Si vous avez reçu le message d'erreur Instagram "Nous limitons la fréquence à laquelle vous pouvez faire certaines choses sur Instagram", cela signifie que votre compte a été restreint. Instagram a mis en place cette règle pour empêcher les bots et les comptes de spam, mais elle affecte aussi parfois les utilisateurs innocents.

Dans cet article, nous expliquerons pourquoi vous avez reçu ce message d'erreur et comment résoudre le problème.

Que signifie l'erreur ?

Comme toutes les plateformes de médias sociaux, Instagram a un énorme problème avec les bots et les spammeurs. Pour empêcher ces comptes Instagram malveillants de prendre le dessus, ils ont mis en place des directives communautaires limitant le nombre d'actions que les utilisateurs d'Instagram peuvent effectuer dans un laps de temps spécifique.

Si vous allez à l'encontre de ces consignes, le message suivant peut s'afficher :

"Réessayez plus tard. Nous limitons la fréquence à laquelle vous pouvez faire certaines choses sur Instagram pour protéger notre communauté. Dites-nous si vous pensez que nous avons fait une erreur.

Si vous recevez ce message, cela signifie que votre compte Instagram a été signalé pour activité suspecte ou que vous avez dépassé certaines des limites d'Instagram. Vous devrez attendre entre 24 et 48 heures pour pouvoir poster à nouveau. Une fois ce délai écoulé, votre compte reviendra à la normale.

Si Instagram continue de vous envoyer le message "Nous limitons la fréquence", cela signifie que vous enfreignez les règles d'Instagram. Vous recevrez une interdiction Instagram si vous continuez avec vos pratiques actuelles,

Dans ce cas, vous recevrez le message : "Votre compte a été désactivé pour violation de nos conditions." Vous devrez alors attendre 48 heures à une semaine pour retrouver l'accès.

Qu'est-ce qui cause l'erreur ?

Instagram peut restreindre votre compte pour de nombreuses raisons. Bien qu'il n'y ait pas de limites clairement définies pour de nombreuses actions, Instagram surveille le nombre d'actions que vous effectuez par jour. Si vous publiez ou commentez trop, Instagram peut vous signaler comme bot ou spammeur et vous empêcher de publier plus.

Les limites quotidiennes sont différentes en fonction de votre date d'inscription, de l'activité moyenne quotidienne et du nombre d'abonnés. Il semble que les comptes plus grands et plus actifs soient autorisés à suivre et à ne plus suivre plus de personnes que les comptes plus petits.

Si vous recevez cette erreur Instagram, cela pourrait être pour :

1. Aimer les publications trop souvent
2. Dépasser la limite de commentaires (surtout si les commentaires sont très similaires, comme les emojis ou la même phrase)
3. Suivre ou ne plus suivre trop de personnes
4. Afficher trop d'histoires

Cependant, vous pouvez également recevoir ce message si vous avez enfreint les directives de la communauté Instagram. Dans ce cas, vous pourriez avoir :

1. Accédé ou partagé du contenu interdit dans vos publications, histoires ou bobines Instagram.
2. Envoyer des messages directs (DM) inappropriés.
3. Utilisez des hashtags interdits ou trop de hashtags dans un seul message.
4. A dépassé le nombre de caractères dans les légendes et les commentaires.

Dans ce cas, vous pourriez également recevoir le message "Votre publication va à l'encontre de nos directives communautaires".

Comment corriger l'erreur

Voici cinq façons de corriger le message d'erreur "Nous limitons la fréquence" :

1. Actualisez l'application

La première chose à essayer est de rafraîchir votre application - Instagram peut avoir bloqué votre compte via votre adresse IP ou par l'appareil que vous utilisez. Essayez ce qui suit :

1. Désactivez le Wi-Fi et connectez-vous à vos données mobiles
2. Connectez-vous à l'aide d'un autre appareil
3. Déconnectez-vous et reconnectez-vous
4. Désinstallez l'application et réinstallez-la

Cela pourrait vous aider à contourner l'interdiction. Si ce n'est pas le cas, essayez l'étape suivante.

