10 Smartwatch dan Pelacak Kebugaran Terbaik Dengan Monitor Oksigen

Pemantauan oksigen darah menjadi lebih kritis selama pandemi Coronavirus. Tetapi bahkan sebelum virus menyebar ke seluruh dunia, banyak jam tangan pintar dan pelacak kebugaran menyertakan oksimeter (sensor dan monitor oksigen).

Pada artikel ini, Anda akan menemukan daftar jam tangan pintar dan pelacak kebugaran terbaik dengan monitor oksigen dan mengapa penting untuk mengetahui kadar oksigen darah Anda.

Apa Itu Monitor Oksigen & Apa Fungsinya?

Jam tangan pintar telah berevolusi dari aksesori fesyen sederhana menjadi pelacak kesehatan lengkap yang berfungsi seperti perangkat medis. Selain pelacakan tidur standar dan pemantauan detak jantung, jam tangan pintar modern dan pelacak kebugaran kini menyertakan metrik kesehatan mendalam seperti saturasi oksigen darah.

Monitor dan sensor oksigen mengukur tingkat saturasi oksigen. Sensor ini juga disebut oksimeter denyut atau sensor SpO2, dan menggunakan cahaya untuk mengukur denyut nadi dan tingkat saturasi oksigen darah Anda. Metrik ini kemudian disajikan kepada Anda sebagai persentase, skor, atau grafik.

Pembacaan normal adalah antara 95% dan 100% untuk kebanyakan orang, meskipun beberapa kondisi medis mungkin menurunkan nilai yang diharapkan. Penyedia layanan kesehatan Anda dapat memberi tahu Anda nilai-nilai apa yang dapat diterima yang harus Anda perhatikan.

Berikut adalah pilihan terbaik kami jika Anda mencari jam tangan pintar terbaik dengan sensor oksigen darah.

1. Garmin Forerunner 255: Terbaik untuk Penggemar Olahraga

Jika Anda khawatir dengan kadar oksigen darah yang rendah, berolahraga adalah cara terbaik untuk memperbaikinya. Salah satu jam tangan pintar berorientasi olahraga terbaik saat ini adalah Garmin Forerunner 255. Diiklankan sebagai jam tangan lari, tetapi juga cocok untuk aktivitas olahraga lainnya, seperti berenang (jam tangan tahan air hingga 5ATM) atau bersepeda gunung (berkat pelacak GPS bawaan).

Forerunner 255 unggul dalam pelacakan aktivitas dan pelacakan kesehatan. Fitur Body Batter eksklusif dari Garmin melacak tingkat energi Anda sepanjang hari dan dapat membantu Anda memilih waktu terbaik untuk berolahraga dan istirahat. Sedangkan fitur Pulse Ox sepanjang hari bertanggung jawab atas pemantauan kadar oksigen darah yang sering (setiap 5-15 menit).

Dengan pelacakan SpO2 berkelanjutan dan pelacakan GPS sesekali, jam tangan ini dapat bertahan hingga satu minggu penuh dengan sekali pengisian daya, yang mengesankan untuk jam tangan pintar yang dikemas dengan fitur-fitur ini. Dengan menonaktifkan fitur-fitur yang menghabiskan baterai ini, masa pakai baterai Forerunner 255 meningkat menjadi dua minggu.

Sisi negatifnya, Forerunner 255 lebih merupakan jam tangan kebugaran daripada jam tangan pintar dalam pengertian tradisionalnya. Beberapa orang mungkin merasa berat untuk dipakai di malam hari, dan kurangnya layar sentuh dapat membuat Anda tidak nyaman.

2. Garmin Venu 2: Jam Tangan Pintar Garmin Terbaik

Bagi mereka yang menginginkan yang terbaik dari kedua dunia—fitur pemantauan kesehatan & pelacakan aktivitas yang sangat baik dari Garmin dan tampilan jam tangan pintar tradisional—kami sarankan untuk memeriksa Garmin Venu 2.

Jam tangan pintar premium dari Garmin ini juga hadir dengan kemampuan pelacakan tekanan darah 24/7. Berbeda dengan Forerunner, Venu 2 memiliki layar AMOLED yang cantik dan memadukan layar sentuh dan tombol untuk pengalaman pengguna yang lebih baik.

