10 Pengingat Apple Watch untuk Gaya Hidup Lebih Terorganisir dan Produktif

Pengingat membantu Anda mengatur hari Anda dengan lebih baik dan melacak peristiwa penting hari itu. Apple Watch sangat ideal untuk pengingat. Anda dapat dengan mudah mengatur pengingat untuk tugas-tugas penting seperti minum air, bangun secara teratur, dan kesehatan mata, dan ini juga bagus untuk meningkatkan produktivitas dengan fitur seperti mengatur pengatur waktu Pomodoro dan banyak lagi. Dalam panduan ini, Anda akan mempelajari sepuluh jenis pengingat Apple Watch yang berbeda dan cara mengaturnya di Apple Watch Anda.

10 Pengingat Terbaik yang Dapat Anda Atur di Apple Watch Anda

• Pengingat Minum Air: Tetap terhidrasi dengan mengatur pengingat untuk minum air. Anda dapat menggunakan aplikasi pihak ketiga untuk menerima peringatan ini dan melacak asupan air Anda.
• Pengingat Kesehatan Mata: Lindungi mata Anda dengan mengatur pengingat untuk beristirahat dari layar. Gunakan aplikasi Apple Watch Timer atau Pomodoro untuk mengingatkan Anda.
• Pengingat Berdiri: Tetap aktif dengan menggunakan pengingat berdiri bawaan Apple Watch. Fitur pengingat ini mendorong Anda untuk bergerak jika sudah terlalu lama duduk.
• Pengingat Pengobatan: Jangan pernah melewatkan pengobatan Anda lagi dengan pengingat pengobatan. Gunakan aplikasi Kesehatan di iPhone Anda untuk mengatur waktu tertentu untuk pengobatan yang berbeda.
• Pengingat Perhatian: Kurangi stres dengan pengingat perhatian. Atur peringatan untuk latihan pernapasan atau momen relaksasi.
• Pomodoro Timer: Tingkatkan produktivitas dengan teknik Pomodoro. Gunakan aplikasi atau pengatur waktu Apple Watch untuk sesi kerja terfokus yang diikuti dengan istirahat singkat.
• Pengingat Tugas: Pantau terus tugas Anda. Gunakan aplikasi Pengingat atau aplikasi daftar tugas lainnya untuk mendapatkan peringatan tugas penting langsung di pergelangan tangan Anda.
• Pengingat Motivasi : Dapatkan inspirasi sepanjang hari dengan pengingat motivasi. Siapkan kutipan favorit Anda menggunakan aplikasi Pengingat.
• Pengingat Kalender: Ikuti terus jadwal Anda. Sinkronkan kalender Anda dengan Apple Watch untuk mendapatkan peringatan pertemuan dan acara mendatang.
• Pengingat Berbasis Lokasi: Terima peringatan tugas berdasarkan lokasi Anda. Dengan aplikasi Pengingat, Anda dapat mengatur pengingat untuk lokasi tertentu, seperti berbelanja.

Atur Pengingat Air Minum

Dalam kehidupan kita yang sibuk, kita sering lupa minum air dan tetap terhidrasi. Ini mungkin tampak sepele, namun kekurangan air dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan. Jika kita tidak minum cukup air, kita akan merasa lelah, sakit kepala, dan sulit berkonsentrasi. Selain manfaat kesehatan, penelitian menunjukkan bahwa air minum dapat meningkatkan produktivitas sebesar 14%. Menurut survei, air minum dapat meningkatkan produktivitas Anda hingga 14% dan membuat Anda tetap fokus pada tugas yang ada.

Apple Watch tidak memiliki pengingat minuman bawaan. Ada banyak aplikasi hidrasi pihak ketiga yang mengingatkan Anda untuk minum air. Anda dapat menginstal aplikasi apa pun (kami merekomendasikan Air Minum dan Pelacak Air Waterllama) dan biarkan aplikasi tersebut mengingatkan Anda. Aplikasi air minum ini bahkan dapat melacak berapa banyak air yang Anda minum dan menyinkronkannya dengan aplikasi Apple Health untuk mengelola semuanya di satu tempat.