2. Signalez l'erreur à Instagram

Si vous avez reçu le message "nous limitons la fréquence des messages Instagram" mais pensez qu'il s'agissait d'un problème, vous pouvez signaler l'événement à Instagram. L'équipe Instagram examinera ensuite votre activité et vérifiera s'il faut ou non supprimer l'interdiction.

Pour signaler l'erreur à Instagram :

1. Ouvrez l'application Instagram sur votre iPhone, Android ou navigateur Web.
2. Appuyez sur le profil Instagram icône dans le coin inférieur droit de l'écran.

3. Sélectionnez Paramètres .

4. Appuyez sur Aide .

5. Appuyez sur Signaler un problème . Vous devrez peut-être appuyer une seconde fois sur Signaler un problème .

6. Décrivez brièvement votre problème technique et joignez une capture d'écran du message (si vous en avez une). Appuyez ensuite sur Envoyer . Vous devrez peut-être attendre environ un jour pour que l'équipe d'assistance d'Instagram réponde.

3. Développez votre compte de manière organique

Instagram semble accorder des conditions particulières aux comptes répondant à certains critères, comme :

1. Les nouveaux comptes semblent avoir des limites plus strictes
2. Les comptes avec plus d'abonnés Instagram (et les comptes suivis) ont des limites plus souples
3. Les comptes avec de nombreuses publications de bonne qualité et engageantes ont des restrictions plus souples

Pour augmenter le nombre d'activités que vous pouvez faire avant qu'Instagram ne vous envoie le message "Nous limitons la fréquence", augmentez progressivement le nombre d'actions que vous effectuez chaque jour.

Suivez lentement plus de personnes et commentez plus souvent. Ensuite, Instagram reconnaîtra que vos actions sont normales et que votre compte est légitime, et pourrait assouplir vos restrictions.

Assurez-vous simplement de ne pas commenter la même chose sur plusieurs messages. Instagram les considérera comme du spam, surtout si vous commentez plusieurs fois sur un même message.

4. Créez un compte de sauvegarde

La création d'un nouveau compte Instagram peut vous permettre de continuer à aimer et à commenter votre contenu préféré si votre compte principal est bloqué. Bien que cela ne résolve pas le problème, cela vous donne une solution de contournement rapide pour contourner les algorithmes Instagram et continuer à profiter de l'application.

Pour ce faire, déconnectez-vous simplement de votre compte et appuyez sur Créer un nouveau compte dans l'application. Ensuite, ajoutez les détails nécessaires, y compris votre nom, votre numéro de téléphone et le nouveau mot de passe, et terminez l'inscription.

5. Utilisez les outils d'automatisation d'Instagram

Si vous continuez à recevoir un blocage d'action en raison de votre activité sur Instagram, de nombreux outils peuvent vous aider. Ces solutions ont été développées pour automatiser et optimiser vos stories, publications, commentaires et likes Instagram.

De nombreux influenceurs les utilisent pour gagner du temps afin de ne pas avoir à penser aux meilleurs moments pour publier ou à éviter les limites d'Instagram.

Ces outils agissent dans des limites telles que les limites de caractères et les limites d'histoire et maintiennent autant d'engagement que possible avec vos abonnés.

Les exemples incluent SocialPilot et Kicksta.

Gardez à l'esprit qu'Instagram essaie de réduire le nombre d'applications tierces utilisées, cela pourrait donc se retourner contre vous à l'avenir.

Revenez à l'influence

J'espère que les correctifs que nous avons fournis dans cet article vous aideront à surmonter l'interdiction d'Instagram afin que vous puissiez continuer à publier, commenter et aimer autant que vous le souhaitez. Sinon, vous pouvez toujours passer à TikTok ou Facebook jusqu'à ce que votre bannissement Instagram soit levé !