Venu 2 hadir dengan masa pakai baterai 11 hari, yang tampaknya merupakan kompromi yang baik dan akan tetap bertahan lebih lama daripada alternatif Fitbit. Jam tangan pintar ini juga mempertahankan standar untuk metrik & fitur Garmin seperti skor tidur, baterai tubuh, dan usia kebugaran. Jika Anda menginginkan pengalaman jam tangan pintar yang lengkap, Anda dapat meningkatkan ke Venu 2 Plus, yang memiliki mikrofon dan speaker untuk menjawab panggilan dan menggunakan Amazon Alexa (atau asisten suara lainnya).

3. Fitbit Sebaliknya 4: Nilai Terbaik

Fitbit Versa 4 adalah model jam tangan pintar berorientasi kebugaran yang lebih baru yang dapat melakukan semuanya (atau hampir semua). Anda dapat mengandalkan jam tangan pintar ini untuk pelacakan aktivitas dan metrik pemantauan kesehatan yang akurat, termasuk pelacakan tidur, analisis tingkat stres, pemantauan variabilitas detak jantung, dan pelacakan oksigen darah.

Namun, Anda harus menginstal aplikasi Fitbit SpO2 dan menonton wajah untuk yang terakhir. Tidak ada fitur spot-check SpO2, tetapi Anda akan melihat skor terbaru di tampilan jam dan dapat mengakses metrik rata-rata malam hari di aplikasi.

Manfaat lain yang akan Anda dapatkan dengan Fitbit Versa 4 termasuk ketahanan air 5 ATM, speaker dan mikrofon internal, asisten suara, GPS onboard, dan Pembayaran Fitbit. Lebih banyak fitur dapat diakses jika Anda siap membayar untuk Fitbit Premium.

Masa pakai baterai enam hari tidak terlalu mengesankan tetapi seharusnya cukup jika Anda tidak memiliki hal-hal seperti GPS pada 24/7. Jika Anda sudah memiliki pendahulunya Versa 3, Anda mungkin dapat melewati Versa 4 dan menunggu smartwatch generasi berikutnya dari Fitbit dengan peningkatan yang lebih layak.

4. Amazfit Bip U Pro: Smartwatch Anggaran Terbaik

Jika Anda mencari jam tangan pintar dengan anggaran terbatas yang dapat memantau saturasi oksigen darah Anda, cobalah Amazfit Bip U Pro. Jam tangan murah ini hadir dengan banyak fasilitas dari kedua dunia.

Di sisi pelacakan kebugaran, arloji ini menawarkan lebih dari 60 mode pelacakan olahraga dan banyak fitur kesehatan, termasuk pelacakan detak jantung, SpO2, pemantauan tidur, pelacakan pernapasan, penghitungan langkah, dan banyak lagi. Untuk fitur pintar, Anda akan menikmati integrasi Alexa, pencerminan notifikasi, kontrol musik, dan rana kamera.

Amazfit Bip U Pro adalah jam tangan pintar dasar dengan desain minimalis, dan Anda tidak akan mendapatkan fitur premium apa pun di sini. Namun, ia menawarkan banyak hal untuk harganya dan merupakan pilihan yang layak untuk seseorang dengan anggaran terbatas.

5. Withings ScanWatch: Terbaik untuk Tujuan Medis

Withings ScanWatch bukan jam tangan pintar normal Anda dengan aplikasi dan fitur pintar. Sebaliknya, ini adalah jam tangan pintar hybrid yang dibuat khusus untuk mengukur detak jantung Anda secara akurat (24/7), saturasi oksigen darah, pernapasan, dan gerakan. Ini adalah satu-satunya jam tangan pintar dalam daftar kami dengan pelacakan SpO2 yang disetujui FDA; begitu akurat bacaannya.

Withings ScanWatch menggabungkan jam tangan biasa, perangkat medis yang dapat mendeteksi kondisi kesehatan, dan beberapa fitur pelacak aktivitas dasar. Jam tangan ini memiliki layar yang mungil, sehingga semua data terkait kesehatan harus dilihat di ponsel cerdas Anda. Jika Anda bisa mengatasinya, Anda juga akan terkejut dengan masa pakai baterai 30 hari.

6. Samsung Galaxy Watch 5: Terbaik untuk Android

Jika Anda pengguna Android yang mencari jam tangan pintar eksklusif Android, Samsung Galaxy Watch 5 dan Samsung Galaxy Watch 5 Pro adalah pilihan terbaik Anda.