Cara mendapatkan pengingat air minum di Apple Watch

• Instal aplikasi pengingat air minum di Apple Watch Anda. Anda dapat menggunakan aplikasi apa pun yang memenuhi kebutuhan Anda. Dalam hal ini saya menggunakan Water Tracker Waterllama.
• Instal aplikasi di iPhone Anda dan lakukan proses pengaturan awal. Izinkan aplikasi mengirim pemberitahuan.
• Klik menu di pojok kanan atas layar dan pilih target air harian. Pilih setidaknya 2000 ml untuk diminum.
• Klik pada Pengingat Cerdas dan pilih waktu untuk mendapatkan pengingat air.
• Itu dia. Setelah proses pengaturan selesai, Anda akan menerima pengingat air di iPhone dan Apple Watch Anda. Anda dapat minum air dan mengetuk jam tangan untuk merekam data. Anda dapat mengikuti langkah yang sama untuk aplikasi pengingat minuman lainnya.

Pengingat Kesehatan Mata

Meskipun pengingat air membantu Anda tetap terhidrasi, pengingat kesehatan mata melindungi mata Anda dari ketegangan. Kebanyakan dari kita bekerja di depan komputer, sehingga berisiko tinggi mengalami kelelahan mata. Anda dapat meminimalkan risiko ini dengan menggunakan filter cahaya biru atau mengaktifkan mode gelap, namun penting juga untuk beristirahat. Dengan Apple Watch, Anda dapat mengatur pengingat istirahat. Pengingat ini mengingatkan Anda untuk istirahat dari layar, mengalihkan pandangan, atau melakukan senam mata.

Anda bisa mengikuti aturan 20-20-20 (melihat sesuatu yang berjarak 20 meter selama 20 detik setiap 20 menit) dan melakukan latihan berkedip atau gerakan mata sederhana saat istirahat. Beristirahat secara teratur membantu mengurangi risiko ketegangan mata dan kelelahan. Anda dapat menggunakan Timer Pomorodo untuk mengatur pengingat setiap 25 menit, atau Anda dapat menggunakan timer di Apple Watch. Metode 6 untuk mengatur Timer Pomorodo untuk mengatur pengingat dengan timer di Apple Watch Anda ada di bawah.

Cara mengatur pengatur waktu di Apple Watch

• Buka aplikasi pengatur waktu di Apple Watch Anda
• Klik plus dan tambahkan pengatur waktu 20 menit. Mulai pengatur waktunya.
• Itu dia. Anda akan menerima pemberitahuan setelah 20 menit. Anda dapat memulai ulang pengatur waktu dan Anda akan diberi tahu setelah 20 menit.

Pengingat Berdiri

Kebanyakan dari kita duduk di depan komputer dalam jangka waktu yang lama. Hal ini tidak sehat dan dapat memicu sejumlah masalah kesehatan, seperti peningkatan risiko penyakit jantung, diabetes, dan bahkan jenis kanker tertentu. Untuk menghindari hal ini, Anda dapat menggunakan Apple Watch untuk mendapatkan pengingat Berdiri.

Apple Watch memiliki pengingat berdiri bawaan. Jam tangan ini mengingatkan Anda untuk berdiri jika sudah duduk terlalu lama. Anda dapat mengaturnya melalui Apple Watch atau aplikasi Watch OS untuk mengingatkan Anda. Anda juga dapat menetapkan sendiri sasaran harian dan melacak kemajuan Anda.

Cara mengatur pengingat Berdiri di Apple Watch

• Buka Aplikasi Apple Watch di iPhone Anda dan Buka Tab Tontonan Saya
• Di bagian Jam Tangan Saya , gulir ke bawah dan ketuk Aktivitas .
• Di dalam pengaturan Aktivitas , cari opsi yang bertuliskan Stand Reminders.
• Nyalakan Pengingat Stand. Itu dia! Apple Watch Anda akan mengingatkan Anda untuk bangun dan bergerak jika Anda duduk terlalu lama.

Pengingat Pengobatan

Pengingat lain yang sangat berguna yang dapat Anda tambahkan adalah pengingat pengobatan di Apple Watch Anda. Apple Watch mengingatkan Anda untuk meminum pil. Pengingat ini dapat diatur untuk waktu harian tertentu. Dan jika Anda mengonsumsi beberapa obat, Apple Watch dapat mengelola banyak pengingat. Anda dapat mengatur berbagai pengobatan di Apple Watch, mulai dari kapsul hingga krim, frekuensi dan waktu. Selain meminum obat, Anda juga dapat menyetel pengingat untuk hal-hal seperti memeriksa tekanan darah dan kadar gula darah atau melakukan olahraga tertentu untuk fisioterapi.

