Comment développer l'estime de soi chez les enfants

Le développement sain de l'enfant est important car il aide un enfant à cultiver une saine estime de soi. Leur santé comportementale, sociale et émotionnelle leur permet de gérer la pression des pairs, les revers et d'autres défis de la vie.

De plus, aider un enfant à développer une estime de soi positive est un facteur important de sa bonne santé mentale. Un enfant confiant a un comportement social positif, qui le protège lorsqu'il vit des situations négatives.

Ils ont envie d'essayer quelque chose de nouveau et de faire de leur mieux. De plus, ils sont capables de faire face aux erreurs et de continuer à essayer même en cas d'échec. En fait, les enfants qui ont une haute estime de soi réussissent mieux à la maison, à l'école et avec des amis.

Alors, commençons par la façon de développer l'estime de soi chez les enfants.

Qu'est-ce qui cause une faible estime de soi chez un enfant ?

L'estime de soi, également connue sous le nom de respect de soi ou de valeur de soi, est au cœur de votre vie. Cela façonne vos décisions ou votre comportement ainsi que la façon dont vous vous voyez.

Les enfants ont tendance à avoir une estime de soi relativement élevée. Cependant, ce niveau diminue au début des années 20, et ils commencent à éprouver des problèmes de faible estime de soi.

Voici les causes de la faible estime de soi chez les enfants.

Comparaison : Les enfants âgés de 6 à 11 ans ont tendance à se comparer à leurs pairs. Ils se comparent aux autres en termes de performance, de beauté et d'habillement. Les parents contribuent également à une faible estime de soi lorsqu'ils comparent leurs enfants et les font se sentir inférieurs. Dire à un enfant que votre sœur est plus brillante, meilleure, belle ou travailleuse, que ce soit intentionnellement ou innocemment, diminue son sens de l'individualité et l'affecte psychologiquement.

Pression de performance : Les enseignants et les parents ont tendance à féliciter les enfants au cours de leur petite et moyenne enfance. Ils font l'éloge des efforts petits et grands, des performances médiocres et excellentes. Cependant, ils changent et attendent plus des mêmes enfants lorsqu'ils deviennent adolescents. Leurs efforts et leurs performances commencent à compter encore plus.

Désapprobation perçue : les enfants plus âgés et les préadolescents ont tendance à remarquer la déception des adultes, comme leurs enseignants et leurs parents. Cela peut être réel ou perçu. Ils ont tendance à ignorer le jugement d'un enseignant qu'ils n'aiment ni ne respectent. Cependant, une faible estime de soi s'installe lorsque la désapprobation provient d'un entraîneur de confiance ou d'un parent bien-aimé.

Manque de participation/soutien des parents : Les enfants sont affectés par le manque de soutien ou de participation de leurs parents. Ils manquent de motivation pour essayer de nouvelles choses lorsque leurs parents ne prêtent pas suffisamment attention à ce qu'ils font. En fait, ils se sentent indésirables, oubliés et sans importance. L'estime de soi grandit lorsqu'ils voient leurs parents s'impliquer dans tout ce qu'ils font.

Problème médical : les enfants sont stressés et développent une faible estime de soi en raison d'une maladie grave, d'une douleur chronique ou d'un handicap physique. D'autres sont des maladies mentales telles que la dépression ou les troubles anxieux.

À quel âge l'estime de soi se développe-t-elle ?

L'estime de soi augmente à mesure que les enfants se développent cognitivement et socialement entre 4 et 11 ans. Ils ont également tendance à développer un sentiment d'indépendance à ce moment-là. Le niveau a tendance à rester stable mais pas à baisser entre 11 et 15 ans. Il commence à augmenter sensiblement jusqu'à 30 ans, puis augmente plus progressivement au milieu de l'âge adulte, culmine à 60 ans et reste stable jusqu'à 70 ans. commencer à décliner modestement puis significativement après 70 ans.

Les citoyens plus âgés ont une faible estime de soi en raison du veuvage à la retraite, du vieillissement, du statut socio-économique, de la santé ou du nid vide. Ils ont tendance à perdre leurs rôles sociaux pendant cette période, ce qui menace leur estime de soi.