Samsung menambahkan sejumlah sensor kesehatan seperti HRM untuk mengukur monitor detak jantung Anda, EKG untuk memberi tahu ritme jantung Anda, BIA untuk mengukur komposisi tubuh Anda, sensor suhu kulit, dan sensor SpO2 yang dapat mengukur saturasi oksigen darah Anda secara real-time. .

Sensor oksigen Samsung memungkinkan Anda mengukur kadar oksigen darah di tempat, di malam hari saat tidur, atau terus menerus di latar belakang sepanjang hari. Jika Anda memilih untuk melakukan yang terakhir, baterai di Galaxy Watch 5 Anda masih akan bertahan hingga 3 hari dengan sekali pengisian daya.

Di antara fasilitas lainnya adalah Wear OS 3.5 yang ramah pengguna, Google Assistant, Wallet, GPS onboard, dan LTE opsional. Arloji berada di sisi yang lebih tebal dan mungkin memerlukan waktu untuk membiasakan diri jika Anda ingin memakainya untuk pelacakan tidur di malam hari. Pada saat yang sama, bagian bawah Galaxy Watch 5 sedikit diratakan, yang membuat pembacaan lebih akurat daripada yang dapat disediakan oleh jam tangan lain (khususnya Samsung Galaxy Watch 4).

7. Apple Watch Series 8: Terbaik untuk iOS

Salah satu pilihan jam tangan pintar terbaik dan paling jelas untuk pengguna iPhone adalah Apple Watch Series 8. Meskipun peningkatan dari Seri 7 tidak besar, Apple Watch Seri 8 adalah pilihan yang sangat baik untuk jam tangan pintar pertama bagi setiap pengguna iOS.

Seperti biasa, Apple Watch unggul di departemen desain—jam tangan aluminium hadir dengan berbagai ukuran dan opsi tali jam, layar selalu aktif yang menawan dengan kecerahan 1000 nit, dan bezel yang lebih tipis dari pendahulunya.

Anda mendapatkan banyak sensor terkait kesehatan dan kebugaran, termasuk akselerometer, cahaya sekitar, barometer, altimeter, kompas, EKG, giroskop, sensor detak jantung, sensor oksigen darah, dan termometer. Selain pemantauan tidur dan denyut nadi standar, Apple Watch juga memungkinkan Anda melacak siklus menstruasi Anda. Fitur keselamatan tambahan termasuk deteksi tabrakan/jatuh dan SOS darurat, memungkinkan Anda memanggil layanan darurat dengan cepat dengan menekan dan menahan tombol samping.

Kelemahan terbesar dari jam tangan premium ini adalah masa pakai baterai yang relatif singkat (Anda harus mengisi daya jam tangan setiap hari), dan hanya kompatibel dengan perangkat iOS.

Pelacak Kebugaran Terbaik dengan Monitor Oksigen

Misalkan Anda hanya tertarik pada sisi kebugaran dan tidak perlu menerima pemberitahuan dan pembaruan pada perangkat yang dapat dikenakan. Dalam hal ini, Anda lebih baik memilih pelacak kebugaran daripada jam tangan pintar.

Pelacak kebugaran dirancang khusus untuk melacak kesehatan dan olahraga Anda. Mereka biasanya menampilkan masa pakai baterai yang lebih lama dan seringkali lebih murah daripada jam tangan pintar. Berikut adalah pilihan teratas kami dari pelacak kebugaran terbaru dengan sensor oksigen.

8. Fitbit Charge 5: Keseluruhan Terbaik

Fitbit Charge 5 adalah pilihan yang sangat baik untuk pelacak kebugaran dengan desain cantik, tampilan yang mudah dibaca di siang hari yang cerah, dan serangkaian fitur yang mengesankan untuk harganya.

Mengenai metrik kesehatan, Charge 5 memiliki banyak sensor yang biasanya Anda temukan di perangkat yang lebih mahal, seperti monitor detak jantung EKG atau sensor SpO2. Fitur Skor Kesiapan Harian menjadikannya pendamping latihan yang hebat, karena memberi Anda gambaran tentang keadaan fisik tubuh Anda dan seberapa siap Anda untuk berolahraga. Skor didasarkan pada tiga metrik utama – kelelahan kebugaran, variabilitas detak jantung, dan tidur baru-baru ini.

