Guide du bain de bouche : savoir s’il est sûr et de quoi est-il composé ?

Le brossage des dents permet de lutter contre plus de 20 % de la lutte contre la plaque dentaire et les maladies des gencives, mais pour vaincre les 80 % restants, il est crucial d'atteindre ces zones difficiles à nettoyer. Les bactéries restantes dans votre bouche peuvent endommager vos gencives, provoquant de la plaque dentaire et une mauvaise haleine. Alors, quelle est la solution? Vous pouvez utiliser un bain de bouche – tout le monde parle – pour chasser la mauvaise haleine et maintenir une hygiène optimale.

Réfléchissez-y : à quand remonte la dernière fois que vous avez frotté le palais ou la langue ? Utiliser un bain de bouche et le conserver dans le cadre de votre routine de soins d’hygiène bucco-dentaire aide à rincer votre bouche et à vous procurer une sensation de fraîcheur. Bien que les bains de bouche soient très utiles, ils présentent également certains inconvénients.

Il existe de nombreux facteurs à prendre en compte avant d’utiliser des bains de bouche. Alors, poursuivez votre lecture pour découvrir ce qu'est exactement un bain de bouche, ses avantages et ses inconvénients, et si vous pouvez ou non l'utiliser en toute sécurité tous les jours.

Le bain de bouche est-il bon ou mauvais pour la santé ?

Connaissons d’abord le but du bain de bouche avant de déterminer s’il est sécuritaire ou non. Il existe de nombreux produits disponibles dans les magasins pharmaceutiques locaux qui offrent différents avantages.

Si vous pensiez que les bains de bouche avaient pour seul but de fournir une haleine fraîche, détrompez-vous ou consultez les conseils mentionnés ci-dessous pour avoir un aperçu des avantages. Les bains de bouche sont populaires car ils soutiennent :

• Se sentir rechargé et rafraîchi
• Diminuer la carie dentaire grâce au fluorure de sodium
• Diminuer l'inflammation des gencives
• Rendre les dents blanches à l'aide d'une formule de blanchiment
• Prévenir l'infection des gencives avec des ingrédients anti-plaque ou antiseptiques

Facteurs favorables et défavorables du bain de bouche : découvrez s'il est sans danger

Le bain de bouche, également appelé rince-bouche, est une solution liquide généralement utilisée dans le cadre d'une étape supplémentaire. Pour une routine complète d’hygiène bucco-dentaire, considérez ces trois étapes :

• Brossage avec un dentifrice sans fluor
• Fil dentaire (avec fil extensible ou fil traditionnel)
• Utiliser un bain de bouche (rince-bouche)

Un bain de bouche se décline en différentes formulations et saveurs selon ses utilisations et ses marques. Vous ne savez toujours pas si c'est sûr ou non ? Lisez pour en savoir plus.

● Avantages du bain de bouche

• Le rince-bouche favorise la santé des gencives en éliminant efficacement les bactéries nocives que le brossage seul pourrait manquer. Cela aide à prévenir l’irritation des gencives, qui pourrait autrement conduire à une maladie parodontale.
• Les bactéries buccales peuvent provoquer des caries. Un bain de bouche antibactérien tue le germe et protège la dent de la carie.
• Le rince-bouche aide à nettoyer les restes supplémentaires qui restent derrière votre fil dentaire et votre brossage. Le liquide lave soigneusement entre vos dents et votre langue, aidant ainsi à éliminer tous les débris restants.
• Il procure une haleine fraîche, ce qui en fait un choix populaire parmi les gens. Il est particulièrement efficace pour un rinçage rapide après avoir consommé des aliments forts comme l'ail ou l'oignon.