Comment les parents peuvent-ils affecter l'estime de soi d'un enfant ?

L'estime de soi est tout dans la vie d'une personne. Les parents peuvent favoriser une estime de soi positive chez leurs enfants; Cependant, parfois, ils disent ou font innocemment des choses qui ont un impact négatif sur l'estime de soi d'un enfant. Ils oublient que les enfants sont aussi des humains et doivent être conscients de la façon dont ils les traitent.

Voici les comportements parentaux qui minent l'estime de soi

1. Se concentrer sur les conflits passés

Certains parents ont tendance à mentionner un conflit ou un problème des mois après l'avoir résolu au lieu de donner à l'enfant une chance de tout recommencer avec une table rase. Cette mauvaise habitude apprend aux enfants à garder rancune pendant une période prolongée.

Les enfants veulent que les problèmes résolus soient oubliés ou traités comme faisant partie du passé, car ils sont moins susceptibles de répéter la même erreur car ils ne veulent plus d'attention négative.

2. Crier et les saisir

Crier sur un enfant, le fouetter ou le frapper avec un objet diminue l'estime de soi. En fait, un si mauvais contrôle des impulsions affaiblit vos enfants. Ces actions sont des solutions à court terme qui interfèrent avec le bien-être de votre enfant.

Ainsi, au lieu de crier, d'attraper ou de frapper vos enfants, invitez-les à une conversation constructive où vous pourrez discuter de leur comportement. Cela vous permet de surmonter les conflits, de résoudre les problèmes et de renforcer leur estime de soi.

3. Être sarcastique

Certains parents aiment parler avec sarcasme. Ils le font en disant des choses qu'ils ne pensent pas tout en laissant entendre le contraire en utilisant votre ton de voix. Le sarcasme blesse les enfants parce qu'il leur fait honte et les rabaisse. De plus, le sarcasme entrave la communication entre vous et votre enfant.

4. Utilisation de la culpabilité

Les parents repoussent les limites lorsqu'ils culpabilisent leurs enfants à cause de leurs actions, sentiments ou pensées. Ils utilisent des commentaires culpabilisants pour contrôler leurs enfants ; cependant, cela les aliène à la place.

Les enfants attendent de leurs parents qu'ils les soutiennent et les comprennent. Les parents peuvent le faire grâce à une approche non contrôlante, calme mais ferme. Les enfants sont capables d'abandonner de mauvaises habitudes ou des groupes de pairs qui sont problématiques lorsqu'ils ressentent le soutien parental.

5. Les critiquer

Dire à votre enfant que vous êtes déçu par lui affecte négativement votre enfant. Un tel commentaire les empêche d'essayer de nouvelles choses pour éviter de commettre une autre erreur qui peut vous décevoir. Cela affecte également leur humeur et leur estime de soi, car ils associent l'échec et le succès à leur caractère. Donc, au lieu de vous concentrer sur un enfant, concentrez-vous sur l'erreur

6. Les surestimer

Habituellement, les éloges visent à renforcer la confiance et l'estime de soi. Cependant, il est extrêmement important d'apprendre à féliciter votre enfant. Par exemple, félicitez votre enfant pour les compétences et les efforts qu'il a déployés pour atteindre un objectif spécifique au lieu de ses traits personnels. Cela leur apprend que le travail acharné est vital car cela les aide à atteindre leur objectif.

7. Accomplir des tâches pour eux

Les parents font les choses plus efficacement et plus rapidement que les jeunes enfants. Cependant, leur permettre de faire certaines choses par eux-mêmes favorise un sentiment d'efficacité et d'indépendance. Leur permettre de faire la vaisselle ou de s'habiller seuls les aide à se sentir plus suffisants et capables. Cela les aide à penser par eux-mêmes, à résoudre des problèmes par eux-mêmes, à apprendre à faire face aux revers et à essayer des options alternatives.

8. Négliger la communication

Une communication ouverte au sein de la famille renforce les liens affectifs et crée un environnement positif dans la famille. Les parents qui négligent la communication diminuent l'estime de soi de leurs enfants car cela leur montre qu'ils ne sont pas leur priorité. au lieu de cela, le travail, les appareils électroniques ou les amis le sont.

