour femmes dans son livre, comme équilibrer les hormones, augmenter l'endurance, stimuler le désir sexuel chez les hommes et les femmes et renforcer les muscles vaginaux. Cela aide également la femme à profiter des préliminaires avec son partenaire.

Conclusion:

Beaucoup de femmes se sentent encore gênées lorsqu'elles discutent d'intimité et d'orgasme avec leur partenaire ou leurs amis parce qu'elles se moquent d'elles et nuisent à leur réputation. L'auteur souffre également de cette situation et ne peut pas la partager avec son amie la plus proche. Elle a donc décidé de faire en sorte que le Female Vitality Blueprint accompagne les femmes dans ce domaine.

Ce problème d'orgasme ou d'intimité peut affecter n'importe quelle femme, quel que soit son âge. Ce problème affecte également leur relation ou leur mariage.

Elle a appris aux femmes à atteindre l'orgasme aussi facilement que les hommes sans travail acharné.

Ces exercices aideront les femmes à résoudre les problèmes de fuites d'urine et de renflement du ventre.

Département d'urologie au Brésil déclare que 43% des femmes qui souffrent d'incontinence urinaire ont des problèmes de dysfonctionnement sexuel.

Vous pouvez acheter ce livre sur leur site officiel, et non dans l'un de vos magasins ou magasins locaux, car ils n'incluront pas de bonus avec ce programme. Initialement, le prix de ce programme était de 157 $, mais Alex Miller offre une remise et il est maintenant disponible pour 37 $ pour un programme numérique et 47 $ pour un livre physique. Et aussi, si vous n'aimez pas ces exercices ou avez du mal à les faire, vous avez 60 jours pour récupérer votre argent.

Donc, chaque femme doit l'essayer pour retrouver sa vitalité.

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