Le guide ultime de la routine de soin étape par étape

La construction de la routine de soins de la peau parfaite ne consiste pas seulement à suivre les tendances - il s'agit de comprendre les besoins de votre peau et d'utiliser les bons produits dans le bon ordre. Avec autant de pots et de bouteilles, cependant, il est facile de se sentir confus. Un toner est-il vraiment nécessaire? Avez-vous besoin d'exfolier tous les jours? Et qu'en est-il des sérums - font-ils réellement quelque chose?

Ce guide décomposera tout étape par étape, vous saurez donc exactement quoi utiliser, quand l'utiliser et pourquoi c'est important. De plus, si vous n'êtes pas sûr de savoir quels produits fonctionnent le mieux pour votre type de peau et sont à la fois puissants et sûrs, un scanner de soins de la peau est votre aide d'aide ici.

Maintenant prêt à faire briller? Plongeons-nous!

Étape 1. Nettoyant pour un nouveau départ

Considérez le nettoyage comme la réinitialisation rajeunissante pour votre peau. Il élimine la saleté, l'excès d'huile et le maquillage, aidant à prévenir les éruptions et à maintenir la luminosité. Le matin, un nettoyant doux à base d'eau est tout ce dont vous avez besoin pour rafraîchir votre peau. Le soir, si vous avez du maquillage ou de la crème solaire, commencez par un nettoyant à base d'huile pour éliminer les impuretés, puis utilisez un nettoyant à base d'eau pour suivre. Cette méthode à double nettoyage assure un nettoyage en profondeur sans vous éliminer la peau.

Étape 2. Exfoliant pour égayer la peau

En exfoliant votre peau, vous éliminez les cellules mortes de la peau qui peuvent émousser votre teint et obstruer vos pores. Pourtant, la surexfoliation peut provoquer une irritation, donc la modération est la clé! La règle commune est d'exfolier environ une ou deux fois par semaine en moyenne, mais cela dépend vraiment de votre type de peau et de votre sensibilité. Ce sont deux types d'exfoliants:

1. Exfoliants physiques. Ce sont des gommages avec de minuscules perles ou grains, bien que beaucoup préfèrent les éviter car ils peuvent provoquer des microtears. Ils doivent être utilisés avec soin pour éviter les microtears et peuvent ne pas être le meilleur choix si vous avez une peau sèche et sensible ou une peau sujette à l'acné.
2. Exfoliants chimiques. Par cela, nous voulons dire des pelures chimiques avec des AHA (y compris les acides lactiques, mèques, glycoliques et autres), les BHA (considérer l'acide salicylique) ou les PHA (comme la gluconolactone et l'acide lactobionique). Il existe également des peelings enzymatiques, souvent dérivés de fruits comme la papaye ou l'ananas, qui sont particulièrement bénéfiques pour la peau sèche ou sensible.

Lequel devez-vous choisir en fonction de votre type de peau?

• Les BHA sont les mieux adaptés à la peau grasse et sujette à l'acné
• Les AHA fonctionnent bien pour une peau normale, combinée et même grasse, selon l'acide spécifique utilisé
• Les pha sont les plus doux et adaptés à tous les types de peau, y compris la peau sensible
• Les pelures enzymatiques sont une autre excellente option pour chaque peau, même la plus sensible

Étape 3. Toner pour l'équilibre et la préparation

Le toner aide à équilibrer le pH de votre peau après le nettoyage et améliore l'absorption des produits qui suivent par la suite. Si vous avez la peau sèche, un toner hydratant avec de l'acide hyaluronique ou de la glycérine peut aider à maintenir son humidité et à le garder dodue. Pour la peau sujette à l'acné, les toners exfoliants avec de l'acide salicylique (BHA) travaillent pour déboucher les pores et empêcher les éruptions. Les personnes atteintes de peau sensible ou irrité peuvent trouver un soulagement des toners apaisants infusés d'aloe vera ou de celtella asiatica, car ces ingrédients peuvent aider à diminuer les rougeurs et à calmer l'inflammation.

De plus, la glace peut aider à calmer les rougeurs. Si vous vous demandez - la glace peut-elle aider l'acné moins fréquente? Bien qu'il ne traite pas directement l'acné, cela peut réduire l'inflammation. Donc, si vous voulez l'essayer comme un ajout de refroidissement à votre toner apaisant, utilisez de la glace doucement et avec parcimonie. Et assurez-vous qu'il ne touche pas directement votre peau.