● Inconvénients du bain de bouche

• Les bains de bouche contenant de l'alcool affectent les tissus mous de la bouche. Il est donc indispensable de consulter votre dentiste.
• Quelques bains de bouche contiennent également des colorants qui peuvent tacher vos dents et votre langue. Il faut donc considérer cela comme un facteur au moment de faire un choix.
• Il contient du laurylsulfate de sodium, qui peut avoir des effets secondaires en cas d'ingestion erronée du bain de bouche.
• Les bains de bouche à base d'alcool peuvent ralentir le traitement des ulcères et des plaies.

Ingrédients couramment utilisés dans un bain de bouche

Un bain de bouche est composé de plusieurs ingrédients importants, dont le plus courant est un mélange d’eau et de glycérine. Il se compose de deux éléments essentiels pour la santé bucco-dentaire – des huiles essentielles antimicrobiennes et du fluorure de sodium anticarie – ainsi que d'un tensioactif, d'un goût sucré supplémentaire, d'un arôme et d'un colorant. Le mélange typique ressemble à ceci :

• Eau : C'est la base du bain de bouche qui aide à dissoudre les autres ingrédients.
• Sorbitol : Aide à absorber l’humidité et a un effet sucré.
• Alcool : Il dissout les huiles essentielles et crée une sensation de fraîcheur.
• Benzoate de Sodium : Contrôle la croissance microbienne et permet l'ajustement du pH du bain de bouche.
• Poloxamer 407 : Cela donne un mélange parfait d’huile et d’eau et aide également à éliminer les restes de nourriture.
• Acide benzoïque : Encore une fois, il joue un rôle essentiel dans la prévention de la croissance des microbes et aide à ajuster le pH du produit.
• Sucralose et Saccharine de Sodium : Ces ingrédients donnent une saveur pour rehausser la sensation de fraîcheur et de fraîcheur avec une touche de douceur.

Conseils pour se rincer la bouche : un guide étape par étape

Pour maintenir la santé de votre bouche, concentrez-vous toujours sur le respect d’une approche en 3 étapes : brosser, passer la soie dentaire et rincer. Pour un rinçage efficace, suivez les étapes simples :

• Versez 4 cuillères à soupe de bain de bouche dans une tasse.
• Mettez la solution directement dans votre bouche. Évitez de le diluer avec de l'eau.
• Agitez pendant au moins 30 secondes et déplacez la solution d'une joue à l'autre dans votre bouche.
• Crachez le bain de bouche et ressentez la fraîcheur et l'effet rafraîchissant.

Précautions d'utilisation du bain de bouche

L'utilisation d'un bain de bouche est sans danger, mais il est recommandé de consulter votre dentiste si vous avez de graves problèmes de santé bucco-dentaire. Voici quelques préoccupations qui méritent d’être prises en compte :

• Les bains de bouche contiennent généralement du fluor et de l'alcool en excès, et c'est la raison pour laquelle les enfants de moins de 6 ans ne devraient pas utiliser de bains de bouche ; ils peuvent avaler la solution.
• Les adultes ne devraient pas non plus prendre l’habitude de l’utiliser régulièrement.
• Si vous avez des lésions buccales ou des plaies ouvertes dans la bouche, parlez-en à votre dentiste avant de vous rincer la bouche avec la solution liquide.

L'essentiel

Il est évident que le bain de bouche est une option sûre pour arrêter ou prévenir la mauvaise haleine et lutter contre les problèmes de gencives, mais il comporte également certains aspects à prendre en compte. Bien qu’il soit prouvé que l’utilisation d’un bain de bouche deux fois par jour est efficace, il est hautement nécessaire de prendre en compte le type de bain de bouche et ses besoins. Plus important encore, si vous souffrez de mauvaise haleine ou de maladies des gencives à répétition, le rince-bouche ne peut à lui seul prendre la responsabilité de la guérir ou d’améliorer la situation. Vous devez d’abord comprendre ses causes sous-jacentes. Ainsi, consultez votre dentiste au sujet de vos préoccupations afin de décider de la meilleure approche pour votre santé bucco-dentaire.