Pourquoi un oreiller de sarrasin est un article indispensable en 2021

Le sommeil permet au corps de reconstituer l'énergie perdue et de réparer les muscles et les tissus endommagés. Sans aucun doute, il est essentiel à la santé globale d'un individu. C'est pourquoi si vous vous privez de sommeil ou si vous dormez moins de sept heures par jour, tout effort pour vous en tenir à une routine d'exercice quotidienne ou à une alimentation équilibrée ne donnera pas les résultats escomptés. (1)

La plupart des gens savent déjà que le matelas qu'ils utilisent est l'un des facteurs affectant la qualité de leur sommeil. C'est pourquoi les gens prennent leur temps lorsqu'ils achètent des matelas. ils sont même prêts à débourser pour cela. Cependant, peu accordent le même niveau d'attention aux oreillers, qui sont en fait aussi essentiels que les matelas pour aider une personne à passer une bonne nuit de sommeil. Les oreillers offrent un rembourrage et un confort qui peuvent vous aider à vous endormir au lieu de vous jeter sur votre lit toute la nuit. Le bon oreiller peut également vous aider à éviter de ressentir des douleurs corporelles après le réveil le lendemain. (2)

Qu'est-ce qu'un bon oreiller ?

Tout le monde aime quelque chose de différent en matière d'oreillers ; certains optent pour des oreillers corporels plus grands, d'autres optent pour des oreillers en mousse à mémoire de forme qui promettent de soutenir la courbe naturelle de la colonne cervicale. Bien sûr, certaines personnes se contentent d'oreillers traditionnels.

Mais qu'est-ce qu'un bon oreiller, selon les experts ? Les experts disent qu'un bon oreiller est ferme mais doux. Il doit également avoir la bonne épaisseur et, bien sûr, être confortable. De nombreux oreillers sur le marché répondent aujourd'hui à ces critères. Cependant, une excellente option est un oreiller de sarrasin si vous voulez de la fraîcheur et quelques autres ajouts à ces qualités. (3)

Les oreillers de sarrasin gagnent en popularité. Ils sont originaires d'Asie et sont populaires dans la région pour leurs bienfaits perçus pour la santé, notamment la promotion d'une bonne nuit de sommeil. Est-ce la première fois que vous entendez parler des oreillers en sarrasin ? Ne vous inquiétez pas car apprenez-en plus à leur sujet en lisant plus loin. Lisez la suite car cela pourrait être la solution que vous recherchiez depuis tout ce temps.

Que sont les oreillers de sarrasin ?

Les oreillers idéaux pour de nombreuses personnes sont faits de matériaux tels que le coton et le polyester, ils sont donc doux et moelleux. Du moins, c'est ce à quoi la plupart des Américains sont habitués en matière d'oreillers. C'est pourquoi vous pourriez être surpris d'apprendre le type de matériau utilisé pour fabriquer des oreillers dans certains autres pays. Cependant, bien qu'ils ne soient pas familiers, ces produits fonctionnent bien pour la plupart des utilisateurs et apportent de nombreux avantages. Les oreillers de sarrasin en font partie.

Si vous préférez les produits de literie naturels, les oreillers en sarrasin valent le détour. Ils sont particulièrement fréquents en Asie.

Histoire des oreillers de sarrasin

Aussi connus sous le nom de sobakawa, les oreillers en sarrasin sont originaires du Japon. Ce sont des oreillers japonais traditionnels et sont utilisés par les Japonais depuis des siècles. Les oreillers Sobakawa sont connus pour le soutien ferme qu'ils procurent. Ils sont également facilement personnalisables.

Pour les Japonais, le corps est à son état le plus sain lorsqu'un individu a la tête froide et les pieds chauds. C'est ce concept d'où viennent les oreillers de sarrasin, et les Japonais croient que c'est ce que l'oreiller fait au corps.

La housse d'un oreiller en sarrasin est généralement en coton biologique. Cependant, son matériau principal est les coques de sarrasin, qui sont les coques extérieures des graines de sarrasin. Les coques de sarrasin sont-elles bonnes? Oui, ils peuvent être une excellente option. En fait, ceux qui vivent au Japon et de nombreuses personnes dans le monde aiment dormir sur un oreiller de sarrasin ferme et dense car il s'adapte à la tête et au cou sans aucun problème. (4)

C'est quoi le sarrasin ?