Montrez donc votre intérêt pour ce que vos enfants disent ou font, reconnaissez leurs sentiments et posez des questions pour comprendre leurs opinions.

Comment réparer une faible estime de soi chez un enfant ?

L'estime de soi est comme un passeport dans la vie de vos enfants, car elle façonne leur santé mentale et leur bonheur social. C'est la clé d'une vie adulte réussie. Il est essentiel d'élever un enfant confiant, car il grandit avec une confiance et une estime de soi saines. Ils ont également une compréhension réaliste de leurs faiblesses et de leurs forces. Les enfants confiants aiment résoudre des problèmes.

Les gens sont exposés à des influences positives et négatives à mesure qu'ils grandissent. Les parents qui exposent leurs enfants à des influences positives renforcent leur estime de soi, ce qui les aide à travailler avec des influences négatives.

Voici comment développer l'estime de soi de votre enfant.

Identifiez et recommandez des améliorations spécifiques : lorsque vous dites à votre enfant d'essayer plus fort, faites des suggestions spécifiques sur ce qu'il peut faire pour atteindre l'objectif. Aidez-les à développer la soie et à adopter le processus d'apprentissage. Avant de les féliciter, aidez-les à apprendre qu'ils connaîtront un échec dans le monde, mais s'ils luttent maintenant, cela portera ses fruits à l'avenir.

Permettez à vos enfants de résoudre les problèmes par eux-mêmes : au lieu de diriger le spectacle, servez-vous de guide. Cela donnera à vos enfants la liberté de trouver une solution à leurs problèmes. Il est important de réaliser que vous ne pouvez pas protéger vos enfants du monde ; Au lieu de cela, apprenez-leur les compétences dont ils ont besoin pour se défendre ou comment ils peuvent se protéger lorsque vous n'êtes pas là. Se sentir capables et capables de gérer les choses par eux-mêmes les aide à développer une véritable estime de soi.

Montrez-leur un amour inconditionnel : faites savoir à vos enfants que vous les aimez. Au lieu de louanges excessives, donnez-leur un amour inconditionnel, car cela les rend confiants et renforce leur estime de soi. De plus, mettre des conditions dans tout exerce un contrôle sur vos enfants. Faire savoir à vos enfants que vous les aimez quoi qu'il arrive les aide à avoir confiance en eux. Alors dites-leur ce que vous aimez sans qu'ils le gagnent. Par exemple, dites-leur que vous aimez leur compagnie. Aussi, permettez-leur d'accepter leurs propres imperfections et d'eux-mêmes. Parlez-leur de vos défis passés et comment vous avez trouvé votre chemin à travers eux

Soyez leur miroir positif : la façon dont votre enfant se voit et la façon dont il pense que les autres la voient peuvent renforcer ou briser son estime de soi. Par exemple, les enfants d'âge préscolaire apprennent à se connaître de leur famille, en particulier de leurs parents. Renvoyez donc une image positive à votre enfant. Dites à vos enfants que leurs désirs et leurs opinions comptent pour vous et qu'ils sont amusants à côtoyer. Cela les aidera lorsque vous tenterez de les discipliner, en particulier lorsque leur comportement est désagréable.

Soyez réaliste : montrez à vos enfants que les humains ont des jours tristes et des jours heureux. Au lieu de faire semblant d'être joyeux, laissez-les vous voir triste. Permettez-leur de voir que la sensibilité envers lui renforcera la leur envers vous et les autres. Cela les aidera à augmenter leur confiance en soi et celle des autres.

Quelle est la chose la plus psychologiquement dommageable que vous puissiez dire à un enfant ?

Évitez les mots blessants. Les parents doivent être solidaires et offrir la sécurité. Il sera utile d'éviter les mots suivants en tant que parent

• Laisse-moi tranquille
• Pourquoi n'es-tu pas comme ta sœur ou ton frère ?
• Ne pleure pas
• Je pouvais faire ça quand j'avais ton âge, alors pourquoi pas toi ?
• Fais-le parce que je l'ai dit
• je fais tout pour toi
• Tu es un menteur