Cara menambahkan pengingat pengobatan di Apple Watch

• Buka Aplikasi Kesehatan di iPhone Anda. Buka tab Telusuri dan pilih Obat.
• Klik Tambah Obat . Anda dapat mengetikkan nama obat Anda atau menggunakan kamera Anda untuk memindai label obat.
• Pilih dosisnya (seperti 10, 20, atau 40 mg untuk Omeprazole). Lalu, tentukan seberapa sering Anda meminumnya (seperti setiap hari) dan jam berapa (misalnya, 14.55).
• Pilih jenis obat (seperti pil, sirup, dll.) dan warnanya. Anda juga dapat menambahkan catatan apa pun jika diperlukan.
• Setelah Anda memasukkan semua detailnya, obat Anda akan ditambahkan ke daftar dan Anda akan menerima pengingat untuk meminumnya pada waktu yang ditentukan.

Atur Pengingat Perhatian

Pengingat kewaspadaan di Apple Watch dapat membantu Anda mengurangi stres, meningkatkan fokus dan kejernihan, serta meningkatkan suasana hati Anda secara keseluruhan. Dengan menyetel pengingat ini, Anda dapat meluangkan beberapa menit setiap hari untuk bernapas, rileks, dan memusatkan diri. Apple Watch akan mengingatkan Anda untuk meluangkan waktu sejenak untuk mencatat perasaan Anda atau memulai latihan pernapasan.

Cara mengatur pengingat Mindful di Apple Watch Anda

• Buka Aplikasi Apple Watch di iPhone Anda dan Ketuk Tab Jam Tangan Saya : Anda akan melihat tab 'Jam Tangan Saya' di sudut kiri bawah layar Anda.
• Gulir ke bawah dan ketuk opsi Perhatian .
• Di bagian Mindfulness, cari Tambahkan Pengingat di bawah bagian Mindfulness Reminders .
• Atur pengingat Anda persis seperti yang Anda inginkan. Pilih waktu Anda ingin diingatkan. Lalu, ketuk Ulangi untuk memilih hari apa Anda ingin menerima pengingat.
• Setelah Anda mengatur waktu dan hari, Anda selesai. Apple Watch Anda akan mengingatkan Anda untuk melatih kewaspadaan pada waktu yang Anda pilih.

Pengatur Waktu Pomorodo

Pengatur waktu Pomodoro adalah alat produktivitas luar biasa untuk membantu Anda fokus pada pekerjaan dengan beristirahat sejenak. Ada banyak aplikasi dan pengatur waktu Pomodoro mandiri yang tersedia, tetapi menurut saya pengatur waktu Pomodoro di Apple Watch adalah yang paling efektif. Anda dapat memilih aplikasi Pormorodo Timer di Apple Watch dan jam tangan akan mengingatkan Anda kapan waktunya istirahat atau kembali bekerja tanpa banyak gangguan. Anda dapat mengontrol semuanya dari jam tangan. Anda dapat menjeda, istirahat, melanjutkan pekerjaan, dan banyak lagi tanpa harus membuka ponsel cerdas Anda. Jika Anda tidak ingin memasang aplikasi pihak ketiga, Anda dapat mengatur pengatur waktu 25 khusus di Apple Watch dan beristirahat.

Cara mengatur pengatur waktu Pomorodo di Apple Watch

• Instal aplikasi Flow di Apple Watch Anda.
• Buka aplikasi aliran dan klik pengatur waktu mulai . Anda dapat mengedit pengatur waktu 25 menit . Pengatur waktu Pomodoro biasanya membutuhkan waktu kerja terfokus selama 25 menit. Jadi, setel timer ke 25 menit.
• Mulai pengatur waktu . Apple Watch Anda akan menghitung mundur waktu.
• Sekarang Anda dapat berkonsentrasi pada pekerjaan Anda sampai penghitung waktu habis. Jam tangan akan mengingatkan Anda untuk istirahat. Ini biasanya sekitar 5 menit.
• Ulangi Prosesnya: Tetapkan pengatur waktu 25 menit lagi untuk sesi kerja fokus Anda berikutnya setelah istirahat. Anda dapat mengulangi siklus ini sepanjang hari kerja Anda.

Cara mengatur timer 25 menit di Apple Watch

• Buka aplikasi Timer di Apple Watch Anda
• Klik plus dan tambahkan pengatur waktu 20 menit. Mulai pengatur waktunya.
• Itu dia. Anda akan menerima pemberitahuan setelah 25 menit. Anda dapat memulai ulang pengatur waktu dan Anda akan diberi tahu setelah 25 menit.