Étape 4. Sérums pour cibler les préoccupations cutanées

Les sérums sont une étape facultative dans votre routine de soins de la peau si vous recherchez une hydratation supplémentaire, un éclaircissement ou un ciblage de préoccupations cutanées spécifiques. Ils pénètrent profondément dans la peau, offrant des ingrédients actifs. En raison de leur texture et de leur puissance élevée, celles-ci doivent être appliquées avant l'hydratant pour améliorer l'absorption. Les sérums ont la capacité d'hydrater et de nourrir profondément votre peau, ce qui est la clé de la façon d'obtenir la peau de verre. Et choisir le bon est à la hauteur des besoins de votre peau. Voici quelques ingrédients actifs courants que vous pouvez trouver dans les sérums:

• Vitamine C. Un puissant antioxydant qui illumine la peau, évoque le ton et atténue les taches sombres tout en protégeant contre les dommages environnementaux. Mieux utilisé le matin pour une lueur rayonnante.
• Acide hyaluronique. Un héros d'hydratation qui attire et conserve l'humidité, en gardant la peau dodue, lisse et rosée. Idéal pour la peau sèche ou déshydratée.
• Niacinamide. Un multitâche qui contrôle la production d'huile, minimise les pores et stimule la production de collagène.
• Rétinol. Une superstar anti-âge qui stimule le collagène, lisse les ridules et accélère le renouvellement des cellules pour aider à l'acné et à l'hyperpigmentation. Mieux appliqué la nuit et a suivi avec un écran solaire pendant la journée. Consultez un dermatologue avant de l'ajouter dans votre routine.

Étape 5. Crème pour les yeux pour une zone délicate

La peau entourant vos yeux est plus délicate et plus mince, il a donc besoin d'un peu d'amour supplémentaire. Une crème pour les yeux décente fonctionne pour garder la peau sensible sous les yeux hydratée et aide à des préoccupations telles que des cercles sombres ou des rides. Alors, optez pour l'acide hyaluronique pour verrouiller l'humidité, la caféine pour réveiller les yeux fatigués ou les peptides pour garder la peau ferme. Appuyez doucement sur une petite quantité autour du contour des yeux en utilisant votre annulaire. Pas de frottement, s'il vous plaît, car la peau ici est très sensible.

Étape 6. hydratant pour verrouiller l'hydratation

Une crème hydratante maintient votre peau hydratée. Il conserve l'humidité des étapes précédentes, aidant à prévenir la perte d'eau tout au long de la journée. Lors du choix d'une crème hydratante, il est important de penser à votre type de peau. Pour la peau grasse, choisissez une texture légère qui hydrate mais ne bouche pas vos pores. Soyez conscient des ingrédients comédogènes, qui peuvent déclencher des éruptions. Si vous avez une peau sèche, recherchez une crème hydratante plus riche et à base de crème qui offre une nourriture plus profonde et une humidité durable. Pour la peau combinée, une formule idéale offre l'hydratation tout en restant léger et non gras.

Étape 7. Secré-soleil pour la protection quotidienne

S'il y a un produit que vous ne devriez jamais sauter, c'est un écran solaire. C'est votre meilleure défense contre le vieillissement prématuré, les taches sombres et les problèmes de peau graves à l'avenir, y compris le cancer. Faites-en la dernière étape de votre routine matinale et réappliquez toutes les deux ou trois heures si vous passez du temps à l'extérieur.

• Suivez ces conseils pour protéger correctement votre peau contre les dommages au soleil:
• Lors de la sélection d'un écran solaire, recherchez une protection à large spectre, ce qui signifie qu'un produit protège contre les rayons UVA et UVB.
• Pour une protection maximale, choisissez un écran solaire qui combine deux types de filtres. Les filtres chimiques absorbent les rayons UV, pénètrent dans la peau et se sentent légers, bien que certains aient des problèmes de sécurité. Les filtres physiques, comme l'oxyde de zinc et le dioxyde de titane, sont assis sur la peau comme un bouclier et peuvent laisser un plâtre blanc, selon la formule.
• Utilisez un écran solaire avec un SPF de 30 ou plus pour les activités quotidiennes. Si vous passez beaucoup de temps à l'extérieur, pensez à utiliser SPF 50 ou plus.
• Appliquez au moins un quart de cuillère à café de crème solaire pour votre visage. De plus, n'oubliez pas les zones comme les oreilles, le cou et le dos de la main.
• Réappliquez toutes les deux heures, car même les écrans solaires résistants à l'eau peuvent devenir moins efficaces avec le temps. Nager ou transpiration? Utilisez un écran solaire plus souvent.

De nombreux écrans solaires contiennent également des ingrédients hydratants. Donc, si vous avez une peau grasse ou combinée, vous n'avez peut-être pas besoin d'une crème hydratante séparée sous votre SPF. Pour la peau normale, il devrait également être confortable, mais allez toujours avec la sensation de votre peau.

Réflexions finales

Une bonne routine de soins de la peau est une question de cohérence et de choix des produits qui répondent le mieux à vos besoins spécifiques. Du nettoyage à la crème solaire, chaque étape joue chaque rôle pour garder votre peau saine et brillante. Les habitudes simples font la plus grande différence!