5 Cara Terbaik Menghentikan Kerontokan Rambut

Wanita dan pria kehilangan hampir 100 helai rambut setiap hari, yang merupakan siklus pertumbuhan normal. Yang lain kehilangan lebih banyak karena kondisi medis yang mendasarinya dan alasan lainnya. Ini bisa menakutkan karena rambut rontok memengaruhi penampilan dan kepercayaan diri Anda. Anda berada di sini karena Anda sedang mencari cara terbaik untuk menghentikan kerontokan rambut. Rambut yang menipis atau rontok memang membuat stres, namun ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk mendorong pertumbuhan rambut.

Kebanyakan orang kehilangan rambut karena perubahan hormon atau pengobatan. Dalam beberapa kasus, ini rumit, sementara yang lain bersifat sementara. Artikel ini akan memberi tahu Anda lebih banyak tentang penyebab kerontokan rambut. Ini juga akan menyoroti 5 cara teratas untuk menghentikan kerontokan rambut.

Mari kita mulai.

Apa itu Rambut Rontok?

Rambut rontok atau alopecia merupakan gangguan yang menyebabkan seseorang mengalami kerontokan rambut lebih banyak dari biasanya. Misalnya, kehilangan sekitar 100 helai setiap hari adalah hal yang normal. Lagi pula, yang baru menggantikan yang hilang sedemikian rupa sehingga tidak ada yang akan melihat perbedaannya.

Namun dalam kasus kerontokan rambut, tidak ada helai rambut baru yang tumbuh kembali untuk menggantikan helai rambut yang hilang. Sebaliknya, garis rambut Anda mulai surut, atau beberapa area mulai menipis, yang menyebabkan alopecia.

Dukung pertumbuhan rambut alami dengan Folifort

Penyebab Rambut Rontok

Orang mengalami kerontokan rambut sementara atau permanen di kulit kepala atau seluruh tubuh mereka. Beberapa penyebab kerontokan rambut yang diketahui antara lain:

Perubahan hormon

Perubahan hormon akibat menopause, kehamilan, persalinan, dan tiroid dapat menyebabkan kerontokan rambut sementara atau permanen.

Kondisi medis

Kondisi terkait sistem kekebalan seperti alopecia areata dapat menyebabkan kerontokan rambut yang merata. Trichotillomania adalah gangguan mencabut rambut yang menyebabkan kerontokan rambut. Selain itu, infeksi kerak seperti kurap menyebabkan bercak di kulit kepala yang disertai kemerahan, rambut patah, dan bengkak.

Beberapa obat dan suplemen untuk penyakit seperti radang sendi, kanker, tekanan darah tinggi, gangguan jantung, depresi, dan asam urat memiliki efek samping yang parah seperti kerontokan rambut. Terapi radiasi di kepala dapat menyebabkan kerontokan rambut permanen.

Sejarah keluarga

Orang kehilangan rambut karena kondisi keturunan yang dikenal sebagai androgenic alopecia. Kondisi ini menghasilkan pola kebotakan pria dan wanita secara bertahap dan dapat diprediksi. Pria mendapatkan garis rambut yang surut dan bintik-bintik botak, sedangkan wanita rambut mereka mulai menipis di sepanjang ubun-ubun.

Penataan Rambut yang berlebihan

Gaya rambut ketat seperti kepang, cornrows, pigtail, atau ponytail dapat menyebabkan kerontokan rambut yang disebut dengan traction alopecia. Jika Anda sering menggunakan perawatan rambut minyak panas, pelemas, pewarna rambut, pengering rambut, keramas, dll., Rambut Anda bisa rontok.

Usia

Kebanyakan orang mulai kehilangan rambut, atau semakin tipis seiring bertambahnya usia. Tetapi beberapa mendapatkan kepala botak di usia muda karena masalah mendasar.

5 Cara Terbaik Menghentikan Kerontokan Rambut

Penyebab yang mendasari kerontokan rambut sangat mempengaruhi pilihan pengobatan. Tetapi ada beberapa cara untuk menghentikan kerontokan rambut dan mendorong pertumbuhan kembali.

Berikut adalah 5 cara teratas untuk menghentikan kerontokan rambut

1. Terapi Sinar Laser

Perawatan yang lebih baru seperti terapi sinar laser tingkat rendah dapat memulai pertumbuhan rambut. Perangkat seperti tongkat dan helm dapat mengurangi peradangan kulit dan menghentikan kerontokan rambut akibat kemoterapi dan genetika.