Le sarrasin est une plante à fleurs. C'est une excellente source de nourriture pour le bétail. Le grain de sarrasin se trouve aussi couramment dans la bouillie et les céréales chaudes, c'est donc aussi une source de nourriture pour les humains. Les coques extérieures du sarrasin, connues sous le nom de coques de sarrasin, sont récoltées et utilisées pour remplir les sobakawas ou les oreillers de sarrasin.

Pourquoi utiliser des oreillers en sarrasin ?

De nombreuses personnes qui sont passées aux oreillers en sarrasin de produits plus familiers ont signalé un meilleur sommeil et un confort général accru. C'est pourquoi les oreillers en sarrasin sont fortement recommandés sur le Web. (4)

Besoin d'un nouvel oreiller ? Voici quelques raisons pour lesquelles un oreiller de sarrasin est un incontournable pour vous cette année :

1. Il est respirant

Les types d'oreillers plus familiers, en particulier ceux en mousse, emprisonnent une quantité importante de chaleur. Ils ne permettent aucune circulation d'air, ce qui signifie qu'ils chauffent et développent rapidement de mauvaises odeurs. C'est pourquoi leurs propriétaires les retournent constamment au milieu de la nuit, essayant de trouver une surface plus fraîche et plus confortable. Ce ne serait pas le cas des oreillers en sarrasin, car son matériau principal ne retient pas beaucoup de chaleur.

Les oreillers en sarrasin conservent également leur structure lorsqu'ils sont exposés à la pression. La flottabilité résiliente qu'ils créent leur permet de produire une circulation d'air constante. Ils aideront à garder leurs utilisateurs au frais toute la nuit avec de l'air circulant librement à travers l'oreiller, ce qui en fait une excellente option pour les chambres chaudes et humides.

2. Il soutient fermement le cou

En plus d'être respirantes, les coques des oreillers en sarrasin ne collent pas les unes aux autres, ce qui aide à soutenir correctement la tête et les épaules de l'utilisateur. En fait, le soutien du cou et l'alignement de la colonne vertébrale sont parmi les principales raisons pour lesquelles les gens achètent un oreiller en sarrasin.

Les oreillers en sarrasin offrent un soutien supérieur pour la tête, le cou, les épaules et la colonne vertébrale car, contrairement aux oreillers en polyester ou en plumes, ils ne s'effondrent pas facilement sous le poids de la tête de l'utilisateur. Regardez cette vidéo https://www.youtube.com/watch?v=GAA070BuKMY montrant comment l'oreiller de sarrasin offre un excellent soutien en cas de doute.

Comparés aux oreillers conventionnels, les oreillers en sarrasin sont également très fins, ce qui permet à la colonne vertébrale de rester droite pendant que vous vous allongez. De plus, en enlevant ou en ajoutant des coques, vous pouvez ajuster l'épaisseur de l'oreiller à un niveau optimal.

3. Il est exempt d'odeurs désagréables ou fortes

Si vous êtes sensible à certaines odeurs, les oreillers en sarrasin peuvent être l'option parfaite pour vous. C'est parce qu'ils peuvent être sans odeur, contrairement aux oreillers synthétiques conventionnels.

L'odeur naturelle des oreillers de sarrasin, légèrement terreuse, est également rafraîchissante. Le parfum est frais et propre malgré et ne domine pas. Il aide à garantir aux utilisateurs un sommeil relaxant et profond.

De plus, de nombreux fabricants d'oreillers en sarrasin ont maintenant commencé à ajouter des huiles essentielles à leurs produits. Pour les consommateurs qui aiment l'aromathérapie, cela devrait être une bonne nouvelle.

4. Tout est naturel

Les matériaux utilisés pour fabriquer les oreillers conventionnels sont généralement synthétiques. Des exemples d'oreillers dérivés de produits chimiques sont les oreillers en polyester et les oreillers en mousse à mémoire de forme.

Bien sûr, beaucoup de gens n'aiment pas l'idée d'être exposés à des produits chimiques à travers l'oreiller qu'ils utilisent. La bonne nouvelle est qu'il existe d'autres options d'oreillers qui n'utilisent que des ingrédients naturels, et l'un d'eux est un oreiller de sarrasin. Comme mentionné précédemment, le matériau principal utilisé dans les oreillers de sarrasin est les coques de sarrasin. Même le coton utilisé pour envelopper les oreillers en sarrasin est naturel et biologique.

Rappelez-vous que lorsque vous dormez, votre nez n'est qu'à un centimètre de votre oreiller. Par conséquent, il est préférable d'opter pour des produits entièrement naturels, surtout si vous êtes sensible à l'exposition aux produits chimiques.