Pengingat Tugas

Pengingat tugas di Apple Watch Anda sangat membantu untuk mendapatkan pemberitahuan tentang tugas penting yang telah Anda rencanakan untuk hari itu. Keuntungan terbesar dari pengingat tugas di Apple Watch adalah Anda mungkin melewatkan pemberitahuan jika Anda tidak menggunakan ponsel cerdas Anda. Namun di Apple Watch, Anda tidak dapat melewatkan notifikasi karena notifikasi tersebut tetap ada di pergelangan tangan Anda sepanjang hari. Hanya beberapa aplikasi yang memungkinkan Anda menyetel pengingat tanpa menggunakan ponsel cerdas Anda. Anda dapat menandai tugas sebagai selesai, menambahkan pengingat baru, menerima pemberitahuan untuk pengingat baru, dan banyak lagi langsung dari pergelangan tangan Anda.

Cara mengatur Pengingat Tugas di Apple Watch

Anda dapat menggunakan app Pengingat di Apple Watch atau iPhone untuk mengatur pengingat. Aplikasi Apple Reminders adalah alat yang ampuh. Anda juga dapat menggunakan aplikasi daftar tugas untuk mengatur pengingat di Apple Watch Anda. Aplikasi pengingat Apple sudah diinstal sebelumnya. Jika Anda ingin menggunakan aplikasi pihak ketiga, instal aplikasi tersebut di iPhone atau Apple Watch Anda dan buat akun Anda.

• Buka app Pengingat di iPhone atau Apple Watch Anda
• Tambahkan pengingat r. Jika Anda mengatur pengingat di iPhone, Anda dapat menambahkan tanggal, waktu, prioritas, dan tag ke pengingat. Anda dapat mengatur pengingat rabat atau menambahkan pengingat pada satu waktu.
• Jika Anda menggunakan Apple Watch, tambahkan pengingat. Klik pada pengingat , setel pengatur waktu, dan tambahkan pemberitahuan ke pengingat.
• Itu dia. Apple Watch akan mengingatkan Anda tentang peristiwa penting hari itu. Anda juga dapat mengatur pengingat berulang untuk mengatur hari Anda secara efektif.

Pengingat Motivasi

Disiplin adalah kunci utama kesuksesan, namun motivasi juga dapat mendorong Anda dan memberi Anda alasan untuk bekerja keras. Dengan Apple Watch, Anda dapat mengatur pengingat motivasi sepanjang hari. Anda dapat memilih kutipan atau afirmasi apa pun dan menampilkannya di jam tangan Anda sepanjang hari. Pengingat ini dapat memberi Anda dorongan positif dan inspirasi dengan cepat.

Cara mengatur pengingat Motivasi di Apple Watch

Saya mencoba lebih dari lima aplikasi, namun tidak ada satupun yang memiliki fungsi untuk mengingatkan saya. Saya akhirnya memilih pengingat dengan aplikasi Pengingat di iPhone saya. Anda dapat membuat atau menambahkan pembaca favorit Anda dan mendapatkan pemberitahuan tentang mereka. Cari tahu cara menambahkan pengingat motivasi ke Apple Watch Anda di sini.

• Kumpulkan motivasi yang menginspirasi Anda.
• Buka aplikasi pengingat di iPhone Anda, tambahkan motivasi sebagai pengingat dan atur waktu kapan Anda ingin diingatkan.
• Jika Anda ingin mengulang pengingat, Anda dapat mengaturnya untuk mengulanginya Setiap Hari, Setiap Jam, dan lainnya. Anda dapat menambahkan pengingat tanpa batas. Anda dapat menemukan pengingat motivasi terbaik dari situs seperti Brainquotes, USA Today, dan banyak lagi. Anda juga dapat menginstal aplikasi pengingat motivasi, menambahkan kutipan ke aplikasi pengingat Anda dan mendapatkan pemberitahuan di Apple Watch Anda.

Pengingat Kalender

Pengingat daftar tugas dapat membantu Anda mengingat hal-hal tertentu, namun pengingat Kalender bisa lebih luas dan membantu Anda mengingat acara penting dan mendatang. Di WatchOS versi terbaru, Anda dapat melihat pengingat kalender di tumpukan widget di Apple Watch. Pengingat kalender di Apple Watch bersifat otomatis; mereka menyinkronkan dengan kalender Anda dan mengingatkan Anda tentang pertemuan mendatang, janji temu, atau tanggal penting. Anda juga dapat menambahkan pengingat sekunder dan mengatur peringatan beberapa menit atau jam sebelum acara.