Opsi ini dapat membantu merangsang sel induk epidermis dan meningkatkan kepadatan rambut. Namun, perangkat ini cukup mahal, butuh waktu lama sebelum Anda melihat hasilnya, dan menyebabkan sedikit kulit kepala terbakar sinar matahari. Anda dapat mengurangi yang terakhir dengan mengurangi waktu pemaparan atau menggunakan lotion selama perawatan.

2. Aplikasi Minyak Atsiri

Minyak atsiri seperti minyak chamomile, minyak pohon teh, minyak thyme, minyak jojoba, minyak peppermint, minyak lavender, dll., Dapat memperbaiki berbagai kondisi kerontokan rambut. Mencampur minyak esensial yang berbeda dan mengoleskannya pada kulit kepala sebelum keramas dapat meningkatkan pertumbuhan rambut.

Minyak zaitun dapat melindungi rambut Anda dari kerusakan, kekeringan, dan kerontokan rambut genetik. Anda bisa mengoleskan beberapa sendok makan minyak zaitun extra virgin organik ke rambut Anda dan mencucinya setelah 30 menit.

Dukung pertumbuhan rambut alami dengan Folifort

3. Rezim Perawatan Rambut yang Baik

Praktik perawatan rambut yang buruk dapat merusak rambut Anda dan berkontribusi pada kerontokan rambut. Menjaga kebersihan kulit kepala dan rambut selalu dapat membantu mencegah kerontokan rambut. Tapi, Anda harus memijat kulit kepala dengan lembut saat keramas dan mengoleskan kondisioner untuk mendorong pertumbuhan kembali.

Sampo dan kondisioner obat dapat mencegah kerusakan dan kerontokan rambut. Anda juga harus menghindari penggunaan perawatan rambut dan bahan kimia yang keras, pengeritingan, pengeritingan, dll. Sebaliknya, pilihlah pewarna rambut organik karena bebas dari peroksida, amonia, atau para-phenylenediamine (PPD), yang dapat mengiritasi kulit kepala dan merusak rambut. rambut.

Ekor kuda, cornrows, dan luka bakar adalah gaya rambut yang mengagumkan, tetapi mereka menarik rambut di garis rambut. Mengenakan gaya rambut longgar mengurangi tekanan pada kulit kepala Anda dan meningkatkan pertumbuhan kembali.

4. Makan Diet Seimbang

Timbulnya pola kebotakan pada pria dan wanita dapat diperlambat dengan banyak mengonsumsi makanan Mediterania yang terdiri dari sayuran mentah dan herba segar. Makan banyak kemangi, peterseli, dan salad hijau beberapa kali seminggu dapat meningkatkan pertumbuhan dan penebalan rambut.

Keratin adalah protein yang membuat folikel rambut. Kebanyakan orang dengan kerontokan rambut yang parah cenderung memiliki kekurangan asam amino – bahan penyusun protein. Karena itu, Anda bisa mendorong pertumbuhan rambut dengan mengonsumsi makanan kaya protein. Beberapa pilihan sehat termasuk kacang-kacangan, kacang polong, telur, ikan, ayam, kalkun, kacang-kacangan, dan produk susu rendah lemak.

Terlalu banyak atau terlalu sedikit vitamin A dapat memengaruhi kesehatan dan siklus rambut Anda. Mengonsumsi makanan kaya vitamin A seperti bayam, paprika manis, dan ubi jalar dapat membantu mendukung pertumbuhan rambut yang sehat. Anda juga dapat meningkatkan asupan vitamin dan mineral harian yang penting untuk pertumbuhan dan retensi rambut dengan mengonsumsi suplemen.

5. Minum Obat Rambut Rontok

Obat-obatan dapat menghentikan kerontokan rambut akut. Mengoleskan minoksidil secara topikal dapat membantu mengatasi kerontokan rambut pada pria dan wanita. Obat over-the-counter (OTC) ini efektif setelah kemoterapi.

Finasteride (Propecia) adalah obat resep untuk mengobati kerontokan rambut yang dapat Anda aplikasikan secara topikal atau diminum. Phenylephrine dapat merangsang kontraksi otot folikel dan menghilangkan kerontokan rambut yang disebabkan oleh penataan rambut yang berlebihan.

Revitalisasi rambut alami Anda dengan Folifort

Kesimpulan

Rambut rontok adalah kerontokan rambut yang berlebihan karena kondisi yang mendasarinya. Obat-obatan, perubahan hormonal atau usia merupakan penyebab potensial kerontokan rambut sementara atau permanen pada pria dan wanita.

Kabar baiknya adalah Anda dapat menghentikan kerontokan rambut yang berlebihan dan mendorong pertumbuhan kembali dengan menerapkan 5 cara yang disebutkan di atas. Metode ini dapat membantu membalikkan kerontokan rambut dan mendorong pertumbuhan kembali.