Alors que nous surmontons l'épidémie de coronavirus et que l'Organisation mondiale de la santé l'a déclarée comme une pandémie, nos précautions et nos mesures majeures devraient consister à renforcer notre immunité. Pour renforcer l'immunité, nos connaissances sur les principales parties du système immunitaire doivent être précises et sur la manière dont nous renforçons toutes ces parties par des méthodes naturelles ou synthétiques.

Principales parties du système immunitaire :

Notre système immunitaire comprend six parties et organes de base qui nous aident à combattre les particules infectieuses et étrangères qui nuisent à notre corps. Ces pièces sont les suivantes

Voir aussi : Adoptez ces 5 habitudes de vie pour retrouver votre santé

1. WBC : les globules blancs font également partie de notre système immunitaire, ils aident notre corps contre les agents pathogènes étrangers par leur nature protectrice à l'aide d'autres sous-cellules comme les basophiles, les éosinophiles, les monocytes et les lymphocytes.
2. Anticorps : ils sont aussi appelés Ig d'immunoglobuline. Il protège également notre corps contre les bactéries ou les virus étrangers en coupant ou en neutralisant les antigènes étrangers avec des anticorps particuliers, car les anticorps sont spécifiques d'un antigène spécifique. Les anticorps sont formés par des protéines dans notre corps, donc en maintenant le niveau de protéines, nous pouvons faire face à un système immunitaire faible.
3. Système du complément : ce système du complément est une série de réactions en cascade de protéines qui aident les immunoglobulines et les leucocytes à combattre et à éliminer les agents pathogènes et leurs débris, ainsi qu'à enflammer les organes endommagés en libérant des anticorps pour détruire les parois bactériennes ou virales. Bactéries généralement phagocytées ou englouties par le processus d'endocytose.
4. Système lymphatique : ce système est composé de ganglions lymphatiques qui s'étendent de la tête au genou et contiennent les leucocytes (WBC) pour lutter contre les infections. Les principales parties de ce système lymphatique sont les amygdales présentes dans la partie supérieure du pharynx dans le cou, dans le thymus présent juste au-dessus du cœur contiennent les cellules T inactives, lorsqu'elles reçoivent des signaux de particules étrangères, elles deviennent actives.
5. Rate : c'est la plus grande partie du système lymphatique, elle filtre le sang et régule le nombre de cellules sanguines et leur stockage dans le corps, produit également des globules blancs, lorsque des particules étrangères pénètrent dans le corps humain, les globules blancs ainsi que les ganglions lymphatiques luttent contre ces .
6. Moelle osseuse : il est présent dans vos os un matériau de type pelucheux et spongieux, qui contient des cellules souches qui, par cascades ultérieures, donnent des cellules souches hématopoïétiques, des érythrocytes, des globules rouges, des globules blancs, etc. cellules d'une personne en bonne santé qui, plus tard, se développeront en diverses cellules sanguines.

Suppléments de vitamines pour renforcer l'immunité :

De nombreux médecins et médecins ont prescrit des suppléments de vitamines pour renforcer l'immunité, ces suppléments sont de différentes vitamines comme C, B, E et D.

Mais certaines personnes trouvent cela inefficace pour elles, certaines présentent également d'autres signes et symptômes tels que des allergies, de la toux et des maux de gorge, de nombreux autres problèmes de peau prenant des suppléments car les suppléments contiennent d'autres matériaux de couverture durs comme la gélatine et d'autres produits chimiques.

Pour prévenir les personnes de différentes autres maladies, les médecins ont prescrit certaines des sources naturelles pour renforcer le système immunitaire.

Sources naturelles de vitamines pour stimuler le système immunitaire :

Vitamines C :

• On le trouve principalement dans les agrumes comme le citron, le kiwi, les oranges, les épinards et le brocoli.
• On dit que la consommation d'agrumes entraîne directement la production de leucocytes ou globules blancs.
• Avez-vous déjà vu un patient diabétique ? La plupart des patients diabétiques prescrits par leurs médecins de manger des fruits comme les oranges et les pamplemousses pour renforcer leur immunité en raison du fait que les patients diabétiques sont plus sensibles aux infections car leur augmentation du taux de sucre dans le sang affaiblit leur système immunitaire.

Vitamine B6 :

• La vitamine B6 est sûrement liée aux aliments protéinés comme les céréales, la volaille, la viande, le poisson, les flocons d'avoine, les céréales, les œufs, les légumes et la dinde.
• La consommation de vitamine B6 conduit à renforcer votre immunité en termes de productions de protéines comme l'hème, les immunoglobulines qui aident à lutter contre les infections.

Vitamine E :

• La vitamine E agit comme défoliant et antioxydant pour combattre les agents infectieux en oxydant les produits chimiques nocifs produits par des agents pathogènes étrangers.
• Cette vitamine E se trouve dans l'huile végétale, dans les épinards, les légumes à feuilles vertes, les graines de tournesol, les amandes et les cacahuètes.

Vitamine D:

• Cette vitamine est importante pour nos os car cette vitamine, associée au calcium, renforce nos os, elle aide donc à renforcer l'immunité en maintenant les os plus forts.
• La vitamine d se trouve dans les produits laitiers comme le lait, également dans la viande de bœuf et dans le jaune d'œuf.

Importance minérale dans le renforcement de l'immunité.

Les minéraux sont nécessaires à l'organisme sous forme de micronutriments. Leur rôle majeur en aidant d'autres réactions agissant comme des enzymes ou des cofacteurs pour accélérer le processus biochimique se produisant dans le corps humain. Voici les minéraux nécessaires à notre corps, le fer, le cobalt, le sélénium, le manganèse, l'iode, le cuivre, le chrome, le zinc et le molybdène.

Si vous vous demandez comment ces minéraux en micro quantité aidant notre corps à renforcer l'immunité sont comme ça, l'hème est une protéine du sang et c'est un tétramère en forme dans lequel la position centrale est maintenue par le fer sous forme réduite, ce qui aide à former l'hémoglobine (un protéines sanguines) etc.

Aliments contenant des minéraux pour stimuler le système immunitaire :

Voici les aliments qui contiennent ces minéraux,

• Les légumes à feuilles vertes comme les épinards, les haricots et les lentilles contiennent du fer.
• Les noix, les graines, les champignons et les homards contiennent du cuivre
• Le cobalt est un précurseur de la vitamine B12, donc une carence en acide folique est également une carence importante en cofacteur, de sorte que le cobalt est également présent dans les légumes à feuilles vertes, dans les céréales, les graines ou les noix.

Pourquoi les gens ayant le problème de la grippe attrapent-ils facilement d'autres virus ?

Leur système corporel est sensible et travaille pour une tâche souhaitée pour traiter la grippe, par conséquent, leur système immunitaire est assez stressé lorsque le deuxième virus ou cible pénètre dans le corps humain, il endommage le corps plus que la grippe précédente, car faire face à la grippe n'est en quelque sorte pas atteint à cet intervalle et le système immunitaire faible est tellement logique qu'il ne pourrait pas résister correctement à ce virus, mais un déclenchement correct va sûrement vaincre ce virus aussi.

Les personnes dont le système immunitaire est affaibli devraient devoir prendre des suppléments naturels ou synthétiques afin de renforcer leur immunité et devraient rester chez elles pendant cette épidémie de coronavirus, car elles sont plus susceptibles d'attraper ces virus mortels qui n'ont d'autre remède que la quarantaine.