Jika Anda sering berolahraga di luar ruangan di siang hari yang cerah atau mendaki gunung, Anda akan terkejut melihat betapa mudahnya membaca layar sentuh Charge 5 yang selalu menyala berwarna cerah.

Anda masih dapat menghubungkan Charge 5 dan ponsel cerdas Anda melalui Bluetooth dan menggunakannya untuk pembayaran seluler, menerima notifikasi, dan bahkan menemukan ponsel Anda saat Anda salah meletakkannya. Tambahkan masa pakai baterai hingga 7 hari dan label harga yang menarik, dan Anda akan mendapatkan perangkat Fitbit terbaik di pasaran.

9. Garmin Vivosmart 4: Pelacak Kebugaran Ringan Terbaik

Di bawah $100, Vivosmart 4 dari Garmin adalah pelacak kebugaran Garmin termurah dengan monitor oksigen. Anda dapat menggunakannya untuk melacak tingkat saturasi oksigen darah Anda dalam beberapa langkah mudah: di menu, pilih ikon hati dan pilih opsi Pulse Ox. Pelacak kemudian akan meminta Anda untuk tetap diam saat membaca.

Selain SpO2, Vivosmart dapat melacak langkah, kalori, tidur, data detak jantung, dan tingkat stres. Fitur Body Battery eksklusif Garmin akan membantu Anda memahami kapan tubuh Anda siap untuk latihan berat dan kapan Anda harus santai.

Nilai jual utama Vivosmart 4 adalah ukurannya yang ramping dan ringan. Dibandingkan dengan pelacak kebugaran dan jam tangan pintar lainnya di daftar kami, ini adalah yang paling ringan dan, karenanya, paling nyaman dipakai semalaman. Masa pakai baterai hingga 7 hari dengan sekali pengisian daya (dengan pelacakan tidur Pulse Ox dimatikan) juga merupakan nilai tambah.

Seperti semua perangkat Garmin yang dapat dikenakan, Vivosmart 4 kompatibel dengan perangkat iOS dan Android dan memiliki banyak fitur pintar seperti notifikasi smartphone, kontrol musik, prakiraan cuaca, dan temukan aplikasi telepon saya.

10. Huawei Band 6: Pelacak Kebugaran Anggaran Terbaik

Apakah Anda memiliki anggaran yang ketat tetapi masih menginginkan pelacak kebugaran yang layak untuk memberi Anda data tingkat oksigen dalam darah? Anda harus mencoba Huawei Band 6. Dengan harga yang sama dengan oksimeter tujuan tunggal, Huawei Band 6 juga merupakan pelacak aktivitas yang sangat baik dengan kemampuan detak jantung, kalori, SpO2, dan pelacakan tidur.

Huawei Band 6 adalah pilihan tepat bagi siapa saja yang mencari pelacak kebugaran berorientasi luar ruangan. Saat menganalisis aktivitas luar ruangan Anda, Band 6 akan memberi Anda banyak detail berharga, seperti kecepatan, panjang langkah, tekanan latihan, dan pemulihan.

Pelacak kebugaran memiliki 96 mode latihan, yang mengesankan untuk anggaran yang dapat dikenakan. Anda juga akan menikmati layar AMOLED besar dengan warna cerah yang terlihat bahkan di siang hari yang cerah, menjadikannya sempurna untuk aktivitas di luar ruangan.

Satu-satunya masalah dengan pelacak kebugaran ini adalah sulitnya mendapatkan Huawei Band 6 di Amerika Utara, karena Anda hanya bisa mendapatkannya dengan mengimpor. Namun, ini adalah pilihan yang sangat baik untuk anggaran namun pengemas fitur yang dapat dipakai dengan cerdas jika Anda berada di Eropa.

Smartwatch / Pelacak Kebugaran Mana Yang Harus Anda Beli?

Bahkan daftar pilihan teratas kami bersifat subyektif, dan satu-satunya orang yang tahu jam tangan pintar atau pelacak kebugaran mana yang terbaik untuk Anda adalah diri Anda sendiri. Kami merekomendasikan untuk membuat daftar fitur penting untuk Anda, menetapkan batas harga, lalu memilih opsi terbaik dari perangkat yang dapat dikenakan yang sesuai dengan tagihan.