Cara mengatur pengingat kalender di Apple Watch Anda

• Buka aplikasi Kalender di iPhone Anda dan klik ikon plus untuk menambahkan acara baru.
• Jika terjadi, klik peringatan dan pilih waktu yang ingin Anda ingatkan. Itu dia. Anda akan mendapatkan pemberitahuan di Apple Watch tepat pada waktu yang Anda atur.
• Sebagian besar acara kalender bersifat otomatis dan Anda akan mendapatkan pemberitahuan di Apple Watch tentang acara tersebut.

Pengingat Berbasis Lokasi

Pengingat berbasis lokasi membantu Anda menerima peringatan berdasarkan lokasi Anda. Misalnya, Apple Watch dapat mengingatkan Anda untuk membeli bahan makanan saat Anda melewati supermarket atau mengantarkan paket di dekat kantor pos. Hal ini sangat praktis untuk tugas-tugas yang terkait dengan lokasi tertentu. Jam tangan ini menggunakan GPS untuk mengirim pengingat. Anda dapat mengatur pengingat berbasis lokasi di app Pengingat di iPhone Anda dan kemudian menerima peringatan di Apple Watch Anda.

Cara mengatur pengingat Lokasi di Apple Watch

• Buka app Pengingat di iPhone atau Apple Watch Anda
• Buka layar tampilan daftar sekali di aplikasi Ketuk tombol Pengingat baru dan tambahkan pengingat.
• Selanjutnya, ketuk opsi detail dan Aktifkan sakelar di sebelah lokasi.
• Ketuk tombol khusus , lalu cari dan masukkan lokasi yang ingin Anda jadikan pengingat.
• Ketuk tombol kembali di sudut kiri atas layar dan ketuk tambahkan di sudut kanan atas layar.

Penggunaan Apple Watch yang efektif untuk pengingat harian

Ini adalah pengingat yang dapat Anda atur di Apple Watch Anda. Dengan pengingat ini, Anda dapat dengan mudah mengingatkan diri sendiri untuk minum air, istirahat mata, dan bangun jika terlalu lama duduk. Pengingat ini juga dapat membantu Anda mengingat untuk minum obat, sedikit bersantai, bekerja secara efisien, istirahat, mencatat tugas sehari-hari, dan banyak lagi. Pastikan notifikasi diaktifkan di Apple Watch Anda. Jika Anda mengalami masalah dalam menyiapkan pengingat ini, beri komentar di bawah dan kami akan dengan senang hati membantu.

FAQ mengenai Pengingat Apple Watch

1. Bisakah saya mengatur pengingat di Apple Watch tanpa iPhone?

Ya, Anda dapat mengatur pengingat langsung di Apple Watch Anda. Buka aplikasi 'Pengingat' di jam tangan Anda, ketuk 'Tambahkan pengingat baru' dan masukkan detailnya. Ini berguna jika iPhone Anda tidak ada di dekat Anda.

2. Bagaimana cara mengelola atau menghapus pengingat di Apple Watch saya?

Untuk mengelola atau menghapus pengingat, buka aplikasi Pengingat di jam tangan Anda. Gesek ke kiri pada pengingat untuk menghapusnya atau ketuk untuk mengedit detailnya. Ini adalah proses sederhana untuk mengatur tugas Anda.

3. Apakah ada pengingat khusus yang dilacak Apple Watch secara otomatis?

Ya, Apple Watch secara otomatis mencatat pengingat untuk bangun. Ini mendorong Anda untuk bangun jika Anda telah duduk terlalu lama. Fitur ini membantu Anda tetap aktif secara fisik sepanjang hari.

4. Bisakah saya mengatur pengingat berbasis lokasi di Apple Watch?

Ya, Anda dapat menggunakan app Pengingat di iPhone Anda untuk mengatur pengingat berbasis lokasi yang disinkronkan dengan Apple Watch Anda. Pengingat ini akan mengingatkan Anda tentang tugas-tugas saat Anda mencapai lokasi tertentu, seperti membeli susu saat Anda berada di dekat toko kelontong.

5. Bagaimana cara memastikan saya tidak melewatkan pengingat apa pun di Apple Watch saya?

Untuk memastikan Anda tidak melewatkan pengingat apa pun, periksa apakah notifikasi di Apple Watch Anda diaktifkan. Anda dapat melakukan ini di aplikasi Tonton di iPhone Anda. Cara mengaktifkan notifikasi di Apple Watch Anda. Buka aplikasi Tonton di iPhone Anda>Ketuk pada tab Jam Tangan Saya> Pilih Notifikasi> Pilih aplikasi dan pilih Kustom lalu Notifikasi Diaktifkan.