5. Il est relativement peu probable de provoquer des réactions allergiques

Au moins 50 millions d'Américains souffrent de différents types d'allergies. Près de 60 % d'entre eux souffrent d'allergies nasales et ont du mal à dormir en raison de symptômes allergiques. Mais que se passe-t-il si la chose sur laquelle vous dormez est ce qui déclenche votre allergie ? Examinons de plus près les oreillers en sarrasin. (5)

Les coques de sarrasin utilisées pour remplir les sobakawas et le coton utilisé pour envelopper les oreillers sont entièrement naturels. Cependant, c'est aussi un fait connu que de nombreux matériaux naturels peuvent encore provoquer des allergies chez certaines personnes. Les ingrédients naturels courants pour les oreillers qui sont également considérés comme des allergènes comprennent les plumes ou la laine.

Alors que diriez-vous des coques de sarrasin? Les réactions allergiques à un oreiller de sarrasin sont rares. La preuve en est les très rares études dans la littérature scientifique rapportant une allergie au sarrasin causée par les oreillers. C'est particulièrement vrai lorsqu'il s'agit d'allergènes d'acariens dans les oreillers de sarrasin fabriqués aux États-Unis. (6) Par conséquent, il est prudent de dire que ces types d'oreillers sont relativement peu susceptibles de provoquer des réactions allergiques.

6. Il ne fait pas de bruit

Les oreillers de sarrasin sont également parfaits pour ceux qui vivent dans des zones ou des ménages bruyants. C'est parce que les coques à l'intérieur de l'oreiller étouffent le bruit environnant, ce qui aide à donner aux utilisateurs un sommeil calme et calme chaque nuit.

Techniquement, les oreillers en sarrasin font encore du bruit, mais très peu. Cela ne se produit également que lorsque les coques frottent l'une contre l'autre lors du réglage de l'oreiller. Cependant, le besoin d'ajustement est minime, car l'oreiller ne s'aplatit pas vraiment pendant la nuit. Les oreillers en sarrasin pourraient donc être le choix d'oreiller idéal pour ceux qui ne peuvent pas bien dormir à cause du bruit, à moins, bien sûr, que vous soyez un très une personne au sommeil léger.

7. Il ne nécessite pas d'entretien particulier

Un autre avantage de l'utilisation d'oreillers en sarrasin est leur faible besoin d'entretien. Les propriétaires peuvent laver la housse de l'oreiller à l'aide de leur machine à laver. De plus, étendre l'oreiller au soleil est tout ce que vous avez à faire pour le rafraîchir. C'est aussi une façon d'aérer les coques, ce qui les débarrasse de la légère humidité d'un usage régulier.

8. Il dure de nombreuses années

La durée de vie des oreillers en sarrasin est probablement la raison pour laquelle ils valent vraiment l'investissement cette année.

Un oreiller de sarrasin dure beaucoup plus longtemps que les autres types d'oreillers. Il peut durer au moins dix ans s'il est bien entretenu, grâce à sa durabilité. Cela fait vraiment fructifier votre argent.

De plus, les coques sont remplaçables si certaines d'entre elles sont déjà sorties de l'oreiller. Il contribue également à la durée de vie plus longue des oreillers de sarrasin.

Dernières pensées

Il est essentiel de noter qu'il existe différents types d'oreillers en sarrasin. Outre les oreillers pour dormir, certains peuvent être utilisés lorsque vous travaillez à un bureau ou que vous tapez sur un ordinateur. Sa variété, combinée à ses nombreux avantages et à ses prix avantageux, est la raison pour laquelle vous devriez certainement envisager d'acheter un oreiller de sarrasin en 2021.

Références

1. "Sommeil et troubles du sommeil", Source : https://www.cdc.gov/sleep/data_statistics.html
2. "13 types d'oreillers que vous devriez connaître", source : https://amerisleep.com/blog/types-of-pillows/
3. "Les 5 meilleurs oreillers, selon les experts", Source : https://www.washingtonpost.com/lifestyle/home/tips-to-finding-the-right-pillow-for-you/2018/01/23/9c65c02e -f6de-11e7-a9e3-ab18ce41436a_histoire.html
4. "Meilleurs oreillers de sarrasin", Source : https://www.sleepfoundation.org/best-pillows/best-buckwheat-pillow
5. "Oreiller de sarrasin : avantages, risques et options", source : https://www.medicalnewstoday.com/articles/buckwheat-pillow
6. «Pillow Talk: Sarrasin pour dormir», Source: https://www.wsj.com/articles/SB10001424052748704342404574576392337405518